Endring med Amalie Espedal

I denne episoden snakker vi om «den emosjonelle skalaen», et konsept av Esther og Jerry Hicks hentet fra boken «Du får alltid det du ber om». Jeg snakker om hva et emosjonelt fastpunkt er – og hvordan du kan klatre deg oppover på den emosjonelle skalaen. Jeg snakker om hvorfor du ikke kan si "tenk positivt" til noen som er deprimert, og hvorfor den mannen du ble sammen med var så fantastisk de første månedene i forholdet men så snudde det tvert om. At forelskelse er som å ta den «blå pillen», og hvorfor mange tenker at de skal bli lykkelig når de bare får den tingen. Alt handler om et emosjonelt fastpunkt som hver person har – og fasptunktet spiller inn på hvordan du jakter lykke og hvordan du takler stressfulle situasjoner i hverdagen. I denne episoden nevner jeg programmering, og er du interessert i å bli kjent med ditt eget program så anbefaler jeg å høre denne episoden fra tidligere som heter "Slik omprogrammerer du hjernen for suksess": https://open.spotify.com/episode/1E9yyu59w0TQoU2RQhadx6?si=EYfm7U08RBOyR16_EUgcOQDu finner meg på instagram:https://www.instagram.com/amalieespedal/Eller på TikTok:https://www.tiktok.com/@umulieamaliePoddens instagram:https://www.instagram.com/endringmedamalie/Innspill til tema, gjester eller spørsmål?Send meg en mail på ⁠am.espedal@gmail.com⁠ Gjerne abonner på podcasten, det hjelper å spre den ut til flere!

I denne episoden setter jeg meg ned med Lone Kalvenes, som for noen år siden var "i alle medier" for å snakke om manifestasjon. Like etter forsvant hun fra sosiale medier, og har siden den gang fordypet seg i hvordan man kan utvikle intuisjonen sin og få kontakt med andre spirituelle evner – og hvordan man blir en ekspert på å lytte til kroppen. I dag forteller hun oss om reisen sin inn i manifestasjonens verden, om hvordan det er å ikke passe inn i det systemet samfunnet har lagt opp for oss, og om hvordan man kan få bedre kontakt med nettopp seg selv og kroppen sin. 🧚🏽Du finner Lone på TikTok: https://www.tiktok.com/@lonekalvenes_🧚🏽Og på Instagram: https://www.instagram.com/lonekalvenes/Du finner meg på instagram:https://www.instagram.com/amalieespedal/Eller på TikTok:https://www.tiktok.com/@umulieamaliePoddens instagram:https://www.instagram.com/endringmedamalie/Innspill til tema, gjester eller spørsmål?Send meg en mail på ⁠am.espedal@gmail.com⁠ Gjerne abonner på podcasten, det hjelper å spre den ut til flere!

Velkommen til en ny sesong av Endring! Vi åpner ballet med en episode om hva det egentlig er jeg tror på, når jeg velger å bruke manifestasjon og law of attraction. Jeg kommer inn på Gud, religion og spiritualitet – og hvordan vi kan velge å tro på noe «større» for å manifestere det vi vil ha.Du finner meg på instagram:https://www.instagram.com/amalieespedal/Eller på TikTok:https://www.tiktok.com/@umulieamaliePoddens instagram:https://www.instagram.com/endringmedamalie/Innspill til tema, gjester eller spørsmål?Send meg en mail på ⁠am.espedal@gmail.com⁠ Gjerne abonner på podcasten, det hjelper å spre den ut til flere!

Sesongavslutning! Filmen "The Secret" gjorde Law of Attraction veldig populær, men de aller fleste har en overflate-forståelse for hvordan Law of Attraction fungerer, og hvordan du kan bruke den. I denne episoden går vi i detalj, og du få vite hvordan du kan bruke denne loven til å tiltrekke deg akkurat det du ønsker. Dette er den siste episoden før podcasten tar sommerferie! Men dere finner meg imellomtiden på TikTok og Instagram: Du finner meg på instagram:https://www.instagram.com/amalieespedal/TikTok:https://www.tiktok.com/@umulieamaliePoddens instagram:https://www.instagram.com/endringmedamalie/Min Instagram:https://www.instagram.com/amalieespedal/Innspill til tema, gjester eller spørsmål?Send meg en mail på ⁠am.espedal@gmail.com⁠ 

Vil du ut av hamsterhjulet? I denne episoden snakker jeg om å finne sin egen vei, og vi går innom Rich Dad Poor Dad, assets and liabilities og hvordan du må finne din "transaksjon".Du finner meg på instagram:https://www.instagram.com/amalieespedal/Eller på TikTok:https://www.tiktok.com/@umulieamaliePoddens instagram:https://www.instagram.com/endringmedamalie/Innspill til tema, gjester eller spørsmål?Send meg en mail på ⁠am.espedal@gmail.com⁠ Gjerne abonner på podcasten, det hjelper å spre den ut til flere!

10 000 spesifikke treningstimer, bli født tidlig på året og arve evner fra far eller mor - hva er det egentlig som skal til for å oppnå «suksess»? I dag snakker vi om Mozart, evner og boken Outliers. Du finner meg på instagram:https://www.instagram.com/amalieespedal/Eller på TikTok:https://www.tiktok.com/@umulieamaliePoddens instagram:https://www.instagram.com/endringmedamalie/Innspill til tema, gjester eller spørsmål?Send meg en mail på ⁠am.espedal@gmail.com⁠ Gjerne abonner på podcasten, det hjelper å spre den ut til flere!

I denne episoden dykker vi dypere ned i underbevisstheten. Hva har fortiden å si for de resultatene og det livet du lever i dag? Kan fortiden definere framtiden vår, uten at vi er klar over det selv?En person har opplevd dårlige relasjoner i sine forhold, hvorfor fortsetter de å alltid havne i den samme runddansen, om og om igjen? Og hvordan bryter man ut av det?Du finner meg på instagram:https://www.instagram.com/amalieespedal/Eller på TikTok:https://www.tiktok.com/@umulieamaliePoddens instagram:https://www.instagram.com/endringmedamalie/Innspill til tema, gjester eller spørsmål?Send meg en mail på ⁠am.espedal@gmail.com⁠ Gjerne abonner på podcasten, det hjelper å spre den ut til flere!

I dag fortsetter vi praten om manifestasjon. Hva er manifestasjon, og når gjør du det? Hvordan kan det bli gjort enkelt, og hva kan du gjøre for å lykkes med det? Episode om reprogrammering:https://open.spotify.com/episode/1E9yyu59w0TQoU2RQhadx6?si=7njNY2DZQ5CGy5KKD5v5EADu finner meg på instagram:https://www.instagram.com/amalieespedal/Eller på TikTok:https://www.tiktok.com/@umulieamaliePoddens instagram:https://www.instagram.com/endringmedamalie/Innspill til tema, gjester eller spørsmål?Send meg en mail på ⁠am.espedal@gmail.com⁠ Gjerne abonner på podcasten, det hjelper å spre den ut til flere!

I dag skjer det. Det er på tide med den brutale sannheten om livet og manifestasjon og hvorfor du ikke lykkes. Hvis du er nysgjerrig på noe av det jeg snakker om og vil google: MetacognitionLaw of AssumptionHvis du sliter med identitetstransformasjon og programmering, så kan du lytte til: – Episode nr. 45: Underbevisstheten (jeg anbefaler å høre denne før du hører nr 52)– Episode nr. 52: Slik omprogrammerer du hjernen for suksess– Episode nr. 39 og 40: IdentitetstransformasjonDu finner meg på instagram:https://www.instagram.com/amalieespedal/Eller på TikTok:https://www.tiktok.com/@umulieamaliePoddens instagram:https://www.instagram.com/endringmedamalie/Innspill til tema, gjester eller spørsmål?Send meg en mail på ⁠am.espedal@gmail.com⁠ Gjerne abonner på podcasten, det hjelper å spre den ut til flere!

I dag snakker vi med Ida Charlotte Børrestad, gründer av Vesle Lampe. For én uke siden sluttet Ida i den trygge jobben sin som kommunikasjonsrådgiver for å satse fulltid på bedriften sin, uten noe særlig buffer! Hun har hoppet fra stupet og følger drømmen – og i denne episoden får vi høre om hvordan hun fant ideen med å upcycle gamle lamper, hva som var hennes første steg til å starte og hvordan hun nå skal sørge for å redde mest mulig lamper fra å bli kastet! 24 april skal Vesle Lampe ha Pop Up i Oslo! Du finner informasjon på Ida sin Instagram: https://www.instagram.com/vesle.lampe/Vesle lampe sin nettbutikk:https://veslelampe.noDu finner meg på instagram:https://www.instagram.com/amalieespedal/Eller på TikTok:https://www.tiktok.com/@umulieamaliePoddens instagram:https://www.instagram.com/endringmedamalie/Innspill til tema, gjester eller spørsmål?Send meg en mail på ⁠am.espedal@gmail.com⁠ Gjerne abonner på podcasten, det hjelper å spre den ut til flere!

I dag snakker vi alt rundt det å starte opp en bedrift! Hvordan finner man sin idé, hvordan markedsfører man med suksess – og hvordan liker man å selge det man har skapt?0:55: Finne og teste ut ideer18:04: Salg er bedriftens overlevelse21:05: Hvordan begynner man å like salg?25:16: Hemmeligheten bak markedsføring27:30: Hvor skjer dagens salg?30:38: Hvilket innhold vil folk se på?32:10: Hvilken plattform skal jeg velge?34:13: Skal jeg være personlig?41:44: «Wanna be an artist, but forced to be a content creator» Innspill, spørsmål eller tips til gjester?Send meg en mail på am.espedal@gmail.comLinkedIn-ressurser: https://www.linkedin.com/in/cathrine-heienberg/https://www.linkedin.com/in/fredrik-fornes/Instagram: https://www.instagram.com/creators/TikTok-eksempler nevnt: https://www.tiktok.com/@aimeesmalexhttps://www.tiktok.com/@uggsince1974Du finner meg på instagram:https://www.instagram.com/amalieespedal/Eller på TikTok:https://www.tiktok.com/@umulieamaliePoddens instagram:https://www.instagram.com/endringmedamalie/

I dag snakker vi om podcasten Telepathy Tapes, som handler om barn som kan kommunisere via tankeoverføring. Men kan alle dette, fordi vi er knyttet til en høyere bevissthet? Hva skjer når vi kommer i kontakt med denne bevisstheten?Du finner meg på instagram:https://www.instagram.com/amalieespedal/Eller på TikTok:https://www.tiktok.com/@umulieamaliePoddens instagram:https://www.instagram.com/endringmedamalie/Innspill til tema, gjester eller spørsmål?Send meg en mail på ⁠am.espedal@gmail.com⁠ Gjerne abonner på podcasten, det hjelper å spre den ut til flere!

I dag snakker vi først litt om endring: hva er det som gjør at vi lykkes med endring? Jeg forteller om en stor endring jeg har gjort i det siste, som har snudd opp ned på tilværelsen – postivit sett!Du finner meg på instagram:https://www.instagram.com/amalieespedal/Eller på TikTok:https://www.tiktok.com/@umulieamaliePoddens instagram:https://www.instagram.com/endringmedamalie/Innspill til tema, gjester eller spørsmål?Send meg en mail på ⁠am.espedal@gmail.com⁠ Gjerne abonner på podcasten, det hjelper å spre den ut til flere!

Dere har spurt meg om jeg kunne fortelle historien min i podden – her kommer det! Hvordan livet var før jeg oppdaget selvutvikling, har det hjulpet meg eller endret noe for meg?Du finner meg på instagram:https://www.instagram.com/amalieespedal/Eller på TikTok:https://www.tiktok.com/@umulieamaliePoddens instagram:https://www.instagram.com/endringmedamalie/Innspill til tema, gjester eller spørsmål?Send meg en mail på ⁠am.espedal@gmail.com⁠ Gjerne abonner på podcasten, det hjelper å spre den ut til flere!

I dag snakker vi økonomi! Familien har nesten lagt syke siden desember i fjor, så hvordan har det egentlig gått med å jobbe og fakturere i min egen bedrift? Går det rundt og hvor mye penger trenger jeg egentlig? Jeg snakker om hva som er planene for tiden framover, hvilke økonomiske mål jeg har satt meg for resten av året og for den store framtiden. Du finner meg på instagram:https://www.instagram.com/amalieespedal/Eller på TikTok:https://www.tiktok.com/@umulieamaliePoddens instagram:https://www.instagram.com/endringmedamalie/Innspill til tema, gjester eller spørsmål?Send meg en mail på ⁠am.espedal@gmail.com⁠ Gjerne abonner på podcasten, det hjelper å spre den ut til flere!

Livet vårt er fullt av lover og regler. Vi følger trafikkreglene, naturens lover og normene i samfunnet rundt. I den spirituelle verden tror man også at universet opererer etter sine egne lover, som du kan finne bekreftelse på ved å teste de i ditt eget liv. I denne episoden går vi gjennom den aller første loven, nemlig The Law of Divine Oneness, som forteller oss at alt i verden henger sammen.Du finner meg på instagram:https://www.instagram.com/amalieespedal/Eller på TikTok:https://www.tiktok.com/@umulieamaliePoddens instagram:https://www.instagram.com/endringmedamalie/Innspill til tema, gjester eller spørsmål?Send meg en mail på ⁠am.espedal@gmail.com⁠ Gjerne abonner på podcasten, det hjelper å spre den ut til flere!

Du finner meg på instagram:https://www.instagram.com/amalieespedal/Eller på TikTok:https://www.tiktok.com/@umulieamalieForespørsler eller spørsmål?Send meg en mail på am.espedal@gmail.comGjerne abonner på podcasten, det hjelper å spre den ut til flere!

I dag har vi en spørsmålsrunde! Hvordan fortelle til folk rundt at man ønsker å bli økonomisk fri? Hva er SEO og hvordan bruke det i bedriften? Team Blake eller Team Justin? Og hvordan fikk jeg meg utleiebolig?En oppklaring: når jeg snakker om SEO og dette med å svare på spørsmål, så mener jeg selvfølgelig spørsmål rundt DITT produkt eller din tjeneste! Ikke generelle spørsmål. Hvis du for eksempel har et regnskapsbyrå, så kan du svare på de spørsmålene om regnskap som kundene dine ofte spør om, gjennom innholdet ditt. Så hvordan kan produktet ditt eller tjenesten din hjelpe å besvare et spørsmål som kundene dine har? Du finner meg på instagram:https://www.instagram.com/amalieespedal/Eller på TikTok:https://www.tiktok.com/@umulieamalieForespørsler eller spørsmål?Send meg en mail på am.espedal@gmail.comGjerne abonner på podcasten, det hjelper å spre den ut til flere!

I denne episoden snakker vi om hva «window dressing» er, og hvordan vi gjør det i livene våre. Jeg forteller om alle tiltakene jeg skal gjøre for å unngå window dressing, og hvordan vi kan skape et fristed der vi bare kan slappe av og være oss selv. Du finner meg på instagram: https://www.instagram.com/amalieespedal/ Eller på TikTok: https://www.tiktok.com/@umulieamalie Forespørsler eller spørsmål? Send meg en mail på am.espedal@gmail.com Gjerne abonner på podcasten, det hjelper å spre den ut til flere!

I dag snakker vi om å kvitte seg med begrensende tanker rundt penger, å tjene mer penger, salg, finne en transaksjon – og mye mer! På slutten får dere en oppgave, som garantert vil hjelpe å transformere synet dere har på hvor mye som er mulig å tjene. Instagram: https://www.instagram.com/amalieespedal/