D'homme à homme

Qu’est-ce qui fait qu’un homme bascule dans la violence ?Et surtout… qu’est-ce qui lui permet d’en sortir ?Pour ce premier épisode de la saison 4 de D’homme à homme, je reçois Pascal Nobécourt.Pascal a grandi dans une cité du 93, dans un environnement marqué par la violence, l’absence du père et la loi du plus fort. Très jeune, il découvre les rapports de force entre garçons, la dureté de la rue et une colère qui peut facilement basculer vers la haine.Dans son livre Fils de banlieue : de la haine à l’amour, il raconte ce parcours : celui d’un enfant blessé qui apprend à survivre dans un monde violent… puis celui d’un homme qui, au fil des rencontres et d’un chemin intérieur, va peu à peu transformer cette colère et retrouver un chemin vers la paix.Dans cette conversation, nous parlons notamment :de ce que signifie grandir dans une citédes rapports de force entre garçonsde la violence comme langage et comme surviedu rapport aux parents et de l’absence du pèrede la haine et de ce qui peut la transformerdu chemin intérieur qui peut permettre à un homme de se reconstruireUn témoignage parfois dur, mais profondément humain, sur la manière dont un homme peut traverser la violence et transformer son histoire.💛 Soutenir le podcastUne cagnotte participative est actuellement ouverte pour soutenir la suite du projet D’homme à homme et la production des prochains épisodes :https://fr.ulule.com/d-homme-a-homme-saison-4/🎙 D’homme à homme est un espace de conversation où l’on explore les parcours masculins pour comprendre ce qui nous construit… et ce qui peut nous transformer.

Encore. On continue, autrement.Après l’épisode Stop ou Encore, je ne savais pas si le podcast allait continuer.Puis les messages sont arrivés.Des hommes. Des femmes. Des thérapeutes.Et aussi des auditeurs silencieux depuis des années.Certains m’ont dit que ce podcast les aidait à se sentir moins seuls.D’autres qu’il les aidait à comprendre ce qu’ils vivent en tant qu’hommes aujourd’hui.Dans cet épisode de reprise, je reviens sur ce qui s’est passé ces derniers mois : les retours reçus, ce qu’ils ont changé pour moi et la nouvelle direction du podcast.Je présente aussi l’équipe qui rejoint l’aventure et le format de cette saison 4 :10 épisodes consacrés à des trajectoires d’hommes.Des histoires de vie pour explorer la masculinité aujourd’hui : les relations, les émotions, les conditionnements et la responsabilité d’être un homme dans notre époque.Si ce podcast vous parle, vous pouvez le soutenir :en le partageant autour de vousen participant à la campagne de soutien lancée sur UluleSoutenir le podcast :https://fr.ulule.com/d-homme-a-homme-saison-4/

Vendredi dernier, une amie m’a contacté pour me confier qu’elle avait appris le suicide de six hommes de son entourage (proche ou connexe), ces derniers mois. Six hommes qui ont choisi de mettre fin à leurs jours. Cette nouvelle m’a profondément attristé. Et, je dois le dire, elle m’a aussi mis en colère. Alors j’ai pris mon micro, presque immédiatement, dans l’élan de son message, pour enregistrer cet épisode de manière très spontanée.Parce que le suicide des hommes, c’est trois fois plus fréquent que chez les femmes. Et parce que la santé mentale des hommes reste un immense tabou.Ce podcast, il était là pour ça aussi je crois. Pour offrir un espace où l’on peut parler autrement. Un espace où les hommes peuvent se libérer des injonctions, des codes, des carcans. Où ils peuvent être pleinement humains, sensibles, vivants. Et peut-être, oui, un espace qui, à sa façon, participe à éviter ces drames silencieux.Depuis bientôt quatre mois, je traverse une vraie crise d’élan. Plus d’envie, plus de désir, plus d’énergie pour D’homme à homme. Je me suis beaucoup interrogé : est-ce que j’ai encore ma place ici ? Est-ce que je suis toujours la bonne personne pour porter ce podcast, pour accompagner les hommes ?Et surtout, je me suis demandé pourquoi ce podcast — que plusieurs personnes ont qualifié d’utilité publique — ne gagne pas plus en visibilité. Pourquoi je ressens si peu de soutien. Notamment de la part de vous, messieurs.Dans cet épisode, je vous livre mes réflexions, mais aussi mes constats — forcément subjectifs — sur le masculin aujourd’hui. Des ressentis, peut-être biaisés, peut-être incomplets, mais sincères. Pas de filtre, pas de stratégie. Juste ce qui est là.Aujourd’hui, je me sens scindé. D’un côté, j’ai simplement envie de suivre le flot de la vie, qui m’emmène vers une autre activité qui m’enthousiasme, qui m’aligne, et qui me nourrit profondément (et où on me le fait savoir aussi).Et en même temps, il y a cette place que je veux continuer à tenir, pour ce podcast, pour ces valeurs qui me tiennent à cœur, et que je veux voir plus présentes dans ce monde.Je ne sais pas encore où ça va me mener. Peut-être que cet épisode m’apportera des réponses. En tous cas, j'avais besoin de vous partager ce qui était vivant.Bonne écoute.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

💭 Et si reprendre son souffle permettait de reprendre son pouvoir ? Et si la respiration devenait un chemin vers l’apaisement, l’ancrage et la transformation intérieure ?Dans cet épisode, je reçois Steven Gerenton, facilitateur et instructeur en Breathwork, pour plonger au cœur de cette pratique puissante. Ensemble, nous explorons ce que le souffle peut révéler de nos émotions, comment il permet de se reconnecter à soi et de libérer les tensions enfouies.Steven partage avec authenticité son parcours, son lien avec le Breathwork, et les transformations profondes qu’il observe chez les hommes qu’il accompagne. On parle aussi de vulnérabilité, de résilience, et de cette capacité unique de la respiration à éveiller l’homme à sa pleine puissance.👉 Dans cet épisode, nous parlons :Des différents types de Breathwork et de leurs effetsDe l’impact scientifique et physiologique de la respiration sur le corps et l’espritDe la libération émotionnelle et des traumas que le Breathwork permet de traverserDe la manière dont les hommes se reconnectent à leur vulnérabilité à travers cette pratique🎧 Envie d’aller plus loin ? Explore aussi :Ferdinand Richter : C'est quoi le Men's work ?Mickaël Vasic : Conscience et connaissance de soiJoris Neyssensas : Revenir dans le corps📍 Pour suivre Steven et découvrir ses projets :Son application de Breathwork en ligneSes pratiques guidées disponibles sur YouTubeSteven sur Instagram---👥 Rejoignez la communauté en ligne pour échanger entre hommes autour du podcast.🔗 Soutenez le podcast sur Tipeee : votre contribution fait vivre ce projet.📩 Abonnez-vous à la newsletter pour des exclusivités et réflexions.📸 Suivez-nous sur Instagram pour les coulisses.🌐 Visitez notre site web pour les ateliers et tous les épisodes.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

💬 Et si parler de santé sexuelle était plus qu’une simple éducation ? Et si c’était l’opportunité d’ouvrir un espace de parole, de libérer les non-dits, de reconnecter chacun à son corps, à son histoire ?Dans cet épisode de Regard de femmes, je reçois Julie Rose, médecin généraliste, enseignante en gynécologie et en communication, et créatrice du podcast Sex and Roses. Elle nous partage son engagement pour une santé sexuelle plus libre, plus consciente, plus humaine.À travers son parcours, ses interventions auprès des jeunes, ses ateliers d’écriture, Julie nous invite à repenser le langage autour de la sexualité. Avec elle, on parle de transmission, de vulnérabilité, de l’importance d’aborder ces sujets dès le plus jeune âge et de l’espace nécessaire pour que les hommes aussi puissent se raconter.👉 Dans cet épisode, nous parlons :• De l’éducation à la santé sexuelle dans les écoles• Du podcast Sex and Roses et de sa mission de libérer la parole• De l’importance de la transmission et de l’accompagnement médical• De la place des hommes dans le dialogue autour de l’intime• De la vulnérabilité masculine et des modèles de masculinité🎧 Envie d’aller plus loin ? Explore aussi :• Antoine Kolodziej : Contraception masculine et équité• Rémy Burkel : Lever le voile sur l'andropause• Thomas Rocourt : À la découverte de sa sexualité• Stéphane Beaumont : Parlons de la santé masculine📍 Pour suivre Julie Rose et découvrir ses projets :• Le podcast Sex and Roses : [lien vers le podcast]• Son compte Instagram---👥 Rejoignez la communauté en ligne pour échanger entre hommes autour du podcast.🔗 Soutenez le podcast sur Tipeee : votre contribution fait vivre ce projet.📩 Abonnez-vous à la newsletter pour des exclusivités et réflexions.📸 Suivez-nous sur Instagram pour les coulisses.🌐 Visitez notre site web pour les ateliers et tous les épisodes.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

💬 Et si le cercle était plus qu’un espace de parole ? Et s’il devenait un chemin vers soi, vers l’autre… et vers une conscience plus vaste ?Dans cet épisode, je reçois Gilles-Ivan Frankignoul, cofondateur de La Sagesse du Chêne et facilitateur de cercles et de communautés vivantes.À l’occasion de la prochaine sortie du documentaire Des cercles et des hommes, il revient sur son parcours et sur ce que ces espaces permettent : se relier, déposer, transformer.On parle aussi de conscience collective, de miroitement de l’âme, de fin de cycle, de solitude… et de ce qui peut naître quand on chemine vraiment ensemble.👉 Dans cet épisode, nous parlons :• De la naissance et de la fin de La Sagesse du Chêne• De ce qu’est le miroitement de l’âme et comment il transforme• De la conscience collective comme voie relationnelle• Du lien entre structure, intuition, et reliance au vivant🎧 Envie d’aller plus loin ? Explore aussi :• Au coeur du cercle #7 : C'est quoi un cercle d'hommes ?• Au coeur du cercle #2 : Un cercle d'hommes vécu de l'intérieur• Benjamin Ries : Vivre ensemble autrement📍 Pour suivre Gilles-Ivan et découvrir ses projets :• Dernier session de l'Esprit du cercle du 20 au 22 juin en Drôme • Infos sur : lasagesseduchene.net• La sagesse du chêne sur Youtube• Le site Nouvel Élan et sa newsletter---👥 Rejoignez la communauté en ligne pour échanger entre hommes autour du podcast.🔗 Soutenez le podcast sur Tipeee : votre contribution fait vivre ce projet.📩 Abonnez-vous à la newsletter pour des exclusivités et réflexions.📸 Suivez-nous sur Instagram pour les coulisses.👥 Retrouvez-nous sur Facebook pour partager vos réflexions.🌐 Visitez notre site web pour les ateliers et tous les épisodes.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

💬 Et si le cadre n’était pas une prison, mais une base ?Et si poser des limites claires permettait justement de mieux se relier, de s’ouvrir… et de se transformer ?Dans cet épisode de D’homme à homme, je reçois Morgan Cordelet, coach, facilitateur de cercles et ancien ingénieur.Ensemble, on explore le cadre : non pas comme un carcan, mais comme une structure vivante, un soutien pour l’authenticité, une condition pour que la confiance et l’ouverture puissent émerger.Morgan partage avec simplicité son propre parcours — d’une vie très structurée dans l’ingénierie à la création d’espaces puissants pour les hommes. Il raconte ce qui l’a amené à accompagner, à poser du cadre, à vivre plus de liberté… dans la structure justement.👉 Dans cet épisode, nous parlons :• Pourquoi poser un cadre clair est essentiel pour créer de la sécurité relationnelle• Le rôle du cadre dans les retraites et les cercles d’hommes• Comment structurer sa vie sans tomber dans la rigidité• Ce que sa vie d’ingénieur lui a appris sur l’exigence et la transmission• Ce que la paternité imminente vient questionner dans son rapport au cadre🎧 Envie d’aller plus loin ? Explore aussi :• Cassien Labesse : Incarner sa puissance et tracer sa voie• Romain Clamaron : Pourquoi investir sur soi• Mathieu Thomé : L'humain au coeur de l'entreprise📍 Pour suivre Morgan Cordelet :• morgancordelet.com• L'mmersion des hommes en chemin du 26 au 28 septembre• Instagram | Facebook---👥 Rejoignez la communauté en ligne pour échanger entre hommes autour du podcast.🔗 Soutenez le podcast sur Tipeee : votre contribution fait vivre ce projet.📩 Abonnez-vous à la newsletter pour des exclusivités et réflexions.📸 Suivez-nous sur Instagram pour les coulisses.👥 Retrouvez-nous sur Facebook pour partager vos réflexions.🌐 Visitez notre site web pour les ateliers et tous les épisodes.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

💬 Et si on avait enfin un mode d’emploi pour se comprendre ? Et si mieux se connaître permettait aussi de mieux aimer ?Dans cet épisode de D’homme à homme, je reçois Cyril Touffet, ostéopathe et auteur du livre Le Human Design, un outil fascinant. Ensemble, on explore cet outil riche et subtil qui permet d’éclairer nos fonctionnements profonds, nos besoins, nos élans… mais aussi nos vulnérabilités, nos conditionnements et nos relations.Cyril partage avec sincérité son propre chemin d’homme : la difficulté à se définir, la tendance à se perdre dans l’autre, la reconnaissance, l’ouverture aux émotions… et ce que le Human Design lui a permis de transformer en lui et dans sa vie relationnelle.👉 Dans cet épisode, nous parlons :• Comment le Human Design peut aider à sortir du flou et à revenir à soi• L’impact des “centres ouverts” dans la gestion des émotions et des relations• Ce que l’outil peut révéler de nos dynamiques masculines inconscientes• Le rôle des cercles d’hommes dans son parcours personnel• L’importance de reconnaître ses limites pour habiter pleinement sa place d’homme🎧 Envie d’aller plus loin ? Explore aussi :• Mickaël Vasic : Conscience et connaissance de soi• Regard de femmes #5 | Sarah Salomée : Moins con en relation, mode d'emploi• Boris Cailloux : Se connaître avec l'astrologie📚 Pour suivre Cyril Touffet :• Son livre : Le Design Humain, un outil fascinant (Éd. Eyrolles, 2024)• Consultations à Bayonne (64) et en ligne---🌱 Vous avez du mal à vous reconnaître dans les injonctions faites aux hommes aujourd’hui ? Peut-être que vos relations sont tendues, vos émotions difficiles à vivre… ou que vous traversez une période floue, avec l’envie de reprendre confiance.Je suis Loïc Gerno, et j’accompagne les hommes à se reconnecter à eux-mêmes, à leur vérité, à leur force sensible.L’homme présent est un programme pour entamer un chemin de transformation intérieure, à votre rythme.👉 Découvrez le programme.---👥 Rejoignez la communauté en ligne pour échanger entre hommes autour du podcast.🔗 Soutenez le podcast sur Tipeee : votre contribution fait vivre ce projet.📩 Abonnez-vous à la newsletter pour des exclusivités et réflexions.📸 Suivez-nous sur Instagram pour les coulisses.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

💬 Et si la joie était plus qu’une émotion passagère ? Et si elle devenait un véritable acte de résistance ?Dans cet épisode de D’homme à homme, je reçois Christopher Haddad, créateur du Ministère de la Joie.Ensemble, on plonge dans cette émotion souvent sous-estimée, parfois même réprimée, notamment chez les hommes.Christopher partage son propre chemin : le tiraillement entre la joie et la culpabilité, son lien au corps, au collectif, à ses racines libanaises… et ce que cela dit de la place de la joie dans une masculinité vivante et consciente.👉 Dans cet épisode, nous parlons :• Comment la joie peut être entravée par la honte ou la culpabilité• Ce que le corps raconte de notre rapport à la joie• Ce que signifie être un homme joyeux dans un monde en tension• Le rôle du collectif dans la transformation intérieure• La retraite L’art d’être un homme et les dynamiques vécues entre hommes🎧 Envie d’aller plus loin ? Explore aussi :• Alexandre Alcacer : L'art d'incarner toutes ses facettes• Guillaume Zeender : Chamanisme, traumas et masculinité• Thomas Rocourt : À la découverte de sa sexualité📚 Pour suivre Christopher :• Instagram : @ministeredelajoie• Infos sur la retraite L’art d’être un homme---🌱 Vous ne vous reconnaissez plus dans les codes sociétaux de ce que devrait être un homme aujourd'hui ? Vous rencontrez des difficultés relationnelles ou émotionnelles ? Vous vous sentez un peu perdu dans votre vie et souhaitez renforcer votre confiance en vous ?Je m'appelle Loïc Gerno, et j'accompagne les hommes dans leur cheminement personnel vers plus d’authenticité et d’équilibre. Mon programme L'homme présent, en 9 sessions réparties sur 4 mois, est conçu pour amorcer un changement en profondeur : je découvrez le programme.---🔗 Soutenez le podcast sur Tipeee : votre contribution fait vivre ce projet.📩 Abonnez-vous à la newsletter pour des exclusivités et réflexions.📸 Suivez-nous sur Instagram pour les coulisses.👥 Retrouvez-nous sur Facebook pour partager vos réflexions.🌐 Visitez notre site web pour les ateliers et tous les épisodes.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

💬 Comment retrouver une direction claire et incarner pleinement sa puissance ?Beaucoup d’hommes ressentent aujourd’hui une perte de repères, tiraillés entre un besoin d’autonomie et l’envie de connexion. Comment reprendre les rênes de sa vie avec souveraineté ? Comment allier puissance et sagesse, engagement et liberté ?Dans cet épisode, je reçois Cassien Labesse, accompagnant et fondateur du Programme 12, un parcours conçu pour aider les hommes à structurer leur chemin, cultiver leur puissance intérieure et retrouver un cap aligné. À travers son expérience, il partage des clés pour sortir de l’indécision, poser un cadre clair et avancer avec vision et détermination.👉 Dans cet épisode, nous parlons de :✔️ Souveraineté et engagement : comment faire des choix alignés 🎯✔️ Vision et direction : retrouver un cap clair dans un monde en mouvement 🌍✔️ Puissance et sagesse : incarner pleinement son potentiel sans tomber dans le contrôle ⚖️✔️ Fraternité et reliance : l’importance de cheminer ensemble 🤝✔️ Modernité et spiritualité : comment ancrer des repères dans notre époque 🌀🎧 Envie d’aller plus loin ? Découvrez nos épisodes connexes :• Nicolas Loustalot : Célébrer la vie à travers les rituels• Flo Delavega : Itinéraire d'un homme en chemin• Alexandre Alcacer : L'art d'incarner toutes ses facettes📚 Retrouvez Cassien Labesse sur :• 🔗 Son Instagram• 🔗 Son site web• 🔗 Le site du Programme 12✨ Un épisode pour ceux qui veulent avancer avec clarté et incarner pleinement leur puissance.---🌱 Vous ne vous reconnaissez plus dans les codes sociétaux de ce que devrait être un homme aujourd'hui ? Vous rencontrez des difficultés relationnelles ou émotionnelles ? Vous vous sentez un peu perdu dans votre vie et souhaitez renforcer votre confiance en vous ?Je m'appelle Loïc Gerno, et j'accompagne les hommes dans leur cheminement personnel vers plus d’authenticité et d’équilibre. Mon programme L'homme présent, en 9 sessions réparties sur 4 mois, est conçu pour amorcer un changement en profondeur : je découvrez le programme.---🔗 Soutenez le podcast sur Tipeee : votre contribution fait vivre ce projet.📩 Abonnez-vous à la newsletter pour des exclusivités et réflexions.📸 Suivez-nous sur Instagram pour les coulisses.👥 Retrouvez-nous sur Facebook pour partager vos réflexions.🌐 Visitez notre site web pour les ateliers et tous les épisodes.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

💬 C’est quoi le Men’s Work ?Le Men’s Work, c’est quoi exactement ? Un espace de parole ? Une méthode de développement personnel ? Un retour aux traditions ancestrales ? Dans un monde où les hommes naviguent entre injonctions de performance et quête de sens, le Men’s Work propose une approche différente : un espace de rencontre, d’introspection et de transformation.Dans cet épisode, je retrouve Ferdinand Richter, qui revient avec un projet ambitieux : le magazine Men’s Work. Après des années de questionnements, de stages et d’expériences, il lance un média dédié aux hommes en chemin, pour explorer la masculinité en dehors des stéréotypes et créer du lien entre ceux qui veulent avancer ensemble.👉 Dans cet épisode, nous parlons de :• Ce qu’est réellement le Men’s Work et pourquoi il est essentiel aujourd’hui 🔥• La solitude des hommes et comment recréer du lien 🤝• Comment éviter de tomber dans la performance, même dans le développement personnel 🚀• Les espaces de parole masculins : comment ils fonctionnent et ce qu’ils permettent 💬• La paternité et la transmission : repenser le rôle du père aujourd’hui 🧑‍👦🎧 Envie d’aller plus loin ? Découvrez nos épisodes connexes :• Nicolas Zanuttini : Se rencontrer par le playfight• Regard de femmes #4 | Sarah Salomé : Relations femmes-hommes, un équilibre à réinventer• Flo Delavega : Itinéraire d'un homme en chemin• Ferdinand Richter : Réinventons le masculin📚 Retrouvez Ferdinand Richter et Men’s Work sur :• 🔗 Télécharge le magazine gratuitement : menswork.fr• 📅 Prochain numéro en juillet – Précommandes en avril !• 🎉 Événement de lancement à Toulouse à venir !💡 Prêt à explorer le Men’s Work ?---🌱 Vous ne vous reconnaissez plus dans les codes sociétaux de ce que devrait être un homme aujourd'hui ? Vous rencontrez des difficultés relationnelles ou émotionnelles ? Vous vous sentez un peu perdu dans votre vie et souhaitez renforcer votre confiance en vous ?Je m'appelle Loïc Gerno, et j'accompagne les hommes dans leur cheminement personnel vers plus d’authenticité et d’équilibre. Mon programme L'homme présent, en 9 sessions réparties sur 4 mois, est conçu pour amorcer un changement en profondeur : je découvrez le programme.---🔗 Soutenez le podcast sur Tipeee : votre contribution fait vivre ce projet.📩 Abonnez-vous à la newsletter pour des exclusivités et réflexions.📸 Suivez-nous sur Instagram pour les coulisses.👥 Retrouvez-nous sur Facebook pour partager vos réflexions.🌐 Visitez notre site web pour les ateliers et tous les épisodes.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

💬 Peut-on se rencontrer réellement à travers la confrontation ?On a souvent tendance à opposer force et bienveillance, confrontation et connexion. Mais et si ces opposés pouvaient coexister ? Le Playfight propose une approche où la confrontation physique devient un espace de rencontre, un terrain d’exploration du rapport à soi et aux autres.Dans cet épisode, je reçois Nicolas Zanuttini, facilitateur de Playfight. Après un parcours centré sur l’intelligence collective et la libération émotionnelle, il a trouvé dans cette pratique une manière unique de travailler le rapport au corps, aux émotions et à la masculinité.👉 Dans cet épisode, nous parlons de :• Ce qu’est réellement le Playfight et comment il diffère des arts martiaux 🥋• La confrontation comme outil de connexion et de transformation 💥• Le lien entre le Playfight et la redéfinition de la masculinité 🤜🤛• L’impact de cette pratique sur la relation à soi et aux autres 🌀• La puissance du corps dans l’expression des émotions et des tensions 🔥🎧 Envie d’aller plus loin ? Découvrez nos épisodes connexes :• Regard de femmes #4 | Karen Cayuela : Sensualiser le corps masculin• Joris Neyssensas : Revenir dans le corps• Nicolas Bernard : La danse libre, la poésie du corps📚 Retrouvez Nicolas Zanuttini sur :• 🔗 Facebook : Nicolas Zanuttini• 🔗 Son site web : nicolas-zanuttini.com• 🔗 Le site officiel du Playfigth : https://www.playfight.org/---🌱 Vous ne vous reconnaissez plus dans les codes sociétaux de ce que devrait être un homme aujourd'hui ? Vous rencontrez des difficultés relationnelles ou émotionnelles ? Vous vous sentez un peu perdu dans votre vie et souhaitez renforcer votre confiance en vous ?Je m'appelle Loïc Gerno, et j'accompagne les hommes dans leur cheminement personnel vers plus d’authenticité et d’équilibre. Mon programme L'homme présent, en 9 sessions réparties sur 4 mois, est conçu pour amorcer un changement en profondeur : je découvrez le programme.---🔗 Soutenez le podcast sur Tipeee : votre contribution fait vivre ce projet.📩 Abonnez-vous à la newsletter pour des exclusivités et réflexions.📸 Suivez-nous sur Instagram pour les coulisses.👥 Retrouvez-nous sur Facebook pour partager vos réflexions.🌐 Visitez notre site web pour les ateliers et tous les épisodes.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

💬 Pourquoi replonge-t-on encore et encore dans nos addictions ? Et surtout, comment en sortir ?Qu’il s’agisse d’alcool, de drogue, de sucre, de porno ou même de travail, l’addiction est souvent le symptôme d’un mal-être plus profond. Derrière ces comportements, il y a souvent une émotion, une blessure, un vide que l’on cherche à combler.Dans cet épisode, Bastien Barbanel partage son parcours face aux addictions et les clés pour s’en libérer. Nous explorons ensemble ce qui nous enferme dans ces comportements et comment retrouver une vraie liberté intérieure.👉 Dans cet épisode, nous parlons de :🔄 Le cercle vicieux de l’addiction : pourquoi il est si difficile de s’en libérer🧩 Le lien entre addictions et émotions refoulées🗣 La honte et l’isolement : comment ils alimentent les comportements addictifs👥 L’importance du groupe et du soutien dans la guérison💡 Des pistes concrètes pour reprendre le contrôle sur sa vie🎧 Envie d’aller plus loin ? Découvrez ces épisodes connexes :• Nicolas Sorhaïtz : Jeûner pour renouer avec soi• Entre hommes #1 | Bastien et Jean : Vivre une paternité non consentie• Joris Neyssensas : Revenir dans le corps📚 Pour aller plus loin, voici les ressources de Bastien Barbanel :• Son podcast Basta• Son compte Instagram• Ses accompagnements et ateliers sur son site web👨‍👧‍👦 NOUVEAU : Une série d’ateliers pour les pères ! 👨‍👦‍👦Depuis que j’anime des espaces de parole pour les hommes, je vois à quel point la paternité est un sujet chargé d’émotions, de doutes, et parfois de solitude. Que ce soit après une séparation, face aux transformations de l’adolescence ou dans une parentalité non choisie, beaucoup de pères cherchent des repères, du soutien, un espace où parler librement.Avec Bastien Barbanel, nous avons créé une série de 3 cercles de parole en ligne, pour offrir un lieu d’échange et d’entraide entre hommes :📅 9 mars – Papas célibataires : Gérer le quotidien, la solitude et son rôle de père en solo.📅 23 mars – Pères d’adolescentes : Comprendre et accompagner sa fille qui devient femme.📅 6 avril – Pères d’enfants non désirés : Faire face à une paternité non choisie et trouver sa place.📍 Sur Zoom | Dimanches 18h-20h | 25€/atelier💡 Un espace bienveillant et sans jugement pour déposer ce qui pèse et repartir avec des clés concrètes.👉 Envie de participer ? Réserve ta place ici🙌 Et si tu connais un père que ça pourrait aider, n’hésite pas à partager !📝 Participez à l’enquête pour une future communauté !Depuis plusieurs mois, je réfléchis à la création d’une communauté en ligne pour rassembler les hommes qui suivent le podcast D’homme à homme. Un espace d’échange et de soutien, loin des réseaux sociaux, où l’on pourrait discuter, partager et avancer ensemble sur la masculinité, la paternité, les relations, la sexualité et bien plus encore.📢 Et j’ai besoin de votre avis !Si cette idée vous parle, prenez 2 minutes pour répondre à mon enquête. Votre retour m’aidera à construire un espace qui vous correspond.📝 Répondre à l’enquête---🌱 Vous ne vous reconnaissez plus dans les codes sociétaux de ce que devrait être un homme aujourd'hui ? Vous rencontrez des difficultés relationnelles ou émotionnelles ? Vous vous sentez un peu perdu dans votre vie et souhaitez renforcer votre confiance en vous ?Je m'appelle Loïc Gerno, et j'accompagne les hommes dans leur cheminement personnel vers plus d’authenticité et d’équilibre. Mon programme L'homme présent, en 9 sessions réparties sur 4 mois, est conçu pour amorcer un changement en profondeur : je découvrez le programme.---🔗 Soutenez le podcast sur Tipeee : votre contribution fait vivre ce projet.📩 Abonnez-vous à la newsletter pour des exclusivités et réflexions.📸 Suivez-nous sur Instagram pour les coulisses.👥 Retrouvez-nous sur Facebook pour partager vos réflexions.🌐 Visitez notre site web pour les ateliers et tous les épisodes.

💬 Comment devenir moins con en relation ?Nous voulons tous des relations épanouissantes, mais combien d’entre nous répètent sans le savoir les mêmes erreurs ? Pourquoi tombons-nous sur les mêmes schémas toxiques ? Comment mieux comprendre et communiquer avec l’autre ?Dans ce nouvel épisode de Regard de femmes, je reçois Sarah Salomée, accompagnante en relations, qui partage des outils concrets et percutants pour cultiver des relations plus conscientes et éviter de tomber dans les pièges classiques du relationnel.👉 Dans cet épisode, nous parlons de :🔄 Pourquoi on reproduit les mêmes schémas sans s’en rendre compte🧩 Dépendance affective : ses multiples facettes et comment s’en libérer🗣 Communication assertive : dire sa vérité sans blesser ni s’effacer👥 Langage masculin vs féminin : les incompréhensions classiques et comment mieux se rejoindre💡 Les clés d’une relation équilibrée et consciente🎧 Envie d’approfondir ces sujets ? Découvrez nos épisodes connexes :• Gaël Lacheray : Comprendre l'abus pour s'en libérer• Regard de femmes #2 | Fanny Ricard : Ouvrir le coeur des hommes• Yoann Guez : Le couple comme une voie📚 Pour aller plus loin, voici les ressources de Sarah Salomée :• Sa page Facebook• Sa chaîne YouTubeEt si on apprenait enfin à mieux aimer et être aimé ? ✨---🌱 Vous ne vous reconnaissez plus dans les codes sociétaux de ce que devrait être un homme aujourd'hui ? Vous rencontrez des difficultés relationnelles ou émotionnelles ? Vous vous sentez un peu perdu dans votre vie et souhaitez renforcer votre confiance en vous ?Je m'appelle Loïc Gerno, et j'accompagne les hommes dans leur cheminement personnel vers plus d’authenticité et d’équilibre. Mon programme L'homme présent, en 9 sessions réparties sur 4 mois, est conçu pour amorcer un changement en profondeur : je découvrez le programme.---🔗 Soutenez le podcast sur Tipeee : votre contribution fait vivre ce projet.📩 Abonnez-vous à la newsletter pour des exclusivités et réflexions.📸 Suivez-nous sur Instagram pour les coulisses.👥 Retrouvez-nous sur Facebook pour partager vos réflexions.🌐 Visitez notre site web pour les ateliers et tous les épisodes.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

💬 Comment sortir des schémas d’abus et retrouver son pouvoir personnel ?Après avoir exploré l’origine et les manifestations des abus dans la première partie, nous allons maintenant voir comment s’en libérer. Une fois que l’on prend conscience des schémas répétitifs, que peut-on faire pour ne plus les subir et, surtout, pour ne plus les reproduire ?Dans cette seconde partie, Gaël Lacheray nous aide à comprendre comment la responsabilité individuelle est une clé essentielle pour sortir des rôles de victime, de sauveur ou d’abuseur. Nous abordons également la polarité masculin-féminin et l’impact des déséquilibres actuels sur nos relations.👉 Dans cette seconde partie, nous parlons de :• Le rôle de la responsabilité individuelle dans la guérison et l’évolution personnelle 🔑• Pourquoi et comment transformer ses blessures en force 💡• Comment éviter de reproduire inconsciemment les abus subis 🔄• La polarité masculin-féminin et les tensions actuelles autour des rapports de genre ⚖️• Construire des relations plus justes et équilibrées 🤝📢 Un échange puissant qui invite à une prise de conscience et à une transformation profonde.Si vous avez manqué la première partie, pensez à l’écouter avant de poursuivre !🎧 Besoin d’aller plus loin ? Écoutez aussi :• Claude Parisot : Redevenir soi-même grâce au couple• Chris Aud : Faire alliance avec le féminin• Emmanuel Frantz-Mercadal : L'adelphité, l'alliance du Féminin et du Masculin📚 Les ressources de Gaël Lacheray :• 🔗 Son livre De l’abus à l’alliance, pour une réconciliation du Féminin et du Masculin• 🔗 Son site officiel• 🔗 Son Instagram---🌱 Vous ne vous reconnaissez plus dans les codes sociétaux de ce que devrait être un homme aujourd'hui ? Vous rencontrez des difficultés relationnelles ou émotionnelles ? Vous vous sentez un peu perdu dans votre vie et souhaitez renforcer votre confiance en vous ?Je m'appelle Loïc Gerno, et j'accompagne les hommes dans leur cheminement personnel vers plus d’authenticité et d’équilibre. Mon programme L'homme présent, en 9 sessions réparties sur 4 mois, est conçu pour amorcer un changement en profondeur : je découvrez le programme.---🔗 Soutenez le podcast sur Tipeee : votre contribution fait vivre ce projet.📩 Abonnez-vous à la newsletter pour des exclusivités et réflexions.📸 Suivez-nous sur Instagram pour les coulisses.👥 Retrouvez-nous sur Facebook pour partager vos réflexions.🌐 Visitez notre site web pour les ateliers et tous les épisodes.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

💬 Pourquoi restons-nous enfermés dans des relations de pouvoir sans même en avoir conscience ?L’abus ne se limite pas à la violence physique ou sexuelle. Il peut être affectif, psychologique, transgénérationnel, et s’insinuer dans nos vies de manière invisible. Souvent, nos blessures non guéries nous poussent à répéter des schémas dont nous ne comprenons pas l’origine.Dans cette première partie, Gaël Lacheray, thérapeute et auteur du livre De l’abus à l’alliance, partage son parcours, sa vision et son travail pour comprendre les mécanismes d’abus et de domination. Nous explorons les différentes formes d’abus, les impacts invisibles qu’ils peuvent avoir sur nos vies et la manière dont ils influencent nos relations et notre perception de nous-mêmes.👉 Dans cet première partie de l'épisode, nous parlons de :• Les différentes formes d’abus : physique, affectif, psychologique, transgénérationnel 🔍• Pourquoi nous répétons inconsciemment certains schémas 🔄• L’impact des croyances héritées sur nos relations et nos comportements 🧬• Comment identifier les relations de pouvoir et en sortir ⚖️📢 Un épisode essentiel pour prendre conscience des dynamiques d’abus et amorcer une réflexion sur son propre parcours.La suite de cet échange sera disponible dans la deuxième partie !🎧 Besoin d’aller plus loin ? Écoutez aussi :• Claude Parisot : Redevenir soi-même grâce au couple• Chris Aud : Faire alliance avec le féminin• Emmanuel Frantz-Mercadal : L'adelphité, l'alliance du Féminin et du Masculin📚 Les ressources de Gaël Lacheray :• 🔗 Son livre De l’abus à l’alliance, pour une réconciliation du Féminin et du Masculin• 🔗 Son site officiel et on son Instagram• 🔗 Son podcast Quand j'abus j'ai plus soif---🌱 Vous ne vous reconnaissez plus dans les codes sociétaux de ce que devrait être un homme aujourd'hui ? Vous rencontrez des difficultés relationnelles ou émotionnelles ? Vous vous sentez un peu perdu dans votre vie et souhaitez renforcer votre confiance en vous ?Je m'appelle Loïc Gerno, et j'accompagne les hommes dans leur cheminement personnel vers plus d’authenticité et d’équilibre. Mon programme L'homme présent, en 9 sessions réparties sur 4 mois, est conçu pour amorcer un changement en profondeur : je découvrez le programme.---🔗 Soutenez le podcast sur Tipeee : votre contribution fait vivre ce projet.📩 Abonnez-vous à la newsletter pour des exclusivités et réflexions.📸 Suivez-nous sur Instagram pour les coulisses.👥 Retrouvez-nous sur Facebook pour partager vos réflexions.🌐 Visitez notre site web pour les ateliers et tous les épisodes.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

💬 Comment la musique peut-elle nous faire voyager au-delà du son et modifier notre conscience ?La musique nous accompagne au quotidien, mais avons-nous conscience de son pouvoir sur nos états intérieurs ? Depuis toujours, elle est utilisée dans les rituels, la méditation et les pratiques spirituelles pour ouvrir des espaces de transformation. Et si elle était une clé pour explorer d’autres niveaux de conscience ?Dans cet épisode, je reçois Geoffrey Secco, saxophoniste et créateur des concerts sous hypnose. Après une carrière aux côtés de grands noms comme Aznavour et Yannick Noah, Geoffrey a choisi de fusionner la musique et l’hypnose pour proposer une expérience unique, où le son devient un véritable outil d’exploration intérieure.👉 Dans cet épisode, nous parlons de :• Comment la musique et l’hypnose modifient notre état de conscience 🎶• Ce que sont les états modifiés de conscience et comment les explorer 🌀• Pourquoi la musique est un puissant vecteur de transformation intérieure 🌟• Son parcours, des tournées internationales aux concerts sous hypnose 🚀• Le lien entre hypnose, chamanisme et exploration de soi 🌍🎧 Envie d’aller plus loin ? Découvrez nos épisodes connexes :• David Lesage : La philosophie du rythme• Nicolas Bernard : La danse libre, la poésie du corps• Yannick Laval : Danser son corps📚 Les ressources de Geoffrey Secco :• 🔗 Son site officiel• 🔗 Geoffrey sur Spotify• 🔗 Son livre Autobiographie d'une conscience---🌱 Vous ne vous reconnaissez plus dans les codes sociétaux de ce que devrait être un homme aujourd'hui ? Vous rencontrez des difficultés relationnelles ou émotionnelles ? Vous vous sentez un peu perdu dans votre vie et souhaitez renforcer votre confiance en vous ?Je m'appelle Loïc Gerno, et j'accompagne les hommes dans leur cheminement personnel vers plus d’authenticité et d’équilibre. Mon programme L'homme présent, en 9 sessions réparties sur 4 mois, est conçu pour amorcer un changement en profondeur : je découvrez le programme.---🔗 Soutenez le podcast sur Tipeee : votre contribution fait vivre ce projet.📩 Abonnez-vous à la newsletter pour des exclusivités et réflexions.📸 Suivez-nous sur Instagram pour les coulisses.👥 Retrouvez-nous sur Facebook pour partager vos réflexions.🌐 Visitez notre site web pour les ateliers et tous les épisodes.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

💬 Pourquoi avons-nous perdu le sens des rituels dans nos vies modernes ?Les rituels ont longtemps marqué les grandes étapes de la vie : naissance, passage à l’âge adulte, union, parentalité, transitions professionnelles ou personnelles… Autant de moments qui mériteraient d’être célébrés pour ancrer le changement et donner du sens à nos parcours. Pourtant, ces repères ont presque disparu de nos sociétés modernes.Dans cet épisode, je reçois Nicolas Loustalot, qui nous partage son exploration des rituels comme outils de passage, de transformation et de connexion aux autres. Nous parlons notamment des rituels dans la construction de l’homme et leur importance pour traverser des étapes de vie essentielles.👉 Dans cet épisode, nous parlons de :• La différence entre routine et rituel, et comment sacraliser son quotidien ✨• Pourquoi les rites de passage sont fondamentaux et leur absence aujourd’hui ⏳• Comment créer des espaces de transition pour mieux traverser les changements 🌿• Quels sont les moments de vie qui mériteraient d’être ritualisés 🔥• La place des rituels dans la construction de l’homme et du collectif 👥🎧 Envie d’approfondir ces sujets ? Découvrez nos épisodes connexes :• Flo Delavega : Itinéraire d'un homme en chemin• Samuel Certenais : Être un garçon, devenir un homme• Sébastien Carlier : Prendre sa place de père📚 Les ressources de Nicolas Loustalot :• 🔗 Son Instagram• 🔗 Sa page Un homme fier---🌱 Vous ne vous reconnaissez plus dans les codes sociétaux de ce que devrait être un homme aujourd'hui ? Vous rencontrez des difficultés relationnelles ou émotionnelles ? Vous vous sentez un peu perdu dans votre vie et souhaitez renforcer votre confiance en vous ?Je m'appelle Loïc Gerno, et j'accompagne les hommes dans leur cheminement personnel vers plus d’authenticité et d’équilibre. Mon programme L'homme présent, en 9 sessions réparties sur 4 mois, est conçu pour amorcer un changement en profondeur : je découvrez le programme.---🔗 Soutenez le podcast sur Tipeee : votre contribution fait vivre ce projet.📩 Abonnez-vous à la newsletter pour des exclusivités et réflexions.📸 Suivez-nous sur Instagram pour les coulisses.👥 Retrouvez-nous sur Facebook pour partager vos réflexions.🌐 Visitez notre site web pour les ateliers et tous les épisodes.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

💬 Où est passée la sensualité masculine ?Un sujet rarement abordé, mais qui soulève de nombreuses questions sur notre rapport au corps et à l’intimité. Dans ce nouvel épisode de la série Regard de femmes, je reçois Karen Cayuela, autrice et créatrice, qui explore dans son livre Le corps sensuel masculin les racines historiques et culturelles ayant effacé la sensualité des hommes.👉 Dans cet épisode, nous parlons de :L’invisibilisation du corps masculin dans l’imaginaire érotique 🔍La construction de la virilité et ses injonctions 💪Les liens entre sensualité, érotisme et pouvoir 🚻La place du désir féminin et son impact sur les représentations masculines 🔄Comment réintégrer la sensualité dans le vécu des hommes ✨🎧 Envie d’approfondir ces sujets ? Découvrez nos épisodes connexes :Regard de femmes #2 | Fanny Ricard : Ouvrir le coeur des hommesNicolas Bernard : La danse libre, la poésie du corpsMarc Dujarric : Vivre dans un corps masculin📚 Pour aller plus loin, voici les ressources de Karen Cayuela :Son livre Le corps sensuel masculin 📖Son site et ses créations : Les Dessous de KarenSuivre Karen sur FacebookEt si nous osions élargir notre regard sur le masculin, pour explorer de nouvelles facettes de l’intimité et de l’identité ?---🌱 Vous ne vous reconnaissez plus dans les codes sociétaux de ce que devrait être un homme aujourd'hui ? Vous rencontrez des difficultés relationnelles ou émotionnelles ? Vous vous sentez un peu perdu dans votre vie et souhaitez renforcer votre confiance en vous ?Je m'appelle Loïc Gerno, et j'accompagne les hommes dans leur cheminement personnel vers plus d’authenticité et d’équilibre. Mon programme L'homme présent, en 9 sessions réparties sur 4 mois, est conçu pour amorcer un changement en profondeur : je découvrez le programme.---🔗 Soutenez le podcast sur Tipeee : votre contribution fait vivre ce projet.📩 Abonnez-vous à la newsletter pour des exclusivités et réflexions.📸 Suivez-nous sur Instagram pour les coulisses.👥 Retrouvez-nous sur Facebook pour partager vos réflexions.🌐 Visitez notre site web pour les ateliers et tous les épisodes.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

💬 Comment réconcilier amour, sexualité et masculinité ?Un sujet souvent peu exploré, mais qui touche profondément les hommes d’aujourd’hui. Dans cet épisode, je reçois Guillaume de Brébisson, thérapeute psychocorporel et sexothérapeute. Ensemble, nous abordons les questions essentielles autour de l’intimité masculine et de la redéfinition de la sexualité dans une société marquée par les injonctions de performance.👉 Dans cet épisode, nous parlons de :La dissociation entre amour et sexualité 💔L’impact de la pornographie sur les relations intimes 💡Le rôle du consentement et des émotions dans les relations ❤️‍🩹Les bases d’une sexualité plus consciente et respectueuse 🌱L’éducation émotionnelle des hommes et son importance pour les générations futures 🔄🎧 Envie d’approfondir ces sujets ? Découvrez nos épisodes connexes :Jacques Lucas : Le pouvoir transformateur du tantraM'sieur Jérémy : Sexualité et plaisir masculinThomas Rocourt : À la découverte de sa sexualité📚 Pour aller plus loin, voici les ressources de Guillaume de Brébisson :Son ouvrage : Du couple, de l’amour et de la sexualité - Lettre à mon fils (First Éditions, 2023)Le site web de Guillaume : https://therapeute-biodynamique.fr/La chaîne Youtube de L'université de l'amourCet épisode est une invitation à repenser notre rapport au désir, à l’intimité et à la masculinité, avec bienveillance et vulnérabilité.---🌱 Vous ne vous reconnaissez plus dans les codes sociétaux de ce que devrait être un homme aujourd'hui ? Vous rencontrez des difficultés relationnelles ou émotionnelles ? Vous vous sentez un peu perdu dans votre vie et souhaitez renforcer votre confiance en vous ?Je m'appelle Loïc Gerno, et j'accompagne les hommes dans leur cheminement personnel vers plus d’authenticité et d’équilibre. Mon programme L'homme présent, en 9 sessions réparties sur 4 mois, est conçu pour amorcer un changement en profondeur : je découvrez le programme.---🔗 Soutenez le podcast sur Tipeee : votre contribution fait vivre ce projet.📩 Abonnez-vous à la newsletter pour des exclusivités et réflexions.📸 Suivez-nous sur Instagram pour les coulisses.👥 Retrouvez-nous sur Facebook pour partager vos réflexions.🌐 Visitez notre site web pour les ateliers et tous les épisodes.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.