Let's talk about mental health

7 Episodes

Reverse

Over afstuderen en het 'zwarte gat' daarna | De laatste podcast van dit seizoen!

2023-02-2712:16

De allerlaatste podcast van dit seizoen! We hebben het over afstuderen en hoe je dat combineert met je social leven, het zwarte gat na het afstuderen en onze plannen voor Let’s talk about mental health. We willen je enorm bedanken voor het luisteren naar al onze podcasts. Volg ons op TikTok en Instagram om op de hoogte te blijven van onze plannen en het nieuwe seizoen. Tot snel! ____ Hey! Superleuk dat je bij Let’s talk about mental health bent beland! Wij zijn Willeke en Julia en samen doorbreken wij het taboe om over mentale gezondheid te praten. Om de week vind je hier op maandagmiddag een nieuwe podcast. Meer over Let’s talk about mental health? Volg ons op TikTok en Instagram! Druk vooral ook even op de volgknop van deze podcast.

Eric Oostdijk over wat mindfulness is, hoe het positief kan zijn voor jouw mentale gezondheid en handige tips | Let's talk about mental health

2023-02-1329:07

Eric Oostdijk, mindfulnesstrainer, vertelt je in deze podcastaflevering over wat mindfulness is, hoe het is ontstaan, waarom hij het aanraadt om te proberen en wat het voor jouw mentale gezondheid kan doen. Met als bonus een mindfulnessoefening die je zelf kunt proberen! ____ Hey! Superleuk dat je bij Let’s talk about mental health bent beland! Wij zijn Willeke en Julia en samen doorbreken wij het taboe om over mentale gezondheid te praten. Om de week vind je hier op maandagmiddag een nieuwe podcast. Meer over Let’s talk about mental health? Volg ons op TikTok en Instagram! Druk vooral ook even op de volgknop van deze podcast.

Lotte Brunninkhuis over perfectionisme, bewijsdrang, een studie doen die je niet leuk vindt én een succesvol bedrijf starten tijdens je studie | Let's talk about mental health

2023-01-3037:07

Een studie afmaken die je niet leuk vindt, een eigen bedrijf starten en er door gezondheidsklachten mee moeten stoppen. Het overkwam Lotte Brunninkhuis (@lottebrunninkhuis op Instagram). In deze podcastaflevering gaan we dieper in op haar studententijd, haar tijd bij MME Hospitality en haar gezondheidsklachten. ____ Hey! Superleuk dat je bij Let’s talk about mental health bent beland! Wij zijn Willeke en Julia en samen doorbreken wij het taboe om over mentale gezondheid te praten. Om de week vind je hier op maandagmiddag een nieuwe podcast. Meer over Let’s talk about mental health? Volg ons op TikTok en Instagram! Druk vooral ook even op de volgknop van deze podcast.

Loes over stoppen met je studie, hoe je slechte gewoontes kunt veranderen en jezelf niet vergelijken met anderen | Let's talk about mental health

2023-01-1626:20

In deze aflevering hebben we het samen met Loes over wat je moet doen als je je studie niet leuk vindt, hoe je dingen moet loslaten en over jezelf niet vergelijken met anderen. Loes is Senior Studieloopbaanbegeleider en daarom expert op het gebied van deze onderwerpen. Ze deelt haar tips met je in de podcast! Veel luisterplezier en tot over twee weken! ____ Hey! Superleuk dat je bij Let’s talk about mental health bent beland! Wij zijn Willeke en Julia en samen doorbreken wij het taboe om over mentale gezondheid te praten. Om de week vind je hier op maandagmiddag een nieuwe podcast. Meer over Let’s talk about mental health? Volg ons op TikTok en Instagram! Druk vooral ook even op de volgknop van deze podcast.

Druk van social media, winterdip en hoogte- en dieptepunten uit 2022 | Let's talk about mental health

2023-01-0216:10

We willen jullie enorm bedanken voor alle vragen die jullie ons stelden via Instagram! We hebben drie vragen uitgezocht en die beantwoorden we in deze podcastaflevering. Over onze hoogte- en dieptepunten uit 2022, hoe wij omgaan met druk van social media én hoe wij praten over onze eigen mentale gezondheid. Veel luisterplezier en tot over twee weken! ____ Hey! Superleuk dat je bij Let’s talk about mental health bent beland! Wij zijn Willeke en Julia en samen doorbreken wij het taboe om over mentale gezondheid te praten. Om de week vind je hier op maandagmiddag een nieuwe podcast. Meer over Let’s talk about mental health? Volg ons op TikTok en Instagram! Druk vooral ook even op de volgknop van deze podcast.

Prestatiedruk, waarom mannen mogelijk moeilijker praten over mentale gezondheid en de gevolgen na corona | Met Jobb

2022-12-1935:41

De allereerste gast in de podcast is een feit! Samen met Jobb hebben we het over prestatiedruk, waarom mannen mogelijk moeilijker praten over mentale gezondheid en zijn mentale gevolgen van de corona periode. Jobb, bedankt voor het delen van je verhaal. 🧡 ________ Hey! Superleuk dat je bij Let’s talk about mental health bent beland! Wij zijn Willeke en Julia en samen doorbreken wij het taboe om over mentale gezondheid te praten. Om de week vind je hier op maandagmiddag een nieuwe podcast. Meer over Let’s talk about mental health? Volg ons op TikTok en Instagram! Druk vooral ook even op de volgknop van deze podcast.

Proloog: wie zijn Willeke en Julia en wat gaan we doen?

2022-12-1206:40

Hey! Superleuk dat je bij de proloog van Let’s talk about mental health bent beland! Wij zijn Willeke en Julia en samen doorbreken wij het taboe om over mentale gezondheid te praten. Maar wie zijn wij, waarom doen we dit en hoe gaat we dit doen? We vertellen het je allemaal in deze podcast! Meer over Let’s talk about mental health? Volg ons op TikTok en Instagram! Druk vooral ook even op de volgknop van deze podcast.

#box-pro-ellipsis-176257716910827{-webkit-line-clamp:2;}Let's talk about mental health