潛入夢境Alpha聊天室

你有否試過因為在意他人眼光，或一直滿足身邊人的期待而感到壓力？本集 podcast 帶你潛入阿德勒心理學的「課題分離」，教你分清自己與他人的責任，建立健康界線。無論面對親子、家庭，還是職場人際關係，都能學會如何活得更自在、更自由，告別煩惱與內耗。 Instagram: subport.hypnosis NGH催眠治療師課程 一個能學以致用的催眠治療師課程 ​結合催眠學 X 教練學 X心理學 www.subport.com.hk Music track: Sweet Talks by Limujii Source: https://freetouse.com/music Free To Use Music for Video -- Hosting provided by SoundOn

你每年都立下新年目標，卻總是半途而廢嗎？本集「潛入夢境Alpha聊天室」將深入探討暢銷書《原子習慣》的核心理念，分享如何用微小改變積累巨大成效，設計無壓力又容易堅持的新習慣，讓新年目標不再只是口號，而是你每天可實踐的行動。 Instagram: subport.hypnosis NGH催眠治療師課程 一個能學以致用的催眠治療師課程 ​結合催眠學 X 教練學 X心理學 www.subport.com.hk Music track: Sweet Talks by Limujii Source: https://freetouse.com/music Free To Use Music for Video -- Hosting provided by SoundOn

你是否曾經為一段關係、一個失敗或原生家庭創傷難以釋懷？今集《潛入夢境 Alpha 聊天室》由心理學理論出發，深入「放下與寬恕」的真正意義，帶你逐步走出執著，重新發現放下不是遺忘，而是給自己一個重新呼吸的機會。 立即收聽，學習如何溫柔放過自己，勇敢向前，開啟屬於你的心靈蛻變之旅！ Instagram: subport.hypnosis NGH催眠治療師課程 www.subport.com.hk Music track: Sweet Talks by Limujii Source: https://freetouse.com/music Free To Use Music for Video -- Hosting provided by SoundOn

本集我們繼續分享腦神經科學家Nicole Vignola的一書，如何運用腦學重塑大腦神經，改變潛意識內舊信念舊習慣。腦科學專家提出的七個科學化步驟，教你突破自我界限，打造全新人生模式。適合想用腦科學轉變人生、提升自我覺察的你收聽。 Instagram: subport.hypnosis NGH催眠治療師課程 www.subport.com.hk Music track: Sweet Talks by Limujii Source: https://freetouse.com/music Free To Use Music for Video -- Hosting provided by SoundOn

面對無情火災後，我們要如何面對火災創傷？今集我們會分享災後復原的階段，和專家對情緒支援及壓力管理的貼心建議，以及實用的自我療癒方法。鼓勵大家勇敢尋求協助，彼此支持，在困境中一同尋回希望與力量。 「情緒通」精神健康支援熱線 18111 醫管局精神健康專線 2466 7350 紅十字會心理支援熱線 5164 5040 生命熱線 2382 0000 Open 噏 9101 2012 (WhatsApp / SMS) Instagram: subport.hypnosis NGH催眠治療師課程 www.subport.com.hk Music track: Sweet Talks by Limujii Source: https://freetouse.com/music Free To Use Music for Video -- Hosting provided by SoundOn

您是否曾經陷入負面思考的漩渦，感覺無法自拔？本集Podcast將帶您深入剖析《神經可塑性》這本書，揭開大腦運作的奧秘。透過神經可塑性的科學理論，我們不僅能了解大腦如何不斷重塑自我，更能學會運用這一特性，主動告別消極情緒，培養更健康積極的思維模式。 Instagram: subport.hypnosis NGH催眠治療師課程 www.subport.com.hk Music track: Sweet Talks by Limujii Source: https://freetouse.com/music Free To Use Music for Video -- Hosting provided by SoundOn

本集Podcast邀請到一位特別嘉賓，分享她勇敢走過32天、100公里的聖雅各朝聖之路（Camino de Santiago）心路歷程。在漫長的徒步旅途中，她不僅挑戰了身體的極限，更深刻體會到孤獨與獨處的真諦。節目中，嘉賓將細膩描述沿途遇見的風景、人和故事，以及在無數獨行時刻裡與自己對話，如何在孤獨中發現自我，學會與自己和解，並從獨處中獲得內在力量。 Instagram: subport.hypnosis NGH催眠治療師課程 www.subport.com.hk Music track: Sweet Talks by Limujii Source: https://freetouse.com/music Free To Use Music for Video -- Hosting provided by SoundOn

你是否曾經懷疑，孤獨究竟對我們有害還是有益？今集Podcast 中，我們將深入探討孤獨與獨處的不同面向，打破對孤獨的刻板印象孤獨不一定是負面的經歷，而是每個人都能擁抱的心靈契機。邀請你一同收聽，重新認識孤獨，讓它成為生活中的溫柔陪伴。 Instagram: subport.hypnosis NGH催眠治療師課程 www.subport.com.hk Music track: Sweet Talks by Limujii Source: https://freetouse.com/music Free To Use Music for Video -- Hosting provided by SoundOn

本集邀請到完美主義者Karen，分享一下完美主義帶來的壓力與成就感，並探討如何突破自我要求、擁抱不完美。讓你理解完美主義的兩面，找到屬於自己的轉變方法。 Instagram: subport.hypnosis NGH催眠治療師課程 www.subport.com.hk Music track: Sweet Talks by Limujii Source: https://freetouse.com/music Free To Use Music for Video -- Hosting provided by SoundOn

你常覺得「不夠好」或懷疑自己嗎？在這集 podcast，我們聊聊完美主義和冒牌者症候群，分享生活中的真實經歷和改進方法，陪你一起放下壓力、找回自信。 Instagram: subport.hypnosis NGH催眠治療師課程 www.subport.com.hk Music track: Sweet Talks by Limujii Source: https://freetouse.com/music Free To Use Music for Video -- Hosting provided by SoundOn

發夢中六合彩，是預知夢嗎？其實彩票夢是反映潛意識中的某種情緒，與及對現實生活的想法，你有否出現過中彩票的夢境呢？ -- Hosting provided by SoundOn

很多人都覺得夢有預知能力，在夢中出現過的會在真實生活出現，其實是心理作用，還是夢真的能預知未來？ -- Hosting provided by SoundOn

夢中裸體在街上行走，你有這樣的夢經驗嗎？ -- Hosting provided by SoundOn

我們會經常會記住夢的內容，而忽略了夢的場境，其實夢中的場境是解夢時的重要線索。 -- Hosting provided by SoundOn

夢中乘搭交通工具是十分常見的夢境，有人會夢見自己駕車，亦有人會乘搭飛機、鐵路、公車等，究竟夢中的交通工具有甚麼啟示？ -- Hosting provided by SoundOn

曾否試過發夢去旅行，過海關時並不順利，護照出現問題，關員攔截，究竟代表甚麼呢？ -- Hosting provided by SoundOn

生活中經常會出現數字，夢中的數字原來不止是數字般簡單，可能擁有你沒想過的意義，今集我們會拆解數字夢。 -- Hosting provided by SoundOn

夢境中的每一樣物件，都具有特別含意，夢中的食物或進食場面又代表甚麼呢？今集我們會解構食物夢。 如果你對解夢及潛意識有興趣，可追踪我們的IG: subport.hypnosis fb:subportworkshop。 -- Hosting provided by SoundOn

你知道身心靈是連結在一起的嗎？其實潛意識最了解我們的身體狀況，今集為你解構預示疾病的夢境！若你對夢境或潛意識有興趣，歡迎追蹤我們。 IG: subport.hypnosis FB: subportworkshop -- Hosting provided by SoundOn

不少人的夢都會出現動物，為何會夢見動物，而夢見蛇又有何意思。今集潛入夢境我們會探討動物夢。 若你的解夢、潛意識、身心靈成長資訊有興趣，歡迎追踪我們的IG: subport.hypnosis / FB: subportworkshop -- Hosting provided by SoundOn