Kuba Łyko Podcast

Dołącz do mojej społeczności Lab Liderów. Wspólnie się rozwijamy, dbamy o zdrowie, relacje, ogarniamy finanse. Będziesz zmęczony wygrywaniem: https://www.skool.com/labliderowZnajdziesz mnie na:https://www.instagram.com/kubawhyko/https://www.facebook.com/cubawhyko/Załóż grupę na Skoolu i zyskaj dostęp do społeczności polskich twórców [dostęp do grupy wymaga zalogowania się z linka afiliacyjnego]: https://www.skool.com/strefa-polskich-tworcow-6951Prezentowany materiał nie stanowi porady o charakterze medycznym, ma wyłącznie charakter informacyjny. Dzielę się jedynie swoimi przemyśleniami oraz eksperymentami. Bierzesz odpowiedzialność za własne decyzje związane ze zdrowiem. Pamiętaj - nigdy nie doradzam!

Dołącz do mojej społeczności Lab Liderów. Wspólnie się rozwijamy, dbamy o zdrowie, relacje, ogarniamy finanse. Będziesz zmęczony wygrywaniem: https://www.skool.com/labliderowZnajdziesz mnie na:https://www.instagram.com/kubawhyko/https://www.facebook.com/cubawhyko/Zbuduj własną społeczność na Skool i dołącz do mojego zamkniętego kręgu polskich twórców. Jako założyciel największej polskiej grupy na platformie, udostępniam tam gotowe procesy i struktury, które pozwoliły mi osiągnąć niesamowite wyniki [dostęp do strefy wymaga zalogowania się z linka afiliacyjnego]: https://www.skool.com/strefa-polskich-tworcow-6951-----------Nazywam się Kuba Łyko.Jako pierwszy i jedyny Gen Z z Polski, przebiłem barierę 200000 subskrybentów w niszy rozwoju osobistego. Statystyki potwierdzają to, co widać w moich wynikach. Buduję jeden z najsilniejszych brandów biznesowych w tym kraju. Zajmuję się optymalizacją ludzkiego potencjału, opierając się na nauce. Szczególnie interesuje mnie psychologia oraz neurobiologia. N a tym kanale znajdziesz konkretne protokoły, które pozwolą stać Ci się lepszym, niezależnie od dziedziny, którą się zajmujesz. Moje cele na najbliższy czas:1. Ukończyć ultramaraton2. Napisać przełomową książkę o sinusoidzie kryzysuMoje cele długoterminowe:1. Czarny pas w brazylijskim jiujitsu2. Zebranie jak największej ilości ambitnych ludzi w Labie Liderów (przynajmniej 1000 członków)3. Stworzenie autorskiego, naukowego standardu optymalizacji mentalnej, który stanie się fundamentem dla nowej generacjiDziałanie jest najważniejsze!

Dołącz do najlepszej polskiej społeczności. Wspólnie się rozwijamy, dbamy o zdrowie, relacje, ogarniamy finanse. Będziesz zmęczony wygrywaniem: https://www.skool.com/labliderowZnajdziesz mnie na:https://www.instagram.com/kubawhyko/https://www.facebook.com/cubawhyko/Chcesz wesprzeć mnie jednorazowo? Jestem wdzięczny za każdą darowiznę 💛https://suppi.pl/kubalykoPrezentowany materiał nie stanowi porady o charakterze medycznym, ma wyłącznie charakter informacyjny. Dzielę się jedynie swoimi przemyśleniami oraz eksperymentami. Bierzesz odpowiedzialność za własne decyzje związane ze zdrowiem. Pamiętaj - nigdy nie doradzam!

Dołącz do najlepszej polskiej społeczności. Wspólnie się rozwijamy, dbamy o zdrowie, relacje, ogarniamy finanse. Będziesz zmęczony wygrywaniem: https://www.skool.com/labliderowZnajdziesz mnie na:https://www.instagram.com/kubawhyko/https://www.facebook.com/cubawhyko/Chcesz wesprzeć mnie jednorazowo? Jestem wdzięczny za każdą darowiznę 💛https://suppi.pl/kubalyko

Dołącz do mojej WYJĄTKOWEJ społeczności rozwojowej: https://www.skool.com/lab-liderow-8110Żyłem według rutyny Andrew Hubermana przez 4 lata. Oto co zmieniło się w moim życiu podczas, gdy z niej korzystałem.Rozdziały:00:00 - Większość żyje w niezgodzie z własnym rytmem!00:54 - Jak mózg odbiera bodźce świetlne?2:37 - Ja zarządzać naturalnym rytmem człowieka?4:24 - Co pomoże w dopaminowej regeneracji?5:31 - Celowe wystawianie się na niepewność (ACC)6:40 - Goggins ma rację!8:29 - Pamięć proceduralna11:06 - "ja się taki urodziłem"13:08 - Suplementy13:58 - Praca w blokach15:27 - Dlaczego nie możesz wyrwać się z dołka?Znajdziesz mnie na:https://www.instagram.com/kubawhyko/https://www.facebook.com/cubawhyko/Chcesz wesprzeć mnie jednorazowo? Jestem wdzięczny za każdą darowiznę 💛https://suppi.pl/kubalyko

Dołącz do najlepszej polskiej społeczności. Wspólnie się rozwijamy, dbamy o zdrowie, relacje, ogarniamy finanse. Będziesz zmęczony wygrywaniem: https://www.skool.com/labliderowZnajdziesz mnie na:https://www.instagram.com/kubawhyko/https://www.facebook.com/cubawhyko/Chcesz wesprzeć mnie jednorazowo? Jestem wdzięczny za każdą darowiznę 💛https://suppi.pl/kubalykoEkspertka od mowy ciała ujawnia! Obrzydzasz tym ludzi zanim otworzysz usta. Vanessa Van Edwards Po Polsku

Dołącz do najlepszej polskiej społeczności. Wspólnie się rozwijamy, dbamy o zdrowie, relacje, ogarniamy finanse. Będziesz zmęczony wygrywaniem: https://www.skool.com/labliderowZnajdziesz mnie na:https://www.instagram.com/kubawhyko/https://www.facebook.com/cubawhyko/Chcesz wesprzeć mnie jednorazowo? Jestem wdzięczny za każdą darowiznę 💛https://suppi.pl/kubalyko

Dołącz do najlepszej polskiej społeczności. Wspólnie się rozwijamy, dbamy o zdrowie, relacje, ogarniamy finanse. Będziesz zmęczony wygrywaniem: https://www.skool.com/labliderowZnajdziesz mnie na:https://www.instagram.com/kubawhyko/https://www.facebook.com/cubawhyko/Chcesz wesprzeć mnie jednorazowo? Jestem wdzięczny za każdą darowiznę 💛https://suppi.pl/kubalyko

Dołącz do najlepszej polskiej społeczności. Wspólnie się rozwijamy, dbamy o zdrowie, relacje, ogarniamy finanse. Będziesz zmęczony wygrywaniem: https://www.skool.com/labliderowZnajdziesz mnie na:https://www.instagram.com/kubawhyko/https://www.facebook.com/cubawhyko/Chcesz wesprzeć mnie jednorazowo? Jestem wdzięczny za każdą darowiznę 💛https://suppi.pl/kubalyko

Dołącz do najlepszej polskiej społeczności. Wspólnie się rozwijamy, dbamy o zdrowie, relacje, ogarniamy finanse. Będziesz zmęczony wygrywaniem: https://www.skool.com/labliderowZnajdziesz mnie na:https://www.instagram.com/kubawhyko/https://www.facebook.com/cubawhyko/Chcesz wesprzeć mnie jednorazowo? Jestem wdzięczny za każdą darowiznę 💛https://suppi.pl/kubalyko

Dołącz do najlepszej polskiej społeczności. Wspólnie się rozwijamy, dbamy o zdrowie, relacje, ogarniamy finanse. Będziesz zmęczony wygrywaniem: https://www.skool.com/labliderowZnajdziesz mnie na:https://www.instagram.com/kubawhyko/https://www.facebook.com/cubawhyko/Chcesz wesprzeć mnie jednorazowo? Jestem wdzięczny za każdą darowiznę 💛 https://suppi.pl/kubalyko

Dołącz do najlepszej polskiej społeczności. Wspólnie się rozwijamy, dbamy o zdrowie, relacje, ogarniamy finanse. Będziesz zmęczony wygrywaniem: https://www.skool.com/labliderowZnajdziesz mnie na:https://www.instagram.com/kubawhyko/https://www.facebook.com/cubawhyko/Chcesz wesprzeć mnie jednorazowo? Jestem wdzięczny za każdą darowiznę 💛https://suppi.pl/kubalyko

Dołącz do najlepszej polskiej społeczności rozwojowej: https://www.skool.com/lab-liderow-8110Znajdziesz mnie na:https://www.instagram.com/kubawhyko/https://www.facebook.com/cubawhyko/Chcesz wesprzeć mnie jednorazowo? Jestem wdzięczny za każdą darowiznę 💛https://suppi.pl/kubalyko

Dołącz do najlepszej polskiej społeczności. Wspólnie się rozwijamy, dbamy o zdrowie, relacje, ogarniamy finanse. Będziesz zmęczony wygrywaniem: https://www.skool.com/labliderowZnajdziesz mnie na:https://www.instagram.com/kubawhyko/https://www.facebook.com/cubawhyko/Chcesz wesprzeć mnie jednorazowo? Jestem wdzięczny za każdą darowiznę 💛https://suppi.pl/kubalyko

Dołącz do najlepszej polskiej społeczności rozwojowej: https://www.skool.com/lab-liderow-8110Znajdziesz mnie na:https://www.instagram.com/kubawhyko/https://www.facebook.com/cubawhyko/Chcesz wesprzeć mnie jednorazowo? Jestem wdzięczny za każdą darowiznę 💛https://suppi.pl/kubalykoRozdziały00:00 - Protokół szczytowej wydajności00:56 - Jeden2:40 - Dwa4:54 - Trzy6:24 - Cztery8:40 - Pięć

Dołącz do najlepszej polskiej społeczności. Wspólnie się rozwijamy, dbamy o zdrowie, relacje, ogarniamy finanse. Będziesz zmęczony wygrywaniem: https://www.skool.com/labliderowZnajdziesz mnie na:https://www.instagram.com/kubawhyko/https://www.facebook.com/cubawhyko/Chcesz wesprzeć mnie jednorazowo? Jestem wdzięczny za każdą darowiznę 💛https://suppi.pl/kubalyko

Dołącz do najlepszej polskiej społeczności. Wspólnie się rozwijamy, dbamy o zdrowie, relacje, ogarniamy finanse. Będziesz zmęczony wygrywaniem: https://www.skool.com/labliderowMowa motywacja stworzona na podstawie wypowiedzi Davida Gogginsa, moich oraz stoików.Znajdziesz mnie na:https://www.instagram.com/kubawhyko/https://www.facebook.com/cubawhyko/Chcesz wesprzeć mnie jednorazowo? Jestem wdzięczny za każdą darowiznę 💛https://suppi.pl/kubalyko

Dołącz do najlepszej polskiej społeczności. Wspólnie się rozwijamy, dbamy o zdrowie, relacje, ogarniamy finanse. Będziesz zmęczony wygrywaniem: https://www.skool.com/lab-liderow-8110

Dołącz do najlepszej polskiej społeczności. Wspólnie się rozwijamy, dbamy o zdrowie, relacje, ogarniamy finanse. Będziesz zmęczony wygrywaniem: https://www.skool.com/lab-liderow-8110: Znajdziesz mnie na: https://www.instagram.com/kubawhyko/https://www.facebook.com/cubawhyko/Chcesz wesprzeć mnie jednorazowo? Jestem wdzięczny za każdą darowiznę 💛https://suppi.pl/kubalykoMuzyka w tle jest skomponowana przeze mnie. Użyłem do tego Handpana D-Kurd / D-Aengen 19

Dołącz do najlepszej polskiej społeczności. Wspólnie się rozwijamy, dbamy o zdrowie, relacje, ogarniamy finanse. Będziesz zmęczony wygrywaniem: https://www.skool.com/lab-liderow-8110 Znajdziesz mnie na: https://www.instagram.com/kubawhyko/https://www.facebook.com/cubawhyko/Chcesz wesprzeć mnie jednorazowo? Jestem wdzięczny za każdą darowiznę 💛https://suppi.pl/kubalykoMuzyka w tle jest skomponowana przeze mnie. Użyłem do tego Handpana D-Kurd / D-Aengen 19