Litt Bedre

Ny og fantastisk gjest på podcasten! I dag har jeg snakket med Nina Skjemstad. Astrolog, coach, mentor og veileder. Hun har hele 25 års erfaring innen astrologi! Vi snakker om hvordan du kan bruke universet, stjernene og stjernetegn til å gi deg akkurat det livet som du drømmer om. Vi ser på mitt kart, men også kartet på verdensbasis, har vi noe spennende i vente?  Nina sin hjemmeside finner du her: https://www.inspiravisjon.no/Gratis minikurs i astrologi: https://ninad5a4fa.clickfunnels.com/optin-1-sterke-og-svake-siderdsrbtzz0Mentioned in this episode:Arbeidsbok på manifesteringTil deg som ønsker å tiltrekke deg ditt drømmeliv - Last ned min gratis arbeidsbok på manifestering her: https://go.rachelwilmann.no/arbeidsbok-manifestering

I denne episoden utforsker vi kraften i tankene når det gjelder økonomisk velstand og suksess. Jeg snakker om hvordan du kan bryte gjennom dine pengeblokkeringer ved å endre ditt tankesett og manifestere økonomisk overflod. Du får også høre om hvordan tidligere erfaringer kan påvirke ditt forhold til penger. Jeg snakker om praktiske verktøy og øvelser for å identifisere og overvinne dine begrensninger, samt inspirasjon til å omfavne din egen kraft til å skape et liv med økonomisk frihet og rikdom! Mentioned in this episode:Arbeidsbok på manifesteringTil deg som ønsker å tiltrekke deg ditt drømmeliv - Last ned min gratis arbeidsbok på manifestering her: https://go.rachelwilmann.no/arbeidsbok-manifestering

I dag har jeg snakket med Inger Lise Fredlund. Terapeut og vernepleier - som har gått for sin drøm å åpnet sitt eget yogastudio! I denne episoden snakker vi om hvordan man kan tørre å satse på seg selv - hva er det som stopper deg? Vi ser også på ulike teknikker som kan hjelpe deg på veien slik som indre ro, tilstedeværelse, meditasjon og yoga. Vi deler våre innsikter om å finne en deilig indre ro, og hvordan du kan dyrke din egen velvære ved å være tilstede i øyeblikket. Hjemmesiden til Inger Lise: https://www.fredlundvelvere.no/Gratis meditasjon: https://kurs.fredlundvelvere.no/stress-ned-meditasjon-1Les mer om yogaturen her: https://kurs.fredlundvelvere.no/yogaturToscanaMentioned in this episode:Arbeidsbok på manifesteringTil deg som ønsker å tiltrekke deg ditt drømmeliv - Last ned min gratis arbeidsbok på manifestering her: https://go.rachelwilmann.no/arbeidsbok-manifestering

I denne episoden snakker jeg om det å finne lykke i hverdagen. Vi har jo tross alt flest av dem. Lykke er ikke nødvendigvis en destinasjon, men en måte å leve på. Gjennom personlige erfaringer og innsikter snakker jeg om hvordan vi kan være til stede i øyeblikket, sette pris på de små tingene og omprogrammere våre tanker for å skape en mer positiv opplevelse av hverdagen. Mentioned in this episode:Arbeidsbok på manifesteringTil deg som ønsker å tiltrekke deg ditt drømmeliv - Last ned min gratis arbeidsbok på manifestering her: https://go.rachelwilmann.no/arbeidsbok-manifestering

Ny uke, ny gjest! I dag ønsker jeg å gi en varm velkomst til Tove Didriksen, tidligere universitetslektor som nå jobber som coachterapeut. I denne episoden tar vi for oss temaet balanse i livet. Sammen utforsker vi hvordan vi kan oppnå balanse mellom jobb, fritid, økonomi, stress, og indre ro. Hvordan kan vi bedre mestre hverdagssituasjoner og skape et mer harmonisk liv?Vi deler vår innsikt om å finne de ressursene som allerede finnes i oss, og hvordan vi kan endre våre tankemønstre for å fremme positive kvalitetstanker.Dette er en episode du ikke vil gå glipp av! Sørg for å lytte inn for inspirasjon og praktiske tips til å skape balanse i ditt eget liv.Balansecoacoachens nettside: https://www.balansecoachen.no/Retreat Arctic Bliss: https://www.balansecoachen.no/blissGratis giveaway; 5 teknikker til mer ro og balanse i livet ditt: https://www.balansecoachen.no/blikvittbekymringerMentioned in this episode:Arbeidsbok på manifesteringTil deg som ønsker å tiltrekke deg ditt drømmeliv - Last ned min gratis arbeidsbok på manifestering her: https://go.rachelwilmann.no/arbeidsbok-manifestering

Min aller første gjest på podcasten! Ønsk Maria Carlsson velkommen. Maria er en eksepsjonell holistisk lifecoach, business coach, hypnoterapeut, klarsynt, forfatter, yogalærer og en omsorgsfull mor til fire fantastiske barn.I denne episoden tar vi deg med gjennom en rekke aspekter av livet. Fra selvutvikling til å håndtere selvhat, fra å bli mer bevisst på våre egne tanker til å skape magiske øyeblikk med barna gjennom yoga, Maria deler sin visdom og erfaringer som virkelig er inspirerende! Enten du søker etter indre fred, streber etter å forstå din egen psyke bedre, eller ønsker å finne en balanse mellom hverdagens utfordringer og takknemlighet, så er denne episoden skreddersydd for deg!Link til gratis meditasjon for jording:https://www.mariacarlsson.no/meditasjon-jordingLink til mentorprogrammet "Stå i din kraft":https://www.mariacarlsson.no/mentorprogramLink til Maria sin Instagram: https://www.instagram.com/mariacarlsson.no?igsh=N2t5aHU4Y3ZiamVz&utm_source=qrLink til Marias hjemmeside: https://www.mariacarlsson.noMentioned in this episode:Arbeidsbok på manifesteringTil deg som ønsker å tiltrekke deg ditt drømmeliv - Last ned min gratis arbeidsbok på manifestering her: https://go.rachelwilmann.no/arbeidsbok-manifestering

Velkommen til dag #31 på den den Magiske Reisen. Du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo.Stikkord i dag: Ditt perfekte liv! Den Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål.Mentioned in this episode:Arbeidsbok på manifesteringTil deg som ønsker å tiltrekke deg ditt drømmeliv - Last ned min gratis arbeidsbok på manifestering her: https://go.rachelwilmann.no/arbeidsbok-manifestering

Velkommen til dag #30 på den den Magiske Reisen. Du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo.Stikkord i dag: Stress ned og slapp av!Den Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål.Mentioned in this episode:Arbeidsbok på manifesteringTil deg som ønsker å tiltrekke deg ditt drømmeliv - Last ned min gratis arbeidsbok på manifestering her: https://go.rachelwilmann.no/arbeidsbok-manifestering

Velkommen til dag #29 på den den Magiske Reisen. Du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo.Stikkord i dag: FilmDen Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål.Mentioned in this episode:Arbeidsbok på manifesteringTil deg som ønsker å tiltrekke deg ditt drømmeliv - Last ned min gratis arbeidsbok på manifestering her: https://go.rachelwilmann.no/arbeidsbok-manifestering

Velkommen til dag #28 på den den Magiske Reisen. Du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo.Stikkord i dag: SøvnDen Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål.Mentioned in this episode:Arbeidsbok på manifesteringTil deg som ønsker å tiltrekke deg ditt drømmeliv - Last ned min gratis arbeidsbok på manifestering her: https://go.rachelwilmann.no/arbeidsbok-manifestering

Velkommen til dag #27 på den den Magiske Reisen. Du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo.Stikkord i dag: Ditt indre lysDen Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål.Mentioned in this episode:Arbeidsbok på manifesteringTil deg som ønsker å tiltrekke deg ditt drømmeliv - Last ned min gratis arbeidsbok på manifestering her: https://go.rachelwilmann.no/arbeidsbok-manifestering

Velkommen til dag #26 på den den Magiske Reisen. Du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo.Stikkord i dag: Den magiske steinen Den Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål.Mentioned in this episode:Arbeidsbok på manifesteringTil deg som ønsker å tiltrekke deg ditt drømmeliv - Last ned min gratis arbeidsbok på manifestering her: https://go.rachelwilmann.no/arbeidsbok-manifestering

Velkommen til dag #25 på den den Magiske Reisen. Du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo.Stikkord i dag: Familien din Den Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål.Mentioned in this episode:Arbeidsbok på manifesteringTil deg som ønsker å tiltrekke deg ditt drømmeliv - Last ned min gratis arbeidsbok på manifestering her: https://go.rachelwilmann.no/arbeidsbok-manifestering

Velkommen til dag #24 på den den Magiske Reisen. Du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo.Stikkord i dag: Vision board Den Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål.Mentioned in this episode:Arbeidsbok på manifesteringTil deg som ønsker å tiltrekke deg ditt drømmeliv - Last ned min gratis arbeidsbok på manifestering her: https://go.rachelwilmann.no/arbeidsbok-manifestering

Velkommen til dag #23 på den den Magiske Reisen. Du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo.Stikkord i dag: Fremtiden dinDen Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål.Mentioned in this episode:Arbeidsbok på manifesteringTil deg som ønsker å tiltrekke deg ditt drømmeliv - Last ned min gratis arbeidsbok på manifestering her: https://go.rachelwilmann.no/arbeidsbok-manifestering

Velkommen til dag #22 på den den Magiske Reisen. Du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo.Stikkord i dag: Den magiske plantenDen Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål.Mentioned in this episode:Arbeidsbok på manifesteringTil deg som ønsker å tiltrekke deg ditt drømmeliv - Last ned min gratis arbeidsbok på manifestering her: https://go.rachelwilmann.no/arbeidsbok-manifestering

Velkommen til dag #21 på den den Magiske Reisen. Du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo.Stikkord i dag: TransformasjonDen Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål.Mentioned in this episode:Arbeidsbok på manifesteringTil deg som ønsker å tiltrekke deg ditt drømmeliv - Last ned min gratis arbeidsbok på manifestering her: https://go.rachelwilmann.no/arbeidsbok-manifestering

Velkommen til dag #20 på den den Magiske Reisen. Du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo.Stikkord i dag: AffirmasjonerDen Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål.Mentioned in this episode:Arbeidsbok på manifesteringTil deg som ønsker å tiltrekke deg ditt drømmeliv - Last ned min gratis arbeidsbok på manifestering her: https://go.rachelwilmann.no/arbeidsbok-manifestering

Velkommen til dag #19 på den den Magiske Reisen. Du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo.Stikkord i dag: Ditt hjerteDen Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål.Mentioned in this episode:Arbeidsbok på manifesteringTil deg som ønsker å tiltrekke deg ditt drømmeliv - Last ned min gratis arbeidsbok på manifestering her: https://go.rachelwilmann.no/arbeidsbok-manifestering

Velkommen til dag #18 på den den Magiske Reisen. Du trenger ikke å ha lyttet til noen av de første dagene før du lytter til denne episoden. Alle episodene står på egne bein, men du vil ha godt utbytte av å lytte til hver dag, men ta det gjerne i ditt eget tempo.Stikkord i dag: VannDen Magiske Reisen er en selvutviklingsreise på 31 dager hvor du gjennom ulike oppgaver kan få mer energi, overskudd, bedre søvn, bli mer lykkelig, få færre bekymringer, mindre stress, bedre hverdager og mye mer. Reisen er en prosess der du blir mer bevisst på deg selv og tankene dine slik at du kan ta en rekke personlige og gode valg, og som igjen kan føre deg fremover mot nye og spennende mål.Mentioned in this episode:Arbeidsbok på manifesteringTil deg som ønsker å tiltrekke deg ditt drømmeliv - Last ned min gratis arbeidsbok på manifestering her: https://go.rachelwilmann.no/arbeidsbok-manifestering