Claim Ownershipもやもやのまにまに
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© sae | カウンセラー
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【毎週金曜18時更新】あなたのもやもやに寄り添う番組。対人関係に疲れてしまった方、仕事のストレスが溜まっている方、メンタルヘルスに悩んでいる方など。少しでも、もやもやした気持ちをスッキリさせたい方に聴いてほしいです。
【SNS】
▶︎Instagram：https://www.instagram.com/sae_counselor_/
【プロフィール：sae】
アラサーOLです。職場で病んだ経験から、同じように日常の些細なことにモヤモヤしている方に寄り添いたいとラジオ配信を始めました。話すことで自分の心を整理しています。
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アラサーOLです。職場で病んだ経験から、同じように日常の些細なことにモヤモヤしている方に寄り添いたいとラジオ配信を始めました。話すことで自分の心を整理しています。
24 Episodes
Reverse
第24回目は「メンタル回復への道と注意点」について話をしています。
「メンタルを病んで仕事に復帰できるか心配」
「誰に頼ればいいか分からない」
「支えてくれた人に恩返しできるか不安」
そんな悩みがある方に、ぜひ聴いてほしいです。
【ご相談やご質問はお気軽にどうぞ】
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(BGM：come as you wave)
第23回目は「無責任になろう」について話をしています。
「頼み事を断れない、何でも受け入れてしまう」
「できない自分を責めてしまう、許せない」
「責任を果たせない自分が不甲斐ない」
そんな悩みがある方に、ぜひ聴いてほしいです。
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(BGM：come as you wave)
第22回目は「群れること」について話をしています。
「ひとりでいるのは孤独でツライ」
「友達が少ない自分はダメな人間なのでは？」
「集団の中でも孤立して寂しい気持ちになる」
そんな悩みがある方に、ぜひ聴いてほしいです。
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(BGM：come as you wave)
第21回目は「逃げちゃダメ」について話をしています。
「今の状況に耐えられない、逃げ出したい！」
「逃げることは弱さじゃないか？」
「逃げたって何も解決しない…」
そんな悩みがある方に、ぜひ聴いてほしいです。
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(BGM：come as you wave)
第20回目は「思い遣り」について話をしています。
「部下、後輩の気持ちが分からない」
「ついアドバイスしてしまう」
「職場の人間関係に悩んでいる」
そんな方に、ぜひ聴いてほしいです。
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第19回目は「あなたはクレイジー」について話をしています。
「普通じゃない、変だと言われたことがある」
「考え方の違いを受け入れられない」
「価値観が相違する相手との付き合い方が分からない」
そんな方に、ぜひ聴いてほしいです。
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(BGM：come as you wave)
第18回目は「自分に合う仕事」について話をしています。
「好きなことを仕事にできる人が羨ましい」
「働くモチベーションが低い自分が恥ずかしい」
「将来のためにとにかくお金を稼ぎたい」
そんな方に、ぜひ聴いてほしいです。
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(BGM：come as you wave)
第17回目は、恥ずかしさの火種についてお話をしています。
「恥ずかしい気持ちの正体を知りたい」
「プライドの高さが感情の邪魔をする」
「自分に対しての思い込みが激しい」
そんな方に、ぜひ聴いてほしいです。
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第16回目は、ご自愛についてお話をしています。
「ご自愛できてないと感じる」
「甘えることができない」
「わがままとの違いがわからない」
そんな方に、ぜひ聴いてほしいです。
※花粉症で鼻声でスミマセン！！
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(BGM：come as you wave)
第15回目は、マウントについてお話をしています。
「マウントされた時の対処法を身に付けたい」
「マウントする人の気持ちが知りたい」
「マウントしてしまう気持ちを抑えたい」
そんな方に、ぜひ聴いてほしいです。
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第14回目は、心の断捨離についてお話をしています。
「感情を捨ててスッキリしたい」
「感情を押し殺して過ごしている」
「自分が嫌、自分を変えたい」
そんな方に、ぜひ聴いてほしいです。
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第13回目は、愛されるより愛したいについてお話をしています。
「恋愛に悩んでいる」
「片想いがツライ」
「自分を好きになれない」
そんな方に、ぜひ聴いてほしいです。
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第12回目は、人間関係についてお話をしています。
・自分を押し殺して人付き合いをしている方
・面倒くさいなと感じる人が複数いる方
・関わり合いのある人が多過ぎる方
に、ぜひ聴いてほしいです。
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BGM：come as you wave
第11回目は、怒りの感情を表現できないについてお話をしています。
・怒っていることに気付けない方
・何を言ったら正解か考えてしまう方
・つい空気を読んでしまう方
に、ぜひ聴いてほしいです。
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第10回目は、人と比べてしまうについてお話をしています。
・他人と比べてツライ方
・自分が嫌で仕方ない方
・人と比べることがクセになっている方
に、ぜひ聴いてほしいです。
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第9回目は、いい子ちゃんについてお話をしています。
・人の目や評価ばかり気にしてしまう方
・限界まで我慢してしまう方
・甘え方、頼り方が分からない方
に、ぜひ聴いてほしいです。
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▶︎プロフィール sae(さえ)
アラサーの会社員。ストレスにより戦線離脱し、カウンセラーとして活動中！
目標は、気軽にお茶しに来るように悩み相談ができる場所を作ること。
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第8回目は、自分らしさについてお話をしています。
・自分らしさを見付けたい方
・自分らしさが分からず苦しい方
・自分らしく生きたいと思っている方
に、ぜひ聴いてほしいです。
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第7回目は、大人の友達付き合いについてお話をしています。
『友達とうまくいっていない方』
『友達が減って寂しい方』
『友達と縁を切る罪悪感がある方』
に、ぜひ聴いてほしいです。
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【プロフィール：sae(さえ)】
現役アラサーOL。職場で病んだ経験から、仕事や対人関係でモヤモヤしている方に寄り添いたいとカウンセラーとしても活動中。
将来の目標は、気軽にお茶しに来るように悩み相談ができる場所を作ること。
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第6回目は、自信の正体についてお話をしています。
・自信をなくしてしまった方
・自分には価値がないと思っている方
・失敗するのが怖い方
に、ぜひ聴いてほしいです。
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第5回目は、怖いと感じる人との付き合い方についてお話をしています。
・話すだけでストレスを感じる相手がいる方
・できれば距離を置きたいと思う相手がいる方
・相手を正したい気持ちがある方
に、ぜひ聴いてほしいです。
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アラサーの会社員。ストレスにより戦線離脱し、カウンセラーとして活動中！
好きなことは、編み物、音楽、フェス、ラジオ。
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