岳下｜户外频道

本期概要：本期节目，我们来到了生活气息浓厚的成都，邀请到了两位把兴趣活成日常的宝藏女孩：自然文学译者兼撰稿人、播客《绕城外》主播——雨珈，以及植物向导、「植街出门」TreeWalk系列活动策划人——图图。本期节目围绕“观鸟看树”展开，两位嘉宾分享了她们从传统职场的卡顿与顺从叙事中走出来，通过观鸟与观树重建与自然连接的故事。从成都本地街巷公园的「植街出门」TreeWalk树木导览、家门口河沟自留地的羽毛邻居，到王朗国家公园的野生兰花与婆罗洲雨林深处的蓝耳翠鸟，她们带我们重新审视人与自然的关系。我们不再以“人类中心主义”高高在上地俯瞰，而是卸下社会身份与功利打卡心，学会平等地注视一棵树、一只鸟，在日常生活中重获平静、感知力与“活在当下”的充实感。更多内容欢迎收听，也欢迎加小助理微信 yuexiafox（岳下小狐狸），注明“加听友群”，加入户外爱好者听友群。本期时间轴：00:01:05 两位嘉宾介绍：雨珈与图图00:05:30 探索成都白读书屋与街区文化：从建筑导览、人文读书会到户外探索的多样社区生活00:09:15 嘉宾自然名（“大噪鹛”与“土土”）的由来：打破“人类中心主义”，建立与大自然的平视视角00:14:00 什么是真正的“自然观察”：在山野与公园中放下自我与功利心，感受万物相连的广阔与宁静00:18:30 图图分享职业转型的心路历程：摆脱职场卡顿，像“一只脚穿进旧拖鞋”般找回舒适与自主00:23:00 雨珈前往王朗国家公园：寻觅野生兰花、暴雨后的双彩虹与无边界的自然感动00:28:15 从远方回归日常：图图受《怎样观察一棵树》启发，在成都本地街巷开展「植街出门」树木导览00:33:00 树木导览的“策展”艺术：将植物学、文学与美食融为一体的五感体验00:38:40 雨珈的观鸟日记：建立家门口河沟的“自留地”与自然历法，重新认识城市里的羽毛邻居00:43:20 婆罗洲雨林行船的高光时刻：近距离观察蓝耳翠鸟，感受被大自然拥抱的极致瞬间00:48:00 触动心灵的生命奇迹：深山古寺中两千年雷击银杏的坚韧，以及桥头与棕腹啄木鸟的奇妙平视00:53:15 卸下社会身份的纯粹交友：去功利化的自然观察，在公园与山野间构建平等友好的社群氛围00:58:30 拒绝打卡式观鸟：反思诱拍乱象，从《观鸟大年》《游隼》等自然文学中寻找精神避难所01:03:50 偏爱的自然之物与生活哲学：雪松的奇妙气味、白颊噪鹛与古树，探讨平静、感知力与生活本真01:08:15 如何参与「植街出门」TreeWalk导览活动

本期概要：本期节目为岳下 x Sea to Summit特别节目，我们推出《山海课堂》第六期，邀请到了国内重装超长距离徒步的代表性人物——飞鸟（小红书：@绕树的飞鸟）。他刚与搭档小岩历时近半年，完成了大喜马拉雅线路尼泊尔高路1600公里的重装徒步。在本期节目中，飞鸟老师带我们走进被称为“地球终极走廊”的大喜马拉雅线，途径8座8000米级雪山，分享了由东向西跨越雪山、人文与荒野的壮丽景观，也聊到了高山冰川快速退化的切肤之痛、与当地村民温暖真挚的交互，并深入拆解了他的60斤装备系统与户外安全哲学。欢迎大家关注Sea to Summit微信公众号获取更多装备信息，也欢迎关注飞鸟老师的社交媒体账号@绕树的飞鸟。本期时间轴：00:01:05 超长距离重装徒步代表人——飞鸟老师介绍00:05:30 Sea to Summit 山海课堂第六期合作背景介绍00:09:15 飞鸟分享塔克拉玛干沙漠、藏东南等千公里重装徒步履历00:14:00 解密“地球终极走廊”：4500公里环线与尼泊尔高路段1600公里00:18:30 路线行程与季节规划：3月至8月由东向西途径雪山区、人文区与荒野区00:23:00 途中的许可手续危机：因漏办边境限制区许可证被扣押护照，历经20多天协调解决与路线微调00:28:15 荒野生存与补给挑战：60斤重装背负、一个月未见一滴油的食物匮乏以及连续48小时暴雨等自然灾害00:33:00 高山环境下的健康防线：饮食污染引发的严重腹泻与高山自救用药，以及中部雨林一天抓上百只的“蚂蝗噩梦”00:38:40 沿途的人文温情与感动：90%以上的友好村民，不收钱送李子的70岁老爷爷，14岁尼泊尔女孩的中国梦00:43:20 途中的同行者与气候反思：偶遇考察冰川退化的法国人类学家，亲眼见证高山冰川快速消融与气候变化00:48:00 极致自然与宗教融合：跟随雪豹脚印探路5公里、见证6种颜色的绿绒篙00:53:15 Sea to Summit 装备课堂：拆解60斤背包，基础重装、十多斤相机电池与高效炉具等00:58:30 尼泊尔徒步实操建议：ABC、朗塘、EBC、ACT进阶顺序与路线规划指南01:03:50 未来环球长线徒步计划：中东、欧洲、美洲

本期节目，是岳下最新推出的“笨蛋大猫上墙记”的特别采访。我们邀请到了三位性格与经历各异的女性攀岩代表，也是这个产品系列的出镜模特：攀岩二十余年的“老炮”谦儿哥、八岁夺得亚锦赛冠军的退役选手“鱼罐头”，以及热爱广泛的攀岩“老白”兼杂家选手“丁小小”。我们聊到了老中青三代人的攀岩故事、入门阶段被“小鞋”折磨的痛点与和解，以及极度保守派、冷静理智派与柔韧派的风格差异。与大家分享了西宁野生动物园“笨蛋雪豹”放归与救助的治愈故事，畅聊了越野跑、滑雪与跳舞的跨界体验，也深度探讨了克服失利包袱、重返赛场的勇敢时刻以及对以后生活的憧憬。更多内容欢迎收听，也欢迎加小助理微信 yuexiafox（岳下小狐狸），注明“加户外群”，加入户外爱好者听友群。本期时间轴：00:01:05 介绍与西宁野生动物园天音文创馆“笨蛋大猫上墙记”联名合作背景00:03:50 “老中青”三代女性攀岩代表介绍00:08:15 谦儿哥讲述其眼中的鱼罐头：从“日坛群宠”到退役留学的角色转变与重拾攀登00:14:10 丁小小的攀岩血泪史：穿“小4码鞋”与硬滑雪鞋的折磨，一度对攀岩产生抵触00:20:30 破局与和解：阳朔现场购买合适鞋款，用“穿戴甲”巧妙解决美甲与攀岩的冲突00:22:15 三人攀岩风格大碰撞：谦儿哥的极度保守静态派、鱼罐头的冷静理性派、丁小小的柔韧派00:28:10 为什么还在坚持攀登：把攀岩融入日常，如何在能力范围内预判并记录“心流”00:31:15 践行“笨蛋大猫”哲学：不一定要登顶，在岳下慢行也是一种积极生活态度00:34:00 满分的情绪价值：抱石馆里的欢呼氛围与新手不断破线进阶的成就感00:36:10 跨界运动体验：鱼罐头入坑越野跑的爆汗爽感，丁小小的滑雪速度感与跳舞舒适圈00:40:40 西野救助故事：“笨蛋雪豹”放归后连羊都不会吃，岳下公益捐赠与动物情缘00:42:50 谦儿哥的硬核另一面：学习绳索救援与野外医学，对严肃攀登与安全的敬畏00:49:50 灵魂拷问一：近一年最开心的时刻（筹备攀登、野攀后的美食与离职的自由）00:59:00 灵魂拷问二：做过最勇敢的事（独攀雪山、跨界创业与重返赛场夺冠）01:07:40 灵魂拷问三：畅想80岁后的生活，与好朋友在小院里享受自然01:12:30 寄语属于各自的“笨蛋大猫”（雪豹、猞猁、兔狲），生命总能找到自己的出路

这是一期《岳下｜户外频道》策划很久的节目，我们围绕普通人如何攀登珠峰展开访谈，邀请六次登顶珠峰的高海拔向导张宝龙以及怀揣珠峰梦想的普通人代表婷婷参与讨论。宝龙分享自身登山成长经历，讲述珠峰南坡四十天常规攀登流程，剖析攀登的现实条件：身体素质、体能耐力、资金与时间。介绍商业攀登报价、专项登山保险，对比了国内与尼泊尔向导团队的不同，讲解低压氧舱等新技术背景下的速攀模式。同时也探讨大众攀登珠峰的动机、真实死亡率，建议小白从低海拔雪山积累经验，也谈及高山向导行业现状以及自己未来的规划。更多内容欢迎收听，也欢迎加小助理微信 yuexiafox（岳下小狐狸），注明“加户外群”，加入户外爱好者听友群。本期时间轴：00:08:13 嘉宾宝龙介绍自己的登山履历00:16:46 户外爱好者婷婷讲述自己萌生珠峰梦的契机00:21:19 交流不同登山爱好者执意奔赴珠峰的缘由00:32:14 打破大众认知误区，登顶珠峰绝非有钱就能实现00:37:26 普通人能否找到有性价比的方案完成攀登珠峰00:49:05 分享自己探索珠峰速攀模式的初心01:04:13 讨论当下媒体对高海拔登山尤其是珠峰攀登的舆论现状01:09:06 聊到高山向导这份职业的现实困境01:15:42 给登山小白的中肯建议01:33:45 正式出发登山的三个月之前，必须开启一套系统化、高强度的专项体能训练计划01:47:50 为登山进阶爱好者推荐三座适合循序渐进训练的知名雪山02:03:22 谈及人生规划，适当平衡登山事业与个人攀岩爱好，减少高强度登山任务，分配更多的时间来陪伴家人

本期概要：今天把一件黑色户外服装放在你面前，大多数人可能不会想到，仅仅是"黑色"这一件事情，就足以影响整个户外产业链。过去很长时间，不同品牌都有属于自己的黑色，它们看似细微的差别，却意味着一次又一次重复的开发、打样、染色、测试，以及更复杂的供应链、更高的库存成本和更多资源消耗。于是，一个新的问题开始出现：有没有一些事情，品牌之间应该竞争；也有没有一些事情，整个行业可以合作？本期节目，我们邀请到了两位重量级嘉宾——Haglöfs 大中华区 CEO Jerry Who，以及 Polartec 亚太区市场与对外宣传总监 Doreen Yin。围绕双方共同推动的 Standard Issue Black™（标准黑） 项目，从一个黑色出发，聊聊供应链、功能面料、品牌协作、可持续发展，以及全球户外产业正在发生的新变化。《岳下｜户外频道》一直希望成为连接消费者与全球户外产业的一扇窗。除了分享山野里的故事，我们也希望关注那些正在塑造未来户外行业的新理念、新技术与新合作。希望这一期节目，能带给你一个新的视角。更多内容欢迎收听，也欢迎加小助理微信 yuexiafox（岳下小狐狸），注明“加户外群”，加入户外爱好者听友群。什么是Standard Issue Black™ ？When we collaborated with Polartec to create Standard Issue Black™, we had one goal in mind: reduce the unnecessary strain on the environment caused by the variety of almost identical black fleece fabrics. But how does Standard Issue Black™ achieve that? Each single shade of black – even with the slightest difference – requires its own chemical mix to create a batch of dye. This results in waste: water, natural gasses, electricity.By consolidating multiple shades of black fleece fabrics into one, Polartec® can significantly reduce the number of dye processes – and thus generate less waste. Pre-dying large batches of fabric in Standard Issue Black™ cuts water usage during production by over 50% and saves a minimum of 20% in energy. Given that black fleece is heavily used across the entire outdoor industry, the real impact comes from mass adoption of this new standard. That's why together with Polartec®, we're making Standard Issue Black™ available and free to use for every brand out there. Because together, we can prove the impact of change at scale.在我们与Polartec（抓绒面料品牌，俗称“抓绒之王”）合作研发Standard Issue Black™（标准黑™）时，我们心中只有一个目标：减少市面上大量近乎相同的黑色抓绒面料给环境带来的不必要负担。那么标准黑™是如何实现这一点的？每一种黑色色号——哪怕仅有极其细微的色差——都需要调配专属的化学染剂来完成一批次染色。这就造成大量资源浪费：水资源、天然气与电力。通过将多种黑色抓绒面料统一为单一色号，Polartec®能够大幅减少染色工序，从而降低废弃物产生。采用标准黑™对大批量面料进行预染色，可将生产阶段的耗水量降低50%以上，同时至少节约20%的能源。黑色抓绒在整个户外行业应用极广，这项新标准只有被大量品牌广泛采用，才能产生真正的环境效益。这也是我们与Polartec®携手，将Standard Issue Black™向所有品牌开放、免费授权使用的原因。同心协力，我们就能证明规模化变革所能带来的巨大影响力。本期时间轴：00:00 为什么一个"黑色"，值得整个户外行业认真讨论？Standard Issue Black™ 项目缘起。03:45 认识两位嘉宾：Haglöfs 大中华区 CEO Jerry Who 与 Polartec 亚太区市场与对外宣传总监 Doreen Yin。07:30 百年瑞典品牌 Haglöfs：Outsiders by Nature 背后的品牌理念。13:20 抓绒之王 Polartec：为什么几乎所有户外品牌都在使用它的面料？21:50 Standard Issue Black™ 到底是什么？为什么偏偏从"黑色"开始？26:20 消费者几乎感觉不到的颜色差异，为什么会造成供应链的大量重复开发？32:40 品牌为什么愿意共同制定一个标准？竞争与协作之间的新平衡。38:30 从材料创新到供应链创新：未来户外行业的新方向。45:30 消费者为什么也应该关注 Standard Issue Black™？51:00 越来越多品牌开始关注"标准黑"，行业正在发生什么变化？55:20 目前已经可以买到哪些 Standard Issue Black™ 产品？（文末附产品图片与型号）58:10 Polartec 四大经典面料：Alpha、Power Dry、Power Grid、Delta 如何选择？01:05:00 第一次体验 Polartec，从哪一件产品开始？经典抓绒系列推荐。01:08:20 为什么好的抓绒更耐穿、更不容易起球？01:11:30 除了 Standard Issue Black™，Haglöfs 与 Polartec 接下来还有哪些值得期待的新动作？包括 Plogga、Ski Camp、Call Back 与 2027 ISPO 北京计划