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小人物日記

Author: 小歐 Austin

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嗨!我是小歐 Austin,
是一位對自我成長、心理學、時間管理深感興趣的社工師,
歡迎你加入我,用務實的方法一起創造自己的理想生活😁!

✨✨✨✨✨

小人物日記會在禮拜四上線,
歡迎你跟我一起探索這些日記,
背後的那些動人故事。


撰稿人:小歐 Austin
📨合作邀約及投稿:smalloneslife@gmail.com
歡迎寫下你的日記😊!
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這集繼續跟好朋友們聊聊2026的一些人生體悟, 剪到我要笑死啦~~ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 語音信箱活動徵稿中, 點擊連結把話送給那個人 https://forms.gle/n1T3buRg7MLcVLFy5 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 🧑🏾‍💻撰稿人: 小歐 Austin 📨《合作與投稿》:smalloneslife@gmail.com 🚀《贊助連結請點擊》因為你的支持,讓這個節目能夠持續創作。 ❗️贊助的朋友,請記得留下暱稱,讓我在節目回饋你❗️ -- Hosting provided by SoundOn
這集找了好朋友們來聊聊2025年啦! 回味(打臉一下)2024年立下的宏願,再立一個新flag, 但今年應該會不一樣吧? ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 語音信箱活動徵稿中, 點擊連結把話送給那個人 [https://forms.gle/n1T3buRg7MLcVLFy5]()  ">https://forms.gle/n1T3buRg7MLcVLFy5 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 🧑🏾‍💻撰稿人: 小歐 Austin 📨《合作與投稿》:smalloneslife@gmail.com 🚀《贊助連結請點擊》因為你的支持,讓這個節目能夠持續創作。 ❗️贊助的朋友,請記得留下暱稱,讓我在節目回饋你❗️ -- Hosting provided by SoundOn
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你寫過遺書嗎? 對我來說寫遺書是很值得的一件事, 面對我們身邊的至親、至愛, 我們最害怕的不是告別, 而是不告而別。 沒用到的遺書, 則會成為激發我們感激之情的手札。 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 語音信箱活動徵稿中, 點擊連結把話送給那個人 [https://forms.gle/n1T3buRg7MLcVLFy5]()  ">https://forms.gle/n1T3buRg7MLcVLFy5 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 🧑🏾‍💻撰稿人: 小歐 Austin 📨《合作與投稿》:smalloneslife@gmail.com 🚀《贊助連結請點擊》因為你的支持,讓這個節目能夠持續創作。 ❗️贊助的朋友,請記得留下暱稱,讓我在節目回饋你❗️ -- Hosting provided by SoundOn
年 度 大 拜 拜 臺北馬拉松完成啦! 這集復盤馬拉松訓練的過程, 這也是我頭一年這麼用心在學習「跑步」啊! 也因為這樣的投入, 讓我覺得自己又多了一個身份認同---跑者。 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 語音信箱活動徵稿中, 點擊連結把話送給那個人 [https://forms.gle/n1T3buRg7MLcVLFy5]()  ">https://forms.gle/n1T3buRg7MLcVLFy5 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 🧑🏾‍💻撰稿人: 小歐 Austin 📨《合作與投稿》:smalloneslife@gmail.com 🚀《贊助連結請點擊》因為你的支持,讓這個節目能夠持續創作。 ❗️贊助的朋友,請記得留下暱稱,讓我在節目回饋你❗️ -- Hosting provided by SoundOn
2025結束啦! 今年的你也辛苦了~ 更棒的是,小人物日記又陪大家過新的一年❤️ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 語音信箱活動徵稿中, 點擊連結把話送給那個人 [https://forms.gle/n1T3buRg7MLcVLFy5]()  ">https://forms.gle/n1T3buRg7MLcVLFy5 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 🧑🏾‍💻撰稿人: 小歐 Austin 📨《合作與投稿》:smalloneslife@gmail.com 🚀《贊助連結請點擊》因為你的支持,讓這個節目能夠持續創作。 ❗️贊助的朋友,請記得留下暱稱,讓我在節目回饋你❗️ -- Hosting provided by SoundOn
生活總是會有各種意外跟挑戰, 遇到讓你不爽的人或事也是一種日常, 我們絕對可以生氣,而且還該善用生氣! ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 語音信箱活動徵稿中, 點擊連結把話送給那個人 [https://forms.gle/n1T3buRg7MLcVLFy5]()>) ">https://forms.gle/n1T3buRg7MLcVLFy5 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 🧑🏾‍💻撰稿人: 小歐 Austin 📨《合作與投稿》:smalloneslife@gmail.com 🚀《贊助連結請點擊》因為你的支持,讓這個節目能夠持續創作。 ❗️贊助的朋友,請記得留下暱稱,讓我在節目回饋你❗️ -- Hosting provided by SoundOn
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 今天要分享的這本《樂觀學習、學習樂觀》, (博客來僅存1本,可以到各大圖書館借閱喔!) 是傳說中的正向心理學之父,馬丁·賽利格曼的著作, 只要5個步驟的練習,我們從此也會變成樂觀人。 樂觀人不只幸運,好處多多, 根據統計,甚至更容易贏得總統大選? ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 語音信箱活動徵稿中, 點擊連結把話送給那個人 [https://forms.gle/n1T3buRg7MLcVLFy5]()>)  ">https://forms.gle/n1T3buRg7MLcVLFy5 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 🧑🏾‍💻撰稿人: 小歐 Austin 📨《合作與投稿》:smalloneslife@gmail.com 🚀《贊助連結請點擊》因為你的支持,讓這個節目能夠持續創作。 ❗️贊助的朋友,請記得留下暱稱,讓我在節目回饋你❗️ -- Hosting provided by SoundOn
你有過確信不疑的時刻嗎? 覺得自己就是怎麼樣子的人、 覺得世界就是該怎麼樣運轉, 現在呢?還一樣嗎? ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 🧑🏾‍💻撰稿人: 小歐 Austin 🎸小人物之友:東曄  📨《合作與投稿》:smalloneslife@gmail.com 🚀《贊助連結請點擊》因為你的支持,讓這個節目持續創作下去。 ❗️贊助的朋友,請記得留下聯絡方式,讓我在節目回饋你❗️ -- Hosting provided by SoundOn
會想要走的快,是因為想要被看見吧。 只是沒想到,慢慢走真的比較快。 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 🧑🏾‍💻撰稿人: 小歐 Austin 🎸小人物之友:東曄 📨《合作與投稿》:smalloneslife@gmail.com 🚀《贊助連結請點擊》因為你的支持,讓這個節目持續創作下去。 ❗️贊助的朋友,請記得留下聯絡方式,讓我在節目回饋你❗️ -- Hosting provided by SoundOn
追求成就、追求意義、追求找到職志, 你目前的人生是在哪個階段呢? 大道之行也,天下為公。 朗朗上口的課文, 我們得活到某個時間點才能明白。 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 語音信箱活動徵稿中, 點擊連結把話送給那個人 [https://forms.gle/n1T3buRg7MLcVLFy5]()  ">https://forms.gle/n1T3buRg7MLcVLFy5 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 🧑🏾‍💻撰稿人: 小歐 Austin 📨《合作與投稿》:smalloneslife@gmail.com 🚀《贊助連結請點擊》因為你的支持,讓這個節目能夠持續創作。 ❗️贊助的朋友,請記得留下暱稱,讓我在節目回饋你❗️ -- Hosting provided by SoundOn
哲學是種非常好用的工具, 可以來回答我們生活大大小小的問題, 哲學也可以像是照妖鏡, 學會抓準核心,問對問題, 就能幫助自己找到想要的答案。 這一集我們來聊聊世紀難題 1.人一定要找到職志? 2.朋友之間一定要真誠以待? ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 語音信箱活動徵稿中, 點擊連結把話送給那個人 [https://forms.gle/n1T3buRg7MLcVLFy5]()>)  ">https://forms.gle/n1T3buRg7MLcVLFy5 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 🧑🏾‍💻撰稿人: 小歐 Austin 💃🏻小人物之友:Carrie老師 📨《合作與投稿》:smalloneslife@gmail.com 🚀《贊助連結請點擊》因為你的支持,讓這個節目持續創作下去。 ❗️贊助的朋友,請記得留下聯絡方式,讓我在節目回饋你❗️ -- Hosting provided by SoundOn
這集我們收到來自Y先生的語音。 你付出了熱血而成為被剝削的對象, 會有什麼感受呢? 有一種成長,是被迫成長。 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 語音信箱活動徵稿中, 點擊連結把話送給那個人 https://forms.gle/n1T3buRg7MLcVLFy5 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 🧑🏾‍💻撰稿人: 小歐 Austin 📨《合作與投稿》:smalloneslife@gmail.com 🚀《贊助連結請點擊》因為你的支持,讓這個節目能夠持續創作。 ❗️贊助的朋友,請記得留下暱稱,讓我在節目回饋你❗️ -- Hosting provided by SoundOn
終於回來錄單口啦~ 覺得很久沒有跟大家見面的感覺, 這集聊聊金鐘獎結束後的一個多月, 都在做些什麼吧! ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 語音信箱活動徵稿中, 點擊連結把話送給那個人 https://forms.gle/n1T3buRg7MLcVLFy5 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 🧑🏾‍💻撰稿人: 小歐 Austin 📨《合作與投稿》:smalloneslife@gmail.com 🚀《贊助連結請點擊》因為你的支持,讓這個節目能夠持續創作。 ❗️贊助的朋友,請記得留下暱稱,讓我在節目回饋你❗️ -- Hosting provided by SoundOn
本集書單:我為什麼去法國上哲學課 Carrie老師回來啦! 今天的讀書夜,我們要 聊 哲 學 ! 你聽過「禮多人不怪」嗎? 我們從小被教育要將謝謝、對不起、不好意思掛在嘴邊, 但是,你知道自己謝謝什麼, 又對不起什麼嗎? 我們一起透過哲學來更加認識自己吧! ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 🧑🏾‍💻撰稿人: 小歐 Austin 💃🏻小人物之友:Carrie老師 📨《合作與投稿》:smalloneslife@gmail.com  🚀《贊助連結請點擊》因為你的支持,讓這個節目持續創作下去。 ❗️贊助的朋友,請記得留下聯絡方式,讓我在節目回饋你❗️ -- Hosting provided by SoundOn
兼職主持變現術課程 「小人物日記」特別爭取|限時 7 折 結帳輸入 YUKI-ISEEK30 立即報名:https://trailblazerteam.com/courses/part-time-hosting/ (優惠至 2025/12/01 止) ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 🎧 訂閱頻道,讓我們一起用耳朵寫下這些平凡而美好的故事。 語音信箱活動徵稿中, 點擊連結把話送給那個人 [https://forms.gle/n1T3buRg7MLcVLFy5]()>) ">https://forms.gle/n1T3buRg7MLcVLFy5 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 🧑🏾‍💻撰稿人: 小歐 Austin 💃🏻小人物:許愛霓Yuki 📨《合作與投稿》:smalloneslife@gmail.com  🚀《贊助連結請點擊》因為你的支持,讓這個節目持續創作下去。 -- Hosting provided by SoundOn
這集跟大家分享最近生活中一些驚喜的收穫: 從私訊欣賞的人物得到回覆與合作, 到舞台上的心態轉變。 這些經驗讓我更深刻體會, 「投入後的累積,會在某天帶來意想不到的驚喜」。 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 語音信箱活動徵稿中, 點擊連結把話送給那個人 https://forms.gle/n1T3buRg7MLcVLFy5 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 🧑🏾‍💻撰稿人: 小歐 Austin 📨《合作與投稿》:smalloneslife@gmail.com  🚀《贊助連結請點擊》因為你的支持,讓這個節目能夠持續創作。 ❗️贊助的朋友,請記得留下暱稱,讓我在節目回饋你❗️ -- Hosting provided by SoundOn
跟金鐘直接相關的奇幻之旅, 也差不多要畫上一個句點了, 但跟金鐘間接相關的故事, 我覺得會一直展開下去。 謝謝聆聽這個節目的所有朋友, 謝謝你們陪我走到這裡, 我真的很開心麥克風的另外一頭,是你們在收聽, 沒有你們的收聽,甚至偶爾跳出來給我回饋, 我很有可能沒辦法做到這些事情,再次謝謝你, 也希望我們繼續朝我們的理想生活邁進, 終有一天,我們會拿回自己人生的,主導權。 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 語音信箱活動徵稿中, 點擊連結把話送給那個人 [https://forms.gle/n1T3buRg7MLcVLFy5]()>)  ">https://forms.gle/n1T3buRg7MLcVLFy5 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 🧑🏾‍💻撰稿人: 小歐 Austin 📨《合作與投稿》:smalloneslife@gmail.com 🚀《贊助連結請點擊》因為你的支持,讓這個節目能夠持續創作。 ❗️贊助的朋友,請記得留下暱稱,讓我在節目回饋你❗️ -- Hosting provided by SoundOn
本集書單:《進入心流的七種藝術》 這集要先跟那些願意花錢、花時間, 甚至鼓起勇氣做醫美的帥哥美女, 致上最深敬意, 這真的是博大精深啊! 同時也跟大家分享,填滿匱乏心態, 培養足夠心態的一些練習技巧。 練習方法包含: 改變自我對話(完成就好,不用無限追求)。 每天寫下三件欣賞自己的事。 練習「愛自己」的實際行動。 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 語音信箱活動徵稿中, 點擊連結把話送給那個人 https://forms.gle/n1T3buRg7MLcVLFy5 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 🧑🏾‍💻撰稿人: 小歐 Austin 📨《合作與投稿》:smalloneslife@gmail.com 🚀《贊助連結請點擊》因為你的支持,讓這個節目能夠持續創作。 ❗️贊助的朋友,請記得留下暱稱,讓我在節目回饋你❗️ -- Hosting provided by SoundOn
《城市圖騰-錦源興臺灣印花創作展》 ▧ 展覽日期|2025年10月4日(六)~10月19日(日) ▧ 開幕分享會|10月4日(六)14:00 ▧ 展出地點|Gallery Biga(京都市左京区浄土寺上南田町2番地) ▧ 參觀時間|週三至週日 13:30~18:00(週一、週二休館) 你看過「會行走的烏魚子」嗎? 還是看過有人在清新的旗袍上掛著「道地的藍白拖」呢? 這些創意都來自於一間百年布莊《錦源興》。 現在這樣的臺灣味正在前往日本京都的途中, (小知識:錦源興是日本人連假會來臺灣逛的愛店。) 如果你這麼巧人在京都, 又這麼巧這段期間沒有特別安排, 我想邀請你從日本的視角看回臺灣, 這些創作背後不只是印花, 更來自於我們生長環境的每個故事。 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 🎧 訂閱頻道,讓我們一起用耳朵寫下這些平凡而美好的故事。 語音信箱活動徵稿中, 點擊連結把話送給那個人 https://forms.gle/n1T3buRg7MLcVLFy5 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 🧑🏾‍💻撰稿人: 小歐 Austin 👨🏼‍🎨小人物:錦源興 負責人楊子興 📨《合作與投稿》:smalloneslife@gmail.com  🚀《贊助連結請點擊》因為你的支持,讓這個節目持續創作下去。 -- Hosting provided by SoundOn
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