de Opruimbesties Podcast

In deze nieuwste podcast aflevering gaan we in gesprek over het WAAROM van opruimen. Want, waarom is het nou zou belangrijk om een opgeruimd huis te hebben? Wat heb je er aan? Eva en Meta geven je negen redenen waarom het zo belangrijk is en leggen dat uit aan de hand van onderzoek en klantervaringen van het afgelopen jaar. Verder komt ook het volgende ter sprake: Het Amerikaanse onderzoek No place like home. Het Engelse onderzoek Home and the extended-self van Caroline J. Rogers. De tweedehands kledingzaak voor kinderspullen heet Petit Circuit. Met dank aan…. Groot dank aan Marc Brouwer die het technisch brein is van deze creatie en ons de juiste weg op dirigeert. En uiteraard ook dank aan alle lieve reacties via social media die ons weer hebben geïnspireerd tot deze episode. Heb je een tip, een verzoek voor een bepaald onderwerp of wil je samenwerken met de Opruimbesties? Neem contact met ons op via het contactformulier op onze website opruimbesties.nl. Wie zijn de Opruimbesties? Meta Wielage (Professional Organizer bij OrganizeNow) en Eva Kolk (Marie Kondo Consultant bij Organized by Eva) zijn twee organizers & opruimspecialisten uit Amstelveen en omgeving. Ze hebben hun werk gemaakt van opruimen bij mensen thuis. Zodat zij meer plezier en vreugde in hun huis kunnen ervaren. Zij doen dit nu al een paar jaar vol plezier en raken niet uitgepraat over opruimen. En je bent van harte welkom om mee te doen. Meta Wielage https://organizenow.nl/ Eva Kolk https://organizedbyeva.nl/ Opruimbesties https://opruimbesties.nl/

In deze nieuwste podcast aflevering gaan we duurzaamheid onder de loep nemen. Want wat is duurzaamheid nou precies? Hoe kunnen keuzes maken die klein lijken maar een hele grote impact hebben? Eva en Meta doen een test om te ontdekken hoe duurzaam zij eigenlijk zijn en nemen je mee in 3 fases waarmee je thuis zelf aan de slag kan. We hebben voor deze editie Marieke Pluk geïnterviewd over het onderwerp, onze collega organizer van Duurzaam Opgeruimd en zij gaat uit van het principe dat ontspullen de start is naar een duurzamer leven. Ze werkt ook nauw samen met de ontspulknul waar zij ook over verteld! Verder komt ook het volgende ter sprake: We interviewen Marieke Pluk van Duurzaam Opgeruimd Ze werkt veel samen met De ontspulknul Met Mijn Verborgen Impact kun je jouw impact top 10 in kaart brengen en plannen maken om te verduurzamen. C&A en Zeeman noemen we als kledingmerken die meer met duurzaamheid bezig zijn. Joline Jolink noemen we als kledingmerk die alleen nog maar duurzaam onderneemt. Marieke noemt Babette Porcelijn d’r boek de Verborgen Impact als inspiratie. Met dank aan…. Met dank aan Marieke Pluk voor haar enthousiasme om haar kennis met ons te delen. En groot dank aan Marc Brouwer die het technisch brein is van deze creatie en ons de juiste weg op dirigeert. En uiteraard ook dank aan alle lieve reacties via social media die ons weer hebben geïnspireerd tot deze episode. Heb je een tip, een verzoek voor een bepaald onderwerp of wil je samenwerken met de Opruimbesties? Neem contact met ons op via het contactformulier op onze website opruimbesties.nl. Wie zijn de Opruimbesties? Meta Wielage (Professional Organizer bij OrganizeNow) en Eva Kolk (Marie Kondo Consultant bij Organized by Eva) zijn twee organizers & opruimspecialisten uit Amstelveen en omgeving. Ze hebben hun werk gemaakt van opruimen bij mensen thuis. Zodat zij meer plezier en vreugde in hun huis kunnen ervaren. Zij doen dit nu al een paar jaar vol plezier en raken niet uitgepraat over opruimen. En je bent van harte welkom om mee te doen. Meta Wielage https://organizenow.nl/ Eva Kolk https://organizedbyeva.nl/ Opruimbesties https://opruimbesties.nl/

De zomervakanties zitten erop, de bouwvak is geweest, de scholen zijn weer begonnen…dat betekent allemaal weer terug in het ritme en back to work! Daarom gaat deze aflevering over hoe je je leven weer in het ritme kan krijgen. En we hebben zeven concrete tips bedacht die je daarmee kunnen helpen. En we bespreken wat we zelf in de zomer hebben gedaan en hoe wij weer in het ritme komen.  Verder komt ook het volgende ter sprake: De Tody app helpt je met overzicht houden De stichting babyspullen is een fijne plek om spullen te doneren die als nieuw zijn Met dank aan…. Groot dank aan Marc Brouwer die het technisch brein is van deze creatie en ons de juiste weg op dirigeert. En uiteraard ook dank aan alle lieve reacties via social media die ons weer hebben geïnspireerd tot deze episode. Heb je een tip, een verzoek voor een bepaald onderwerp of wil je samenwerken met de Opruimbesties? Neem contact met ons op via het contactformulier op onze website opruimbesties.nl. Wie zijn de Opruimbesties? Meta Wielage (Professional Organizer bij OrganizeNow) en Eva Kolk (Marie Kondo Consultant bij Organized by Eva) zijn twee organizers & opruimspecialisten uit Amstelveen en omgeving. Ze hebben hun werk gemaakt van opruimen bij mensen thuis. Zodat zij meer plezier en vreugde in hun huis kunnen ervaren. Zij doen dit nu al een paar jaar vol plezier en raken niet uitgepraat over opruimen. En je bent van harte welkom om mee te doen. Meta Wielage https://organizenow.nl/ Eva Kolk https://organizedbyeva.nl/ Opruimbesties https://opruimbesties.nl/

Deze editie bespreken we wat de beste souvenirs zijn. Want hoe fijn zou het zijn als je deze zomer alleen spullen mee terug neemt die je ook echt in je huis wilt hebben? Wij hebben daar wel een idee over en helpen je graag met wat inspiratie! We noemen 10 souvenirs die volgens ons altijd een hit zijn en geen one-hit-wonder. En we geven ook drie voorwaarden waar een goed souvenir aan moet voldoen. We spreken met Kim, Kristel en Vera over hun lievelings-souvenirs en ze vertellen waarom ze voor dat object hebben gekozen. Verder komt ook het volgende ter sprake: Wat een Mayakalender is, je lees je hier. We vonden online advies bij neurowetenschapper dr. Chantal van den Berg over waarom we souvenirs mee willen nemen. De gezichtsspray van Caudalie die Eva meenam van Kreta. We noemen LaRosee cosmetica uit Frankrijk. Met dank aan…. Met dank aan alle lieve collega's die goede tips hebben gegeven over de spullen die zij altijd aantreffen. En groot dank aan Marc Brouwer die het technisch brein is van deze creatie en ons de juiste weg op dirigeert. En uiteraard ook dank aan alle lieve reacties via social media die ons weer hebben geïnspireerd tot deze episode. Heb je een tip, een verzoek voor een bepaald onderwerp of wil je samenwerken met de Opruimbesties? Neem contact met ons op via het contactformulier op onze website opruimbesties.nl. Wie zijn de Opruimbesties? Meta Wielage (Professional Organizer bij OrganizeNow) en Eva Kolk (Marie Kondo Consultant bij Organized by Eva) zijn twee organizers & opruimspecialisten uit Amstelveen en omgeving. Ze hebben hun werk gemaakt van opruimen bij mensen thuis. Zodat zij meer plezier en vreugde in hun huis kunnen ervaren. Zij doen dit nu al een paar jaar vol plezier en raken niet uitgepraat over opruimen. En je bent van harte welkom om mee te doen. Meta Wielage https://organizenow.nl/ Eva Kolk https://organizedbyeva.nl/ Opruimbesties https://opruimbesties.nl/

Deze 28ste aflevering gaat over 19 objecten die we in bijna ieder huis aantreffen, als we daar gaan opruimen. Spullen die we zo vaak tegenkomen, dat ze ons zijn gaan opvallen. In patroon als het ware. Maar, hoe kun je nou zorgen dat je dat patroon doorbreekt? We vertellen het je vandaag allemaal.  We noemen verder ook nog over: de boekjes van de Nationale postcodeloterij die niemand lijkt weg te doen. Eva heeft net deze planner gekocht en gebruikt hem ook echt. Was een tip van een klant. We noemen aflevering #26 die over kabels gaat. We noemen aflevering #20 die over papier gaat. IKEA variera houder voor inpakpapier Startfix in Amstelveen kan alles voor je regelen als het om devices gaat Bij Brantjes kun je veilig datadragers laten vernietigen We noemen collega organizer Ingeborg Koot Bij stichting AAP kan je o.a. oude phones doneren. Maar, dat kan ook bij CliniClowns, KiKa en KNGF Geleidehonden Met dank aan…. Met dank aan alle lieve collega's die goede tips hebben gegeven over de spullen die zij altijd aantreffen. En groot dank aan Marc Brouwer die het technisch brein is van deze creatie en ons de juiste weg op dirigeert. En uiteraard ook dank aan alle lieve reacties via social media die ons weer hebben geïnspireerd tot deze episode. Heb je een tip, een verzoek voor een bepaald onderwerp of wil je samenwerken met de Opruimbesties? Neem contact met ons op via het contactformulier op onze website opruimbesties.nl. Wie zijn de Opruimbesties? Meta Wielage (Professional Organizer bij OrganizeNow) en Eva Kolk (Marie Kondo Consultant bij Organized by Eva) zijn twee organizers & opruimspecialisten uit Amstelveen en omgeving. Ze hebben hun werk gemaakt van opruimen bij mensen thuis. Zodat zij meer plezier en vreugde in hun huis kunnen ervaren. Zij doen dit nu al een paar jaar vol plezier en raken niet uitgepraat over opruimen. En je bent van harte welkom om mee te doen. Meta Wielage https://organizenow.nl/ Eva Kolk https://organizedbyeva.nl/ Opruimbesties https://opruimbesties.nl/

Een echte expertsessie deze keer, want we hebben gesproken over schaamte rond opruimen en waarom dat er zo vaak is als we het over opruimen hebben. We geven je twee opties en twee keuzes om mee aan de slag te gaan, zodat je een plek kan vinden voor die schaamte. Meta en Eva vertellen allebei voor welke kamer in hun eigen huis, ze zich schamen. Ze delen wat er gebeurt als Organizers bij elkaar thuis over de vloer komen. En vragen zich af of je ook van schaamte af kunt komen. We spraken daarom met Marije Reehoorn. Zij is psycholoog en professional organizer uit Utrecht, die ons inzicht geeft in waarom we ons schamen en wat de functie ervan is. Zijn er bijvoorbeeld ook voordelen? Je hoort het allemaal in deze aflevering! Met dank aan…. Met dank aan Marije Reehoorn voor haar enthousiaste bijdrage aan deze aflevering. En groot dank aan Marc Brouwer die het technisch brein is van deze creatie en ons de juiste weg op dirigeert. En uiteraard ook dank aan alle lieve reacties via social media die ons weer hebben geïnspireerd tot deze episode. Heb je een tip, een verzoek voor een bepaald onderwerp of wil je samenwerken met de Opruimbesties? Neem contact met ons op via het contactformulier op onze website opruimbesties.nl. Wie zijn de Opruimbesties? Meta Wielage (Professional Organizer bij OrganizeNow) en Eva Kolk (Marie Kondo Consultant bij Organized by Eva) zijn twee organizers & opruimspecialisten uit Amstelveen en omgeving. Ze hebben hun werk gemaakt van opruimen bij mensen thuis. Zodat zij meer plezier en vreugde in hun huis kunnen ervaren. Zij doen dit nu al een paar jaar vol plezier en raken niet uitgepraat over opruimen. En je bent van harte welkom om mee te doen. Meta Wielage https://organizenow.nl/ Eva Kolk https://organizedbyeva.nl/ Opruimbesties https://opruimbesties.nl/

Deze aflevering gaat over kabels! We hebben zoveel kabels opgeruimd de afgelopen weken, dat het niet anders kon dan dat we het eerst over kabels gaan hebben. We hebben gesproken over kabels opruimen en kabelmanagement, tips om dit te organiseren en de functie van een label bij het opruimen van kabels. Meta vertelt hoe zij thuis haar kabels heeft georganiseerd door een gat te boren! En Eva vertelt waarom ze zo blij wordt van het uitzoeken van kabels en wat haar agressief maakt. We leren hoe je een kabel goed moet oprollen en horen van experts wat je nou doet met een kabel waar je niet van weet waar hij voor is. Want, mag die kabel dan weg? We vroegen ons af waarom een buiten kabel vaak oranje is. Dus, zochten we het even op: Het netsnoer in de signaalkleur oranje is bedoeld om de aandacht te vestigen op mogelijk struikelgevaar door rondslingerend snoer. Bron: brennenstuhl.nl Een paar dingen die we verder hebben besproken: De nieuwe wetgeving vanuit de EU over kabels, sinds afgelopen december Op deze site vind je alle soorten kabelbinders die we noemen met klittenband Dit is een voorbeeld van de siliconen kabelbinders die we noemen Op deze site vind je alle soorten kabels die er zijn Opbergers HEMA Madrid en IKEA Samla Aflevering 22 gaat over labels in het algemeen Met dank aan…. Met dank aan Martin en Marc voor hun enthousiaste bijdrage aan deze aflevering. En groot dank aan Marc Brouwer die het technisch brein is van deze creatie en ons de juiste weg op dirigeert. En uiteraard ook dank aan alle lieve reacties via social media die ons weer hebben geïnspireerd tot deze episode. Heb je een tip, een verzoek voor een bepaald onderwerp of wil je samenwerken met de Opruimbesties? Neem contact met ons op via het contactformulier op onze website opruimbesties.nl. Wie zijn de Opruimbesties? Meta Wielage (Professional Organizer bij OrganizeNow) en Eva Kolk (Marie Kondo Consultant bij Organized by Eva) zijn twee organizers & opruimspecialisten uit Amstelveen en omgeving. Ze hebben hun werk gemaakt van opruimen bij mensen thuis. Zodat zij meer plezier en vreugde in hun huis kunnen ervaren. Zij doen dit nu al een paar jaar vol plezier en raken niet uitgepraat over opruimen. En je bent van harte welkom om mee te doen. Meta Wielage https://organizenow.nl/ Eva Kolk https://organizedbyeva.nl/ Opruimbesties https://opruimbesties.nl/

Deze week begint de boekenweek, een mooi moment om het te hebben over het opruimen van je boeken! We hebben gesproken over het opruimen en organiseren van je boeken. We benoemden drie stappen die je daarvoor moet doorlopen en bespraken drie soorten boekliefhebbers. Meta vertelt welke boeken ze heeft gehouden, nadat ze ze bijna allemaal heeft weggedaan. En Eva legt haar liefde voor kinderboeken uit en hoe ze die ordent. We bespreken hoe je de twee-minuten-regel kunt gebruiken voor boeken. En we spraken met twee ervaringsdeskundigen die ons inspireren met hun strategie voor boeken in hun huis. En we vertellen hoe merendeel van onze Insta volgers haar boeken organiseert. Een paar dingen die we verder hebben besproken: We noemen het boek Geniet meer van minder van Marianne Winter De Harry Potter serie van J.K. Rowling Eva d’r e-reader is van het merk Kindle We hebben het over bibliotheek Amstelland Dit is het groot psychologische modellenboek dat Eva en Meta voor hun NBPO opleiding hebben gelezen De boeken van Marie Kondo We noemen het boek van de Gruffalo We noemen het lied Reunited van Peaches & Herb Eierdozen die ruimte geven; check dit Insta filmpje We bedanken het Alzheimer Centrum voor de connectie met Marc Brouwer Met dank aan…. Met dank aan Isabella en Door voor hun enthousiaste bijdrage aan deze aflevering. En groot dank aan Marc Brouwer die het technisch brein is van deze creatie en ons de juiste weg op dirigeert. En uiteraard ook dank aan alle lieve reacties via social media die ons weer hebben geïnspireerd tot deze episode. Heb je een tip, een verzoek voor een bepaald onderwerp of wil je samenwerken met de Opruimbesties? Neem contact met ons op via het contactformulier op onze website opruimbesties.nl. Wie zijn de Opruimbesties? Meta Wielage (Professional Organizer bij OrganizeNow) en Eva Kolk (Marie Kondo Consultant bij Organized by Eva) zijn twee organizers & opruimspecialisten uit Amstelveen en omgeving. Ze hebben hun werk gemaakt van opruimen bij mensen thuis. Zodat zij meer plezier en vreugde in hun huis kunnen ervaren. Zij doen dit nu al een paar jaar vol plezier en raken niet uitgepraat over opruimen. En je bent van harte welkom om mee te doen. Meta Wielage https://organizenow.nl/ Eva Kolk https://organizedbyeva.nl/ Opruimbesties https://opruimbesties.nl/

Bestel hier je kaartje voor de live opname in Amstelveen op 12 maart 2025: Opruimbesties live opname 12 maart 2025 - Opruimbesties Meestal praten wij hier over het opruimen van je huis, maar naast alle uren die we thuis spenderen, zijn we ook vele uren op ons werk. Daarom gaat deze aflevering over een opgeruimde werkplek. We hebben gesproken over je werkplek opruimen, tips om dit aan te pakken en wat het je oplevert als je eenmaal die opgeruimde werkplek hebt.  Eva vertelt over haar vier verschillende soorten werkplekken uit het verleden. Meta legt uit wat een Dumpsterday is en hoe dat altijd heel gezellig was. We hebben een levendige discussie over wanneer de Post-it wel mag op je computerscherm en wanneer niet.  We leggen uit wat het betekent als je bij een stapel papier zegt 'er loopt nog geen bloed uit'. En we geven onze mening over de nietmachine. Want, niemand niet de hele dag! En uiteraard hebben we 7 concrete stappen om ook jouw werkplek opgeruimd te krijgen. Een paar dingen die we verder hebben besproken: Het boek Getting things done We noemen de Caddy als een oplossing voor een mobiele werkplek thuis. Dit zijn een paar voorbeelden: deze van Kwatum of deze RISATORP van de IKEA De film uit 2015 The Intern met Anne Hathaway en Robert de Niro Een Opruimbesties opname bijwonen De volgende opname staat gepland voor woensdag 12 maart 2025 en gaat over boeken. We nemen deze aflevering op in de Bibliotheek in Amstelveen en jij kunt daarbij zijn! Voor €7,50 kun je je binnenkort aanmelden voor dit event. Zet 'm alvast in je agenda en hou onze Instagram pagina in de gaten voor de aankondiging waar je je kunt aanmelden van te voren. We hebben beperkt plekken, dus zorg dat je je dan aanmeld!  Met dank aan…. Met dank aan Nikoline en Wouter voor hun eerlijke bijdrage aan deze aflevering. En groot dan aan Marc Brouwer die het technisch brein is van deze creatie en ons de juiste weg op dirigeert. En uiteraard ook dank aan alle lieve reacties via social media die ons weer hebben geïnspireerd tot deze episode. Heb je een tip, een verzoek voor een bepaald onderwerp of wil je samenwerken met de Opruimbesties? Neem contact met ons op via het contactformulier op onze website opruimbesties.nl. Wie zijn de Opruimbesties? Welkom bij Opruimbesties, dé maandelijkse podcast over opgeruimd leven met een glimlach. Elke aflevering bespreken oplossingen om je huis opgeruimd te krijgen én te houden. Tips van experts en jouw liefdevolle stok achter de deur. Meta Wielage (Professional Organizer bij OrganizeNow) en Eva Kolk (Marie Kondo Consultant bij Organized by Eva) zijn twee organizers & opruimspecialisten uit Amstelveen en omgeving. Ze hebben hun werk gemaakt van opruimen bij mensen thuis. Zodat zij meer plezier en vreugde in hun huis kunnen ervaren. Zij doen dit nu al een paar jaar vol plezier en raken niet uitgepraat over opruimen. En je bent van harte welkom om mee te doen. Meta Wielage https://organizenow.nl/ Eva Kolk https://organizedbyeva.nl/ Opruimbesties https://opruimbesties.nl/    

Deze aflevering hebben we gesproken over sportspullen opgeruimd krijgen en houden. We hebben jou vertelt over de beste plekken om deze spullen op te bergen. En we bespraken ook hoe we dat zelf thuis organiseren. Eva biecht op waar het bij haar vaak misgaat in de sportwinkel en Meta vertelt hoe vaak zij zelf sport. We bespreken hoe we het zelf beter gaan doen in de toekomst en met welke oplossing we super blij zijn! Een paar dingen die we hebben besproken: De Baggmuck schoenmat van ikea: https://www.ikea.com/nl/nl/p/baggmuck-schoenenmat-binnen-buiten-grijs-60329711/ Een filmpje van Eva d’r traptreden met handige opslag: https://youtu.be/89Zlkd-ATiI?si=l987C3wtMOS524O4 We noemen de aflevering Opruimen voor je doodgaat #8: https://open.spotify.com/episode/3wvGnUibf5AtRDaygHUXjb?si=HLx-YeAuQhuIzxPbyPTHjg Na afloop kregen we van luisteraar Sabrina Rams-de Vos de tip om ook eens naar de Sportspullenbank te kijken. Een organisatie die sportspullen inzamelt die nog een tweede leven verdienen voor hen die het wat minder breed hebben. Mooi initiatief! https://sportspullenbank.nl/ Met dank aan…. Met dank aan Diana, Franck en Melo voor hun enthousiaste bijdrage aan deze aflevering. En groot dan aan Marc Brouwer die het technisch brein is van deze creatie en ons de juiste weg op dirigeert. En uiteraard ook dank aan alle lieve reacties via social media die ons weer hebben geïnspireerd tot deze episode. We hebben deze episode opgenomen in Amstelveen. Heb je een vraag of opmerking over deze podcast of wil je in contact komen met ons, je kunt ons bereiken via: opruimbesties@gmail.com instagram.com/opruimbesties/ opruimbesties.nl Wie zijn de Opruimbesties? Welkom bij Opruimbesties, dé maandelijkse podcast over opgeruimd leven met een glimlach. Elke aflevering bespreken oplossingen om je huis opgeruimd te krijgen én te houden. Tips van experts en jouw liefdevolle stok achter de deur. Meta Wielage (Professional Organizer bij OrganizeNow) en Eva Kolk (Marie Kondo Consultant bij Organized by Eva) zijn twee organizers & opruimspecialisten uit Amstelveen en omgeving. Ze hebben hun werk gemaakt van opruimen bij mensen thuis. Zodat zij meer plezier en vreugde in hun huis kunnen ervaren. Zij doen dit nu al een paar jaar vol plezier en raken niet uitgepraat over opruimen. En je bent van harte welkom om mee te doen. Meta Wielage https://organizenow.nl/ Eva Kolk https://organizedbyeva.nl/ Opruimbesties https://www.instagram.com/opruimbesties/  

Deze aflevering vertellen we je alles wat we weten over labels. We vertellen over onze lievelingslabels, maar liefst 6 soorten. En we bespraken ook wanneer je geen label moet gebruiken. Een paar tips die we hier specifiek willen noemen: Post-it’s van Post-it Hema kadolabels die Eva noemt De Dymo labelwriter van Eva De Brother labelwriter van Meta Label uit eva’s tip voor de IKEA skubb bakken Met dank aan…. Met dank aan Marc Brouwer die het technisch brein is van deze creatie en ons de juiste weg op dirigeert. En alle lieve reacties via social media die ons weer hebben geïnspireerd tot deze episode. We hebben deze episode opgenomen in Amstelveen. Heb je een vraag of opmerking over deze podcast of wil je in contact komen met ons, je kunt ons bereiken via: opruimbesties@gmail.com instagram.com/opruimbesties/ www.opruimbesties.nl  Wie zijn de Opruimbesties? Welkom bij Opruimbesties, dé maandelijkse podcast over opgeruimd leven met een glimlach. Elke aflevering bespreken oplossingen om je huis opgeruimd te krijgen én te houden. Tips van experts en jouw liefdevolle stok achter de deur. Meta Wielage (Professional Organizer bij OrganizeNow) en Eva Kolk (Marie Kondo Consultant bij Organized by Eva) zijn twee organizers & opruimspecialisten uit Amstelveen en omgeving. Ze hebben hun werk gemaakt van opruimen bij mensen thuis. Zodat zij meer plezier en vreugde in hun huis kunnen ervaren. Zij doen dit nu al een paar jaar vol plezier en raken niet uitgepraat over opruimen. En je bent van harte welkom om mee te doen. Meta Wielage https://organizenow.nl/ Eva Kolk https://organizedbyeva.nl/ Opruimbesties https://www.instagram.com/opruimbesties/

Deze aflevering gaan we het hebben over ADHD en opruimen. Een thema wat vaak speelt bij mensen die moeite hebben met opruimen. En aan het einde hebben we extraatje voor jou als luisteraar, dus ga snel luisteren! We spreken over hoe ADHD werkt in het brein en hoe je dit kan herkennen. We gaven je 10 tips om een klus aan te pakken en geven concrete tips om aan de slag te gaan. We horen van ervaringsexpert Sophie, zij is psycholoog die onlangs ontdekt heeft dat ze ADHD heeft. En we luisteren naar Madlyne van @aankant, die als Opruimcoach is opgeleid in de Marie Kondo methode en specialiseerde zich daarbij in ADHD omdat ze zelf ook ADHD heeft. Heel interessant om te horen zij allebei ADHD combineren met opruimen. Inspirerend! De reden dat we dit thema hebben gekozen is dat we er zelf meer over willen leren. En het voor veel mensen inzicht kan geven, waarom het niet lukt. Want, wij denken dat begrip en herkenning ervoor kan zorgen dat er in ieder geval minder onbegrip is over het opruimen in huis. Zodat je elkaar kunt helpen als je samenwoont of werkt met iemand met ADHD. Een paar tips die we hier specifiek willen noemen: Op de site van de Hersenstichting vind je veel informatie over ADHD: Het boek, ‘Wonderlijke wazigheid’ geeft veel praktische tips: En dit is de Insta account van Madlyne van Aankant. De NBPO is de Nederlandse vereniging voor Professional Organizers En hier vind je een Marie Kondo organizer Onze nieuwe website vind je hier: Opruimbesties.nl Met dank aan…. Met dank aan Sophie en Madlyne voor het delen van hun ervaring. En alle lieve reacties via social media die ons weer hebben geïnspireerd tot deze episode. We hebben deze episode opgenomen in Amstelveen. Met dank aan Marc Brouwer die het technisch brein is van deze creatie en ons de juiste weg op dirigeert. En bedankt aan Lars van Sitback voor zijn snelheid om onze website de lucht in te krijgen! Heb je een vraag of opmerking over deze podcast of wil je in contact komen met ons, je kunt ons bereiken via: opruimbesties@gmail.com instagram.com/opruimbesties/ opruimbesties.nl Wie zijn de Opruimbesties? Welkom bij Opruimbesties, dé maandelijkse podcast over opgeruimd leven met een glimlach. Elke aflevering bespreken oplossingen om je huis opgeruimd te krijgen én te houden. Tips van experts en jouw liefdevolle stok achter de deur. Meta Wielage (Professional Organizer bij OrganizeNow) en Eva Kolk (Marie Kondo Consultant bij Organized by Eva) zijn twee organizers & opruimspecialisten uit Amstelveen en omgeving. Ze hebben hun werk gemaakt van opruimen bij mensen thuis. Zodat zij meer plezier en vreugde in hun huis kunnen ervaren. Zij doen dit nu al een paar jaar vol plezier en raken niet uitgepraat over opruimen. En je bent van harte welkom om mee te doen. Meta Wielage https://organizenow.nl/ Eva Kolk https://organizedbyeva.nl/ Opruimbesties https://www.instagram.com/opruimbesties/

Iets wat wij vaak bij klanten horen, is dat ze het papier niet op orde hebben. Het blijft maar steeds binnenstromen en ze hebben het overzicht niet. Deze maand gaan we daarom PAPIER opruimen! We praten over het temmen van het papiermonster, het mysterie van de kinderrugzak, de vele soorten papierstromen, benoemen 4 papiersoorten en geven je weer veel opruimtips om dit goed te organiseren. Eva vertelt over een nieuw talent dat ze heeft ontwikkeld afgelopen maand en Meta haar dochter vertelt over hoe zij omgaat met verjaardagskaarten. En we noemen o.a. het volgende: De Harmonicamap van de HEMA voor het organiseren van je administratie Belastingdienst checken voor bewaartermijn papier. Joseph Joseph vuilnisbak die Eva gebruikt voor haar oud papier Sortera bak van de IKEA die Meta gebruikt voor haar oud papier Luisteraar Marijn stuurde ons deze tip na luisteren van deze aflevering: "De stroom van papier beperken die via de brievenbus binnen komt kan heel handig met postfilter.nl. Hier kan je aangeven wat je wel en niet als (ongeadresserde) post wil ontvangen. " Met dank aan…. Met dank aan Chiel, Vera en Willem Maarten voor het delen van hun ervaring. En alle lieve reacties via social media die ons weer hebben geïnspireerd tot deze episode. We hebben deze episode opgenomen in Amstelveen. Met dank aan Marc Brouwer die het technisch brein is van deze creatie en ons de juiste weg op dirigeert. Heb je een vraag of opmerking over deze podcast of wil je in contact komen met ons, stuur dan een e-mail naar opruimbesties@gmail.com of dm’s ons via https://www.instagram.com/opruimbesties/ Wie zijn de Opruimbesties? Welkom bij Opruimbesties, dé maandelijkse podcast over opgeruimd leven met een glimlach. Elke aflevering bespreken oplossingen om je huis opgeruimd te krijgen én te houden. Tips van experts en jouw liefdevolle stok achter de deur. Meta Wielage (Professional Organizer bij OrganizeNow) en Eva Kolk (Marie Kondo Consultant bij Organized by Eva) zijn twee organizers & opruimspecialisten uit Amstelveen en omgeving. Ze hebben hun werk gemaakt van opruimen bij mensen thuis. Zodat zij meer plezier en vreugde in hun huis kunnen ervaren. Zij doen dit nu al een paar jaar vol plezier en raken niet uitgepraat over opruimen. En je bent van harte welkom om mee te doen. Meta Wielage https://organizenow.nl/ Eva Kolk https://organizedbyeva.nl/ Opruimbesties https://www.instagram.com/opruimbesties/

Een van de grootste life events die we kunnen meemaken is verhuizen. Of je nou groter of kleiner gaat wonen, naar een tijdelijke woning gaat of misschien zelfs gaat emigreren. In deze aflevering vertellen we je over het 7-stappenplan dat je gaat helpen. Deze maand gaat het over VERHUIZEN! We spreken Mary Smith van BorgerSmith Makelaars over verhuizen en zij vertelt o.a. wat de grootste stressfactor is bij verhuizen. Eva vertelt hoe vaak ze verhuisd is en Meta verteld over haar ergste verhuiservaring. En we noemen o.a. het volgende: BorgerSmith Makelaars & taxateurs in Amstelveen. Het werkboek ‘Zo verhuis je slim’ geschreven door drie professional organisers, Chloé van Driel, Gerda Vink en Mieke van Driel. ISBN-nummer is 978-90-9034825-4. Aflevering #8 Opruimen voor je doodgaat We noemen dit insta filmpje over het inpakken van je kleding met een laken Boekenverhuisdozen, zoals op deze site kun je bestellen via je verhuisbedrijf We noemen dit soort verhuisdozen, speciaal voor kleding, ook deze kan je via je verhuisbedrijf bestellen. Met dank aan…. Met dank aan Mary voor het delen van haar ervaring. En alle lieve reacties via social media die ons weer hebben geïnspireerd tot deze episode. We hebben deze episode opgenomen in Amstelveen. Met dank aan Marc Brouwer die het technisch brein is van deze creatie en ons de juiste weg op dirigeert. Heb je een vraag of opmerking over deze podcast of wil je in contact komen met ons, stuur dan een e-mail naar opruimbesties@gmail.com of dm’s ons via https://www.instagram.com/opruimbesties/ Wie zijn de Opruimbesties? Welkom bij Opruimbesties, dé maandelijkse podcast over opgeruimd leven met een glimlach. Elke aflevering bespreken oplossingen om je huis opgeruimd te krijgen én te houden. Tips van experts en jouw liefdevolle stok achter de deur. Meta Wielage (Professional Organizer bij OrganizeNow) en Eva Kolk (Marie Kondo Consultant bij Organized by Eva) zijn twee organizers & opruimspecialisten uit Amstelveen en omgeving. Ze hebben hun werk gemaakt van opruimen bij mensen thuis. Zodat zij meer plezier en vreugde in hun huis kunnen ervaren. Zij doen dit nu al een paar jaar vol plezier en raken niet uitgepraat over opruimen. En je bent van harte welkom om mee te doen. Meta Wielage https://organizenow.nl/ Eva Kolk https://organizedbyeva.nl/ Opruimbesties https://www.instagram.com/opruimbesties/

Hoe laat je spullen los? Dit is een veel gestelde vraag in het opruimproces! We nemen je mee door de argumenten zodat jij zelf verder aan de slag kan! In deze nieuwe aflevering belichten we zowel de praktische als de emotionele kant van het loslaten van spullen. Ook hebben we verschillende vragen voor je om het loslaten makkelijker te maken. We spreken Marieke, Hugo, Cor en Els over de spullen die zij wegbrengen en waarom. Eva heeft het over een geweldige pennenetui met eenhoorns en Meta verteld over het afscheid van haar Transalp motor wat niet zonder slag of stoot ging… En we noemen o.a. de volgende dingen: Aflevering 8 opruimen voor je doodgaat, luister je hier. De “BOOM” die Hugo noemt, is Kringloop de Boomerang in Amstelveen We bespreken dit blog van consumtentenpsycholoog Patrick Wessels We bespreken Marie Kondo We vertelden over Amstelveen Culinair Met dank aan…. Met dank aan Marieke, Hugo, Cor en Els voor het delen van hun ervaring. En alle lieve reacties via social media die ons weer hebben geïnspireerd tot deze episode. We hebben deze episode opgenomen in Amstelveen. Met dank aan Marc Brouwer die het technisch brein is van deze creatie en ons de juiste weg op dirigeert. Heb je een vraag of opmerking over deze podcast of wil je in contact komen met ons, stuur dan een e-mail naar opruimbesties@gmail.com of dm’s ons via https://www.instagram.com/opruimbesties/ Wie zijn de Opruimbesties? Welkom bij Opruimbesties, dé maandelijkse podcast over opgeruimd leven met een glimlach. Elke aflevering bespreken oplossingen om je huis opgeruimd te krijgen én te houden. Tips van experts en jouw liefdevolle stok achter de deur. Meta Wielage (Professional Organizer bij OrganizeNow) en Eva Kolk (Marie Kondo Consultant bij Organized by Eva) zijn twee organizers & opruimspecialisten uit Amstelveen en omgeving. Ze hebben hun werk gemaakt van opruimen bij mensen thuis. Zodat zij meer plezier en vreugde in hun huis kunnen ervaren. Zij doen dit nu al een paar jaar vol plezier en raken niet uitgepraat over opruimen. En je bent van harte welkom om mee te doen. Meta Wielage https://organizenow.nl/ Eva Kolk https://organizedbyeva.nl/ Opruimbesties https://www.instagram.com/opruimbesties/

Opruimbesties #17 – Alle make-up opgeruimd Deze maand hebben we het over het opruimen van make-up, verzorgingsproducten en andere spulletjes die je in de badkamer tegenkomt, over houdbaarheid van make-up en crèmes en natuurlijk het opbergen ervan! We spreken Isabella, Lucy en Linda over hun make-up ervaringen. Meta legt uit wat haar lippenstift -strategie is, we leren het nieuwe woord voor 'monsters' en Eva vertelt hoe zij haar collectie van 39 nagellakken organiseert. In 4 stappen namen we je mee in het opruimen, organiseren én onderhouden van je make-up-collectie. We noemen o.a. de volgende dingen: Lees hier meer over menstruatiearmoede van het Armoedefonds Het artikel van Margriet over de houdbaarheid van make-up We bespreken het lipstick effect Meta is afgelopen week geslaagd voor de opleiding Business Organizer van de School voor Organizing Isabella noemt deze transparante lipstick doppen voor MAC van Amazon Meta noemt haar lippenstift merk Clinique omdat zij hun verpakking aanpassen op de kleur van de lippenstift zelf We benoemen draaiplateaus zoals deze van iDesign en deze nagellak-tribune van iDesign gebruikt Eva voor haar nagellak Eva noemt deze IKEA Kuggis als haar reis-producten-bak in de badkamer Met dank aan…. Met dank aan Isabella, Lucy en Linda voor het delen van hun ervaring met het opbergen van make-up. En alle lieve reacties via social media die ons weer hebben geïnspireerd tot deze episode. We hebben deze episode opgenomen in Amstelveen. Met dank aan Marc Brouwer die het technisch brein is van deze creatie en ons de juiste weg op dirigeert. Heb je een vraag of opmerking over deze podcast of wil je in contact komen met ons, stuur dan een e-mail naar opruimbesties@gmail.com of dm’s ons via https://www.instagram.com/opruimbesties/ Wie zijn de Opruimbesties? Welkom bij Opruimbesties, dé maandelijkse podcast over opgeruimd leven met een glimlach. Elke aflevering bespreken oplossingen om je huis opgeruimd te krijgen én te houden. Tips van experts en jouw liefdevolle stok achter de deur. Meta Wielage (Professional Organizer bij OrganizeNow) en Eva Kolk (Marie Kondo Consultant bij Organized by Eva) zijn twee organizers & opruimspecialisten uit Amstelveen en omgeving. Ze hebben hun werk gemaakt van opruimen bij mensen thuis. Zodat zij meer plezier en vreugde in hun huis kunnen ervaren. Zij doen dit nu al een paar jaar vol plezier en raken niet uitgepraat over opruimen. En je bent van harte welkom om mee te doen. Meta Wielage https://organizenow.nl/ Eva Kolk https://organizedbyeva.nl/ Opruimbesties https://www.instagram.com/opruimbesties/

Opruimbesties #16 – de basis van opruimen We gaan deze maand terug naar de basis van opruimen (29 minuten). We leggen uit dat opruimen een proces is van 5 stappen. Eén daarvan is ‘organiseren’. Maar, als we op social media kijken zien we heel vaak filmpjes van strak georganiseerde kasten en dan noemen ze dat opruimen. En dan lijkt het net alsof het alleen om organiseren gaat. Daar gaan we het in deze editie over hebben. We spreken Business-Mindsetcoach @Anjadedie over perfectionisme en hoe zich dat verhoudt tot opruimen en organiseren. Meta legt uit waarom de vloer lava is, Eva vertelt over waarom ze niet vaak voor- en nafoto’s maakt en we geven je weer heel veel tips en oplossingen om jouw huis ook opgeruimd te krijgen én te houden. In 5 stappen namen we je mee in het opruimproces en we geven je duurzame alternatieven voor het organiseren van je huis. En we noemen o.a. de volgende dingen: De @iDesgin bakjes die Eva in de vriezer voor haar ijsjes gebruikt & als sausbakje in de koelkast heeft staan. Deze fruitbakjes van de Home Edit kunnen niet in de vaatwasser, maar kunnen wel handig zijn als je met de hand afwassen okay vindt. Dit is het spel waar Eva noemt Trivial Persuit Met dank aan…. Met dank aan Anja de Die voor het delen van haar expertise over perfectionisme. En alle lieve reacties via social media die ons weer hebben geïnspireerd tot deze episode. We hebben deze episode opgenomen in Amstelveen. Met dank aan Marc Brouwer die het technisch brein is van deze creatie en ons de juiste weg op dirigeert. Heb je een vraag of opmerking over deze podcast of wil je in contact komen met ons, stuur dan een e-mail naar opruimbesties@gmail.com of dm’s ons via https://www.instagram.com/opruimbesties/ Wie zijn de Opruimbesties? Welkom bij Opruimbesties, dé maandelijkse podcast over opgeruimd leven met een glimlach. Elke aflevering bespreken oplossingen om je huis opgeruimd te krijgen én te houden. Tips van experts en jouw liefdevolle stok achter de deur. Meta Wielage (Professional Organizer bij OrganizeNow) en Eva Kolk (Marie Kondo Consultant bij Organized by Eva) zijn twee organizers & opruimspecialisten uit Amstelveen en omgeving. Ze hebben hun werk gemaakt van opruimen bij mensen thuis. Zodat zij meer plezier en vreugde in hun huis kunnen ervaren. Zij doen dit nu al een paar jaar vol plezier en raken niet uitgepraat over opruimen. En je bent van harte welkom om mee te doen. Meta Wielage https://organizenow.nl/ Eva Kolk https://organizedbyeva.nl/ Opruimbesties https://www.instagram.com/opruimbesties/

Opruimbesties #15 – een opgeruimde zolder Deze editie (37 minuten) spreken we over de zolder opruimen of een soortgelijke ruimte en hoe je het opgeruimd houdt. In 8 stappen namen we je mee in het opruimproces van de zolder volop tips en inspiratie. En we leggen uit waarom dit nou juist het beste moment is om die opslagruimte aan te pakken. En we noemen o.a. de volgende dingen: De IKEA Samla serie De HEMA Madrid serie Boekwinkel de Slegte Eva noemt dit boek 365 poems for life Met dank aan…. Met dank aan Marieke, Annemieke en Marloes voor het delen van hun ervaringen. En alle lieve reacties via social media die ons weer hebben geïnspireerd tot deze episode. We hebben deze episode opgenomen in Amstelveen. Met dank aan Marc Brouwer die het technisch brein is van deze creatie en ons de juiste weg op dirigeert. Heb je een vraag of opmerking over deze podcast of wil je in contact komen met ons, stuur dan een e-mail naar opruimbesties@gmail.com of dm’s ons via https://www.instagram.com/opruimbesties/ Wie zijn de Opruimbesties? Welkom bij Opruimbesties, dé maandelijkse podcast over opgeruimd leven met een glimlach. Elke aflevering bespreken oplossingen om je huis opgeruimd te krijgen én te houden. Tips van experts en jouw liefdevolle stok achter de deur. Meta Wielage (Professional Organizer bij OrganizeNow) en Eva Kolk (Marie Kondo Consultant bij Organized by Eva) zijn twee organizers & opruimspecialisten uit Amstelveen en omgeving. Ze hebben hun werk gemaakt van opruimen bij mensen thuis. Zodat zij meer plezier en vreugde in hun huis kunnen ervaren. Zij doen dit nu al een paar jaar vol plezier en raken niet uitgepraat over opruimen. En je bent van harte welkom om mee te doen. Meta Wielage https://organizenow.nl/ Eva Kolk https://organizedbyeva.nl/ Opruimbesties https://www.instagram.com/opruimbesties/

Opruimbesties #14 – Opruimchallenges Deze editie (44 minuten) gaan we negen opruimchallenges bespreken, zodat jij deze week nog met jouw favoriet kunt starten. We bespreken de voor- en nadelen en vragen aan een expert hoe je nou succesvol een challenge kan doen. Welke ingrediënten heb je daarvoor nodig? De negen challenges die we bespreken: De Volkskrant opruimchallenge The one-hour-method De Better Homes and Garden 30-days challenge Marie Kondo 8 days-tidy-challenge The 30 days minimalism game De 12-12-12-challenge 365-less-things-challenge De no-buy-challenge Project 333 En we noemen o.a. de volgende dingen: De Growthinkers capsule wardrobe instructie Het #geefmijnietje van Heerlijk Minimaliseren De documentaire op Netflix van The Minimalists die we aanbevelen Met dank aan…. Met dank aan Annebet Leeuwis, GZ-psycholoog van het Amsterdam UMC voor het delen van haar kennis. En alle lieve reacties via social media die ons weer hebben geïnspireerd tot deze episode. We hebben deze episode opgenomen in Amstelveen. Met dank aan Marc Brouwer die het technisch brein is van deze creatie en ons de juiste weg op dirigeert. Heb je een vraag of opmerking over deze podcast of wil je in contact komen met ons, stuur dan een e-mail naar opruimbesties@gmail.com of dm’s ons via https://www.instagram.com/opruimbesties/ Wie zijn de Opruimbesties? Welkom bij Opruimbesties, dé maandelijkse podcast over opgeruimd leven met een glimlach. Elke aflevering bespreken oplossingen om je huis opgeruimd te krijgen én te houden. Tips van experts en jouw liefdevolle stok achter de deur. Meta Wielage (Professional Organizer bij OrganizeNow) en Eva Kolk (Marie Kondo Consultant bij Organized by Eva) zijn twee organizers & opruimspecialisten uit Amstelveen en omgeving. Ze hebben hun werk gemaakt van opruimen bij mensen thuis. Zodat zij meer plezier en vreugde in hun huis kunnen ervaren. Zij doen dit nu al een paar jaar vol plezier en raken niet uitgepraat over opruimen. En je bent van harte welkom om mee te doen. Meta Wielage https://organizenow.nl/ Eva Kolk https://organizedbyeva.nl/ Opruimbesties https://www.instagram.com/opruimbesties/

Opruimbesties #13 – de opgeruimde keuken Deze editie (27 minuten) gaan we het hebben over het opgeruimd krijgen en houden van je keuken. We bespreken handige oplossingen voor looproutes, voorraad van zowel eten als spullen en de hoeveelheid hiervan. In 6 stappen nemen we je mee in het opruimproces en zo kun je een frisse start maken in je keuken. Een paar dingen we bespraken: Meta vertelt dat ze is gestart met de opleiding business organizer opleiding van de School voor Organizing. Eva was te gast bij RTL Boulevard om opruimtrends te bespreken. Je kijkt het hier terug. We zijn groot fan van de Sticker Studio, dé plek voor mooie stickers en labels op je opbergproducten. Bijvoorbeeld op kruidenpotjes of andere voedselopbergers. We benoemden o.a. deze handige opruimproducten: Pannen en dekselstandaard, die is een voorbeeld van een merk. Je hebt veel opties. Lazy susan, die is ook een voorbeeld van een merk. Je hebt veel opties. filmpje lazy susan ter inspiratie hoe je het kunt gebruiken Ikea variera die je kunt gebruiken om een plank te gebruiken als een lade De bordverhoger van Yamazaki is functioneel en mooi De IKEA Samla 22L is handig om in diepe grote lades toch vakken te kunnen maken om je spullen gesorteerd te houden. En dan benut je ook de hoogte optimaal Met dank aan…. Met dank aan Emmelie, Aleid en Mareike voor het delen van hun ervaringen aan het begin. En alle lieve reacties via social media die ons weer hebben geïnspireerd tot deze episode. We hebben deze episode opgenomen in Amstelveen. Met dank aan Marc Brouwer die het technisch brein is van deze creatie en ons de juiste weg op dirigeert. Heb je een vraag of opmerking over deze podcast of wil je in contact komen met ons, stuur dan een e-mail naar opruimbesties@gmail.com of dm’s ons via https://www.instagram.com/opruimbesties/ Wie zijn de Opruimbesties? Welkom bij Opruimbesties, dé maandelijkse podcast over opgeruimd leven met een glimlach. Elke aflevering bespreken oplossingen om je huis opgeruimd te krijgen én te houden. Tips van experts en jouw liefdevolle stok achter de deur. Meta Wielage (Professional Organizer bij OrganizeNow) en Eva Kolk (Marie Kondo Consultant bij Organized by Eva) zijn twee organizers & opruimspecialisten uit Amstelveen en omgeving. Ze hebben hun werk gemaakt van opruimen bij mensen thuis. Zodat zij meer plezier en vreugde in hun huis kunnen ervaren. Zij doen dit nu al een paar jaar vol plezier en raken niet uitgepraat over opruimen. En je bent van harte welkom om mee te doen. Meta Wielage https://organizenow.nl/ Eva Kolk https://organizedbyeva.nl/ Opruimbesties https://www.instagram.com/opruimbesties/