Claim OwnershipDer Mama-Mutmacher Podcast
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© Vanessa Lisa-Marie
Description
Schwangerschaft, Geburt & Wochenbett, eine aufregende Zeit für jede Frau. Eine Zeit, die das Leben ganz schön auf den Kopf stellt, und das nicht nur im positiven Sinne. Viel zu wenig wird auch über die Schattenseiten gesprochen. Dabei sind eine traumatische Geburtserfahrung, eine Wochenbettdepression oder ein Schreibaby keine Seltenheit. Nur leider werden diese Themen in der Gesellschaft viel zu wenig thematisiert und die betroffenen Frauen fühlen sich häufig damit alleine gelassen. Der Podcast soll Mut machen und zeigen, dass du damit nicht alleine bist.
www.mama-mutmacher.com
@malianessa
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Das leidige Thema mit dem Babyschlaf... und manchmal, da zieht sich das wie Kaugummi, und dabei habt ihr schon Kleinkinder und gar keine Baby mehr aber ihr schlaft immer noch nicht durch. In dieser Folge teile ich mich euch unsere Erfahrung mit dem erfolgreichen abgewöhnen der nächtlichen Flaschennahrung.Du bist nicht alleine.
Nach einer langen Pause möchte ich euch heute von meinem zweiten Kaiserschnitt berichten. Mein zweiter Sohn kam 31+2 zur Welt und war somit eine Frühgeburt. Wie es dazu kam und wie es uns damit erging, erfahrt ihr in der heutigen Folge.
Tanja ist an einer Wochenbettdepression erkrankt. Das, obwohl sie selbst vom Fach ist und täglich in ihrem Beruf mit Frauen zu tun hat, die schwierige Geburten erlebt haben oder deren Kinder krank auf die Welt kommen. Sie arbeitet als Fachkinderkrankenschwester auf der Kinderintensivstation. Und dennoch macht die erkrankt auch vor ihr keinen Halt. In dieser Folge erzählt sie uns, wie es ihr erging, warum sie selbst erst nicht wahr haben wollte und was ihr geholfen hat.
Heute hilft sie anderen Frauen, die ebenfalls das gleiche Schicksal teilen und leitet außerdem eine Selbsthilfegruppe.
Gefunden haben wir uns über den Verein Schatten und Licht e.V. :
https://www.schatten-und-licht.de/index.html
Hier kommst du sofort zu den Hilfsangeboten:
https://www.schatten-und-licht.de/index.html#hilfsangebote
Du bist nicht alleine!
Die erste Geburt hat Vanessa als traumatisch erlebt. In dieser Folge schildert sie, wie die Krankenhaus Entbindung abgelaufen ist und welche Auswirkungen diese auf die Bindung zu ihrer Tochter hat. Die zweite Geburt, verlief ganz anders als ursprünglich geplant, war aber ein kraftvolles und heilendes Ereignis.
Eine echte Mutmacher Folge!
Du bist nicht alleine!
Heute spreche ich mit Lena Högemann.
Sie hat selbst eine traumatische Geburtserfahrung gemacht. In ihrem neu erschienenen Buch So wollte ich mein Kind nicht zur Welt bringen! erklärt sie, was sich in der medizinischen Geburtshilfe ändern muss, und verbindet Berichte Betroffener mit wertvollen Tipps für Eltern nach der Geburt und Menschen, die Eltern werden wollen.
Mehr über Lena Högemann:
https://frauhoegemann.de/
Das erste ehrliche Buch über Geburten findest du hier:
https://www.ullstein.de/werke/so-wollte-ich-mein-kind-nicht-zur-welt-bringen/hardcover/9783550202759
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Heute spreche ich mit der lieben Kathi über die verschiedenen Möglichkeiten, ein Geburtstrauma vorzubeugen. Kathi ist Mama, Sozialpädagogin, systemische Familientherapeutin und Traumafachberaterin und Babyschlafexpertin.
Für Sie stehen Ressourcen und Kompetenzen im Vordergrund.
Hier findest du Kathi:
https://familienberatung360grad.de/
https://www.instagram.com/familienberatung360grad/
Literaturempfehlungen:
Lea Beck-Hiestermann - Trauma und Geburt
Dr. Isabella Malaj-Ungavari & cand. med. Antonia Schewe - Durch das erste Jahr
Du bist nicht alleine!
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Bei einer Plazentaablösung löst sich die Plazenta von der Gebärmutterwand bevor das Kind geboren wird. Dies ist für Mutter und Kind lebensbedrohlich und kann nicht rückgängig gemacht werden. Die Ursache ist in der Regel unbekannt.
Eine vorzeitige Plazentaablösung ist eine seltene Schwangerschaftskomplikation: nur in etwa 0,4 – 1,5 % aller Schwangerschaften kommt es dazu. Die Wahrscheinlichkeit einer kompletten Ablösung fällt noch geringer aus und liegt bei etwa 0,002 Prozent.
Falls auch du davon betroffen bist, du bist nicht alleine!
Zugegeben, die ersten Tage nach dem positiven Test waren für mich ein Schock!
Ich bin voller Hoffnung, dass wir dieses Mal eine andere, schönere Erfahrung machen dürfen.
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"Leute, die einfach sagen: du bist zu sensibel, WoBettDepri ist anscheinend im Trend, du bist nicht die erste, die ein Kind bekommen hat auf diese Art und Weise..."
Kommen dir diese Worte bekannt vor? Dann bist du damit nicht alleine!
In der heutigen Folge spreche ich mit einer Mama über ihre Erfahrungen während Schwangerschaft, Geburt & Wochenbett.
Heute spreche ich mit einer Mama, die auf Grund ihrer Erkrankung einige Hürden bei der Entbindung ihres Sohnes überwinden musste.
Die Geschichte eine weiteren starken Mama.
Du bist nicht alleine!
Weil wir alle mal eine kurze Pause brauchen.
Alles wird gut!
Du bist nicht alleine!
Heute eine weitere Folge aus der Sicht eines Papas. Ich spreche erneut mit meinem Mann über seine Sicht der Dinge in Bezug auf Vaterschaft, Beziehung mit Kind, High Need Baby und vieles mehr.
Neues Jahr - Neues Glück!?
In dieser Folge lasse ich euch mal ein kurzes Lifeupdate da um wieder in den Flow zu kommen.
Ich freue mich auf viele neue Folgen um auch weiterhin anderen Mamas Mut zu machen!
Du bist nicht alleine!!
Wenn traumatische Erlebnisse um die Geburt nicht herausgelöst und verabschiedet und womöglich mit einem neuen Gefühl der Entspannung oder Liebe ersetzt werden, kommen sie immer wieder „hoch“. Das äussert sich zum Beispiel darin, dass eine Frau, immer wieder Herzklopfen bekommt, kaum schlucken kann oder eine Schwäche in Händen oder Füssen verspürt, wenn sie an dem betreffenden Spital vorbeifährt, wo sie die dramatische Geburt erlebte. Eindeutige Zeichen, dass ihr Schock noch im Körper festsitzt.
Du bist damit nicht alleine!
Was ist ein "High Need Baby"?
Unter High Need Baby versteht man Babys mit ausgeprägten Grundbedürfnissen, die diese teilweise sehr laut und konsequent einfordert. Der Begriff „High Need Baby“ stammt von Dr. Williams Sears, Professor für Kinderheilkunde aus Kalifornien. In dieser Folge gehe ich auf die 12 Kriterien ein, die für die meisten High Need Babys typisch sind.
Auch wenn du kein "Anfängerbaby" hast, du bist damit nicht alleine!
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Auch diese Mama hatte eine eher unschöne Geburtserfahrung, ihr Sohn hatte einen schweren Start. Gleich drei Leistenbruch OPs musste der Kleine in den ersten drei Lebensmonaten über sich ergehen lassen. Wie es ihr damit ging und wie es danach weiter ging, darüber sprechen wir in der heutigen Folge.
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Ich habe im Februar bereits mit Laura gesprochen. Damals haben wir über ihren Kaiserschnitt und die ersten sieben Monate mit einem Schreibaby gesprochen. Rückblickend war das NICHT das Ende der Schreibabyzeit. Laura hat viel unternommen um zu verstehen, warum ihr Sohn einen so schwierigen Start ins Leben hat. Sie selbst ist inzwischen Psychologische Beraterin um anderen Mamas in der gleichen Situation weiterzuhelfen. Was sie noch alles unternommen hat erfahrt ihr in der heutigen Folge.
Laura findest du hier:
https://www.instagram.com/mitmirzudir/
Diplompsychologin Susanne Troche:
https://www.susannetroche.de/
Online Präventionskurse von Mom2be:
https://www.mom2be-praevention.de/malianessa/
Mother Hood setzt sich für sichere Geburten und die Rechte von Frauen und Familien ein! Sie fordern eine bessere geburtshilfliche Versorgung. Eltern brauchen während Schwangerschaft, Geburt und erstem Lebensjahr des Kindes eine auf ihre Bedürfnisse ausgerichtete Begleitung. Sie sollte individuell, achtsam, bestärkend und respektvoll sein. Doch aktuell ist eine gute Versorgung vielerorts nicht gewährleistet. Das können wir nicht hinnehmen!
https://mother-hood.de/
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Mit jeder eingehenden Bestellung der Hanfgeflüster Produkte werden 0,50€ an Pink Ribbon Deutschland gespendet. Alle Informationen dazu findest hier:
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Kathi ist Mama und hatte keinen einfachen Start. Ihre Schwangerschaft musste abrupt beendet werden, da sie unter dem HELLP-Syndrom litt. Ihr Sohn musste mehrere Woche im Krankenhaus blieben, keine einfache Zeit für eine frisch-gebackene Mama!
HilfeHilfe-Angebot umfasst Schlafcoaching, eine SOS-Sprechstunde sowie eine Elternberatung.
Hier findest du mehr über Kathi:
https://familienberatung360grad.de/
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In dieser Folge spreche ich mit Linda & Lisa aus dem Mamly-Team.
Was ist mamly?
Die App ist Achtsamkeitstrainerin, Schwangerschafts-Expertin, Yogalehrerin und Coach in einem und damit eine echte Innovation unter den zertifizierten Medizinprodukten.
Basierend auf diesen Forschungsergebnissen wurde ein passgenaues Versorgungsangebot mit 10 Themenmodulen für Schwangere entwickelt, das Ängste abbaut, Stress reduziert und auf die Herausforderungen des Mutterseins vorbereitet.
Da manche Situationen eine schnelle und persönliche Beratung erfordern, bietet die App bei Bedarf bis zu drei Coaching-Termine mit einem Experten an – natürlich ebenfalls komplett vertraulich, flexibel und digital per Videotelefonie. Anhand psychologischer Fragebögen werden die eigenen Belastungsgrenzen und individuelle Stressoren im Vorfeld abgefragt und analysiert. So können die Coaches individuell beraten, Ängste nehmen, Belastungen reduzieren oder allgemeine Hilfestellungen geben.
Hier findest du Mamly:
https://mamly.de/
https://www.instagram.com/mamlyapp/
Du bist nicht alleine!
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