Långloppspodden

Max har äntligen varit på snö! ❄️Enkilometersslingan i Orsa Grönklitt bjöd dessutom på betydligt mer än bara skidåkning. Max fick fundera över vad han egentligen har för skidor under fötterna när han blir totalsågad 😅Alex har samtidigt börjat träna mer strukturerat och fått nya insikter om tekniken – och om hur långt det faktiskt är tillbaka till den forna formen. Hur många pass krävs egentligen innan man når riktig tröskel, och är han redo att göra det otänkbara och släppa sitt Strava-flöde öppet? 👀Vi snackar också om livspusslet: hur maximerar man träningen utan att samtidigt minimera tiden med flickvännen?Och så blir det lite Andreas Almgren. Varför tycker vi inom långloppen att startfälten måste vara enorma för att ett lopp ska kännas starkt, när ett av världens största maraton kan skapa fantastisk tävling med ett betydligt mindre elitfält?🎧 Snöpremiär, träningsfunderingar, teknik, Strava-hemligheter och mycket mer i avsnitt 187 av Långloppspodden! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Är 83-procentsregeln verkligen borta – och hur långa stavar får man egentligen köra med i vinter? 📏🎿Max och Alex försöker reda ut de nya svenska tävlingsreglerna som började gälla 1 oktober. Vi går igenom vad som faktiskt gäller för stavlängden, hur man mäter rätt och varför siffran som står på staven inte alltid är den längd du faktiskt tävlar med. Dessutom visar det sig att Max tidigare har kört med en minst sagt märklig stavlängd – vilket leder till ett nytt experiment inför vintern. 😅Och vintern närmar sig snabbt. Med 131 dagar kvar till Vasaloppet börjar träningsångesten göra sig påmind. Hur går egentligen satsningen, hur får man ihop träningen med resten av livet – och när är det dags att börja bli nervös på riktigt?Dessutom:👑 Team Burger King Northug börjar se ruskigt intressant ut – hur bra kan laget egentligen bli?⛷️ Vi snackar Pilgrimsloppet och vad som är på gång där.📺 Viaplay tar skid-VM – men vad innebär det för publiken, och varför dröjer fortfarande beskedet kring Ski Classics?🎧 Allt detta, stavkaos, Vasaloppsångest och mycket mer i avsnitt 186 av Långloppspodden!▶️ Gillar du podden? Prenumerera gärna på vår YouTube-kanal – det hjälper oss mycket! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Alex och Max kör veckans nyheter: förändringar i Lager 157 Ski Team där bland andra Linnea Johansson flyttas till B-laget, unga talanger som Vera Myhlback, Lisa Alrik och Valter Blomberg, och frågan om en världscup på rullskidor redan i oktober. Max är peppad, Alex mer avvaktande. 🤔Veckans gäst är Hugo Hilmersson, totalvinnare i The Originals förra säsongen 🏆. Göteborgaren och numera civilingenjör inom bioteknik, har fått plats i Bruse Sauerland Ski Team och kör Ski Classics i vinter, med bland annat Marcialonga och loppen i Nordnorge på schemat. Vi pratar bland annat om:– Hur Hugo själv har koll på sin vallning och sina skidtester 🧪– Tröskelträning och hårdkörning 🔥– Rullskidor kontra skidor– 83-procentsregeln för stavlängd 📏– Långa pass på skiergen med tävlingar och poddar i lurarna 🎧..och så klart en hel del annat! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

🎿 Konrad och Max går igenom rullskidloppen i Smart Energy Cup, vad resultaten egentligen säger och varför så många ser Bruksvallsloppet som vinterns första stora kontrollstation.📊 Vem toppar redan och vem bygger fortfarande? Vi pratar om varför Truls Gisselmans resultat känns helt annorlunda än Malte Jutterdahls, och hur Tova Andersson, Emilia Eriksson, Vera Myhlback, Anton Grahn, Eric Rosjö, Leo Johansson och flera andra passar in i bilden.🧠 Sen blir det personligt. Konrad berättar öppet om den mentala sidan av att tävla: prestationsångest, pressen man lägger på sig själv och en enkel skrivövning som hjälper honom att göra rädsla till något han kan jobba med. Varför tänds vissa åkare på startlinjen medan andra faller ihop?⛷️ Vi snackar klassiskt mot skate, teknik, självförtroende och tävlingsrytm. Och om jobbet ingen ser: långa träningsblock, teknikfilmning, diagonalpass och den brutala insikten att sommarformen inte automatiskt blir fart när nummerlappen åker på. Max står för den mer igenkännbara verkligheten med sitt eget intervallpass på Vasaloppet. 😅Ett avsnitt för dig som följer svensk längdåkning och långlopp, eller bara vill förstå vad som skiljer bra form från riktigt bra resultat.📸 Följ oss på Instagram så missar du inga klipp från avsnittet! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här är inget vanligt avsnitt. Vi drog till Tällberg på höstkonferens och spelade in live, direkt efter en förmiddag som tog mer ur benen än vi hade räknat med.Först rullskidor med kameran på. Sen Hackmora Bergslopp, tre kilometer som lät enkla på papperet. Vem höll ihop det hela vägen till mål, och vem fick ångra frukosten? Sen tar vi sikte på vintern. Vilka lopp vi ska köra och lite grann om våra planer den här säsongen. Det kommer att hända en del, det kan vi lova.Häng med på ett avsnitt med fler skratt än vanligt, inspelat live med Max, Konrad och Alexander.Följ oss gärna på Instagram så missar du inga bilder och klipp från helgen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.