Claim OwnershipMatices de la vida
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© Daniela Lomelín
Description
Un podcast de salud mental y bienestar que se siente como tomarte un café con una amiga. Hablamos de temas con los que todos los seres humanos nos podemos identificar.
16 Episodes
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En el episodio de hoy hablamos con Alexa Sánchez sobre cómo encontró su pasión después de pasar por diferentes carreras y un momento de dolor. También nos cuenta cómo ha sido el proceso de su emprendimiento y los retos y aprendizajes más grandes que ha tenido al desarrollar Valencia Bakery.
Redes sociales:
@valenciabakery
@maticesdelavidaa
Advertiencia:
En este episodio hablamos con Daniela González sobre temas sensibles como 4bus0 3exual, 4utolesi0nes e intent0s de su1c1di0. Si eres una persona relacionada y te provoca algo alguno de estos temas, es recomendable que no veas este episodio.
Dani nos cuenta como calló 8 años el suceso que marco su vida y detonó muchos momentos de oscuridad y al mismo tiempo cómo logró salir adelante e inspirar a tantas personas.
Redes sociales:
@maticesdelavida
@danielaglzm
En este episodio hablamos con Ezio Chiai sobre su proceso de independencia en el que nos comparte sus experiencias, consejos, aprendizajes, perspectivas y sentimientos que ha tenido a lo largo de estos 6 años viviendo solo.
Ya puedes encontrar el podcast en YouTube, Spotify y Apple Podcasts.
En el episodio de hoy les comparto 8 reflexiones que escribí por mi cumpleaños número 22 y algunos recordatorios con los que todxs nos podemos identificar.
Hablamos de temas como amistades, relaciones, pasiones, cambiar de rumbo, metas, la temporalidad de las cosas, entre otras.
IG: @maticesdelavidaa
TikTok: @maticesdelavida
En el episodio de hoy hablamos con Mar Hernández sobre:
-Cómo empezó a correr y el camino que ha tenido
-Los aprendizajes que le ha dado el running
-Su experiencia en el maratón de Monterrey
-La importancia de la mente en el deporte
-Entre otras
En el episodio de hoy hablamos sobre:
-Mi regreso al podcast
-Año nuevo y las metas que nos proponemos
-Dejar de ponerle peso a los días
-Salirnos de la mentalidad de "todo o nada"
-Algunos recordatorios para este año
En el episodio de hoy Andrea nos cuenta un poco sobre cómo descubrió su propósito, cómo vive conectada a él y un poco de su trayectoria y experiencias que la han impactado.
Hablamos de:
-Salir de tu zona de confort
-Conexión con la naturaleza
-Veganismo
-Entre otras
En el episodio de hoy, Karen nos platica sobre su trayectoria en el mundo de la música y de qué manera intenta siempre alinear su vida entorno a su sueño.
Nos cuenta sobre cómo ha seguido su pasión desde que era muy pequeña y la importancia de dejar de lado el "qué dirán" para hacer lo que te hace feliz a ti.
La puedes encontrar en sus redes como @karenricoymusic
En el episodio de hoy hablamos sobre la importancia de ser congruentes con la vida que queremos vivir y dejar de autosabotearnos con acciones y pensamientos que no nos ayudan a lograr nuestras metas.
Les comparto 7 tips para vivir alineando la vida que queremos con la manera en la que actuamos.
En el episodio de hoy, Ángel y yo les compartimos nuestra perspectiva sobre la soltería y las relaciones de pareja y hablamos de temas como:
-Querer tener pareja por miedo a estar solx
-La importancia de estar con alguien que te aporte algo
-Entender cuáles son tus no negociables
-Mantener tus estándares altos y no conformarnos con las mínimas muestras de amor/interés
-Compartir metas y valores con tu pareja
-Entre otras
En el episodio de hoy hablamos sobre:
-Dejar de ponerle tanta presión a los comienzos
-Las etapas que existen en la vida y disfrutar cada una
-Adaptarnos a cómo se va acomodando la vida
-Ir a tu ritmo y poquito a poquito
-Celebrar nuestros propios logros y herramientas para ello
-Entre otros
En el episodio de hoy les comparto todas las reflexiones y temas que he tenido presente durante abril. Entre ellos:
-La importancia de las conexiones humanas
-Cuestionar las personas que nos rodean
-Encontrar personas que nos aporten
-Estar más presentes físicamente y menos detrás de la pantalla
-Hacernos responsables de nosotros mismxs
Para más contenido encuentra al podcast en Instagram y Tik Tok como: @podcastmaticesdelavida
En el episodio de hoy Natalia nos cuenta cómo después de un accidente que cambió su vida logró salir adelante y decidió ver la vida ante una perspectiva que la impulsa cada día.
Nos comparte 3 de sus mayores aprendizajes y nos hace ver cómo todo es posible mientras estemos vivos.
En el episodio de hoy hablamos con Karen Ventura sobre cómo vivir en balance impacta positivamente en muchos ámbitos de la vida, qué herramientas o hábitos le han ayudado a encontrar este balance y cómo ponerlo en práctica en tu día a día recordando que el proceso no es lineal ni perfecto.
También nos comparte parte de su historia como paciente trasplantada, los aprendizajes que le dejaron ese suceso en su vida y una forma en la que todos podemos colaborar y ser candidatos a salvar la vida de personas que lo necesiten con la organización @bethematch_mx.
Puedes encontrar al podcast y a Karen en Instagram como @podcastmaticesdelavida @karenvenntura.
En el episodio de hoy les cuento un poco sobre cómo me ha ido y cómo me he sentido viviendo lejos de México y les comparto 6 cosas que me han ayudado en este proceso y algunos aprendizajes y reflexiones que me he llevado al estar sola. Entre ellos:
-Hacer tiempo para la gente que quieres
-Tener momentos para ti solx
-Abrirte a nuevas personas
-Enfocarte en el presente
-Ser empáticx y paciente contigo
Pueden encontrar más contenido del podcast en Instagram y Tik Tok como: @podcastmaticesdelavida
En el episodio de hoy me presento con ustedes y hablamos sobre:
Volver a empezar
Manifestar tus sueños y trabajar en ellos
Estar bien por dentro para reflejarlo en tu vida
6 aprendizajes y consejos para 2023
Nuevos comienzos
Encuentra el podcast en Instagram y Tik Tok como: @podcastmaticesdelavida
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