nichtonstage

In HIDIMW Folgen oder auch „how I do it my way“ Folgen spreche ich mit Menschen, die ihren ganz eigenen Lebensweg gehen. Klassische Lebensläufe und einseitige Interessen sind hier vermutlich weniger anzutreffen. Schauspiel als Berufswunsch hat selten etwas mit einem stringenten Karriereweg und klaren Strukturen zu tun. Es gibt viele Möglichkeiten diesen Weg zu beschreiten, noch mehr Herausforderungen und unendlich viele Facetten. In den HIDIMW Folgen werden verschiedene Menschen über ihre ganz eigene Ansichten und Entscheidungen sprechen und damit zeigen, dass es nicht nur einen und vor allem nicht den einen einzig richtigen Weg gibt.Katharina Scheuba, Schauspielerin, Autorin und Ärztin, ist Gästin dieser Folge. Wir haben über ihren Weg zum Schauspiel während des Medizinstudiums, Prioritäten, Gegen- und Rückenwind aus der Branche, Validität der Schauspielberufsbezeichnung, Presse und ganz große Träume gesprochen. Außerdem verrät sie Learnings aus ihrer Zeit bei Sturm der Liebe, Zukunftspläne und eine Kompetenz, die jeder Mensch vom Schauspielberuf lernen kann.Welche der vier Sprachen, die sie spricht, ist ihr am nächsten? Was macht 99% der Arbeit einer Schauspielerin aus? Weshalb versteht man manche Entscheidungen erst im Nachhinein? Warum fordert der Beruf manchmal den Kampf gegen das Imposter-Syndrom?All diese Fragen und noch mehr thematisieren Katharina und ich in dieser achtzehnten Folge.Have fun,SinaTimecodes:00:00 Einleitung01:02 Begrüßung & Kennenlernen02:00 Matcha Kaffee Talk 09:45 Interview52:30 VerabschiedungMehr über meine Gästin Katharina Scheuba:Instagram: @katharinascheubaWebsite: www.katharinascheuba.comAgenturseite: https://agentur-hahlweg.de/actor/f-scheuba-katharina/Mehr über mich:Instagram: @sinaperisWebsite: www.sinaperis.deMehr über meinen Podcast:Instagram: @nichtonstage

Meine Gästin in dieser Folge ist Hannah. Auf ihrem Instagramaccount „hanassoul“ teilt sie ihr Wissen rund um Neo Emotional Release Arbeit, Somatic Dance und Trauma Work. Hannah bietet 1:1 & Group Mentorings, Yoga und wundervolle Online Programme mit unterschiedlichen Schwerpunkten an. Außerdem hat sie ein eigenes Backbuch „hanassoulfood“, sowie einen eigenen Podcast „Bauchgefühl“. In dieser Folge sprechen wir über Gemeinsamkeiten, Tattoos, meine Schauspielschulzeit, Neo Emotional Release Arbeit und emotionale Überforderung. Woher weiß ich, dass ich emotional überfordert bin? Was kann ich bei emotionaler Überforderung tun? Wie sehr prägt die Kindheit? Wie kann mir Emotional Release Arbeit helfen? Warum sind die Basic Needs so wichtig? All diese Fragen und noch viel mehr habe ich mit Hannah in der siebzehnten Folge besprochen. Enjoy, Sina Timecodes: 00:00 Einführung 03:44 Interview mit Hannah 01:20:00 Anschlussgedanken ans Interview   Mehr über meine Gästin Hannah: Instagram: @hanassoul Internetseite: www.hanassoul.de Podcast: https://open.spotify.com/show/6SNGxq2tAqH5rcEeGr7pHU?si=6c7053f51b45481e Mehr über mich: Instagram: @sinaperis Website: www.sinaperis.de Mehr über meinen Podcast: Instagram: @nichtonstage

Mein Gast dieser Folge ist Manuel Böhm. Er ist unter anderem Berufsfeuerwehrmann, studiert Soziale Arbeit und arbeitet als Sozialpädagoge im Kinderheim. Wir sprechen über den Umgang mit Emotionen, wie man in herausfordernden Situationen emotionale Distanz wahren kann und soziales Engagement.  Wann hilft Empathie und wann steht sie einem im Weg? Gibt es eine allgemeingültige emotionale Reaktion auf bestimmte Situationen? Wie lege ich eine Rolle an, die einen großen Schicksalsschlag erlitten hat? Ist es anmaßend nicht eigens erlebte Schicksale darzustellen? Ist der Mensch gut oder böse?  Außerdem gibt es wieder eine Übung für euch! All diese Fragen und noch mehr beantworten wir in der sechzenten Folge. Enjoy, Sina Timecodes: 00:00 Einführung 03:35 Interview mit Manuel Böhm 53:58 Anschlussgedanken ans Interview und die Übung „emotional flexibel“   Mehr über meinen Gast Manuel Böhm: Instagram: @manuel__bhm Mehr über mich: Instagram: @sinaperis Website: www.sinaperis.de Mehr über meinen Podcast: Instagram: @nichtonstage

In dieser Folge geht es um unsere Arbeits- und Herangehensweise an das Monologstück „Prima Facie“, das ich zurzeit an den Mainzer Kammerspielen spiele. Ihr erfahrt wie viele Probentage ich hatte, wie der Arbeitsablauf war und wie ich mich einer Figur wie Tessa Ensler nähere.Wie man ein solches Stück stemmt? Wie ich mit schwierigen Themen auf der Bühne umgehe? Wie ich Konzentration und Spannung über zwei Stunden alleine auf der Bühne halte?All das und noch mehr erfahrt ihr in dieser fünfzehnten Folge.Schreibt mir gerne in die Kommentare, falls ihr weitere Fragen habt oder über einen Aspekt mehr erfahren wollt. Jede Frage ist erlaubt!Enjoy,SinaTimecodes:00:00 Einleitung und Ablauf des Arbeitsprozesses von Anfang bis Premiere18:30 Herangehensweise an schwierige Themen28:10 über Konzentration und SpannungMehr zum Stück und Tickets:https://mainzer-kammerspiele.de/events/prima-facie/Mehr über mich:Instagram: @sinaperisWebsite: www.sinaperis.deMehr über meinen Podcast:Instagram: @nichtonstage

In HIDIMW Folgen oder auch „how I do it my way“ Folgen spreche ich mit Menschen, die ihren ganz eigenen Lebensweg gehen. Klassische Lebensläufe und einseitige Interessen sind hier vermutlich weniger anzutreffen. Schauspiel als Berufswunsch hat selten etwas mit einem stringenten Karriereweg und klaren Strukturen zu tun. Es gibt viele Möglichkeiten diesen Weg zu beschreiten, noch mehr Herausforderungen und unendlich viele Facetten. In den HIDIMW Folgen werden verschiedene Menschen über ihre ganz eigene Ansichten und Entscheidungen sprechen und damit zeigen, dass es nicht nur einen und vor allem nicht den einen einzig richtigen Weg gibt. Lena von Schönlaub, Schauspielerin, ist Gästin dieser Folge. Wir haben über ihren Weg zum Schauspiel, Glaubenssätze über Schauspieler*innen, Kinderberufswünsche, Wahlfächer, Drehtage, Karriere, Eisbaden und Hobbys geredet. Ob es einen Plan B gibt? Ob ein zweites Standbein sinnvoll ist? Ob Hobbys und Beruf zusammenhängen? Wie sehr wir uns über den Beruf definieren? All das und natürlich eine Übung hält diese vierzehnte Folge für euch bereit! Have fun, Sina Timecodes: 00:00 Einleitung 02:47 Interview Mit Lena von Schönlaub 43:03 Übung „Bergbesteigung“ Mehr über meine Gästin Lena von Schönlaub: Instagram: @lena_von_schoenlaub Website: https://www.lenavonschoenlaub.de Mehr über mich: Instagram: @sinaperis Website: www.sinaperis.de Mehr über meinen Podcast: Instagram: @nichtonstage

# 13 HIDIMW & Improvisation mit Aliki Hirsch In HIDIMW Folgen oder auch „how I do it my way“ Folgen spreche ich mit Menschen, die ihren ganz eigenen Lebensweg gehen. Klassische Lebensläufe und einseitige Interessen sind hier vermutlich weniger anzutreffen. Schauspiel als Berufswunsch hat selten etwas mit einem stringenten Karriereweg und klaren Strukturen zu tun. Es gibt viele Möglichkeiten diesen Weg zu beschreiten, noch mehr Herausforderungen und unendlich viele Facetten. In den HIDIMW Folgen werden verschiedene Menschen über ihre ganz eigene Ansichten und Entscheidungen sprechen und damit zeigen, dass es nicht nur einen und vor allem nicht den einen einzig richtigen Weg gibt. Aliki Hirsch, Bühnen- und Filmschauspielerin, ist Gästin dieser Folge. Wir haben über ihren Weg zum Schauspiel, Studienabbrüche, den Wohnort Mannheim, Nervosität, Dankbarkeit, Improvisation und Fehler machen gesprochen. Wieso die Liebe ein gutes Argument ist? Wie eine Agentur dich unterstützt? Warum Flexibilität und Ausdauer für diesen Beruf unabdingbar sind? In welchen Momenten man am eigenen Weg zweifelt? Auch am Ende dieser Folge gibt es eine kleine Übung für euch! All das und noch mehr ist Thema in der dreizehnten Folge. Have fun, Sina Timecodes: 00:00 Einleitung 03:55 Interview mit Aliki Hirsch 12:10 hier einsteigen nach spaßigem Coffetalk für den Inhalt des Interviews 35:47 Hinweis Festival des deutschen Films Ludwigshafen und die Übung „Fehler machen“ Mehr über meine Gästin Aliki Hirsch: Instagram: @alikihirsch Agenturseite: https://fitz-skoglund.de/actresses/aliki-hirsch/ Mehr über mich: Instagram: @sinaperis Website: www.sinaperis.de Mehr über meinen Podcast: Instagram: @nichtonstage

In dieser Folge geht es um die Stimme. Zu Gast bei mir im Interview ist Liviya Flamme (Logopädin, Vocal Coach, Singer/Songwriter). Wir geben einen Überblick und sprechen über die Möglichkeiten und Herausforderungen der menschlichen Stimme. Außerdem erzählen wir von unserer persönlichen Erfahrung und der tägliche Arbeit der Sprechberufe. Warum ist eine Auseinandersetzung mit der Stimme für jede*n interessant? Was für Klangunterschiede gibt es in verschiedenen Sprachen? Was schadet der Stimme? Was ist Stimmhygiene? Außerdem habe ich in dieser Folge sowohl einen konkreten Tipp, als auch eine Übung für euch! All das und noch mehr erfahrt ihr in der zwölften Folge. Enjoy, Sina Timecodes: 00:00 Einführung 03:20 Interview mit Liviya Flamme 35:40 Hörprobe, praktische Tipps und die Übung „Mmm“   Mehr über meine Gästin Liviya Flamme: Instagram: Künstlerinnenprofil: @toliviya Logopädie: @stimmetogo Letzter Release: https://open.spotify.com/track/0ifLPT7VmkNKUeC1pqlkT4?si=ekjyBeN6SRaB7DJsWHiPbw Mehr über mich: Instagram: @sinaperis Website: www.sinaperis.de Mehr über meinen Podcast: Instagram: @nichtonstage

In dieser Folge geht es um Kussszenen. Ich beantworte die Frage, wie ich mit Kussszenen umgehe, wenn ich einen Partner habe. Außerdem erfahrt ihr, warum ich ausgerechnet Julia Gauly vom Podcast EHEplus als fachfremde Gesprächspartnerin zu diesem Thema in meinen Podcast eingeladen habe. Wie viel Gefahr für eine Beziehung lauert in solchen Szenen? Worauf achte ich bei Kussszenen? Wie kommuniziert man mit seinem Partner? Und warum sprechen wir in diesem Zusammenhang über offene Beziehungen? Außerdem gibt es auch in dieser Folge eine Übung für euch! All das und noch mehr thematisiere ich in der elften Folge. Enjoy, Sina Timecodes: 00:00 Einführung 10:30 Interview mit Julia Gauly 41:30 meine Gedanken zum Thema Kussszenen 47:20 praktische Tipps und die Übung „Umarmung“   Mehr über meine Gästin Julia Gauly: Instagram: @juliagly_  Podcast: EHEplus Instagram: @eheplus Folge #44: https://open.spotify.com/episode/7ezH61U0NXcQLNQdtZYLJ6?si=w-mm3iEHTpKHdB71skKdJg Mehr über mich: Instagram: @sinaperis Website: www.sinaperis.de Mehr über meinen Podcast: Instagram: @nichtonstage

In dieser Folge dreht sich alles um das „Next Chapter“. Außerdem erkläre ich euch zum allerersten Mal, was es eigentlich mit dem Titel „nichtonstage“ auf sich hat. Warum die lange Pause? Warum ein neues Intro? Warum wir alle ein bisschen (nicht) on stage sind?! Auf all das bekommt ihr Antworten :) Diese Folge eignet sich sowohl für euch, als auch für mich, als (Wieder-)Einstieg in die Welt von "nichtonstage". Have fun, Sina Mehr über mich: Instagram: @sinaperis Website: www.sinaperis.de Mehr über diesen Podcast: Instagram: @nichtonstage

Mit dieser Folge wird ein neues Format bei nichtonstage eingeführt. In HIDIMW Folgen oder auch „how I do it my way“ Folgen spreche ich in Zukunft mit Menschen, die ihren ganz eigenen Lebensweg gehen. Klassische Lebensläufe und einseitige Interessen sind hier vermutlich weniger anzutreffen. Schauspiel als Berufswunsch hat selten etwas mit einem stringenten Karriereweg und klaren Strukturen zu tun. Es gibt viele Möglichkeiten diesen Weg zu beschreiten, noch mehr Herausforderungen und unendlich viele Facetten. In den kommenden HIDIMW Folgen werden verschiedene Menschen über ihre ganz eigene Ansichten und Entscheidungen sprechen und damit zeigen, dass es nicht nur einen und vor allem nicht den einen einzigen richtigen Weg gibt. In dieser Folge spreche ich mit Ivana Konovic. 100% ehrlicher Realtalk darüber, dass aller Anfang schwer ist und warum man die Möglichkeiten der heutigen Zeit nutzen sollte. Bin ich genug? Kann ich genug? Was passiert hinter den Kulissen? Woher kommt die Kraft zu fallen, aufzustehen, wieder zu fallen und wieder aufzustehen? Warum ist manchmal einfach alles zuviel? Und was kann die Flucht in eine andere Welt bewirken? All das und noch mehr ist Thema der neunten Folge. Timecodes 00:00 Einführung 05:12 realtalk mit Ivana Konovic Let’s act, xo Sina #nichtonstage Mehr über diesen Podcast: Instagram: @nichtonstage Website: www.sinaperis.de Mehr über mich: Instagram: @sinaperis Website: www.sinaperis.de

In dieser Folge geht es um die Frage was man denken und tun darf und warum man kein Mörder sein muss, um einen Mörder zu spielen. Außerdem geht es um den Reiz der Rolle der Antiheld*in  und um die eigenen Grenzen bei der Rollenauswahl. Wie fühle ich Gefühle die nicht meine eigenen sind? Wieso kann Provokation produktiv sein? Und was haben Rache und Machtspiele mit all dem zu tun? Außerdem gibt es auch in dieser Folge eine konkrete Schauspielübung für euch! All das und noch mehr thematisiere ich in der achten Folge. Timecodes 00:00 Einführung 02:57 Was darf man denken und/oder tun? 13:38 Was Antihelden reizvoll macht 20:25 Man muss kein Mörder sein, um einen spielen zu können 28:38 Provokation 35:47 Welche Rolle würdest du ablehnen + sexualisierte Gewalt 43:25 Übung „klar&direkt“ Let’s act, xo Sina #nichtonstage Mehr über diesen Podcast: Instagram: @nichtonstage Website: www.sinaperis.de Mehr über mich: Instagram: @sinaperis Website: www.sinaperis.de

In dieser Folge dreht sich alles um leichte und schwere Entscheidungen und um das, was bei Entscheidungen im Weg stehen oder helfen kann. Eine Folge, die zeigt, warum es nicht selbstverständlich ist Entscheidungen treffen zu können und dass es sich lohnt Entscheidungen im echten Leben spielerischer anzugehen. Begegnest du Entscheidungen mit Abwehrhaltung oder Begeisterungsfähigkeit? Warum sind Entscheidungen ein Geschenk? Was haben finanzielle Freiheit und ein Cappuccino mit Entscheidungen zu tun? Welche Unterstützung hilft bei einer Entscheidungsfindung wirklich? Auch in dieser Folge gibt es wieder eine konkrete Schauspielübung für euch! All das und noch mehr thematisiere ich in der siebten Folge. Timescodes: 00:00 Einführung 01:23 Entscheidungen gliedern (muss/kann/will/abgenommen bekommen) 04:13 Warum Entscheidungen schwer oder leicht fallen 07:02 7 Grundlagen für Entscheidungen 17:06 Spielentscheidungen im Schauspiel 21:45 Was Entscheidungen erleichtert 28:22 Wie kann ich bei Entscheidungen unterstützen 29:50 Schauspielübung „bedingungsloses Ja“ Let’s act, xo Sina #nichtonstage Mehr über diesen Podcast: Instagram: @nichtonstage Website: www.sinaperis.de Mehr über mich: Instagram: @sinaperis Website: www.sinaperis.de

Auch in dieser Folge dreht sich nochmal alles um einen starken Auftritt und wo man ansetzen kann um den eigenen Auftritt zu verbessern. Außerdem geht es um das Thema Sichtbarkeit im Online- und Offlinebereich und die Bedeutung der eigenen inneren Verfassung. Wie fühlt es sich an übersehen zu werden? Kann man Unterbewusstes auf der Bühne spielen? Warum weiß ein Schauspieler mehr über die eigene Figur als die Figur selbst? Und wie passt Selfbranding zum Thema Auftritt? Außerdem gibt es natürlich auch in dieser Folge eine Schauspielübung für euch! All das und noch mehr thematisiere ich in der sechsten Folge. Timecodes 00:00 Einführung 01:13 2 Punkte für einen starken Auftritt 03:59 Sichtbarkeit 10:15 die Bedeutung der eigenen inneren Verfassung 15:18 Übersehen werden 20:28 Online Autritt 22:17 Übung „Raum nehmen“ Let’s act, xo Sina #nichtonstage Mehr über diesen Podcast: Instagram: @nichtonstage Website: www.sinaperis.de Mehr über mich: Instagram: @sinaperis Website: www.sinaperis.de

In dieser Folge dreht sich alles um einen starken Auftritt und wie man den eigenen Auftritt beeinflussen und Hindernisse aus dem Weg räumen kann. Wie schaffst du es Bewunderung zu erzeugen? Was bedeutet der „Moment davor“ für den Moment des Auftritts? Warum beeindruckt es Grenzen zu setzen? Welchen Unterschied macht eine bewusste Körperlichkeit? Und was macht bereit sein aus? Auch in dieser Folge gibt es wieder eine konkrete Schauspielübung für euch! All das und noch mehr thematisiere ich in der fünften Folge. Timecodes 00:00 Einführung 02:08 Was ist ein Auftritt? 04:20 Hindernisse für den perfekten Auftritt 05:34 Bewunderung 12:34 7 Punkte für einen starken Auftritt Let’s act, xo Sina #nichtonstage Mehr über diesen Podcast: Instagram: @nichtonstage Website: www.sinaperis.de Mehr über mich: Instagram: @sinaperis Website: www.sinaperis.de

In dieser Folge geht es um die (Un-)Vereinbarkeit von sich scheinbar widersprechenden Gedanken und Gefühlen. Es geht um die Angst vor verpassten Chancen und darum, dass man trotz Zufriedenheit mehr wollen kann. Wie erzähle ich vielschichtige Personen? Ist authentische Schönheit unschlagbar? Stehen sich Heimweh und Fernweh im Weg? Warum sollte dein Selbstbild nicht von Aussagen anderer abhängig sein? Und wie kannst du deine Eigenwahrnehmung der Fremdwahrnehmung annähern?  Auch in dieser Folge gibt es wieder eine konkrete Schauspielübung für euch! All das und noch mehr thematisiere ich in der vierten Folge. Timecodes 00:00 Einführung 01:24 Paradoxe 04:08 Wünsche und Träume 07:10 fear of missing out chances 10:02 Heimweh und Fernweh 11:50 Aufregung und Vorfreude 12:51 Schönheit und Authentizität 15:57 Eigenwahrnehmung und Fremdwahrnehmung 17:21 Kritikfähigkeit 18:21 authentische Schönheit 20:29 Übung „Eigen-/Fremdwahrnehmung“ Let’s act, xo Sina Buchempfehlung: Schönheit (Konrad Paul Liessmann) #nichtonstage Mehr über diesen Podcast: Instagram: @nichtonstage Website: www.sinaperis.de Mehr über mich: Instagram: @sinaperis Website: www.sinaperis.de

In dieser Folge geht es um Energie und ihr Facettenreichtum. Wie Energie eine zwischenmenschliche Verbindung schafft, unterschiedliche Bewusstseinsebenen einnimmt und die Macht hat großen Einfluss auf dich und dein Umfeld zu nehmen. Energie auf Knopfdruck geht das? Wie nehme ich Einfluss auf etwas, das weder greifbar noch sichtbar ist? Kann ich mich Energie entziehen? Wie kannst du die Auswirkungen von Energie testen? Und wie wirkst du  positiv auf deinen Energiehaushalt? Diesmal habe ich Arie Jaspers (Schauspieler, Regisseur, Autor), Alina Tscherkaschin (Studentin im Bereich Film) und Karo Lindt (Sängerin, Musikpädagogin) zu dem Thema der Folge befragt. In einem Mosaik aus Sprachnachrichten teilen sie ihre Gedanken zur Definition von Energie, wie diese ihre Arbeit beeinflusst und wann sie sich fremder Energie nicht entziehen können. Außerdem gibt es auch in dieser Folge wieder eine konkrete Schauspielübung für euch! All das und noch mehr thematisiere ich in der dritten Folge. Timecodes 00:00 Einführung 04:30 Was hat Schauspiel mit Energie zu tun? 08:24 Interesse + Spannung oder „Die Poesie der Moleküle“ 10:38 Die Skala des Bewusstseins 12:08 Was beeinflusst Energie? 13:33 Human Design 15:23 Zwischenmenschlichkeit 18:33 Wie kann ich meine Energie beeinflussen? 25:40 Sprachnachrichtenmosaik 36:24 Übung „Energyboard“ Let’s act, xo Sina Buchempfehlung: Wir alle sind aus Sternenstaub (Stefan Klein) #nichtonstage Mehr über diesen Podcast: Instagram: @nichtonstage Website: www.sinaperis.de Mehr über mich: Instagram: @sinaperis Website: www.sinaperis.de

In dieser Folge geht es um Zielbewusstsein auf der Bühne und im Leben. Wie Ziele antreiben und Orientierung schenken. Darum, dass Zielstrebigkeit und Offenheit in Kombination Möglichkeiten eröffnen, die vorher nicht erdacht werden konnten. Wie fülle ich eine Handlung? Wodurch entsteht eine Spielsituation? Was hat ein Ziel für Auswirkungen? Wie sieht ein klares Ziel aus? Würdest du dir gerne bei deinem Leben zuschauen? Und was hat eine Wellenform mit Zielen zu tun? Meine Interviewpartnerin dieser Folge ist Inka Neubert, Regisseurin und Co-Leiterin des Theaterhaus G7 in Mannheim. Mit ihr spreche ich unter anderem darüber, dass man spürt, wenn man sein Ziel gefunden hat und dass es sich dann lohnt all seine Energie in das Finden eines Weges dorthin zu stecken. Außerdem gibt es in dieser Folge wieder eine konkrete Schauspielübung für euch! All das und noch mehr thematisiere ich in der zweiten Folge. Timecodes 00:00 Einführung 01:07 Jemandem zuzuschauen, der aufgegeben hat ist langweilig 02:54 zielgerichtet spielen + gefüllte Handlungen 04:52 „Knock on Door“ Übung von Sanford Meisner 08:43 Ziele einer Figur 09:38 Wir existieren nur im Kontext 12:08 Würdest du dir gerne bei deinem Leben zuschauen? 13:22 Gesamtziel 17:32 Szenenziel, SMARTe Ziele, Beats und Aktionen 21:49 Interview „zielstrebig nicht, aber zielbewusst“ 32:34 Übung „Das Leben als Spiel“ Let’s act, xo Sina Buchempfehlungen: Der Schauspieler und das Ziel (Declan Donnellan); Die Chubbuck-Technik (Ivana Chubbuck) Theaterempfehlung: Theaterhaus G7 Mannheim (http://tig7.de) #nichtonstage Mehr über diesen Podcast: Instagram: @nichtonstage Website: www.sinaperis.de Mehr über mich: Instagram: @sinaperis Website: www.sinaperis.de

In dieser Folge geht es um den Beruf Schauspieler:in, die Kunst des Schauspielens und die Frage warum Schauspielen manchmal echter ist als Sein. Ihr bekommt Insights zu Schauspieltechniken und den wichtigsten Grundpfeilern des Handwerks. Wieso sind Emotionen nicht dein Feind? Was hat Empathie mit Spielen zu tun? Was meine ich damit, dass ich über Bande spiele? Kann ich eine Distanz zu meinen Gefühlen halten? Ist Spielen wie Lügen? Meine Interviewpartnerin dieser Folge ist Maria Höfer, Medizinstudentin und part time Barista. Mit ihr spreche ich unter anderem darüber, was es braucht um den Kopf auszuschalten und wann man auch in real life in eine Rolle schlüpft. Außerdem gibt es in dieser Folge eine konkrete Schauspielübung für euch! All das und noch mehr thematisiere ich in der ersten Folge. Timecodes 00:00 Einführung 01:54 Was ist Schauspiel? 03:40 geschichtlicher Einstieg 06:04 Definition Schauspiel + Schauspieler:in 15:10 Schauspieltechniken 18:57 wie spiele ich 22:48 Schauspiel ist manchmal echter als das echte Leben 24:23 Interview „sein vs. schauspielen“ 38:12 Worte zum Interview 42:00 Schauspielübung „Bestandsaufnahme“ Let’s act, xo Sina #nichtonstage Mehr über diesen Podcast: Instagram: @nichtonstage Website: www.sinaperis.de Mehr über mich: Instagram: @sinaperis Website: www.sinaperis.de

In der ersten Folge erfahrt ihr, worum es in diesem Podcast geht und was euch in Zukunft hier erwartet. Außerdem erzähle ich euch etwas über meine Beweggründe, warum ich es unfassbar liebe das Leben aktiv zu nutzen und wofür ihr Schauspiel in eurem täglichen Leben und eurer Weiterentwicklung nutzen könnt. Was lässt mich lebendig fühlen? Wie echt ist „sein“ im Vergleich zu „spielen“? Was bedeutet Eigenverantwortung? Was macht Zuhören aus? Außerdem gibt es schon die erste konkrete Schauspielübung für euch! All das und noch mehr thematisiere ich in der ersten Folge. Timecodes 00:00 Worum geht es in diesem Podcast + Mehrwert 02:13 Konzept + Wobei hilft der Podcast? 05:15 Kommunikation/Inspiration über Instagram 05:47 Meine zwei Schlüsselmomente 11:35 Bauchgefühl 12:04 meine Werte + verschiedene Blickwinkel 13:49 Zuhören + Warum ein Podcast? 15:36 Themen von nichtonstage 16:53 mein Lebenslauf 19:15 all in all 19:53 Ausblick 22:00 Übung: „Erster Impuls“ Let’s act, xo Sina #nichtonstage Mehr über diesen Podcast: Instagram: @nichtonstage Website: www.sinaperis.de Mehr über mich: Instagram: @sinaperis Website: www.sinaperis.de