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以前总认为： “买买买就是对自己好” “赚钱就是为了花” “不花钱哪来赚钱的动力” 现在， 越发明白了钱不是赚下来的， 而是存下来的， 错误的消费观 只会让我们月月光。 随着年龄的增长， 慢慢的树立了新的消费观。 不知道大家有没有发现，自疫情开放后经济没有想象中的那么好，反而钱越来越难赚了。所以，对于我们来说一定要管理好自己的理财意识，降低物欲。 存钱不俗，在通往诗和远方的路上，需要情怀，更需要盘缠。 降低物欲，并不是盲目地将所有东西替换成平替，也不是成天馒头咸菜度日，而是购物前认真思考，放弃那些溢价产品以及非必需品，将买买买的快乐回归到需求本身。 戒掉精致穷，拒绝冲动消费，避免消费陷阱，放弃无用购物，当克制成为一种习惯，你就已经走在财务自由的路上。 未来多搞钱多存钱，照顾好自己少生病，把钱花在刀刃上，存款越多底气越足。 「拓展信息」 书籍：《小狗钱钱》《女人的财务自由之路》《半小时漫画股票实战法》 「延伸信息」 片头曲:《Light &Your Story》 片尾曲:《song for no one》 播客收听平台:【国内】苹果播客、小宇宙、QQ音乐 【海外】Apple podcast、Spotify 投稿来信邮箱:jiuling00@126.com

肯定会有很多人会发问：生活已经这么累了，人为什么要工作？天天自由自在不好吗？当然是好的，工作也是人生中必不可少的一件事情。 从社会层面来看，各种不同的工作支撑着社会的正常运转，保障了我们想要的自由和快乐。从个人层面来看，工作不仅仅提供了可以换取物质生活的货币，更重要的是让每个人的生活变得丰富又充实，每天与不同的人打交道让情绪变得稳定，接触社会的不同行业提高了处事和解决问题的能力。 工作定会辛苦，但可以最大程度的激发我们生命的热情和创造力，让我们的才华和能力得以施展，满足我们的成就感和价值感。 因为工作，我们体验到了人生的乐趣，学会了承担责任，这难道不是让生活变得更有意义的事情吗？ 「拓展信息」 电影：《中国机长》《平凡英雄》 「延伸信息」 片头曲:《Light &Your Story》 片尾曲:《有一种爱叫做放手》 播客收听平台:【国内】苹果播客、小宇宙、QQ音乐 【海外】Apple podcast、Spotify 投稿来信邮箱:jiuling00@126.com

“和朋友慢慢走散，其实是一件好事。这意味着你已经找到了生活的重心。”看书看到贾平凹说的这句话，有一种恍然大悟的感觉。 后来我觉得，接受好聚好散，毕竟人生充满无数的形同陌路。 人生中大部分的告别都是无声的，那些在相拥大哭里的告别都有再见的时候，因为不舍就是你们的约定，那些充满仪式感的再见也有保持联络的方式，重要的人不会这么丢下彼此。 「只有无声的告别，像一场沉默的送饯，在没有来往的渐渐里淡去。」 想起来那个曾经我认为无话不谈的、一辈子的好友，在人生不相交的平行线上逐渐疏离了对方，再见时候的聊天变成了初次见面的了解近况，后来的联络成了窥探彼此生活的契机，所以我们渐渐疏远，渐渐退出了对方的生活。 你要说为什么我们形同陌路，我想就是那句话说的那样，没有人会永远陪着你。 有差距的生活，有不同规划的现实，各自忙碌着自己的人生，让我们偏离了亲密的轨道，但谁的生活不是为了自己而活呢。 那些在你来我往中淡去的关系，终将成为无声的告别，或许是一个曾亲密无间的朋友，或许是那个与你心意相通的灵魂伴侣，也可能是亲人，也可能是故人。 接受好聚好散吧，人生有太多的形同陌路，请你一定不要为了离散悲伤，请你一定好好把握眼前人。 「拓展信息」 综艺：《海妖的呼唤》 「延伸信息」 片头曲:《Light &Your Story》 片尾曲:《笼》 播客收听平台:【国内】苹果播客、小宇宙、QQ音乐 【海外】Apple podcast、Spotify 投稿来信邮箱:jiuling00@126.com

每个人都在奔赴各自不同的人生，每个人都有自己的价值和使命，这个世界没有完全一无是处的人，自然也没有从头到脚闪闪发光的人。 一个人拥有梦想是一种追求，实现梦想是一种能力。你要清楚，生活可以五颜六色，但不要乱七八糟，迎合别人永远不如做好自己，见过开花便懂得风的温柔，爱自己才是终身浪漫。 要学会调整好自己的情绪，因为很多时候真正让自己不开心的，其实并不是生活和工作本身，而是在这个过程中遇到的不那么好的人和事，这才是消磨情绪，让自己变得暴躁的根本原因。 也可能会在某个时候突然觉得心情低落，觉得周遭的一切仿佛都在跟自己过不去，觉得事情都在朝着越来越糟糕的状况发展。可是，谁的青春不迷茫呢？二十多岁的年纪，美丽的是平常，狼狈也是平常吧。正如莫泊桑所说：“生活不可能像你想象的那么好，但也不会像你想象的那么遭。” 你选择了你要的方式，就坚定下去，别胡思乱想。每个人的花期不同，不必焦虑有人比你提前拥有。千万不要因为看见别人发光，就觉得自己黯淡。 每个人都有时差，但没有快慢之分。不要拿别人的人生来当参照物。每个人都有独属于自己的时区，你在自己的时区里，没有迟到也没有早退。你有你的步伐，别人有别人的行程，你不必着急，一切都会准时发生。 最后，还是那句话:不要慌，不要慌，太阳下山有月光，月亮落下有朝阳。希望奔赴未来的路上，我们都有着生生不息的热爱，如星灿烂，如风自由。 「拓展信息」 书籍：《始于极限》 综艺：《蹦蹦地球游戏厅》 《虽然没准备什么菜》《再见爱人》 「延伸信息」 片头曲:《Light &Your Story》 片尾曲:《Love yourself》 播客收听平台:【国内】苹果播客、小宇宙、QQ音乐 【海外】 Apple podcast、Spotify 投稿来信邮箱:jiuling00@126.com

教育之所以是人类进步的关键，因为教育可以让人摆脱原生家庭对下一代的不正当引导。 中文书名“你当像鸟飞往你的山"出自于***，寓意着“逃离”。“逃离原生家庭”是塔拉整个故事更深层次的意义，只有教育才能把上一辈愚昧陈腐的思想做一个了结。 让我们脱离有毒原生家庭的桎梏，去往更广阔的世界。去学习，去质疑，去创造，向着自由奔跑。 「延伸信息」 片头曲:《Light &Your Story》 片尾曲:《Pumped Up Kick》 播客收听平台:【国内】苹果播客、小宇宙、QQ音乐 【海外】Apple podcast、Spotify 投稿来信邮箱:jiuling00@126.com

每一年都以为是最好的年纪了，但当我又多长一年，才知道好原来可以更好。 年龄只不过是一个数字，而不是阻碍。 真的，越长大越自由，越长大越勇敢。 今天永远比昨天更漂亮，今年永远比去年更通透。 杨绛先生的话治愈了我:“生活并非都是花团锦簇，所有的好不过是来自心底的知足，眼里的热爱以及对于万千世界删繁就简的态度，以独处相安，与万事言和，这烟火人间，事事值得，事事也遗憾。" 热烈的生活，自我的生长，辽阔的可能，有机会在新的一年或者最后一年，在你身上真的发生。 「延伸信息」 片头曲:《Light &Your Story》 片尾曲:《Saddle of My Heart》 播客收听平台:【国内】苹果播客、小宇宙、QQ音乐 【海外】Apple podcast、Spotify 投稿来信邮箱:jiuling00@126.com

疾病是危机，是身体给我们的信号，说明我们的生活方式、精神状态需要主动做出改变。疾病也是另一种形式的爱，它提醒我们从错误中醒来。 每一种疾病都是一种表达，身体是不会说谎的，它忠实的帮我们贮存所有的情绪，生病是在提醒我们要看到心、看到情绪。 2023年的新年愿望，朴素到健康平安。 但是不要忘记，要始终做一个有价值的人。 新的一年，愿我们有无比的勇气和健康的身体去面对困境和未知。 「拓展信息」 Keep:佳宝《10分钟薄背，气质仙女背》;im斯文姐《9分钟直角肩/锁骨训练，缓解圆肩驼背》;王艾米《10分钟改善圆肩 虎背 肩颈痛》;欧阳春晓《15分钟迷人肩颈背全套打造》;韩小四《8分钟瘦胳膊显锁。骨运动》 公众号:女孩别怕 直播间:梓茉形体礼仪 坐飞机耳鸣的缓解方法:捏鼻鼓气法(适合没有上呼吸道感染的人);吞咽口水或喝水(喝饮料);打哈欠 「延伸信息」 片头曲:Light & Your Story 片尾曲:开局迎好运 投稿来信邮箱:jiuling00@126.com