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Conquista Tu Mundo

Author: Sonoro | Johnny Abraham

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Un espacio donde Johnny Abraham te comparte sus perspectivas y las de expertos, celebridades, empresarios, lideres de opinión y figuras publicas. Cada cabeza es un mundo y aquí encontrarás historias inspiradoras, soluciones, respuestas y consejos de mucho valor para ayudarte a Conquistar Tu Mundo.

86 Episodes
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¿Cómo podemos amarnos un poco más cada día? Actualmente se habla mucho del amor propio y su importancia, pero muchas veces creemos que basta con poner frases motivacionales en redes o hacer afirmaciones frente al espejo. La realidad es que el amor propio es trabajo. Es algo que se tiene que practicar diariamente para poder conocernos más. Es ponernos como prioridad para poder después compartir nuestra vida con los demás. En este episodio te quiero hablar de la importancia del amor propio, para que puedas encaminarte a la vida que deseas. Eres lo mejor que tienes para crecer, realizarte y salir adelante. No lo olvides. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Hay que aprender a saber en quién confiamos, y todavía más cuando se trata de información relacionada a la salud. Platiqué con el Dr. Mauricio González, conocido en redes como Dr Mau, sobre de los 4 pilares de la salud, los riesgos de las redes sociales en temas de salud y educación y cómo podemos encaminarnos hacia una vida mucho más saludable. Capítulos: 00:00:46 Informar en redes sociales 00:03:10 Lo natural y lo médico 00:05:54 Pilar 1: Salud 00:15:06 Pilar 2: Ejercicio 00:25:14 Sedentarismo 00:31:39 Pilar 3: Sueño 00:37:31 Obesidad 00:47:32 Del hábito a la acción 01:03:24 Consejos chingones 01:05:51 Segundo consejo chingón 01:08:33 Tercer consejo chingón 01:11:13 Cuarto consejo chingón Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Todo lo que has vivido te ha hecho quien eres, pero no determina lo que puedes llegar a ser. Dejamos que las historias que nos contamos sobre nuestro pasado se conviertan en una carga emocional que nos lleva a sentir que estamos destinados a repetir la historia una vez más. Pero tienes que saber que no es así. Yo pasé por eso y te quiero compartir mi experiencia para que tú también puedas ver tu pasado con otros ojos, recordarlo sin que te duela y trabajar en la versión que quieres para ti. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Sólo las parejas que se saben comunicar logran trascender. Tuve el honor de platicar nuevamente con Nilda Chiaraviglio de uno de los temas más importantes en las relaciones (de todo tipo). La comunicación. Aprenderás a tener una comunicación más asertiva, generar acuerdos, entender por qué las relaciones terminan a falta de comunicación y muchas cosas más en una plática llena de valor. 🎙️No te pierdas este increíble episodio. Da click aquí👇 https://youtu.be/AVLGBCasR4s Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Si acabas de terminar una relación, estás en una y quieres que trascienda o estás buscando a tu pareja ideal pero no sabes por dónde empezar, este episodio es para ti. Vamos a hablar del origen del caos en las relaciones. De dónde surge, cómo detectarlo, qué hacer para conectar mejor contigo y en qué enfocarte para de una vez por todas, dejar de sufrir por amor. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
De la victimización a la aceptación. La búsqueda para reconstruir tu amor propio te ayudará a encontrar las cosas positivas en tu vida y cómo te relacionas con ellas. Tu crecimiento personal es directamente proporcional a la honestidad que tengas contigo. Si quieres empezar a reconstruir tu amor propio, este es el episodio para ti. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
¿Quieres cambiar de perspectiva? Aprende a reírte de ti. Platiqué con Gus Proal, comediante y psicólogo, sobre el poder de la comedia en nuestras vidas. No sólo a nivel emocional, sino en áreas como el aprendizaje, la introspección y nuestra relación con nosotros mismos y con los demás. Pongamos a prueba si la comedia puede ayudar a encontrarnos con nosotros mismos, y aprender mejor. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Todos nacemos heridos. Platiqué con Anamar Orihuela, escritora de longsellers como "Transforma las Heridas de tu Infancia", "Sana tus Heridas en Pareja" y su más reciente libro “Doña huevotes”, a fondo sobre heridas de la infancia. Si quieres entender qué son, cómo se manifiestan y por qué el trabajarlas puede reconectarte contigo y con todas las relaciones de tu vida, este es el episodio para ti. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Conecta con Maru en su Instagram https://www.instagram.com/ourskin_our... Maru Martínez recibió un diagnóstico de cancer en la piel y su vida dio un cambio por completo. Platicamos de cómo logró llevar este proceso, sobre la conciencia de este padecimiento y lograr reconectar con tus emociones a pesar de la adversidad. ¿Cuándo es el mejor momento para trabajar en ti? Hablé con Maru, que hace 5 años le detectaron cancer en la piel. El diagnóstico cambió radicalmente su vida y este duro proceso la ayudó a reconectar con sus emociones. Hoy, con una gran misión y mucho trabajo interior, Maru está en una misión para concientizar sobre la importancia de prevenir, de conocer nuestro cuerpo y conocer nuestras emociones. La salud emocional y física están sumamente ligadas, no esperes una crisis para empezar a trabajar en ellas. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Isabella  @LaBala  es una cantante, actriz e influencer con más de 7 millones de seguidores. Comenzó desde los 11 años y hablamos de las dificultades para llegar a donde está hoy. El impacto que tiene el trabajar desde tan chica en tu salud mental, emocional y autoestima. Cómo ha logrado superar los retos que se le presentan y lo que hizo para recordar que el ser fiel a ti es uno de los mejores actos de amor propio. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
¿Cómo dejar de sufrir por una pérdida? Gaby Pérez ( @GabyPerezTanatologa  ), escritora de 7 libros y Tanatóloga nos habla del proceso que llevamos todos al perder; por una muerte, por una relación o por cualquier otra cosa que ya no está en nuestras vidas. Cambia tu percepción sobre las pérdidas y úsalas como un motor para honrar lo que se fue y vivir en plenitud y agradecimiento. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Olga nos cuenta sobre las dificultades de vivir con una enfermedad autoinmune. En este episodio encontrarás una prueba viviente de la resiliencia que todos tenemos en nosotros y cómo podemos encontrar el brillo dentro de la oscuridad. La decisión está en ti. Espero que este capítulo no sólo te sirva para hacer conciencia sino para poner en perspectiva que todo lo que nos pasa en la vida puede ser una razón más para salir adelante y encontrarnos con nosotros mismos. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Las claves para vivir tu intimidad de pareja empiezan por ti. Manuela Escobar te cuenta los mitos y realidades dentro de la intimidad en las relaciones. Cómo podemos mantener la llama encendida, cómo lograr una mejor comunicación en pareja, conocerla mejor y trabajar la parte más divertida de tener una pareja: la intimidad. Inicia este 2024 con nuevos propósitos para vivir una relación en pareja completa y en plenitud en todas sus áreas. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Cómo mejorar la relación con nuestro pasado, trabajar en nosotros mismos, en nuestra relación con los demás y construir un futuro que nos dé orgullo. En esta compilación están los mejores consejos, herramientas y hacks que vimos durante este 2023. Comienza hoy mismo tu proceso de transformación. Ya es hora. En este episodio: Diego Torres, Silvy Araujo, Kiren Miret, Alan Abruch, Enric Corbera, Alfonso Ruiz Soto, Estrella Veloz, Paula Galindo, Mel de Haene, Zuria Vega, Efrén Martínez, José Río Roma, Nirvana Hank, Ivana de la Paz, Leo Lee, Ana Brenda Contreras, Odin Dupeyron, Nilda Chiaraviglio, Álvaro Márquez, Maria Inés Guerra, Erick Elías, Romina Sacre, Shulamit Graber Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Finalizamos el año con algunos de los mejores momentos vividos en Conquista Tu Mundo el podcast. Invitados como Nilda Chiaraviglio, Efrén Martínez, Leo Lee, Odin Dupeyron, Shulamit Graber, Alfonso Ruiz y Enric Corbera nos comparten su experiencia y sabiduría en temas como cerrar ciclos, sanar heridas, recalcular tu vida, cómo lidiar con el dolor, y muchas otras cosas más en esta compilación de muchísimo valor. Si te gusta alguno de los fragmentos, puedes escuchar el episodio completo en los siguientes links: Efrén Martínez - Soltar Cuesta, Pero cuesta más no hacerlo https://youtu.be/VvAN4nZQEi8 Nilda Chiaraviglio - No tendrás la relación que deseas, aprende a construirla https://youtu.be/Vqgg0KJT6eU Leo Lee - Soy Persona, soy Pareja, soy Familia https://youtu.be/fEUYEyoDPlo Alfonso Ruiz - Puedes ser feliz aun sin pareja si te enfocas en esto https://youtu.be/MYKO9FNPhCw Shulamit Graber - Cómo superar un trauma o sanar una herida https://youtu.be/CXJ62e6OD00 Odin Dupeyron - Si no te gusta tu vida, recalcula https://youtu.be/QXAKboS3lKQ Enric Corbera - Si no rompes tus patrones, ellos te romperán a ti https://youtu.be/cYg4P1_PB0Q Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Platiqué con Romina Sacre, emprendedora y escritora del libro 'El Amor en tiempos del Like' sobre las ideas tóxicas del amor con las que crecimos. Cómo entender el amor moderno, los famosos casi algo, si se puede encontrar un amor 'tradicional' en tiempos de Like y prepararnos para un mundo que no nos enseñaron. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Alan Abruch, miembro del Instituto de Psiquiatría, Neurociencias y Psicología de la Universidad King’s College London, nos habla sobre patrones, por qué son útiles, el estrés, cuál es la crisis más grande por la que estamos pasando y cómo podemos mejorar nuestra vida cuando decidimos cambiar nuestros hábitos. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
¿Tienes acuerdos con tu pareja? Platiqué con Zuria Vega, actriz mexicana, para entender cómo logra mantener estabilidad emocional como persona, y el impacto que esto tiene en tu relación de pareja. Si no la tienes, es el mejor momento para saber cómo construir una relación. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Accede a mi último taller del año 👇 
https://conquistatumundo.com/youtube/ Efrén Martínez, psicólogo y anfitrión del podcast El Rincón de los Errores, nos explica por qué es tan difícil cerrar ciclos, cómo convertir tus errores en la gasolina para llegar a tus metas y el impacto positivo que esto traerá a tu vida. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
La Dra. Natalia Ruiz es psicóloga clínica con un doctorado en psicoterapia, semióloga, y fundadora del proyecto Grupos de Desarrollo de Conciencia. Hablamos de cómo romper el ciclo que nos mantiene repitiendo patrones, reparar nuestros traumas y poder construir la vida que merecemos. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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