Claim OwnershipEl podcast de Lola Pelayo
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© Lola Pelayo
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«Un viaje de mil millas empieza con un primer paso» (Lao-Tse). Te propongo recorrer el camino de tu crecimiento personal y profesional así, paso a paso, desarrollando habilidades muy útiles desde tu inteligencia emocional.
32 Episodes
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En este episodio de nuestro podcast, "Nostalgia, ¿motor o freno?", reflexionaremos juntos sobre cómo la nostalgia influye en nuestras vidas. ¿Es un impulso hacia el crecimiento o un ancla al pasado?
La entrada Nostalgia: ¿motor o freno? se publicó primero en Lola Pelayo.
¿Secretos de Tinder revelados? 🍷 Lo destapamos todo en este episodio de "Pues sí, pues no, pues vale". Risas, ghosting, fotop****, sorpresas y algún que otro "si lo sé, no te contesto"
La entrada Si lo sé, no te contesto en Tinder se publicó primero en Lola Pelayo.
Si alguna vez te has sentido atrapada o atrapado entre lo que esperas de ti y lo que realmente sueñas ser, tienes que acompañarme en este episodio especial.
La entrada Expectativas vs. Sueños se publicó primero en Lola Pelayo.
Soy Lola Pelayo y quiero que me acompañes para aprender a identificar, protegerte de las mentiras y reacciones de forma adecuada utilizando la inteligencia emocional como herramienta y escudo.
La entrada ¿Sabes cómo detectar y protegerte de las mentiras? se publicó primero en Lola Pelayo.
Hoy en el Podcast de Lola Pealyo exploraremos como el ejercicio puede ser nuestro aliado para alcanzar el equilibrio emocional.
La entrada Bienestar emocional y ejercicio se publicó primero en Lola Pelayo.
🎙️ "El coaching es una mierda" 🍷 ¡Boom! @reanbra y yo descorchamos esta bomba de pregunta con un Vara y Pulgar en la mesa.
La entrada El coaching es una mierda se publicó primero en Lola Pelayo.
En medio de planear tus proyectos soñados, te encuentras chocando con la pared de la realidad y experimentando la frustración. Hoy te invitamos a explorar cómo equilibrar tus expectativas y la realidad, ofreciéndote las claves para gestionar lo que esperas sin dejar de desear.
La entrada Evitar la frustración sin dejar de soñar se publicó primero en Lola Pelayo.
En este episodio de ‘El Podcast de Lola Pelayo’, exploramos la esencial diferencia entre ayuda y apoyo y cómo reconocerla para seguir creciendo en inteligencia emocional. Descubre por qué la ayuda directa no siempre es la mejor respuesta para acompañar a la gente que quieres y cómo esta comprensión mejora nuestras relaciones y bienestar. […]
La entrada Saber diferenciar entre apoyo y ayuda es una cualidad de la gente inteligente se publicó primero en Lola Pelayo.
En el episodio de hoy, nos sumergiremos en el fascinante mundo de los propósitos de año nuevo, pero con un enfoque diferente. Quiero compartir contigo claves para hacerlos de manera emocionalmente inteligente, evitando culpas y alimentando tu autoestima. ¡Dale al play!
La entrada Propósitos de año nuevo emocionalmente inteligente se publicó primero en Lola Pelayo.
Desapego emocional ¿sí o no? Un nuevo capítulo de la serie «Gente Inteligente» en «El Canal de Lola Pelayo.» En él exploramos el intrigante mundo del desapego emocional y su impacto en nuestras vidas. ¿Estás listo o lista para reflexionar sobre el desapego? ¡Dale al play!
La entrada Desapego ¿sí o no? se publicó primero en Lola Pelayo.
En este capítulo exploramos el poder de nuestros pensamientos en la gestión emocional. Os comparto reflexiones y estrategias prácticas para mejorar la comunicación propia y con los demás. ¡Dale al play!
La entrada Somos lo que pensamos se publicó primero en Lola Pelayo.
En este nuevo capítulo exploro contigo las complejas dimensiones de la aceptación y la resignación en nuestras vidas. Soy Lola Pelayo, tu anfitriona, y hoy descubrirás las claves para desarrollar una mayor comprensión de las situaciones que enfrentamos y cómo tomar decisiones más informadas sobre cuándo aceptar y cuándo tomar medidas para cambiar las cosas. […]
La entrada Aceptar o resignarte se publicó primero en Lola Pelayo.
En este nuevo capítulo exploramos los misterios del amor y las relaciones. Soy Lola Pelayo, tu anfitriona, y hoy nos adentraremos en un tema fascinante que ha dejado a más de uno en la encrucijada: «¿Qué es mejor para elegir pareja? ¿El corazón o la cabeza?». ¡Dale al play!
La entrada Parejas inteligentes: ¿Las elegimos con el corazón o la cabeza? se publicó primero en Lola Pelayo.
En este espacio, exploraremos juntos la riqueza y complejidad de nuestras emociones, aprendiendo a abrazarlas todas sin juicio ni miedo. Descubriremos cómo las emociones, incluso las que a veces consideramos negativas, son en realidad mensajeros poderosos que nos brindan valiosa información sobre nosotros y nosotras mismas y el mundo que nos rodea. ¡Dale al play! […]
La entrada No hay emociones negativas se publicó primero en Lola Pelayo.
¡Bienvenidos y bienvenidas a «Cómo hacer que tus sueños se cumplan»! El podcast que te guiará en el apasionante viaje para alcanzar tus metas y convertir tus sueños en realidad, sin necesidad de hacer magia. ¿Alguna vez te has preguntado qué se necesita para alcanzar tus objetivos más ambiciosos? ¿Cómo mantener la motivación y la […]
La entrada Cómo hacer que tus sueños se cumplan se publicó primero en Lola Pelayo.
¡Bienvenidos y bienvenidas a «7 características de personas con inteligencia emocional»! El podcast que te guiará por el fascinante mundo de la inteligencia emocional y las cualidades que definen a aquellas personas con un alto nivel de comprensión y manejo emocional. ¿Te has preguntado alguna vez qué hace que algunas personas sean tan resilientes en […]
La entrada 7 características de personas con inteligencia emocional se publicó primero en Lola Pelayo.
En este nuevo podcast te muestro cómo identificar, enfrentar y protegerte de esas actitudes dañinas que pueden afectar tu bienestar y felicidad. Saber identificar a los vampiros energéticos y reconocer las conductas tóxicas es el primer paso hacia el empoderamiento. En este capítulo, compartiré pautas y claves que te ayudarán a fortalecer tus habilidades emocionales […]
La entrada Cómo protegerse frente a las conductas tóxicas se publicó primero en Lola Pelayo.
El verano es una época mágica, llena de oportunidades para crear recuerdos inolvidables, pero a menudo pasa volando sin que lo aprovechemos al máximo. ¿Cuántas veces nos hemos preguntado: «¿Cómo puedo hacer que este verano sea realmente especial?» En este podcast exploraremos pautas y claves para vivir el verano con inteligencia emocional. Aprenderemos a sintonizar […]
La entrada Cómo tener un verano memorable: decide y planifica se publicó primero en Lola Pelayo.
Hablamos con Francisco Cristino, psicólogo onubense, sobre su libro ‘Divorcio difícil y maltrato emocional’, con el que pone el foco en las carencias de las instituciones y la sociedad españolas para proteger a la infancia en los cada vez más habituales procesos de ruptura familiar.
La entrada Divorcio difícil y maltrato emocional se publicó primero en Lola Pelayo.
Desde que conozco a Chari Pulgar, directora del CEIP Sebastián Urbano Vázquez de Isla Cristina, aún más segura estoy de que el futuro que queremos se escribe gracias a las personas docentes como ella. No te pierdas sus secretillos para una educación emocional.
La entrada Educar con y desde la inteligencia emocional se publicó primero en Lola Pelayo.
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