RenaSiendo con Aurora Brenes

Bienvenida a este training gratuito para despertar tu energía femenina 🦋 En esta quinta y última cápsula vamos a entender que la energía femenina es receptiva y magnética. Abrirnos a la receptividad es un elemento clave para conectar con nuestra consciencia femenina y vivir en mayor armonía y balance. Uno de los bloqueos más comunes que encuentro en nuestra feminidad es la incapacidad de abrirnos a recibir y esto nos impide atraer a nuestra vida todo eso que deseamos. Cuando abrimos el portal de recibir adentro nuestro es como desbloquear de los niveles más difíciles y poderosos dentro de nuestra existencia femenina. Escucha el episodio Desbloquea tu magnestismo: El poder de recibir aquí Con amor, Auro Inscríbete a Recupera tu Poder Femenino ⁠⁠⁠hoy!⁠⁠⁠ Un programa transformador de 3 días que te llevará a despertar tu energía creativa, reconéctarte con tu ciclicidad y recuerdar el poder del placer para cambiar tu vida radicalmente.

Bienvenida a este training gratuito para despertar tu energía femenina 🦋 En esta cuarta cápsula te comparto cómo crear tribu con mujeres que te apoyen y te empoderen es una de las cosas más sanadoras que podemos hacer para reconectar con nuestra propia feminidad sagrada. Un bloqueo muy grande y común que tenemos con nuestra energía femenina es la inseguridad que sentimos alrededor de otras mujeres por que nos han condicionado a vernos como competencia.   La naturaleza femenina no es competitiva, es colaborativa. La energía femenina prospera en comunidad, nosotras prosperamos en comunidad. Escucha el episodio La Herida de la Hermandad aquí Con amor, Auro Inscríbete a Recupera tu Poder Femenino ⁠⁠⁠hoy!⁠⁠⁠ Un programa transformador de 3 días que te llevará a despertar tu energía creativa, reconéctarte con tu ciclicidad y recuerdar el poder del placer para cambiar tu vida radicalmente.

Bienvenida a este training gratuito para despertar tu energía femenina 🦋 En esta tercera cápsula hablamos de lo necesario que es sintonizarnos con la naturaleza que nos rodea ya que tiene tanto que enseñarnos sobre nuestra propia naturaleza femenina. La naturaleza es cíclica y opera bajo sus ritmos naturales sin la necesidad de acelerar o alterar nada. La naturaleza sostiene cada una de sus temporadas con gracia y paciencia. Somos nosotros que habitamos un mundo lineal que queremos estar constantemente alterando los ritmos y cursos de la naturaleza y hacemos exactamente lo mismo con nosotras. Reclamar el sagrado femenino es aprender a vivir en armonía con la Tierra y sus temporadas. Escucha el episodio sobre los Arquetipos Femeninos aquí Con amor, Auro Inscríbete a Recupera tu Poder Femenino ⁠⁠⁠hoy!⁠⁠⁠ Un programa transformador de 3 días que te llevará a despertar tu energía creativa, reconéctarte con tu ciclicidad y recuerdar el poder del placer para cambiar tu vida radicalmente.

Bienvenida a este training gratuito para despertar tu energía femenina🦋 En esta segunda cápsula vamos a ver la importancia de bajar la velocidad y aprender a suavizarnos. Nuestra energía femenina nos necesita presentes y seguras, no frenéticas y contraídas todo el tiempo. Cuando estás desconectada de tu femenino se siente que estás en modo superviviencia. Siempre apurada y ocupada. Aprende a disfrutar el proceso más y menos enfoque en el resultado, en la intensidad y la inmediatez. Hay una diferencia enorme en crear desde la ansiedad y crear desde la inspiración. La inspiración requiere pausas, pasos lentos, conexión y atención. Escucha la meditación para suavizar y soltar aquí Con amor, AuroInscríbete a Recupera tu Poder Femenino ⁠hoy!⁠ Un programa transformador de 3 días que te llevará a despertar tu energía creativa, reconéctarte con tu ciclicidad y recuerdar el poder del placer para cambiar tu vida radicalmente.

Bienvenida a este training gratuito para despertar tu energía femenina🦋 En esta primera cápsula vamos a entender la necesidad de conectar con nuestro cuerpo para poder acceder a esa energía femenina que habita dentro de el. La consciencia femenina se manifiesta desde el cuerpo y no desde la cabeza. Para empezar este viaje hay que iniciar recordar como conectar con nuestros cuerpos. Accede a la meditación "Conecta con tu Cuerpo" aquí Con amor, Auro Inscríbete a Recupera tu Poder Femenino ⁠⁠hoy!⁠⁠ Un programa transformador de 3 días que te llevará a despertar tu energía creativa, reconéctarte con tu ciclicidad y recuerdar el poder del placer para cambiar tu vida radicalmente.

El posparto no es un inconveniente, el posparto no es una "pausa en la vida." El posparto es es un proceso de vida. Es parte vital de nuestra ciclicidad y nuestra iniciación a la maternidad. La cultura en la que vivimos no honra este periodo de vida ya que es lento, pausado y de integración envés de ser acelerado, lineal y de producción. La mayoría de las mujeres no tenemos idea que es el periodo posparto y basamos nuestras creencias en información que ha sido manipulada por un sistema opresivo a la mujer. El posparto es necesario para nuestra mayor evolución. El posparto es un regalo de la naturaleza para que podamos crear apego con nuestros bebes y conocernos a nosotras mismas. El posparto es un periodo de integración que nos acompaña toda la vida. En este episodio te cuento tres verdades del posparto que todo el mundo debería saber. Vamos a desmentir las creencias erradas que tenemos del posparto y comenzar a diseñar una nueva cultura alrededor de la maternidad. MaternarMe 24 de Abril - 05 de Junio 8 semanas de coaching grupal para mujeres en la transición a la maternidad. El programa que necesitas para encontrar claridad, paz y plenitud en esta nueva etapa de vida. Inscríbete aquí Para consultas: aurora@aurorabrenes.com Episodios sugeridos Los retos y regalos de la Matrescencia Posparto Sagrado

En este episodio comparto con una invitada especial sobre la ginecología natural, una alternativa más holística y consciente para cuidar de nuestra sexualidad femenina. Mada nos cuenta sobre esta práctica que se basa en metodos ancestrales y regresar a conectar con nuestros cuerpos para vivir nuestra ciclicidad en armonía y balance. Mada es hermana, esposa, madre de Lua Celeste de 7, migrante, maga, guardiana de Úteros, caminante de medicina ancestral, conferencista, tallerista, investigadora, fotografa y periodista quién a través de la la marca @Cíclicapty ha acompañado a mujeres, de diversas religiones, profesiones y edades a conectar con la salud y energía de su utero, sin farmacos, solo con hierbas Este proyecto lo inicia en Panamá en 2016 y hasta a fecha ha gestado Circulos de mujer y ceremonias, retiros y espacios de sanación , activando así resonancia entre mujeres para profundizar en el autoconocimiento y así fomentar la conciencia de su papel en el mundo, desmitificando lo misterioso/ sagrado del ciclo lunar alineado con la Cíclicidad. "Es hora de recordar, honrar y disfrutar nuestra luna roja, nectar de vida y fuente de poder.Aquí aprendemos a menstruar sin morir en el intento, mediante diversas técnicas de origen ancestral" Con amor, Aurora @aurora.brenes aurorabrenes.com

El camino de recuperar el ritmo natural de mi ciclo fue muy revelador. Aprendí tanto de mi y de como estamos TAN alejadas de nuestra propia naturaleza. Fue de esos primeros momentos de “ajá” que me llevaron a seguir buscando las mejores herramientas para autosanarme y conocerme mejor. Luego de una década consumiendo anticonceptivos hormonales orales, logré limpiar mi cuerpo y recuperar un ciclo menstrual sano. Por una década tome anticonceptivos hormonales de manera inconsciente y recetados para "tapar" una condición que necesitaba ser atendida de raíz. Así como yo somos cientos de miles de mujeres que hemos sido recetadas estos medicamentos para cumplir otras funciones que más allá de evitar embarazos. En este episodio te cuento sobre mi experiencia con los anticonceptivos hormonales y mi camino de recuperar mi ciclo menstrual luego de 10 años de estarlo suprimiendo. También hablo de mis embarazos "sorpresa" y la importancia de conocer nuestros cuerpos y tomar control de nuestra fertilidad. *No es un episodio "anti pastillas" es un espacio para que te puedas relacionar y sentir identificada o que puedas aprender de mi experiencia. En los próximos episodios estaré hablando con dos profesionales de este tema y me encantaría hacerle las preguntas que tengas! Deja tus preguntas en la sección de Q&A Episodios recomendados: Recupera el Poder de tu Fertilidad con Caro Saldarriaga La Magia de ser Ciclica Articulo del Washington Post

Evolucionar al femenino maduro es reconocer nuestro verdadero poder, es vivir bajo nuestras reglas y ser guiadas por nuestra sabiduría interior. Es recuperar la soberanía y sentirnos plenas en cada etapa de nuestra vida. Pasamos de ser eternas princesas a sentarnos en el gran trono de la reina que estamos destinadas a ser. En este episodio te comparto la importancia de evolucionar a nuestra madurez femenina, los retos culturales a los que nos enfrentamos y como conectar con la magia de cada etapa! MATERNARME - 24 de Abril a 05 de Junio Precio promocional válido hasta el 6 de Abril MaternarMe Mentoría -  Un espacio para las mujeres que están listas para reclamar su poder femenino y vivir en su mayor potencial (físico, emocional, laboral, familiar). Salir de la necesidad de competir por espacios creados para hombres y diseñar nuestra propia realidad en base a nuestra ciclicidad. Estoy ofreciendo 4 espacios a un precio SUPER especial a quienes se sumen de primeras a esta experiencia transformadora Llena la aplicación aquí Episodio sugerido sobre la Matrescencia: Los retos y regalos de la Matrescencia

Para iniciar el mes de la mujer y celebrar el 8M juntas te quiero regalar esta hermosa práctica para liberarte de todas las narrativas negativas sobre el ser mujer que estén arraigadas en ti. Ser mujer es una bendición! Somos portal de vida, la conexión directa con el cosmos y nuestra ciclicidad es un super poder. Esta práctica te conectará con el poder, la abundancia y placer de ser mujer. En marzo si se celebra a la mujer, se honra a quienes nos abrieron los caminos y se sigue concientizando todo el camino que nos queda para una verdadera liberación. Cuando elevamos nuestra propia consciencia femenina, elevamos el colectivo femenino. Hazlo por ti y por las mujeres que no pueden, no pudieron y no podrán hacerlo. Aho hermana! ELEMENTAL GODDESS RETREAT 2025 - Lista de Espera Recibe $200 off

Hace unas semanas me preguntaron como hacer para pederle el miedo a la maternidad. Esta pregunta me dejó pensando mucho de adonde viene este temor hacia la maternidad y en este episodio desde mi experiencia y corazón te comparto lo que pienso. No necesariamente tememos ser madres si no todo lo que cambiará en ese momento. Vivimos en una cultura que nos enseña que la maternidad es muy limitante y no puede coexistir con todos nuestros otros deseos. Más allá de los hijos la maternidad es una de las transiciones más grandes en tu vida como mujer. La maternidad te va a llevar a lugares dentro de ti que no conocías o rechazabas, te vas a ver obligada a reinventarte y reconocerte. Como cualquier transición de vida viene con retos y resistencia. Solo te quiero decir que la maternidad te da MUCHO más de lo que te quita. Te da alas, te da poder, y te da mucha sanación. Uno no cambia por los hijos, una cambia gracias a ellos. Gracias a lo que nos vienen a enseñar de nosotras mismas. Episodios sugeridos: Retos y regalos de la Matrescencia Cultivando la relación en pareja después de los hijos

En este episodio canalizo una meditación para integrar el conocimiento compartido en los episodios anteriores, especialmente de la energía femenina y masculina. Es una hermosa práctica para cultivar la armonía entre ambas energías dentro de tu propio ser. Para esta meditación solo necesitas un espacio en el que te puedas relajar y conectar profundamente. Con amor, Aurora

Todo el cosmos se rige por dos fuerzas que se atraen constantemente. En el Taoísmo, encontramos el Yin y el Yang; en el Hinduismo, a Shiva y Shakti. En el Tantra, se mencionan una energía femenina y una energía masculina. En este episodio detallamos que son la energía masculina y femenina. Cuales son su cualidades en balance y en desbalance y la importancia de ambas energías. Por lo general tenemos una energía predominante por naturaleza pero también estamos constantemente condicionados por creencias o experiencias a mantenernos en des-balance. Vamos a explorar que significa mantener el balance divino entre ambas polaridades y que podemos hacer para cultivar la que más nos cuesta habitar. Cuando entiendes que todo en el universo existe gracias a ambas energías, entiendes que no se trata de una pelea de poder, se trata de una armonía sagrada✨ DESCARGA LA ARMONIZACION DE UTERO GRATUITA👇🏽 ⁠Escúchala aquí⁠ 💜 PROXIMO RETIRO - Feb 29 - Marzo 1, 2024 Elemental Goddess Retreat

Imagina un lugar en tu cuerpo que almacena a cada ex pareja, cada encuentro íntimo, cada artículo de una revista, cada sermón religioso, cada desaprobación de tus papás, cada comentario negativo de tu cuerpo, y cada lesión sexual. Tu útero es es un espacio energético receptivo. Es el polo energético que recibe así como el masculino es el polo energético que da. Por lo tanto, nuestros úteros son espacios altamente receptivos. Pueden absorber y retener experiencias, especialmente aquellas relacionadas con nuestra feminidad y sexualidad. Tu útero, junto con el resto de tu sistema reproductivo femenino, es el espacio más sagrado de tu cuerpo. ¿Dejaría que tu espacio sagrado se llene de basura? ¿Dejarías que en tu espacio sagrado se quede gente que no te hace bien? ¿Dejarías que en tu espacio sagrado habiten voces o creencias que te limitan? Espero que no... En este episodio te comparto 5 señales que tu útero necesita tu atención y sanación! DESCARGA LA ARMONIZACION DE UTERO GRATUITA👇🏽 Escúchala aquí 💜 Si quieres empezar a sanar tu útero conmigo agenda una llamada de claridad Llamada de claridad

Ser cíclica significa experimentar cambios o fluctuaciones que se repiten en ciclos. Así como la luna y las estaciones se mueven dentro de sus ciclos, tú como mujer también estás constantemente fluctuando en tus diferentes fases. Tu ciclicidad es tu bendición, no tu maldición. En este episodio exploramos que significa ser cíclicas, por que es importante conocer tus ciclos, y como empezar a conectar con ellos para elevar tu bienestar y acceder el más alto nivel de tu consciencia. Por que tu tu esencia gira en torno a tu ciclicidad Con amor, Aurora ARMONIZACION DE VIENTRE (GRATUITA) Descárgala aquí RETIRO - ELEMENTAL GODDESS 29 feb - 03 marzo Conoce todos los detalles aquí Episodio - Los 4 arquetipos femeninos del ciclo lunar Escúchalo aquí @aurora.brenes www.aurorabrenes.com

Se acerca el final del año y todas estamos soñando en el nuevo ciclo. Este ritual es perfecto para cerrar el año y sembrar las intenciones para el próximo. Cuando conectamos con rituales conectamos con nuestra alma y sus deseos. Al sembrar intenciones estamos visualizando el futuro desde nuestro propósito y los anhelos de nuestra alma. Este ritual es perfecto para cerrar ciclos que no hemos podido culminar y así poder sembrar lo que deseamos cultivar en este nuevo ciclo. Para el ritual necesitas: 30 minutos Vela(s) Journal Un cojín para tu comodidad Comparte este ritual con tu tribu para que todas podamos recibir el nuevo año más ligeras, claras y presentes. Te deseo un nuevo año lleno de paz interior, crecimiento, y presencia. ¡Nos vemos el próximo año! Con amor, Aurora Elemental Goddess Retreat Febrero 29 - Marzo 03, 2023 ⁠⁠Inscríbete aquí⁠⁠

La energía femenina es receptiva y magnética. Abrirnos a la receptividad es un elemento clave para conectar con nuestra consciencia femenina y vivir en mayor armonía y balance. Uno de los bloqueos más comunes que encuentro en nuestra feminidad es la incapacidad de abrirnos a recibir y esto nos impide atraer a nuestra vida todo eso que deseamos. En este episodio te comparto la importancia de ser receptivas para ser magnéticas y como podemos trabajar en activar este poder que tenemos adentro. Con amor, Aurora Elemental Goddess Retreat Febrero 29 - Marzo 03, 2023 ⁠Inscríbete aquí⁠

La intuición es un conocimiento interno instantáneo que nos guía sin la necesidad de usar el racionamiento. La intuición es tu sabiduría interna, el compás que todos tenemos adentro. Es información universal disponible para todos pero poco hemos aprendido a escuchar esa voz interior. En este episodio exploramos que es la intuición, cómo se manifiesta y como podemos fortalecer esa conexión para escucharla con claridad. A el final de este episodio encontrarás un cupón de descuento de $50 (adicional al descuento de early bird) para el Elemental Goddess Retreat. Elemental Goddess Retreat Febrero 29 - Marzo 03, 2023 Descuento de Early Bird hasta el 15 de diciembre - $150 off Inscríbete aquí

Satya es uno de los principios éticos y morales (Yamas) dentro de los Yoga Sutras y se refiere a la verdad o la honestidad. Vivir bajo este principio se trata de hablar con sinceridad, evitar la falsedad y vivir de manera auténtica. Estamos viviendo tiempos muy movidos y estamos bombardeados de exceso de información asi que hoy más que nunca es importante ser consciente de como usamos nuestras voces y que información escogemos propagar. En este episodio te comparto un poco de esta sabiduría de la filosofía yóguica y una meditación para desbloquear y activar tu chakra de la garganta que está asociado con la comunicación, la expresión y la autenticidad. Con amor, Aurora Ig: @aurora.brenes www.aurorabrenes.com

Este episodio es una conversación con una mujer madre profesional que nos cuenta su historia de como pasó de ser mamá de dos y empleada de una empresa a mamá de tres y dueña de su propia empresa. La maternidad puede ser un catalizador para que muchas de nosotras deseemos cambiar de trabajo, dejar el trabajo o comenzar nuestro propio proyecto. Puede ser que busques tener más flexibilidad, techos económicos más altos, o simplemente ya no te sientas apasionada por lo que haces. Este episodio es para ti si sientes el llamado de empezar tu propio emprendimiento, te sientes insatisfecha con tu trabajo actual o estás ya en el camino de madre emprendedora y necesitas un poco de validación. Nuestra invitada: Nicole Pedrosa, nació en Brasil, inmigrante desde los 16 años, profesional en el área de Mercadeo con más de 12 años de experiencia en Latinoamérica. Mamá de 3 niñas y actualmente CEO y fundadora de su propia empresa de "Marketing as a Service". Su empresa: GigJObers: Visual, Creative and Business Solutions Diseñamos soluciones creativas, visuales y de negocio que buscan cumplir objetivos específicos de las marcas. Ofrecemos la posibilidad de tener un departamento de mercadeo outsourcing, conocido como "Marketing as a Service" Como alternativa perfecta, GigJobers surge para reemplazar a las estructuras convencionales del mercado, tales como agencias de publicidad, departamentos de mercadeo numerosos, freelancers y también los famosos “toderos”. La idea es ofrecer un “todo en uno” mucho más efectivo. www.gigjobers.com @gigjobers