Pause2Connect

In dieser Folge geht es darum, was Menschen in den langlebigsten Regionen der Welt gemeinsam haben. Wir werfen einen Blick auf die Lebensweisen in den „Blue Zones“ und wie diese unsere Lebensdauer beeinflussen könnten. Ich spreche über… - die Bedeutung von Perspektive und Sinn im Leben. - einfache Gewohnheiten, die zu einem längeren, gesünderen Leben beitragen. - tägliche Interaktionen und wie sie unsere Lebensqualität verbessern können. Am Ende stelle ich dir eine überraschende Frage, die dir dabei helfen kann, heute die Weichen für ein längeres, erfüllteres Leben zu stellen. Links: The Secret of the Blue Zones: https://www.netflix.com/title/81214929 "Soul" bei Disney: https://www.disneyplus.com/de-de/browse/entity-02a00d44-4607-4866-862f-9d260a8dbdca Instagram Julia: https://www.instagram.com/julia.de.koning/ Website Julia: https://juliadekoning.de/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/julial%C3%B6chnerdekoning/

In dieser Episode entdecken wir eine philosophische Methode der Meditation, die sich nicht mehr nur darauf konzentriert, Gedanken vorbeiziehen zu lassen, sondern sie aktiv zu begrüßen und wahrzunehmen. Diese Herangehensweise ermöglicht eine tiefere Auseinandersetzung mit unseren inneren Sorgen und Ängsten und bietet die Chance, auf eine neue Art zu innerem Frieden und mehr Verbindung zu dir selbst zu finden. Was du in dieser Folge lernst: - Warum es hilfreich sein kann, seine Gedanken während der Meditation zu zuzulassen. - Welche 3 Fragen du dir ab sofort regelmäßig in Stille stellen solltest, um kleine Ängste und Sorgen nicht zu echten Problemen werden zu lassen. - Weshalb dieser Ansatz deine Sichtweise auf manche Dinge verändert. Erfahre, wie dieser Ansatz dich nochmal ganz anders zu dir selbst bringt. Ressourcen: Instagram Julia: https://www.instagram.com/julia.de.koning/ Website Julia: https://juliadekoning.de/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/julial%C3%B6chnerdekoning/

In dieser Folge wird das Geheimnis der Gruppendynamik gelüftet und gezeigt, welche Phasen eine Gruppe durchlebt, bis wirklich Harmonie entsteht. Denn wer kennt es nicht? Man ist mit einer größeren Gruppe im Urlaub und nach wenigen Tagen wird die Gruppe plötzlich etwas anstrengender. Wie ihr diese Phase überwindet und was dahinter steckt erfährst du in dieser Folge. Mit diesem Wissen wird der nächste Urlaub mit euren Freunden harmonischer. **Ressourcen**: [Instagram Julia](https://www.instagram.com/julia.de.koning/) [Website Julia](https://juliadekoning.de/) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/julial%C3%B6chnerdekoning/) [Bruce Tuchmann - 4 Phasen Modell](https://www.amazon.de/Teamentwicklungszyklus-Tuchman-wesentliches-Fundament-Teamarbeit/dp/3346179257/ref=sr_1_1?dib=eyJ2IjoiMSJ9.POU8DktTi85d6Q-BUx7uqw6QQiM02ISiK18s4pcngMX3G2OmYKR3TrlzxxkScHMCeWs8n36n-MdPmdAmCnew22mSX8R91yndaCHDFdkCj5uqtfJqBfYH_6a7pIHgaTffJ5yinJE1LcmqY1Q5YE5t5a2bG7A6w1wVR7V2N3kWlfg5R6rDhkFSbp15N9TDeFFnIB31Z1m8WnRogXLV7CBeapQ7_l45JCcSQg8Cacwpa2Y.fbz7eBpbCSiaomEYH5ihQ1g5Xw0nRjNJUsny9PVLFuo&dib_tag=se&keywords=Bruce+Tuckman&qid=1711360836&s=books&sr=1-1)

Du erfährst, wie sehr deine Rolle in einer Gruppe mit deinen persönlichen und beruflichen Erfolgen zusammen hängt. Warum du diese Folge nicht verpassen solltest? - Von der "guten Seele" bis zum "Entertainer", du lernst, wie jede Rolle die Gruppendynamik beeinflusst. - Finde heraus, wie du deine Rolle für deine Ziele aktiv einsetzen kannst. - Zwei entscheidende Fragen helfen dir, deine Stärken zu erkennen und zu fördern. Höre dir jetzt diese Podcastfolge an und nutze endlich deine Rolle in einer Gruppe zu deinem Vorteil! Ressourcen: Instagram Julia: https://www.instagram.com/julia.de.koning/ Website Julia: https://juliadekoning.de/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/julial%C3%B6chnerdekoning/

In dieser ersten Folge stellen wir eine super spannende Frage, die nicht nur zum Nachdenken anregt, sondern auch das Potenzial hat, deine Sichtweise auf das Leben zu verändern: Was wäre, wenn du in deinem Leben nur noch 20 mal "Ja" sagen könntest? Wie würdest du entscheiden, wofür du sie einsetzt? Warum du diese Folge nicht verpassen darfst: - Neue Wege: Entdecke, wie ein bewusstes "Nein" dir nicht nur dabei helfen kann, Grenzen zu setzen, sondern auch neue Türen öffnet. - Ein Weckruf: Diese Episode ist ein Weckruf für alle, die sich im Hamsterrad des ständigen Zustimmens gefangen fühlen. - Tipps & Erfahrungen: Du erfährst praktische Tipps und Einsichten, wie du beginnen kannst, bewusster "Ja" zu sagen – und wie diese kleinen Veränderungen tolle Auswirkungen auf dein Leben haben können. - Eine Einladung zum Nachdenken: Diese Folge ist eine Einladung, über deine eigenen "Ja"- und "Nein"-Entscheidungen nachzudenken und wie diese deine persönlichen und beruflichen Beziehungen formen. Tune in und lass uns gemeinsam erfahren, wie dein Leben wieder mehr Selbstbestimmung bekommen kann. Ressourcen: Instagram Julia: https://www.instagram.com/julia.de.koning/ Website Julia: https://juliadekoning.de/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/julial%C3%B6chnerdekoning/ Buch The Art of Getting Unstuck: https://www.amazon.de/Get-Busy-Living-Getting-Unstuck/dp/1491039825 Affirmations for the Grown ass woman: https://open.spotify.com/album/1LAfr8otyH5K7OiPKV5ihS?si=AWQtClhMTQCWQ9lq2RGlZQ

Pause2Connect lädt dich ein, die Pause-Taste zu drücken, um dich und deine Beziehungen mit anderen besser zu verstehen. - Entdecke mit mir, wie wahre Verbindung (zu uns selbst und anderen) uns erlaubt, unsere größten Stärken zu enthüllen. - Erfahre, wie tiefgehende Gespräche und Selbstreflexion dich und andere weiterbringen können. - Lerne, wie du durch ehrlichen Selbstausdruck eine Brücke zu anderen baust. Höre jetzt rein und finde die Kraft der Verbindung in deinem Leben! Ressourcen: Instagram Julia: https://www.instagram.com/julia.de.koning/ Website Julia: https://juliadekoning.de/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/julial%C3%B6chnerdekoning/

Pause2Connect ist für alle die tiefer gehen wollen und echte Verbindungen suchen. Begib dich auf eine Reise der Selbstfindung und erkenne deinen eigenen Weg Tiefe zu schaffen. Stelle dich den kraftvollen Fragen und Impulsen, die dich auf deinem Weg zu echter Verbindung und Authentizität begleiten werden. Pause2Connect ist deine Chance, dir in Zukunft die richtigen Fragen zu stellen und daran zu wachsen. Ressourcen: Instagram Julia: https://www.instagram.com/julia.de.koning/ Website Julia: https://juliadekoning.de/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/julial%C3%B6chnerdekoning/

Herzlich willkommen zurück beim Hidden Champions Podcast im Jahr 2024! Ich bin Julia, und auch in dieser Folge habe ich wieder einen sehr spannenden Gast im Podcast – Katrin von Chamier. Auch wenn du ihren Namen wahrscheinlich noch nicht kennst, hat dich ihre Stimme ziemlich sicher schon auf vielen Wegen begleitet - denn Katrin ist die Stimme hinter bekannten Brands wie Neutrogena, Lillet und Tamaris und die Navi-Stimme für den VW Konzern. Nicht nur das, Katrin hat auch ihr eigenes Ding gestartet: das Human Voice Studio. Hier hilft sie Menschen dabei, ihre Stimme zu entdecken, zu akzeptieren und authentisch einzusetzen. Wir haben darüber gesprochen, - Wie ihre Arbeit mit der Stimme konkret aussieht - Was sie von den Entwicklungen im Bereich Computer Generated Voices hält - und was ihre Tipps sind, um unsere Stimme in Topform zu halten. Viel Spaß bei diesem Einblick in die faszinierende Welt der Stimmarbeit. Los geht's! P.S. „Was machst du eigentlich genau?“ Im Januar habe ich ein Geschenk für alle Unternehmerinnen, die bei dieser Frage (immer noch) ins Straucheln geraten. Aus eigener Erfahrung kann ich dir sagen: Es ist unglaublich befreiend, Klarheit darüber zu gewinnen, was JETZT GERADE IST. Was machst du? für wen? und wie genau? Damit das nicht ewig dauert, habe ich mein Angebot ‘OffenSichtlich DU’ entwickelt. Eine intensive Session, um in knapp 3 Stunden Antworten auf diese Fragen zu finden. Erstmal nur für dich. Damit du im Anschluss die Antworten im Außen teilen kannst. Es ist Zeit hinzuschauen. Lass uns OffenSichtlich machen, was dich und deine Arbeit einzigartig macht. Alle Infos dazu findest du hier: https://juliadekoning.de/offensichtlich-du Relevante Links: Katrin Instagram: https://www.instagram.com/chamier_/ Katrin Homepage: https://www.katrinvonchamier.de/de/

She always knew that she wanted a successful career but never thought that one day she would move from Pakistan to Canada to work for one of the biggest tech companies in the world.

My guest today is Dayana Aleksandrova (Coach D), a certified business coach who's mastered the art of taking risks and adapting to change.

Do you know the solution to bringing affordable and clean energy to every part of the world (one of the 17 UN Sustainability Goals btw.)? Nathan does: Mini-Grids.

In dieser Folge spreche ich mit Annika Lange. Als Senior Account & Campaigns Manager in einer der angesagtesten Influencer Solution Agencys, Fohr, in New York City ist sie am Puls der Zeit und teilt mit uns die neusten Trends und Entwicklungen im Online Marketing.

Ich bin zu Gast in meinem eigenen Podcast. Anlass ist mein neues Projekt. Ich nenne es Experiment Ausdruck.

Mein Gast in dieser Folge ist Julian Kutza. Er ist 23 Jahre alt und hat Großes vor. Seine Vision: eine weltweite Revolution auslösen, die es jedem Einzelnen ermöglicht, sein perfektes Umfeld zu schaffen.

In dieser Folge spreche ich mit der Rechtsanwältin & Mediatorin Freia Sabine Säuberlich. Sie hat eine eigene Kanzlei für Kooperative Praxis und Mediation und unterstützt Paare, die sich trennen oder scheiden lassen wollen dabei, Konflikte fair zu lösen.

Welcome to a new episode of the Hidden Champions Podcast. My guest today is Trisha Lord - a wonderful human BEING and a great teacher of the Thinking Environment.

Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge des Hidden Champions Podcasts. Dieses Mal dreht sich alles um die Beantwortung einer Frage, die mich in den letzten Wochen und Monaten umgetrieben: Was ist eigentlich Fülle?

This week’s Hidden Champion is the talented singer & songwriter Tay Oskee. After touring with artists like Xavier Rudd and Ziggy Alberts, he is preparing for his own European tour this year. During our conversation, I showed him pictures of important moments in his life and asked him about it. I learned … … about his personal path from playing cover gigs in little cafés in front of a hand full of people to joining his childhood idol, Xavier Rudd, on tour through Europe. … how his upbringing in rural Australia amongst the Aboriginal people of North East Arnhem Land influenced him. … how his approach to songwriting changed throughout the years. If you have ever wondered what life as a musician looks like - this is your episode. And if you have not yet listened to his music, check out the links below. Links: Tay Oskee on Spotify: https://open.spotify.com/artist/6oqDqZlET7T3JO9YWD2pVW Some of my favorite songs: - Black Smoke (https://open.spotify.com/track/5UoENAL9rcsIVhu25TChCv) - That Place (https://www.youtube.com/watch?v=U0Q90Rz-z5E) Tay Oskee on Instagram: https://www.instagram.com/tay_oskee_music/ Tour Dates & Tickets: https://www.tayoskee.com/tour Xavier Rudd on Spotify: https://open.spotify.com/artist/5lbM4g6bhxjNX7R5QHP2nD Ziggy Alberts: https://open.spotify.com/artist/6tuPdaFPIytg3l2f51L7Hw

Wettbewerbsvorteil: Anders sein. Eric Bradatsch ist Geschäftsführer von TEXSIB, einer Digitaldurckerei für großformatige Außenwerbung und macht die Dinge anders als andere ... mit großem Erfolg.

„Unsere Kraft liegt nicht im Wissen, unsere Kraft liegt in der Vorstellung.“ Was aber, wenn genau das zum Problem wird? 🤔 Weil die Welt von Morgen unsere Vorstellungskraft übersteigt? Darüber habe ich mit Anke Huerkamp, Vision-Coaching im Crypto Business Women Club in dieser Folge gesprochen. Angefangen haben wir aber ein paar Schritte vorher. ❓Trägt jede*r von uns eine Vision in sich? ❓Wenn ja, wie bringt man diese ans Licht? ❓Woran erkenne ich, dass ich meine Vision gefunden habe und nicht einer schönen Idee hinterrenne? Anke nimmt uns in diesem Gespräch mit in eine Welt, die viel größer ist als unser Alltag mit 1000 To-Dos, die abgehakt werden wollen. Eine Welt, in der wir alle Macher*innen sind. Eine Welt, in der die eigene Lebensintention uns dabei hilft, Entscheidungen zu treffen. Wenn du das Gefühl hast, dass du mehr Klarheit in Bezug auf deine Vision gebrauchen könntest - dann kann ich dir diese Folge wärmstens ans Herz legen. Hör rein, trust and relax. Links: LinkedIn Anke: https://www.linkedin.com/in/ankehuerkamp/ Crypto-Business-Women: https://crypto-business-women.com/zukunftstraining/