La Voix de la Chouette

« Tomber amoureux » … quelle étrange expression, qui détient néanmoins une petite part de vérité. Tomber…Quand cet état nous envahit, faisant vibrer chair et émotion, pensées et hormones… C’est une chute libre, mêlant adrénaline, plaisir et espoir ! Puis vient le temps de choisir. 1+1 = 3. Deux personnes qui s’aiment et qui forment un couple donnent naissance à cette entité à part entière. Une relation à choyer, à protéger et à considérer au sein de la réalité de la vie quotidienne. Ce n’est pas toujours facile, entre travail et foyer, enfants et amis mais c’est important. Incontournable. Prendre soin de son couple, c’est être garant de son avenir. Comment honorer son couple ? Au-delà de la sexualité, en passant par les échanges intellectuels et les émotions, mais aussi par des petits rendez-vous, de véritables moments d’écoute et d’échanges car nul n’est besoin de grandes tables gastronomiques ou de voyages impressionnants. Tout en simplicité, mais avec régularité. Pour s’aimer, sans s’oublier. Pour s’aimer, avec authenticité. Gisèle partage sa voix dans cet épisode où elle évoque ses interrogations sur la vie de couple en 2024, ses conseils & astuces, ses valeurs et ses blessures.

Une des valeurs fondamentales de la psycho-kinésiologie est de prendre un temps pour s’arrêter et s’aligner, selon le principe des 3 clés. Faire le choix d’installer les 3 clés en nous, c’est choisir un état d’Être aimant et centré, permettant un certain recul sur les évènements et les émotions que nous traversons. Constituées de la Patience, de la Reconnaissance et de la Tendresse, les clés nous permettent en tout temps de créer un état de bien-être (quasi instantané avec le temps ! Youpi !) à l’intérieur de nous. L’Être Humain génère près de 60'000 pensées par jour, et force est de constater que les gérer ou les arrêter nous donne du fil à retordre. Et pourtant ce tourbillon nous épuise, et nous pousse parfois à une saturation bien involontaire. Choisir de s’arrêter pour installer ses 3 clés, c’est choisir de reprendre le gouvernail de son bateau.

J’ai eu la joie d’aborder la thématique des Mamans au Foyer lors d’une des dernières émissions « Le Mag » sur Radio Fribourg. J’ai adoré mettre à l’honneur ces femmes qui s’occupent de leurs enfants à 100%, ayant dû parfois faire un deuil de leur place de travail ou d’une vie active trépidante. Être maman au foyer, c’est passer d’une casquette à l’autre constamment. Infirmière, avocate, psychologue, cuisinière, chauffeuse de taxi, confidente, organisatrice, ménagère, policière, arbitre, enseignante, et j’en oublie probablement beaucoup… : la maman au foyer est sur tous les fronts.

Une nouvelle année qui commence, c’est une belle opportunité pour faire le bilan des 365 jours écoulés et de s’ouvrir à cette énergie différente, à un nouveau chapitre de vie qui commence. Se souvenir du chemin Regarder dans le rétroviseur l’année qui est passée et observer les pas effectués, les défis relevés, les joies partagées, les épreuves endurées et les projets clôturés/amorcés permet d’observer avec calme la personne que nous sommes aujourd’hui. Je propose même d’ajouter un brin de tendresse à l’équation car il ne s’agit pas de faire notre procès et de nous focaliser sur nos failles et nos échecs mais bel et bien de pouvoir prendre du recul sur nos choix, avec bienveillance et tendresse. Souvent, on croit que c’est en se tapant sur les doigts que nous nous améliorerons. N’est-il essentiel de nous sentir bien, de toucher à notre force intérieure et de prendre en considération ce dont nous sommes déjà capables afin de poursuivre la route sereinement et avec persévérance ? Ainsi, élaborer le plan de match en conscience pour l’année qui débute est plus cohérent.

Je suis heureuse de partager avec vous aujourd’hui un nouveau projet qui me trotte dans la tête depuis de longs mois. J’y ai cogité, réfléchi. J’ai hésité, douté. Je me suis dit que d’autres le faisaient déjà, et probablement mieux que moi. J’ai eu peur, de la technique, des critiques. Et finalement, j’ai choisi d’écouter mon cœur. Mon envie de partager les valeurs/les outils de la psycho-kinésiologie et la passion pour mon métier sont plus fortes que ces petites voix saboteuses à l’intérieur de moi ! Oui effectivement, tout ne sera pas parfait. La technique s’améliorera, le concept peut-être aussi… Mais je choisis aujourd’hui de me lancer spontanément, un peu naïvement aussi… parce que j’ai envie, tout simplement.