醫適能 蔡奇儒 Podcast

「暈碳」、「醣暈」到底是什麼？ - 醫適能 創辦人 蔡奇儒 - 台大醫學院學士與政大商學院畢業，國家高考醫檢師合格。現為醫適能特殊族群訓練機構創辦人、前美國官方 ACE 認證教官，美國運動委員會 NCCA 認證醫療運動專家，NSCA-CPSS 運動科學教科書等書譯者。證照與國際培訓：NSCA-CSCS,*D, CSPS,*D, TSAC-F,*D, CPT,*D, ACSM-CPT (美國官方), NASM-CPT (美國官方)、EXOS-XPS (美國加州)、EXOS-P2 (美國紐約)、美國癌症體適能訓練專家 (CETI-CES)、美國功能性高齡訓練專家 (FAI-FAS) - 聯絡方式: Facebook: 🔍 醫適能 蔡奇儒 Instagram: 🔍 醫適能 蔡奇儒 YouTube: 🔍 醫適能 蔡奇儒 Podcast: 🔍 醫適能 蔡奇儒 - - 醫適能—全台首間專注特殊族群專業訓練的培訓機構 - 聯絡方式 Contact: Email: medex.asia.official@gmail.com Facebook: https://www.facebook.com/medexasia/ Instagram: https://www.instagram.com/medex.asia/ 官方 LINE: https://lin.ee/vQL1iUV (ID: @medex.taiwan) 官方網站 Official Website: https://medextaiwan.com/ [最新] 研習課程總表: https://medextaiwan.com/2024info/ 頻道贊助連結： https://pay.soundon.fm/podcasts/d2a4980b-fc93-42ef-982d-582b2b18f365 -- Hosting provided by SoundOn

喜歡健身的人要知道，一般人要練到胸大肌、肱三頭肌、股四頭肌斷裂，都不太能算是正常現象。 但是我們一樣尊重不同人的選擇，畢竟每個人健身的目的與初衷都不同，但是還是不得不留意使用合成性類固醇藥物（俗稱健身黑魔法）對健康、對身體造成的潛在危害。 - 醫適能 創辦人 蔡奇儒 - 台大醫學院學士與政大商學院畢業，國家高考醫檢師合格。現為醫適能特殊族群訓練機構創辦人、前美國官方 ACE 認證教官，美國運動委員會 NCCA 認證醫療運動專家，NSCA-CPSS 運動科學教科書等書譯者。證照與國際培訓：NSCA-CSCS,*D, CSPS,*D, TSAC-F,*D, CPT,*D, ACSM-CPT (美國官方), NASM-CPT (美國官方)、EXOS-XPS (美國加州)、EXOS-P2 (美國紐約)、美國癌症體適能訓練專家 (CETI-CES)、美國功能性高齡訓練專家 (FAI-FAS) - 聯絡方式: Facebook: 🔍 醫適能 蔡奇儒 Instagram: 🔍 醫適能 蔡奇儒 YouTube: 🔍 醫適能 蔡奇儒 Podcast: 🔍 醫適能 蔡奇儒 - - 醫適能—全台首間專注特殊族群專業訓練的培訓機構 - 聯絡方式 Contact: Email: medex.asia.official@gmail.com Facebook: https://www.facebook.com/medexasia/ Instagram: https://www.instagram.com/medex.asia/ 官方 LINE: https://lin.ee/vQL1iUV (ID: @medex.taiwan) 官方網站 Official Website: https://medextaiwan.com/ [最新] 研習課程總表: https://medextaiwan.com/2024info/ 頻道贊助連結： https://pay.soundon.fm/podcasts/d2a4980b-fc93-42ef-982d-582b2b18f365 -- Hosting provided by SoundOn

這篇文獻主要討論50+、60+的健身觀念，很適合幫長輩聽，或直接分享給長輩聽。 - 醫適能 創辦人 蔡奇儒 - 台大醫學院學士與政大商學院畢業，國家高考醫檢師合格。現為醫適能特殊族群訓練機構創辦人、前美國官方 ACE 認證教官，美國運動委員會 NCCA 認證醫療運動專家，NSCA-CPSS 運動科學教科書等書譯者。證照與國際培訓：NSCA-CSCS,*D, CSPS,*D, TSAC-F,*D, CPT,*D, ACSM-CPT (美國官方), NASM-CPT (美國官方)、EXOS-XPS (美國加州)、EXOS-P2 (美國紐約)、美國癌症體適能訓練專家 (CETI-CES)、美國功能性高齡訓練專家 (FAI-FAS) - 聯絡方式: Facebook: 🔍 醫適能 蔡奇儒 Instagram: 🔍 醫適能 蔡奇儒 YouTube: 🔍 醫適能 蔡奇儒 Podcast: 🔍 醫適能 蔡奇儒 - - 醫適能—全台首間專注特殊族群專業訓練的培訓機構 - 聯絡方式 Contact: Email: medex.asia.official@gmail.com Facebook: https://www.facebook.com/medexasia/ Instagram: https://www.instagram.com/medex.asia/ 官方 LINE: https://lin.ee/vQL1iUV (ID: @medex.taiwan) 官方網站 Official Website: https://medextaiwan.com/ [最新] 研習課程總表: https://medextaiwan.com/2024info/ 頻道贊助連結： https://pay.soundon.fm/podcasts/d2a4980b-fc93-42ef-982d-582b2b18f365 -- Hosting provided by SoundOn

我個人喜歡平均分散在三餐吃碳水（澱粉）。歡迎來聽聽看研究文獻怎麼說 - 醫適能 創辦人 蔡奇儒 - 台大醫學院學士與政大商學院畢業，國家高考醫檢師合格。現為醫適能特殊族群訓練機構創辦人、前美國官方 ACE 認證教官，美國運動委員會 NCCA 認證醫療運動專家，NSCA-CPSS 運動科學教科書等書譯者。證照與國際培訓：NSCA-CSCS,*D, CSPS,*D, TSAC-F,*D, CPT,*D, ACSM-CPT (美國官方), NASM-CPT (美國官方)、EXOS-XPS (美國加州)、EXOS-P2 (美國紐約)、美國癌症體適能訓練專家 (CETI-CES)、美國功能性高齡訓練專家 (FAI-FAS) - 聯絡方式: Facebook: 🔍 醫適能 蔡奇儒 Instagram: 🔍 醫適能 蔡奇儒 YouTube: 🔍 醫適能 蔡奇儒 Podcast: 🔍 醫適能 蔡奇儒 - - 醫適能—全台首間專注特殊族群專業訓練的培訓機構 - 聯絡方式 Contact: Email: medex.asia.official@gmail.com Facebook: https://www.facebook.com/medexasia/ Instagram: https://www.instagram.com/medex.asia/ 官方 LINE: https://lin.ee/vQL1iUV (ID: @medex.taiwan) 官方網站 Official Website: https://medextaiwan.com/ [最新] 研習課程總表: https://medextaiwan.com/2024info/ 頻道贊助連結： https://pay.soundon.fm/podcasts/d2a4980b-fc93-42ef-982d-582b2b18f365 -- Hosting provided by SoundOn

很多人都喜歡忍著下背痛不去看醫生，希望聽完這集你會有不同的看法 - 醫適能 創辦人 蔡奇儒 - 台大醫學院學士與政大商學院畢業，國家高考醫檢師合格。現為醫適能特殊族群訓練機構創辦人、前美國官方 ACE 認證教官，美國運動委員會 NCCA 認證醫療運動專家，NSCA-CPSS 運動科學教科書等書譯者。證照與國際培訓：NSCA-CSCS,*D, CSPS,*D, TSAC-F,*D, CPT,*D, ACSM-CPT (美國官方), NASM-CPT (美國官方)、EXOS-XPS (美國加州)、EXOS-P2 (美國紐約)、美國癌症體適能訓練專家 (CETI-CES)、美國功能性高齡訓練專家 (FAI-FAS) - 聯絡方式: Facebook: 🔍 醫適能 蔡奇儒 Instagram: 🔍 醫適能 蔡奇儒 YouTube: 🔍 醫適能 蔡奇儒 Podcast: 🔍 醫適能 蔡奇儒 - - 醫適能—全台首間專注特殊族群專業訓練的培訓機構 - 聯絡方式 Contact: Email: medex.asia.official@gmail.com Facebook: https://www.facebook.com/medexasia/ Instagram: https://www.instagram.com/medex.asia/ 官方 LINE: https://lin.ee/vQL1iUV (ID: @medex.taiwan) 官方網站 Official Website: https://medextaiwan.com/ [最新] 研習課程總表: https://medextaiwan.com/2024info/ 頻道贊助連結： https://pay.soundon.fm/podcasts/d2a4980b-fc93-42ef-982d-582b2b18f365 -- Hosting provided by SoundOn

最新研究的主流結論：下午/傍晚運動（約 3–6pm 或晚餐後）對2型糖尿病血糖控制更好：降低 HbA1c 更多、餐後血糖峰值壓得更低、胰島素敏感性提升、整體血糖波動小。早上運動（尤其空腹）常讓血糖暫時上升（高血糖風險高），對 1型糖尿病或阻力訓練更明顯；但對健康人或某些有氧，早上也有益（但控糖不如下午）。 - 醫適能 創辦人 蔡奇儒 - 台大醫學院學士與政大商學院畢業，國家高考醫檢師合格。現為醫適能特殊族群訓練機構創辦人、前美國官方 ACE 認證教官，美國運動委員會 NCCA 認證醫療運動專家，NSCA-CPSS 運動科學教科書等書譯者。證照與國際培訓：NSCA-CSCS,*D, CSPS,*D, TSAC-F,*D, CPT,*D, ACSM-CPT (美國官方), NASM-CPT (美國官方)、EXOS-XPS (美國加州)、EXOS-P2 (美國紐約)、美國癌症體適能訓練專家 (CETI-CES)、美國功能性高齡訓練專家 (FAI-FAS) - 聯絡方式: Facebook: 🔍 醫適能 蔡奇儒 Instagram: 🔍 醫適能 蔡奇儒 YouTube: 🔍 醫適能 蔡奇儒 Podcast: 🔍 醫適能 蔡奇儒 - - 醫適能—全台首間專注特殊族群專業訓練的培訓機構 - 聯絡方式 Contact: Email: medex.asia.official@gmail.com Facebook: https://www.facebook.com/medexasia/ Instagram: https://www.instagram.com/medex.asia/ 官方 LINE: https://lin.ee/vQL1iUV (ID: @medex.taiwan) 官方網站 Official Website: https://medextaiwan.com/ [最新] 研習課程總表: https://medextaiwan.com/2024info/ 頻道贊助連結： https://pay.soundon.fm/podcasts/d2a4980b-fc93-42ef-982d-582b2b18f365 -- Hosting provided by SoundOn

極低熱量飲食法 (VLEDs) 通常指的是每日攝取 < 800大卡的熱量，瘦超快但是有一些注意事項。 - 醫適能 創辦人 蔡奇儒 - 台大醫學院學士與政大商學院畢業，國家高考醫檢師合格。現為醫適能特殊族群訓練機構創辦人、前美國官方 ACE 認證教官，美國運動委員會 NCCA 認證醫療運動專家，NSCA-CPSS 運動科學教科書等書譯者。證照與國際培訓：NSCA-CSCS,*D, CSPS,*D, TSAC-F,*D, CPT,*D, ACSM-CPT (美國官方), NASM-CPT (美國官方)、EXOS-XPS (美國加州)、EXOS-P2 (美國紐約)、美國癌症體適能訓練專家 (CETI-CES)、美國功能性高齡訓練專家 (FAI-FAS) - 聯絡方式: Facebook: 🔍 醫適能 蔡奇儒 Instagram: 🔍 醫適能 蔡奇儒 YouTube: 🔍 醫適能 蔡奇儒 Podcast: 🔍 醫適能 蔡奇儒 - - 醫適能—全台首間專注特殊族群專業訓練的培訓機構 - 聯絡方式 Contact: Email: medex.asia.official@gmail.com Facebook: https://www.facebook.com/medexasia/ Instagram: https://www.instagram.com/medex.asia/ 官方 LINE: https://lin.ee/vQL1iUV (ID: @medex.taiwan) 官方網站 Official Website: https://medextaiwan.com/ [最新] 研習課程總表: https://medextaiwan.com/2024info/ 頻道贊助連結： https://pay.soundon.fm/podcasts/d2a4980b-fc93-42ef-982d-582b2b18f365 -- Hosting provided by SoundOn

2026年了，局部減脂 (局部瘦身) 的研究終於也有新進展囉！ - 醫適能 創辦人 蔡奇儒 - 台大醫學院學士與政大商學院畢業，國家高考醫檢師合格。現為醫適能特殊族群訓練機構創辦人、前美國官方 ACE 認證教官，美國運動委員會 NCCA 認證醫療運動專家，NSCA-CPSS 運動科學教科書等書譯者。證照與國際培訓：NSCA-CSCS,*D, CSPS,*D, TSAC-F,*D, CPT,*D, ACSM-CPT (美國官方), NASM-CPT (美國官方)、EXOS-XPS (美國加州)、EXOS-P2 (美國紐約)、美國癌症體適能訓練專家 (CETI-CES)、美國功能性高齡訓練專家 (FAI-FAS) - 聯絡方式: Facebook: 🔍 醫適能 蔡奇儒 Instagram: 🔍 醫適能 蔡奇儒 YouTube: 🔍 醫適能 蔡奇儒 Podcast: 🔍 醫適能 蔡奇儒 - - 醫適能—全台首間專注特殊族群專業訓練的培訓機構 - 聯絡方式 Contact: Email: medex.asia.official@gmail.com Facebook: https://www.facebook.com/medexasia/ Instagram: https://www.instagram.com/medex.asia/ 官方 LINE: https://lin.ee/vQL1iUV (ID: @medex.taiwan) 官方網站 Official Website: https://medextaiwan.com/ [最新] 研習課程總表: https://medextaiwan.com/2024info/ 頻道贊助連結： https://pay.soundon.fm/podcasts/d2a4980b-fc93-42ef-982d-582b2b18f365 -- Hosting provided by SoundOn

根據80/20法則，掌握減重的關鍵原則，聽完應該可以有一些收穫！ - 醫適能 創辦人 蔡奇儒 - 台大醫學院學士與政大商學院畢業，國家高考醫檢師合格。現為醫適能特殊族群訓練機構創辦人、前美國官方 ACE 認證教官，美國運動委員會 NCCA 認證醫療運動專家，NSCA-CPSS 運動科學教科書等書譯者。證照與國際培訓：NSCA-CSCS,*D, CSPS,*D, TSAC-F,*D, CPT,*D, ACSM-CPT (美國官方), NASM-CPT (美國官方)、EXOS-XPS (美國加州)、EXOS-P2 (美國紐約)、美國癌症體適能訓練專家 (CETI-CES)、美國功能性高齡訓練專家 (FAI-FAS) - 聯絡方式: Facebook: 🔍 醫適能 蔡奇儒 Instagram: 🔍 醫適能 蔡奇儒 YouTube: 🔍 醫適能 蔡奇儒 Podcast: 🔍 醫適能 蔡奇儒 - - 醫適能—全台首間專注特殊族群專業訓練的培訓機構 - 聯絡方式 Contact: Email: medex.asia.official@gmail.com Facebook: https://www.facebook.com/medexasia/ Instagram: https://www.instagram.com/medex.asia/ 官方 LINE: https://lin.ee/vQL1iUV (ID: @medex.taiwan) 官方網站 Official Website: https://medextaiwan.com/ [最新] 研習課程總表: https://medextaiwan.com/2024info/ 頻道贊助連結： https://pay.soundon.fm/podcasts/d2a4980b-fc93-42ef-982d-582b2b18f365 -- Hosting provided by SoundOn

這集好像很適合搭配「星期一的布魯斯 (MondayBruce) 」的社畜日常兔子模型聆聽。 - 醫適能 創辦人 蔡奇儒 - 台大醫學院學士與政大商學院畢業，國家高考醫檢師合格。現為醫適能特殊族群訓練機構創辦人、前美國官方 ACE 認證教官，美國運動委員會 NCCA 認證醫療運動專家，NSCA-CPSS 運動科學教科書等書譯者。證照與國際培訓：NSCA-CSCS,*D, CSPS,*D, TSAC-F,*D, CPT,*D, ACSM-CPT (美國官方), NASM-CPT (美國官方)、EXOS-XPS (美國加州)、EXOS-P2 (美國紐約)、美國癌症體適能訓練專家 (CETI-CES)、美國功能性高齡訓練專家 (FAI-FAS) - 聯絡方式: Facebook: 🔍 醫適能 蔡奇儒 Instagram: 🔍 醫適能 蔡奇儒 YouTube: 🔍 醫適能 蔡奇儒 Podcast: 🔍 醫適能 蔡奇儒 - - 醫適能—全台首間專注特殊族群專業訓練的培訓機構 - 聯絡方式 Contact: Email: medex.asia.official@gmail.com Facebook: https://www.facebook.com/medexasia/ Instagram: https://www.instagram.com/medex.asia/ 官方 LINE: https://lin.ee/vQL1iUV (ID: @medex.taiwan) 官方網站 Official Website: https://medextaiwan.com/ [最新] 研習課程總表: https://medextaiwan.com/2024info/ 頻道贊助連結： https://pay.soundon.fm/podcasts/d2a4980b-fc93-42ef-982d-582b2b18f365 -- Hosting provided by SoundOn

我個人目前是比較偏向走「佛系增肌」的路線。 （名詞解釋：乾凈增肌=lean bulking；髒增肌=dirty bulking） - 醫適能 創辦人 蔡奇儒 - 台大醫學院學士與政大商學院畢業，國家高考醫檢師合格。現為醫適能特殊族群訓練機構創辦人、前美國官方 ACE 認證教官，美國運動委員會 NCCA 認證醫療運動專家，NSCA-CPSS 運動科學教科書等書譯者。證照與國際培訓：NSCA-CSCS,*D, CSPS,*D, TSAC-F,*D, CPT,*D, ACSM-CPT (美國官方), NASM-CPT (美國官方)、EXOS-XPS (美國加州)、EXOS-P2 (美國紐約)、美國癌症體適能訓練專家 (CETI-CES)、美國功能性高齡訓練專家 (FAI-FAS) - 聯絡方式: Facebook: 🔍 醫適能 蔡奇儒 Instagram: 🔍 醫適能 蔡奇儒 YouTube: 🔍 醫適能 蔡奇儒 Podcast: 🔍 醫適能 蔡奇儒 - - 醫適能—全台首間專注特殊族群專業訓練的培訓機構 - 聯絡方式 Contact: Email: medex.asia.official@gmail.com Facebook: https://www.facebook.com/medexasia/ Instagram: https://www.instagram.com/medex.asia/ 官方 LINE: https://lin.ee/vQL1iUV (ID: @medex.taiwan) 官方網站 Official Website: https://medextaiwan.com/ [最新] 研習課程總表: https://medextaiwan.com/2024info/ 頻道贊助連結： https://pay.soundon.fm/podcasts/d2a4980b-fc93-42ef-982d-582b2b18f365 -- Hosting provided by SoundOn

很多人有「糖癮」=沒有吃甜食會活不下去，還好我沒有😅 - 醫適能 創辦人 蔡奇儒 - 台大醫學院學士與政大商學院畢業，國家高考醫檢師合格。現為醫適能特殊族群訓練機構創辦人、前美國官方 ACE 認證教官，美國運動委員會 NCCA 認證醫療運動專家，NSCA-CPSS 運動科學教科書等書譯者。證照與國際培訓：NSCA-CSCS,*D, CSPS,*D, TSAC-F,*D, CPT,*D, ACSM-CPT (美國官方), NASM-CPT (美國官方)、EXOS-XPS (美國加州)、EXOS-P2 (美國紐約)、美國癌症體適能訓練專家 (CETI-CES)、美國功能性高齡訓練專家 (FAI-FAS) - 聯絡方式: Facebook: 🔍 醫適能 蔡奇儒 Instagram: 🔍 醫適能 蔡奇儒 YouTube: 🔍 醫適能 蔡奇儒 Podcast: 🔍 醫適能 蔡奇儒 - - 醫適能—全台首間專注特殊族群專業訓練的培訓機構 - 聯絡方式 Contact: Email: medex.asia.official@gmail.com Facebook: https://www.facebook.com/medexasia/ Instagram: https://www.instagram.com/medex.asia/ 官方 LINE: https://lin.ee/vQL1iUV (ID: @medex.taiwan) 官方網站 Official Website: https://medextaiwan.com/ [最新] 研習課程總表: https://medextaiwan.com/2024info/ 頻道贊助連結： https://pay.soundon.fm/podcasts/d2a4980b-fc93-42ef-982d-582b2b18f365 -- Hosting provided by SoundOn

細胞自噬=細胞自我清除 (汰舊換新) 機制，並且在動物實驗看到壽命延長的成果，讓很多人為此瘋狂。 - 醫適能 創辦人 蔡奇儒 - 台大醫學院學士與政大商學院畢業，國家高考醫檢師合格。現為醫適能特殊族群訓練機構創辦人、前美國官方 ACE 認證教官，美國運動委員會 NCCA 認證醫療運動專家，NSCA-CPSS 運動科學教科書等書譯者。證照與國際培訓：NSCA-CSCS,*D, CSPS,*D, TSAC-F,*D, CPT,*D, ACSM-CPT (美國官方), NASM-CPT (美國官方)、EXOS-XPS (美國加州)、EXOS-P2 (美國紐約)、美國癌症體適能訓練專家 (CETI-CES)、美國功能性高齡訓練專家 (FAI-FAS) - 聯絡方式: Facebook: 🔍 醫適能 蔡奇儒 Instagram: 🔍 醫適能 蔡奇儒 YouTube: 🔍 醫適能 蔡奇儒 Podcast: 🔍 醫適能 蔡奇儒 - - 醫適能—全台首間專注特殊族群專業訓練的培訓機構 - 聯絡方式 Contact: Email: medex.asia.official@gmail.com Facebook: https://www.facebook.com/medexasia/ Instagram: https://www.instagram.com/medex.asia/ 官方 LINE: https://lin.ee/vQL1iUV (ID: @medex.taiwan) 官方網站 Official Website: https://medextaiwan.com/ [最新] 研習課程總表: https://medextaiwan.com/2024info/ 頻道贊助連結： https://pay.soundon.fm/podcasts/d2a4980b-fc93-42ef-982d-582b2b18f365 -- Hosting provided by SoundOn

希望Curry早日康復！ - 醫適能 創辦人 蔡奇儒 - 台大醫學院學士與政大商學院畢業，國家高考醫檢師合格。現為醫適能特殊族群訓練機構創辦人、前美國官方 ACE 認證教官，美國運動委員會 NCCA 認證醫療運動專家，NSCA-CPSS 運動科學教科書等書譯者。證照與國際培訓：NSCA-CSCS,*D, CSPS,*D, TSAC-F,*D, CPT,*D, ACSM-CPT (美國官方), NASM-CPT (美國官方)、EXOS-XPS (美國加州)、EXOS-P2 (美國紐約)、美國癌症體適能訓練專家 (CETI-CES)、美國功能性高齡訓練專家 (FAI-FAS) - 聯絡方式: Facebook: 🔍 醫適能 蔡奇儒 Instagram: 🔍 醫適能 蔡奇儒 YouTube: 🔍 醫適能 蔡奇儒 Podcast: 🔍 醫適能 蔡奇儒 - - 醫適能—全台首間專注特殊族群專業訓練的培訓機構 - 聯絡方式 Contact: Email: medex.asia.official@gmail.com Facebook: https://www.facebook.com/medexasia/ Instagram: https://www.instagram.com/medex.asia/ 官方 LINE: https://lin.ee/vQL1iUV (ID: @medex.taiwan) 官方網站 Official Website: https://medextaiwan.com/ [最新] 研習課程總表: https://medextaiwan.com/2024info/ 頻道贊助連結： https://pay.soundon.fm/podcasts/d2a4980b-fc93-42ef-982d-582b2b18f365 -- Hosting provided by SoundOn

動動看 - 醫適能 創辦人 蔡奇儒 - 台大醫學院學士與政大商學院畢業，國家高考醫檢師合格。現為醫適能特殊族群訓練機構創辦人、前美國官方 ACE 認證教官，美國運動委員會 NCCA 認證醫療運動專家，NSCA-CPSS 運動科學教科書等書譯者。證照與國際培訓：NSCA-CSCS,*D, CSPS,*D, TSAC-F,*D, CPT,*D, ACSM-CPT (美國官方), NASM-CPT (美國官方)、EXOS-XPS (美國加州)、EXOS-P2 (美國紐約)、美國癌症體適能訓練專家 (CETI-CES)、美國功能性高齡訓練專家 (FAI-FAS) - 聯絡方式: Facebook: 🔍 醫適能 蔡奇儒 Instagram: 🔍 醫適能 蔡奇儒 YouTube: 🔍 醫適能 蔡奇儒 Podcast: 🔍 醫適能 蔡奇儒 - - 醫適能—全台首間專注特殊族群專業訓練的培訓機構 - 聯絡方式 Contact: Email: medex.asia.official@gmail.com Facebook: https://www.facebook.com/medexasia/ Instagram: https://www.instagram.com/medex.asia/ 官方 LINE: https://lin.ee/vQL1iUV (ID: @medex.taiwan) 官方網站 Official Website: https://medextaiwan.com/ [最新] 研習課程總表: https://medextaiwan.com/2024info/ -- Hosting provided by SoundOn

跑跑看 - 醫適能 創辦人 蔡奇儒 - 台大醫學院學士與政大商學院畢業，國家高考醫檢師合格。現為醫適能特殊族群訓練機構創辦人、前美國官方 ACE 認證教官，美國運動委員會 NCCA 認證醫療運動專家，NSCA-CPSS 運動科學教科書等書譯者。證照與國際培訓：NSCA-CSCS,*D, CSPS,*D, TSAC-F,*D, CPT,*D, ACSM-CPT (美國官方), NASM-CPT (美國官方)、EXOS-XPS (美國加州)、EXOS-P2 (美國紐約)、美國癌症體適能訓練專家 (CETI-CES)、美國功能性高齡訓練專家 (FAI-FAS) - 聯絡方式: Facebook: 🔍 醫適能 蔡奇儒 Instagram: 🔍 醫適能 蔡奇儒 YouTube: 🔍 醫適能 蔡奇儒 Podcast: 🔍 醫適能 蔡奇儒 - - 醫適能—全台首間專注特殊族群專業訓練的培訓機構 - 聯絡方式 Contact: Email: medex.asia.official@gmail.com Facebook: https://www.facebook.com/medexasia/ Instagram: https://www.instagram.com/medex.asia/ 官方 LINE: https://lin.ee/vQL1iUV (ID: @medex.taiwan) 官方網站 Official Website: https://medextaiwan.com/ [最新] 研習課程總表: https://medextaiwan.com/2024info/ -- Hosting provided by SoundOn

聽聽看 - 醫適能 創辦人 蔡奇儒 - 台大醫學院學士與政大商學院畢業，國家高考醫檢師合格。現為醫適能特殊族群訓練機構創辦人、前美國官方 ACE 認證教官，美國運動委員會 NCCA 認證醫療運動專家，NSCA-CPSS 運動科學教科書等書譯者。證照與國際培訓：NSCA-CSCS,*D, CSPS,*D, TSAC-F,*D, CPT,*D, ACSM-CPT (美國官方), NASM-CPT (美國官方)、EXOS-XPS (美國加州)、EXOS-P2 (美國紐約)、美國癌症體適能訓練專家 (CETI-CES)、美國功能性高齡訓練專家 (FAI-FAS) - 聯絡方式: Facebook: 🔍 醫適能 蔡奇儒 Instagram: 🔍 醫適能 蔡奇儒 YouTube: 🔍 醫適能 蔡奇儒 Podcast: 🔍 醫適能 蔡奇儒 - - 醫適能—全台首間專注特殊族群專業訓練的培訓機構 - 聯絡方式 Contact: Email: medex.asia.official@gmail.com Facebook: https://www.facebook.com/medexasia/ Instagram: https://www.instagram.com/medex.asia/ 官方 LINE: https://lin.ee/vQL1iUV (ID: @medex.taiwan) 官方網站 Official Website: https://medextaiwan.com/ [最新] 研習課程總表: https://medextaiwan.com/2024info/ -- Hosting provided by SoundOn

這集分享我自己低血糖的親身經驗 這集也是凌晨天還沒亮的時候錄的，聲音剛睡醒，滿適合睡前聽的 - 醫適能 創辦人 蔡奇儒 - 台大醫學院學士與政大商學院畢業，國家高考醫檢師合格。現為醫適能特殊族群訓練機構創辦人、前美國官方 ACE 認證教官，美國運動委員會 NCCA 認證醫療運動專家，NSCA-CPSS 運動科學教科書等書譯者。證照與國際培訓：NSCA-CSCS,*D, CSPS,*D, TSAC-F,*D, CPT,*D, ACSM-CPT (美國官方), NASM-CPT (美國官方)、EXOS-XPS (美國加州)、EXOS-P2 (美國紐約)、美國癌症體適能訓練專家 (CETI-CES)、美國功能性高齡訓練專家 (FAI-FAS) - 聯絡方式: Facebook: 🔍 醫適能 蔡奇儒 Instagram: 🔍 醫適能 蔡奇儒 YouTube: 🔍 醫適能 蔡奇儒 Podcast: 🔍 醫適能 蔡奇儒 - - 醫適能—全台首間專注特殊族群專業訓練的培訓機構 - 聯絡方式 Contact: Email: medex.asia.official@gmail.com Facebook: https://www.facebook.com/medexasia/ Instagram: https://www.instagram.com/medex.asia/ 官方 LINE: https://lin.ee/vQL1iUV (ID: @medex.taiwan) 官方網站 Official Website: https://medextaiwan.com/ [最新] 研習課程總表: https://medextaiwan.com/2024info/ -- Hosting provided by SoundOn

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嗨大家好，換了一個麥克風，聲音應該有比較清楚（嗎）？ - 醫適能 創辦人 蔡奇儒 - 台大醫學院學士與政大商學院畢業，國家高考醫檢師合格。現為醫適能特殊族群訓練機構創辦人、前美國官方 ACE 認證教官，美國運動委員會 NCCA 認證醫療運動專家，NSCA-CPSS 運動科學教科書等書譯者。證照與國際培訓：NSCA-CSCS,*D, CSPS,*D, TSAC-F,*D, CPT,*D, ACSM-CPT (美國官方), NASM-CPT (美國官方)、EXOS-XPS (美國加州)、EXOS-P2 (美國紐約)、美國癌症體適能訓練專家 (CETI-CES)、美國功能性高齡訓練專家 (FAI-FAS) - 聯絡方式: Facebook: 🔍 醫適能 蔡奇儒 Instagram: 🔍 醫適能 蔡奇儒 YouTube: 🔍 醫適能 蔡奇儒 Podcast: 🔍 醫適能 蔡奇儒 - - 醫適能—全台首間專注特殊族群專業訓練的培訓機構 - 聯絡方式 Contact: Email: medex.asia.official@gmail.com Facebook: https://www.facebook.com/medexasia/ Instagram: https://www.instagram.com/medex.asia/ 官方 LINE: https://lin.ee/vQL1iUV (ID: @medex.taiwan) 官方網站 Official Website: https://medextaiwan.com/ [最新] 研習課程總表: https://medextaiwan.com/2024info/ -- Hosting provided by SoundOn