Claim OwnershipYo Sagrada Podcast con Estefania Romero
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© 2026 estefania romero
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Un espacio de crecimiento personal y espiritualidad, escuchame semanalmente en este espacio sagrado.
Soy Estefania Romero Terapeuta de Bienestar Emocional y Espiritualidad, tu host en este compartir de almas.
Encuentrame en mis redes sociales como @yo_sagrada
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En este episodio junto a @valperezbenitez guía y mentora de líderes empresarios conversamos sobre la reprogramación mental, diferentes técnicas en el ámbito holístico y su profundo impacto en nuestra vida y negocios.
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Un episodio perfecto para volver a la esencia, a reconectar y reconciliarte con tu corazón. Layal de fundadora de pensamiento indie maestra de meditación nos cuenta su experiencia de vida y como meditar es un camino seguro para volver a casa.
@pensamientoindie
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Cristina Coach de emprendimientos para mujeres madres nos comparte su historia y como ahora ayuda a tantas mujeres a lograr el equilibrio perfecto entre sus negocios y la maternidad.
Siguela para más tips en @emprendecon.cristina
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Caro nos comparte su viaje a través de la infertilidad, su aprendizaje y como hoy vive una martenidad mucho más consciente, caro se reconoce como una mujer con mucha suerte, sin embargo, invita a las mujeres que están viviendo este proceso a no perder la fe. Una conversación maravillosa y honesta que sin duda merece ser escuchada por cualquier mujer.
Sigue a caro en @caromacineiras
Aprende más de crecimiento personal y espiritualidad en :
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Maria Gonzales project manager experta en gestión del tiempo nos regala sus tips más importantes para salir airosas de la tan anhelada productividad y cómo salir del estado de culpa con facilidad, síguela en @maria_gonzalez_herreras
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Antonia de @antonianina_nat nos comparte como experta Naturópata todo sobre la ginecología natural, el cuidado de nuestras hormonas y muchos secretos sobre la progesterona, una charla espléndida que toda mujer merece escuchar!
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Gabriela Ferrando @nutri.gabyferr nos enseña TODO sobre el Síndrome de Ovario Poliquístico y cómo sin duda padecerlo es una gran oportunidad para reconciliarnos con nosotras mismas. Si padeces de SOP no dejes de escuchar este episodio!
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Mi mentora de negocios digitales nos regaló en este episodio tantas perlas como tiene el mar, una invitación amorosa a abrir nuestros corazones y explorar genuinamente todo aquello que nos invita a brillar!
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El Yoga es un espacio seguro para todas las almas del mundo, mi hermosa Irene nos derrumba todos los mitos que han surgido en los últimos años sobre esta milenaria práctica y además cómo hacer Yoga no solo implica ir al Mat.
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El trabajo somático es fundamental para desbloquear y liberar las memorias del cuerpo, descubre cómo invitar a el cuerpo a tu proceso de sanación en una conversación cautivadora junto a Odemaris que no te puedes perder!
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Elive nos comparte cómo desde nuestros sueños podemos descubrir las verdades del alma, dejando de lado a nuestro querido ego para dar paso a nuestros más auténticos pensamientos, no te pierdas esta grandiosa conversación donde vamos profundo hacia el quitarnos sin miedo las máscaras.
Instagram: @yo_sagrada
Web: www.yosagrada.com
Desafíos haber padecido cándida, reconciliación con nuestros ritmos cíclicos, sexualidad consciente, conversaciones abiertas en la cama y mucho más en este espisodio especial de la tercera temporada junto a carolina de @alquimiadelamatriz, una entrevista íntima y cercana que nos abre el corazón!
Hola Sagradas! Me he dado cuenta de que a menudo, en la rutina diaria y las responsabilidades cotidianas, dejamos de lado nuestros sueños, ilusiones y aspiraciones, relegándolos al rincón de "algún día", así que en este episodio, te quiero inspirar a rescatar eso que tanto has deseado y que no has tenido el valor de buscar para que liberes esa idea que merece atención.
Mis queridas brujas, este es un episodio especial para mi, ¡¡Por fin volví a Venezuela!! Después de muchos años sin ver a mi familia ni poder volver a mi tierra, el universo me regaló la posibilidad de cumplir este hermoso sueño, así que aquí te cuento el trabajo interno y de manifestación que realice para lograrlo.
Hola Sagradas! en este episodio desglosaremos qué son exactamente los saltos cuánticos y cómo funcionan. Descubriremos que en el reino cuántico, las reglas tradicionales de la física se doblan y se abren las puertas a conceptos asombrosos de evolución.
Pero, ¿cómo influyen estos saltos cuánticos en nuestra vida cotidiana? ¿Son solo teorías abstractas de laboratorio o tienen aplicaciones prácticas? A lo largo del episodio, exploraremos ejemplos concretos de cómo están transformando nuestra realidad. ¡No te lo pierdas!
En este episodio especial, exploramos un tema fundamental en el mundo de la espiritualidad: el peligro de convertirse en prisionero de tus propias prácticas. Muchas personas se embarcan en un viaje espiritual con la mejor de las intenciones, buscando la paz interior, el equilibrio emocional y la conexión con lo divino. Sin embargo, a veces, en lugar de encontrar la libertad y la iluminación que buscan, terminan sintiéndose atrapados y culpables por no cumplir con sus prácticas de manera consistente.
¡Hola Sagradas! En este episodio quiero compartir con ustedes mi viaje personal de aprendizaje sobre los chakras y cómo han transformado mi vida. Durante mucho tiempo, los chakras han sido una parte fundamental de mi búsqueda espiritual y bienestar emocional, y quiero invitarte a explorar este fascinante viaje junto a mí.
Quiero llevarte en un viaje personal hacia las profundidades de una práctica ancestral que ha tocado mi vida de maneras inimaginables: la Ceremonia del Temazcal. En esta aventura, me sumergiré en una experiencia única y transformadora que proviene de las raíces mismas de las culturas indígenas de América, especialmente de los pueblos prehispánicos de México.
¿Alguna vez has sentido la curiosidad de explorar la espiritualidad y la sanación a través de métodos tradicionales que han resistido la prueba del tiempo?
¡Estamos de vuelta!✨
Te damos la bienvenida a una nueva temporada, y lo celebramos con el corazón cargado de mucha emoción y gratitud por la transformación que ha vivido Yo Sagrada como marca para seguir en búsqueda de un propósito mas elevado. Este es un episodio cargado de mucha emoción por todos los cambios y la expansión que estamos recibiendo, y donde exploraremos cómo el viaje de transformación interior puede ser un camino poderoso hacia el crecimiento personal y espiritual.
Recorre conmigo el complicado camino que ha sido para mi los últimos días aprendiendo desde la expectativa, la comparación y el porqué nuestros sueños deben está allá fuera en la cancha inspirando a otros!!
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