アラフォーの正解のないはなし

今日は2週に1度のキャッチアップ。 ⚫︎師走は忙しい！ ⚫︎初めての読書会、楽しい〜！ ⚫︎初めてのボードゲームオフ会やってみませんか？ ⚫︎慌ただしいからこそ"今"にフォーカス ボードゲームは1/24(土)11時〜都内某所で行います。 初めての方でも簡単にできるゲームばかりですので どうぞ気になる方はぜひ遊びにいらしてください◎ ご応募はそれぞれのSNS、もしくはお便りフォームからどうぞ！ 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #ワンオペ #育児 #202512snh

ちゃんみなさんとSKI-HIさんの人との向き合い方についてお話ししています。 コーチとして、人として、参考にさせてもらいたいです。 ⚫︎大人って自由で良いよね ⚫︎コミュニケーションの土台は愛 ⚫︎ネガティブの伝え方 ⚫︎褒め方のバリエーション ワーママあきののInstagram 公式LINEのご登録もこちらからお願いします https://www.instagram.com/nakamura.akino?igsh=MTV0Mm1ta2s1dGs2cg%3D%3D&utm_source=qr 武藤のX https://x.com/muto_wazawai ⚫︎各種プレイリスト ◎あきののひとり回 https://open.spotify.com/playlist/7dsLhWyx5OPOTDG15DLNSb ◎コーチング https://open.spotify.com/playlist/0GXqhz9I8DKYQBV6sZr4Pc ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題などありましたらお便りお待ちしております💁 https://x.gd/nOLNj #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て#コーチング #ワンオペ #育児

今日は先日お話しました「子どもとは？大人とは？」についてお話しています。 皆さんはどうお考えになりますでしょうか？ ●あんこきなこ納豆おーろーし！(うれしい！たのしい！大好き！) ●働く母への処罰では？ミソジニー都市伝説 ●子どもをキラキラしたものとして認識できない ●大人がいかに邪魔しないかでは？ ●大人の方が「こうあるべき」を受け取らなくていいわ～ 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています:information_desk_person: TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi ◎各種プレイリスト ●武藤のひとり回 https://open.spotify.com/playlist/5y9JopGJ6fuLgBTb4g9J0K?si=e08a88a7e8744ca2 ●エンタメ回 https://open.spotify.com/playlist/5VvXQgLdQK159XEY0t5Aqc?si=6447e144889a4593 ●フェミニズム＆ソーシャル https://open.spotify.com/playlist/7kLwJL2yq5WD2saQAmZuUM?si=77b3aa11412b47bc #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #202511snh

セルフコーチング 11月のテーマは 「2025年を後悔なく締めくくる」 今年を100点満点で締めくくる為に どんな要素が必要？ ⚫︎武藤さん！買い過ぎ注意ですよー！ ⚫︎気が大きくなるこの季節 ⚫︎つきたての餅の魅力 ⚫︎大人が楽しむ為のホームパーティ 今年からセルフコーチングは隔週のお届けになります。毎週のメッセージをご希望の方はあきの日まの公式LINEよりお受け取りください ワーママあきののInstagram 公式LINEのご登録もこちらからお願いします https://www.instagram.com/nakamura.akino?igsh=MTV0Mm1ta2s1dGs2cg%3D%3D&utm_source=qr 武藤のX https://x.com/muto_wazawai ⚫︎各種プレイリスト ◎あきののひとり回 https://open.spotify.com/playlist/7dsLhWyx5OPOTDG15DLNSb ◎コーチング https://open.spotify.com/playlist/0GXqhz9I8DKYQBV6sZr4Pc ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題などありましたらお便りお待ちしております💁 https://x.gd/nOLNj #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て#コーチング #ワンオペ #育児 #セルフコーチング

今日はあきのが読んだ本をもとに、子どもとは？大人とは？について考えています。 ●書籍「65人のこどものはなし」 ●子ども=いいもの ●自分の子ども時代を振り返ると、邪悪 ●子どもは今を生きる、大人は・・・ 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #ワンオペ #育児 #202511snh

今日は正解のないはなし恒例「最近何食べてる？」です。 武藤の喋りすぎにより秋ちゃんの話がほぼ聞けない回となってしまい大変申し訳ございません...。 ⚫︎上田淳子先生のホワイトソース ⚫︎張り切りすぎのホームパーティー ⚫︎ねっとり柿のポテンシャル ◆料理楽しくなる相談室◆ https://open.spotify.com/episode/6VtN8rPZ3HC3eGH6RcaG6D?si=oEi7mlwJSkmsHkDOoT2F7w 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #ワンオペ #育児 #202511snh

常に小脇に抱える悩みもありますが、今日は期間限定の悩みを吐露しています。 ⚫︎続・傷つきについての考察 ⚫︎2年生1日1人でお留守番できますか？ ⚫︎優先すべきは入りやすさか、環境か ⚫︎結局、持ちつ持たれつ ⚫︎「幸せな寝不足」の本心 ワーママあきののInstagram 公式LINEのご登録もこちらからお願いします https://www.instagram.com/nakamura.akino?igsh=MTV0Mm1ta2s1dGs2cg%3D%3D&utm_source=qr 武藤のX https://x.com/muto_wazawai ⚫︎各種プレイリスト ◎あきののひとり回 https://open.spotify.com/playlist/7dsLhWyx5OPOTDG15DLNSb ◎コーチング https://open.spotify.com/playlist/0GXqhz9I8DKYQBV6sZr4Pc ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題などありましたらお便りお待ちしております💁 https://x.gd/nOLNj #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て#コーチング #ワンオペ #育児

好きなものを否定されるとなぜ気持ちがざわつくのか？ 悪気のない一言で相手を嫌な気分にさせてしまうことにどう対処すべきなのか？ 私なりの考えをお話しています。 ⚫︎Wicked For good 公開スタート ⚫︎マックのポテトら死後硬直が早くないか？ ⚫︎前提があるもの/慣れているもの/価値が確立されてるもの ⚫︎自分のアイデンティティと結びつくからこそ ⚫︎自分にとっては嫌いな作品でも誰かの人生の一本かも ⚫︎誰も我々を傷つけられない ⚫︎Wicked第二幕について 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています。 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi ◎各種プレイリスト ●武藤のひとり回 https://open.spotify.com/playlist/5y9JopGJ6fuLgBTb4g9J0K?si=e08a88a7e8744ca2 ●エンタメ回 https://open.spotify.com/playlist/5VvXQgLdQK159XEY0t5Aqc?si=6447e144889a4593 ●フェミニズム＆ソーシャル https://open.spotify.com/playlist/7kLwJL2yq5WD2saQAmZuUM?si=77b3aa11412b47bc #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #202511snh

今日は「イニシェリン島の精霊」についてお話ししています。 ⚫︎意地をはるとろくなことにならない ⚫︎なぜ確執が生まれたのもう思い出さない ⚫︎収まりきらない知性 ⚫︎優しさに価値はないのか？ ⚫︎ドミニクに違う環境が与えられていたら 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #ワンオペ #育児 #202511snh

今日は過大評価されているもの、反対に過小評価されているものについてお話しています。 ※タリーズをドトールと言い間違えております。失礼いたしました。 ⚫︎老いとおしゃれ ⚫︎毛量と美容師 ⚫︎ラブブとドバイチョコレート ⚫︎かわいいものが大好き！ ⚫︎茶筅パフォーマンス ⚫︎シガールってさぁ ⚫︎そんな並んだこたんするほどがな？ ⚫︎過小評価No.1チェーン店！ 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #ワンオペ #育児 #202511snh

そろそろ忙しない時期に突入しましたがみなさんはどうお過ごしですか？ 今日は2週に一度のキャッチアップをお届けしています。 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #ワンオペ #育児 #202511snh

最近読んだ本や息子の出来事をきっかけに、こども時代を回想しています ⚫︎コートは外で脱がなきゃダメですか？ ⚫︎「65人のこどものはなし」エッセイ・アンソロジー ⚫︎自分から刺激を求める必要がなかった小学校時代 ⚫︎転校生の特権、チヤホヤ1週間 ⚫︎大好きレベルは相手も同じとは限らない ワーママあきののInstagram 公式LINEのご登録もこちらからお願いします https://www.instagram.com/nakamura.akino?igsh=MTV0Mm1ta2s1dGs2cg%3D%3D&utm_source=qr 武藤のX https://x.com/muto_wazawai ⚫︎各種プレイリスト ◎あきののひとり回 https://open.spotify.com/playlist/7dsLhWyx5OPOTDG15DLNSb ◎コーチング https://open.spotify.com/playlist/0GXqhz9I8DKYQBV6sZr4Pc ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題などありましたらお便りお待ちしております💁 https://x.gd/nOLNj #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て#コーチング #ワンオペ #育児

アメリカ版VOUGEの記事について思ったことをお話しています。 ●来週のエンタメクラブは「イニシェリン島の精霊」 ●今、カレがいるのは恥ずかしいことなのか？by VOGUE ●当たり前に異性愛が選択されることへの問い直し 該当の記事はこちら https://www.vogue.co.jp/article/is-having-a-boyfriend-embarrassing-now 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています。 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi ◎各種プレイリスト ●武藤のひとり回 https://open.spotify.com/playlist/5y9JopGJ6fuLgBTb4g9J0K?si=e08a88a7e8744ca2 ●エンタメ回 https://open.spotify.com/playlist/5VvXQgLdQK159XEY0t5Aqc?si=6447e144889a4593 ●フェミニズム＆ソーシャル https://open.spotify.com/playlist/7kLwJL2yq5WD2saQAmZuUM?si=77b3aa11412b47bc #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #202511snh

セルフコーチング 11月のテーマは 「2025年を後悔なく締めくくる」 今週は2人で今年のテーマ(漢字)を振り返っています ⚫︎能動的に愉しみたいあきの ⚫︎空きがほしい武藤 ⚫︎常にアプリが立ち上がってる状態 ⚫︎空っぽとは生産性がないこと？ 今年からセルフコーチングは隔週のお届けになります。毎週のメッセージをご希望の方はあきの日まの公式LINEよりお受け取りください ワーママあきののInstagram 公式LINEのご登録もこちらからお願いします https://www.instagram.com/nakamura.akino?igsh=MTV0Mm1ta2s1dGs2cg%3D%3D&utm_source=qr 武藤のX https://x.com/muto_wazawai ⚫︎各種プレイリスト ◎あきののひとり回 https://open.spotify.com/playlist/7dsLhWyx5OPOTDG15DLNSb ◎コーチング https://open.spotify.com/playlist/0GXqhz9I8DKYQBV6sZr4Pc ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題などありましたらお便りお待ちしております💁 https://x.gd/nOLNj #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て#コーチング #ワンオペ #育児 #セルフコーチング

今年40を迎える我々が20代30代を振り返りお話しています。 ⚫︎とにかく仕事のあきの ⚫︎とにかく旅行の武藤 ⚫︎出来ないと思わされていたことを獲得した時期 ⚫︎出来ないことにコロナで直面して開けた視界 ⚫︎制限を辛いと感じない 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #ワンオペ #育児 #202511snh

先日の武藤回でお話した「3時間の妻の愚痴」からそれぞれ思うことをお話ししています。 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #ワンオペ #育児 #202511snh

先日、ある本で出会った「エナジーバンパイヤ」というワード。 無自覚的なそのコミュニケーションにご注意ください。 ⚫︎毎年行ってるクリスマスマーケット ⚫︎なぜか疲れるあの人 ⚫︎エナジーバンパイヤを生む親 ⚫︎相手の言動を受け止める受け皿 ⚫︎感情・発言・行動、3つの一致 ワーママあきののInstagram 公式LINEのご登録もこちらからお願いします https://www.instagram.com/nakamura.akino?igsh=MTV0Mm1ta2s1dGs2cg%3D%3D&utm_source=qr 武藤のX https://x.com/muto_wazawai ⚫︎各種プレイリスト ◎あきののひとり回 https://open.spotify.com/playlist/7dsLhWyx5OPOTDG15DLNSb ◎コーチング https://open.spotify.com/playlist/0GXqhz9I8DKYQBV6sZr4Pc ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題などありましたらお便りお待ちしております💁 https://x.gd/nOLNj #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て#コーチング #ワンオペ #育児

今日はお知り合いの結婚の愚痴を聞きながら思ったことをお話しています。 ⚫︎祝！マムダニ氏当選！ ⚫︎これって本当に私の欲望？ ⚫︎飛んでくる皿を絶え間なく受け取ってたら何も見えない ⚫︎自己認識とパーソナリティの乖離 ⚫︎自分の欲望をもっと掘り出そう！ 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています:information_desk_person: TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi ◎各種プレイリスト ●武藤のひとり回 https://open.spotify.com/playlist/5y9JopGJ6fuLgBTb4g9J0K?si=e08a88a7e8744ca2 ●エンタメ回 https://open.spotify.com/playlist/5VvXQgLdQK159XEY0t5Aqc?si=6447e144889a4593 ●フェミニズム＆ソーシャル https://open.spotify.com/playlist/7kLwJL2yq5WD2saQAmZuUM?si=77b3aa11412b47bc #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #202511snh

今週はジェシー・アイゼンバーグ初監督作品「僕らの世界が交わるまで」。 お互いに似てもの同士だからこそ反発し、そしでどこかで互いの面影を求める母と息子の二つの世界を描いた作品で市。 再来週は「イニシェリン島の精霊」(Disney+)です。 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi ◎エンタメ回のプレイリスト https://open.spotify.com/playlist/5VvXQgLdQK159XEY0t5Aqc?si=6447e144889a4593 #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #ワンオペ #育児 #202511snh #エンタメクラブ #僕らの世界が交わるまで

年相応でいいと思っているけど老けて見られたいわけじゃない。 少しの手間で若々しく見えるのであれば採用したい。 けどこれって本当に私が望んでいること？ それとも社会に要請された規範を内面化してるだけ？ そんな悩めるアラフォー女性のアンビバレントな美容観についてお話しています。 ⚫︎「太っていることを恥じているし、恥じている自分を恥じている」 ⚫︎痩せてるとこの理解され共有しにくい悩み ⚫︎過度に処置はしたくない！でも気になる ⚫︎白髪どうしようかな 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #ワンオペ #育児 #202511snh