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アラフォーの正解のないはなし
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アラフォーの正解のないはなし

Author: 正解のないはなし

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シングル子なしの武藤と、ワーママあきのの2人で
平日毎朝6時に配信しています。

生き方の違う私たちが、
様々な役割を求められがちな30〜40代を
よりラクにより楽しく生き抜く為の試行錯誤をシェアします。
仕事、恋愛、結婚、お金、子育て、ライフスタイル、社会問題まで、アラフォー世代にまつわるあらゆる問題をどう捉えてどう向き合うのか。
ついつい隣の会話を盗み聞きしたくなるようなそんなトピックスでお届けしていきます。

毎週、木曜と金曜はそれぞれの1人回。
木曜は武藤が映画やドラマやシングルライフについて
金曜はあきのがコーチングやメイクなどワーママ視点での情報をお話ししていきます!

ご質問やご相談などお便り募集しています◎
お便りフォームからどうぞ◎
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdIdEeg89L0kvfyzsBxdv9WGLPd-Tx7XvKrEwEyjHnduQ_qAA/viewform?vc=0&c=0&w=1&flr=0

告知は武藤のTwitter、あきののセルフコーチングは以下のリンクツリーからどうぞ◎
https://linktr.ee/seikainonaihanashi
875 Episodes
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みなさんは死んだはずの友達が生きていた、そんな経験おもちでしょうか? 来週のエンタメクラブはサブスタンスです。 ボーイフレンド2のスペースはこちらからどうぞ https://x.com/muto_wazawai/status/2016146007567073735?s=46 ⚫︎audibleのキャンペーンは1/29(金)まで ⚫︎斎藤真理子「韓国文学の中心にあるもの」 ⚫︎死んだ友達が生きてた ⚫︎これってオリエンタリズムでは? ⚫︎今年のオスカー、Wickedは? ⚫︎罪人たちの再上映希望 ◎関連の過去回 #620【武藤回】推しのうつろい/映画「リアルペイン」 https://open.spotify.com/episode/30zT8l3H2t1KuQogstvwZC?si=hqE_DIPETI-yEkJSnwp1uQ 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています:information_desk_person: TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi ◎武藤のひとり回 https://open.spotify.com/playlist/5y9JopGJ6fuLgBTb4g9J0K?si=e08a88a7e8744ca2 ◎エンタメ回 https://open.spotify.com/playlist/5VvXQgLdQK159XEY0t5Aqc?si=6447e144889a4593 ◎フェミニズム&ソーシャル https://open.spotify.com/playlist/7kLwJL2yq5WD2saQAmZuUM?si=77b3aa11412b47bc #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #202601snh
セルフコーチング 1月のテーマは 「2026年の自分を描く」 今年手放したいことは? ⚫︎あと少しを残す心理 ⚫︎今年も続くよ、SNSとの向き合い方 ⚫︎わからないものから距離をとる ⚫︎物理的なものは決めれば早い 今年からセルフコーチングは隔週のお届けになります。毎週のメッセージをご希望の方はあきの日まの公式LINEよりお受け取りください ワーママあきののInstagram 公式LINEのご登録もこちらからお願いします https://www.instagram.com/nakamura.akino?igsh=MTV0Mm1ta2s1dGs2cg%3D%3D&utm_source=qr 武藤のX https://x.com/muto_wazawai ⚫︎各種プレイリスト ◎あきののひとり回 https://open.spotify.com/playlist/7dsLhWyx5OPOTDG15DLNSb ◎コーチング https://open.spotify.com/playlist/0GXqhz9I8DKYQBV6sZr4Pc ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題などありましたらお便りお待ちしております💁 https://x.gd/nOLNj #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て#コーチング #ワンオペ #育児 #セルフコーチング
今日はここ最近我々が気になっているアレコレについてお話しています。 ●白髪を染めるべきか否か ●ヨーグルト×塩こうじ ●ティモシー×カイリー ●ラブ上等見てる? ●白と黒のスプーンとボーイフレンド ●プロジェクトランウェイはビッチ揃いで最高 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #ワンオペ #育児 #202601snh
子グマさんから頂いた 「嫌いなのに追っちゃうものってある?」 というテーマでお話しています。 ⚫︎内容も話し方もすべて嫌いなのに聞いちゃうPodcast ⚫︎私をクビにした先輩と2時間だけのみたい ⚫︎世界衝撃映像が表示されがち ⚫︎野生のサレ妻にエンカウントしたい ⚫︎おばさんはMISAMOをMIMOSAって呼んじゃう ⚫︎サブリナはカーペンターズではない 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #ワンオペ #育児 #202601snh
先週のひとり回でのWish Listから、、 なかなかWishや目標が出てこない時、自分の枠を広げて願望に気付く3つのご提案です。 ⚫︎わたし、耳の力が弱い ⚫︎そもそも願望がない時もある ⚫︎価値観の違いを楽しむ ⚫︎ジェネレーションギャップを楽しむ ⚫︎違う話題を楽しむ ワーママあきののInstagram 公式LINEのご登録もこちらからお願いします https://www.instagram.com/nakamura.akino?igsh=MTV0Mm1ta2s1dGs2cg%3D%3D&utm_source=qr 武藤のX https://x.com/muto_wazawai ⚫︎各種プレイリスト ◎あきののひとり回 https://open.spotify.com/playlist/7dsLhWyx5OPOTDG15DLNSb ◎コーチング https://open.spotify.com/playlist/0GXqhz9I8DKYQBV6sZr4Pc ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題などありましたらお便りお待ちしております💁 https://x.gd/nOLNj #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て#コーチング #ワンオペ #育児
今日は1/29まで3ヶ月99円キャンペーンをしているAmazon Audibleの私なりの活用方法やオススメタイトルをご紹介しています。 2026年は読書週間をつけたい!まずは耳読から始めてみるのはいかがでしょうか? ●エンタメクラブ「ふつうの子ども」 ●ボーイフレンド2 EP9までの感想 https://x.com/muto_wazawai/status/2013615208103837913?s=20 ●Audibleとは? ●話題の本を読みながら節約するのに一番いいツール ●タイプ別のご提案 ●朗読はこの作品がいいんじゃない? ●カズオ・イシグロを読みたい人は急げ! ●世界99からの湊かなえの「暁星」はいかがでしょうか? ●オーディブル限定のPodcastもオススメ ◎関連の過去回 2024/6/27 #461【武藤回】耳から読書してますか?オーディブルのおすすめタイトル 「ハンチバック」”紙の本が好き”という驕りとマチヅモ https://open.spotify.com/episode/6fZnI39SDjQ1yYesqpUKz5?si=016SB4u2RG63vUxQEjGs2Q #749【武藤回】書籍「津島の海に沈む」「ブレイクショットの軌跡」「PRIZE」 https://open.spotify.com/episode/6or5sQGVmD2XN1sFlNjbny?si=eWfgXBvwSuWmTByszmDhig ◎関連の過去回 #661【武藤回】Netflix「アドレセンス」インセルが抱える剥奪感と欠損感 https://open.spotify.com/episode/28p2EcY1qiNi6XMbSWa0UD?si=ODqKqg9lRO2faIgqKJqVkg 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています:information_desk_person: TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi ◎武藤のひとり回 https://open.spotify.com/playlist/5y9JopGJ6fuLgBTb4g9J0K?si=e08a88a7e8744ca2 ◎エンタメ回 https://open.spotify.com/playlist/5VvXQgLdQK159XEY0t5Aqc?si=6447e144889a4593 ◎フェミニズム&ソーシャル https://open.spotify.com/playlist/7kLwJL2yq5WD2saQAmZuUM?si=77b3aa11412b47bc #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #202601snh
今日のエンタメクラブはAmazonPrimeで配信している呉美保監督の「ふつうの子ども」です。 ●子どもの動機って純粋(あきの) ●子どもの動機って純粋って思いたいよね(武藤) ●大人が子どもに押し付ける理想 ●このお母さんはこれ系ね 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi ◎エンタメ回のプレイリスト https://open.spotify.com/playlist/5VvXQgLdQK159XEY0t5Aqc?si=6447e144889a4593 #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #ワンオペ #育児 #202601snh #エンタメクラブ
東京銘菓は数あれど、我々が普段使っているおもたせについてお話しています。 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #ワンオペ #育児 #202601snh
今日は2週に1度のキャッチアップ。 メルボルン旅行から帰ってきた武藤とあっという間に1月を迎えたあきのでお話しています。 ⚫︎20年休んでも明日から働ける ⚫︎これって住宅虐待では? ⚫︎外気温40℃でも冷房がいらない! ⚫︎もう一月後半? ⚫︎「良いお年を」にふさわしくない休暇の長さ ⚫︎大騒ぎに見合ってなくない?  感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #ワンオペ #育児 #202601snh
年明けからやっているWish List 100。 自分なりの方法とコツをお話しています。 ⚫︎尽くしても防げない絶望 ⚫︎年収の差が10倍! ⚫︎今年1年の軸を設定する ⚫︎ジャンル分けはシンプルに ⚫︎書き方は「完了系」と「肯定的」 ワーママあきののInstagram 公式LINEのご登録もこちらからお願いします https://www.instagram.com/nakamura.akino?igsh=MTV0Mm1ta2s1dGs2cg%3D%3D&utm_source=qr 武藤のX https://x.com/muto_wazawai ⚫︎各種プレイリスト ◎あきののひとり回 https://open.spotify.com/playlist/7dsLhWyx5OPOTDG15DLNSb ◎コーチング https://open.spotify.com/playlist/0GXqhz9I8DKYQBV6sZr4Pc ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題などありましたらお便りお待ちしております💁 https://x.gd/nOLNj #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て#コーチング #ワンオペ #育児
今日は現在映画館で上映中のイギリスの舞台「インター・エイリア」についてお話しています。 【判事・妻・母親として奮闘する主人公のジェシカ。ある日彼女の息子がレイプの容疑がかかり・・・】 ドラマ「アドレセンス」の母親視点の話ともいえる今作は レイプ事件の有罪率の低さを含む司法の問題点、 親が子どもにできることはなんなのか、 そして女性たちが常に自分を”裁いている”ものの正体について考えさせられる作品です。 ●GG賞も席巻する「アドレセンス」 ●ブラックボックスダイアリーズを見ました ●レイプ事件が無実ではないけど有罪にはならい現状 ●インター・エイリアあらすじ ●判事・妻・母として常にジャッジされる ●フェミニズム・フェミニストという言葉から受け取るニュアンス ●国による視座のギャップがつらい ●ネタバレあり ジェシカの選択とは ●へー、男の人もわかっているんだ ◎関連の過去回 #661【武藤回】Netflix「アドレセンス」インセルが抱える剥奪感と欠損感 https://open.spotify.com/episode/28p2EcY1qiNi6XMbSWa0UD?si=ODqKqg9lRO2faIgqKJqVkg 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています:information_desk_person: TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi ◎武藤のひとり回 https://open.spotify.com/playlist/5y9JopGJ6fuLgBTb4g9J0K?si=e08a88a7e8744ca2 ◎エンタメ回 https://open.spotify.com/playlist/5VvXQgLdQK159XEY0t5Aqc?si=6447e144889a4593 ◎フェミニズム&ソーシャル https://open.spotify.com/playlist/7kLwJL2yq5WD2saQAmZuUM?si=77b3aa11412b47bc #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #202601snh #アドレセンス #Netflix #海外ドラマ #インセル #マノスフィア #ナショナルシアターライブ #NTL  #インターエイリア
セルフコーチング 1月のテーマは 「2026年の自分を描く」 今年1年のテーマは? ⚫︎静かに過ごしたい武藤さん ⚫︎何に反応するのか、しないのか ⚫︎コミュニケーションを丁寧にしたいあきの ⚫︎フレンドリーで雑の良さもある ⚫︎言葉を選ぶ丁寧さ 今年からセルフコーチングは隔週のお届けになります。毎週のメッセージをご希望の方はあきの日まの公式LINEよりお受け取りください ワーママあきののInstagram 公式LINEのご登録もこちらからお願いします https://www.instagram.com/nakamura.akino?igsh=MTV0Mm1ta2s1dGs2cg%3D%3D&utm_source=qr 武藤のX https://x.com/muto_wazawai ⚫︎各種プレイリスト ◎あきののひとり回 https://open.spotify.com/playlist/7dsLhWyx5OPOTDG15DLNSb ◎コーチング https://open.spotify.com/playlist/0GXqhz9I8DKYQBV6sZr4Pc ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題などありましたらお便りお待ちしております💁 https://x.gd/nOLNj #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て#コーチング #ワンオペ #育児 #セルフコーチング
今日は夜ご飯に食べると罪悪感があるもの、というテーマで話したかったのですが相変わらず話が脱線し放題。 それぞれが話したいことを話していて終わるというエピソードになっています! 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #ワンオペ #育児 #202601snh
体育が大嫌いだった武藤が今やまったく違うライフスタイルを送っていることに驚いているように、昔の自分だったら考えられないような変化ってありませんか? 今日から初めて一年後の自分をビビらせてやりましょう! 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #ワンオペ #育児 #202601snh
親戚の集まりにわりと後ろ向きな私が、笑 今回行って感じたことをお話ししています ⚫︎擬似旅行体験してます ⚫︎五感で思い出す記憶 ⚫︎田舎は遊び方がいっぱい ⚫︎お雑煮はみんな違ってみんな良い ⚫︎この文化を継承するかどうか ワーママあきののInstagram 公式LINEのご登録もこちらからお願いします https://www.instagram.com/nakamura.akino?igsh=MTV0Mm1ta2s1dGs2cg%3D%3D&utm_source=qr 武藤のX https://x.com/muto_wazawai ⚫︎各種プレイリスト ◎あきののひとり回 https://open.spotify.com/playlist/7dsLhWyx5OPOTDG15DLNSb ◎コーチング https://open.spotify.com/playlist/0GXqhz9I8DKYQBV6sZr4Pc ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題などありましたらお便りお待ちしております💁 https://x.gd/nOLNj #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て#コーチング #ワンオペ #育児
今日は「まぁとりあえず!」という感じでメルボルン旅行記をお話しています。 次回はもっと細かく喋りたい。 1月は旅行の話が続く見込みです。 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています◎ TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi ◎各種プレイリスト ●武藤のひとり回 https://open.spotify.com/playlist/5y9JopGJ6fuLgBTb4g9J0K?si=e08a88a7e8744ca2 ●エンタメ回 https://open.spotify.com/playlist/5VvXQgLdQK159XEY0t5Aqc?si=6447e144889a4593 ●フェミニズム&ソーシャル https://open.spotify.com/playlist/7kLwJL2yq5WD2saQAmZuUM?si=77b3aa11412b47bc #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #202601snh
明けましておめでとうございます。 2026年も正解のないはなしをよろしくお願いします! ⚫︎年末年始どうだった? ⚫︎言いにくいことをいうタイミング ⚫︎お正月ってあっという間 ⚫︎「虚弱に生きる」 ※訂正:作者の終電を逃さない女さんは現在20代後半でいらっしゃいます ⚫︎告知をしよう! 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #ワンオペ #育児 #202601snh
いよいよ今年最後の放送となりました。 皆さま今年も「正解のないはなし」をお聞きいただきありがとうございます。 どうぞよいお年をお迎えくださいませ。 ●年明けの配信は1/7(水)からです ●やっぱり何をおいても「健康」 ●運動習慣をつけたい! ●力を入れ過ぎない ●四十からは教えを乞う立場 ●OTAGAISAMA精神で ●今年も一年ありがとうございます! 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #ワンオペ #育児 #202512snh
今日は2025年のエンタメをざっくり振り返っています。 みなさんの心に残る作品は何でしたでしょうか? ⚫︎武藤が作った各種映画作品賞 ⚫︎ビニールタッキーさんを偲ぶ ⚫︎優れたエンタメは景色を変える ⚫︎Apple TVがすごかった! ⚫︎冬野梅子「復讐が足りない」 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています◎ TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi ◎各種プレイリスト ●武藤のひとり回 https://open.spotify.com/playlist/5y9JopGJ6fuLgBTb4g9J0K?si=e08a88a7e8744ca2 ●エンタメ回 https://open.spotify.com/playlist/5VvXQgLdQK159XEY0t5Aqc?si=6447e144889a4593 ●フェミニズム&ソーシャル https://open.spotify.com/playlist/7kLwJL2yq5WD2saQAmZuUM?si=77b3aa11412b47bc #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #202512snh
今日はテーマを持たずに気の向くままにお話ししています ⚫︎レビューありがとうございます! ⚫︎我が家のクリスマス ⚫︎キラキラSNSとの距離感 ⚫︎2025年を過ごした自分にマル◯を出す ワーママあきののInstagram 公式LINEのご登録もこちらからお願いします https://www.instagram.com/nakamura.akino?igsh=MTV0Mm1ta2s1dGs2cg%3D%3D&utm_source=qr 武藤のX https://x.com/muto_wazawai ⚫︎各種プレイリスト ◎あきののひとり回 https://open.spotify.com/playlist/7dsLhWyx5OPOTDG15DLNSb ◎コーチング https://open.spotify.com/playlist/0GXqhz9I8DKYQBV6sZr4Pc ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題などありましたらお便りお待ちしております💁 https://x.gd/nOLNj #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て#コーチング #ワンオペ #育児
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