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アラフォーの正解のないはなし
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アラフォーの正解のないはなし

Author: 正解のないはなし

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シングル子なしの武藤と、ワーママあきのの2人で
平日毎朝6時に配信しています。

生き方の違う私たちが、
様々な役割を求められがちな30〜40代を
よりラクにより楽しく生き抜く為の試行錯誤をシェアします。
仕事、恋愛、結婚、お金、子育て、ライフスタイル、社会問題まで、アラフォー世代にまつわるあらゆる問題をどう捉えてどう向き合うのか。
ついつい隣の会話を盗み聞きしたくなるようなそんなトピックスでお届けしていきます。

毎週、木曜と金曜はそれぞれの1人回。
木曜は武藤が映画やドラマやシングルライフについて
金曜はあきのがコーチングやメイクなどワーママ視点での情報をお話ししていきます!

ご質問やご相談などお便り募集しています◎
お便りフォームからどうぞ◎
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdIdEeg89L0kvfyzsBxdv9WGLPd-Tx7XvKrEwEyjHnduQ_qAA/viewform?vc=0&c=0&w=1&flr=0

告知は武藤のTwitter、あきののセルフコーチングは以下のリンクツリーからどうぞ◎
https://linktr.ee/seikainonaihanashi
889 Episodes
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今日のエンタメクラブはアガサ・クリスティ著「春にして君を離れ」。 来週はついに日本公開になる「ウィキッド ふたりの魔女」(Amazon prime)です。 ▼鈍感な方が得られる幸せ ▼私の中のジョーン・スカダモア ▼母親としての孤独感 ▼最終的に幸せになるのはブランチ ▼「かわいそう」という侮辱 ▼夫と父としてのロドニー・スカダモア ▼ツッコミ不在のジョーン・スカダモア ▼年齢を重ねるほど価値観の違う友達が必要 ▼二人の間に横たわった腐った何か 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi ◎エンタメ回のプレイリスト https://open.spotify.com/playlist/5VvXQgLdQK159XEY0t5Aqc?si=6447e144889a4593 #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #ワンオペ #育児 #202602snh #エンタメクラブ #春にして君を離れ
今日はいただいたお便りから「ワーママ」という言葉についてあらためて考えています。 ワーママというのはワーパパという言葉がないことから特別視している向きもあるし、 同時にワーママ(家庭外有償労働)ができるようになったのも、ここ最近の話だったり。 40歳の我々が思う「ワーママ」についてお話しています。 ▼口は災いの武藤って? ▼沈黙は金 ▼ワーパパとワーママは本当にイコールか? ▼女は家庭外の有償労働を許されてない時代があり ▼ダブルワーク、ダブルシフトの意味合いを付与したい ▼世代や場所によって古いと思うのもわかる! ミモザウィークお便り募集しています。 テーマは「これってもしかしてフェミニズム?」 お便りフォームはこちらです↓↓↓ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdIdEeg89L0kvfyzsBxdv9WGLPd-Tx7XvKrEwEyjHnduQ_qAA/viewform?vc=0&c=0&w=1&flr=0 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #ワンオペ #育児 #202602snh
今日はキャッチアップ。 家族全員がインフルエンザになったあきのの話と、レディガガの忙しさ、そして今年のミモザウィークについてお話ししています。 ミモザウィークお便り募集しています。 テーマは「これってもしかしてフェミニズム?」 お便りフォームはこちらです↓↓↓ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdIdEeg89L0kvfyzsBxdv9WGLPd-Tx7XvKrEwEyjHnduQ_qAA/viewform?vc=0&c=0&w=1&flr=0 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #ワンオペ #育児 #202602snh
今回の体調不良は知らず知らずに精神に影響していたようです。笑 ⚫︎早いものでもう1年 ⚫︎動けちゃうから動いちゃう ⚫︎職務のボーダーライン ⚫︎寄り添いを欲しがる ⚫︎「やれる」と「できる」は違うから ワーママあきののInstagram 公式LINEのご登録もこちらからお願いします https://www.instagram.com/nakamura.akino?igsh=MTV0Mm1ta2s1dGs2cg%3D%3D&utm_source=qr 武藤のX https://x.com/muto_wazawai ⚫︎各種プレイリスト ◎あきののひとり回 https://open.spotify.com/playlist/7dsLhWyx5OPOTDG15DLNSb ◎コーチング https://open.spotify.com/playlist/0GXqhz9I8DKYQBV6sZr4Pc ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題などありましたらお便りお待ちしております💁 https://x.gd/nOLNj #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て#コーチング #ワンオペ #育児
先日、結構大きなヘイト感情を抱えている方にお会いしてきました。その際に事実は関係なくて、不安や怖いという感情をもっていると自分が安心できるのかな?と感じましたので、そのインセンティブについてお話しています。 ▼ミモザウィークお便り募集しています。 テーマは「これってもしかしてフェミニズム?」 お便りフォームはこちらです↓↓↓ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdIdEeg89L0kvfyzsBxdv9WGLPd-Tx7XvKrEwEyjHnduQ_qAA/viewform?vc=0&c=0&w=1&flr=0 ▼国宝の英語圏ポスター https://x.com/muto_wazawai/status/2005537043330555947?s=20 ▼〇〇人が大嫌いという人にエンカウントしたら ▼事実よりも感情 ▼「怖い」や「不安」のインセンティブ ▼私にもそんな日が来たらみんなお願い 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています。 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi ◎武藤のひとり回 https://open.spotify.com/playlist/5y9JopGJ6fuLgBTb4g9J0K?si=e08a88a7e8744ca2 ◎エンタメ回 https://open.spotify.com/playlist/5VvXQgLdQK159XEY0t5Aqc?si=6447e144889a4593 ◎フェミニズム&ソーシャル https://open.spotify.com/playlist/7kLwJL2yq5WD2saQAmZuUM?si=77b3aa11412b47bc #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #202602snh
セルフコーチング 2月のテーマは 「自分の価値観に触れる」 自分の中にある判断基準は? ⚫︎読書会に踏み切ったワケ ⚫︎やってみて見えてくるもの ⚫︎感情を選ぶのは自分 ⚫︎精神ハードなブライダル時代 今年からセルフコーチングは隔週のお届けになります。毎週のメッセージをご希望の方はあきの日まの公式LINEよりお受け取りください ワーママあきののInstagram 公式LINEのご登録もこちらからお願いします https://www.instagram.com/nakamura.akino?igsh=MTV0Mm1ta2s1dGs2cg%3D%3D&utm_source=qr 武藤のX https://x.com/muto_wazawai ⚫︎各種プレイリスト ◎あきののひとり回 https://open.spotify.com/playlist/7dsLhWyx5OPOTDG15DLNSb ◎コーチング https://open.spotify.com/playlist/0GXqhz9I8DKYQBV6sZr4Pc ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題などありましたらお便りお待ちしております💁 https://x.gd/nOLNj #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て#コーチング #ワンオペ #育児 #セルフコーチング
嫌いだけどおっちゃうものの正体は室は嫉妬だったかもしれないというお話を聞いた我々。今日は久々に自分の中の嫉妬についてお話しています。 ●自分がもってないものに対して ●女性二人のPodcast ●SNSはそういうもの 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #ワンオペ #育児 #202602snh
あきのがAmazon audibleに加入したので改めておすすめタイトルが、読みたいタイトルの見つけ方などについてお話しています。 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #ワンオペ #育児 #202602snh
それとなく見た「おさるのジョージ」から、思いがけず子育ての学びを得たはなし ⚫︎インフルエンザの波に飲み込まれました ⚫︎初めまして、「おさるのジョージ」 ⚫︎なかなかのやらかし小猿 ⚫︎すき、きらい、やりたい、注意する ⚫︎やってみてわかること ⚫︎早速オーディブル活用してます ワーママあきののInstagram 公式LINEのご登録もこちらからお願いします https://www.instagram.com/nakamura.akino?igsh=MTV0Mm1ta2s1dGs2cg%3D%3D&utm_source=qr 武藤のX https://x.com/muto_wazawai ⚫︎各種プレイリスト ◎あきののひとり回 https://open.spotify.com/playlist/7dsLhWyx5OPOTDG15DLNSb ◎コーチング https://open.spotify.com/playlist/0GXqhz9I8DKYQBV6sZr4Pc ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題などありましたらお便りお待ちしております💁 https://x.gd/nOLNj #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て#コーチング #ワンオペ #育児
週末の選挙に絡めてお話してますので政治の話はちょっとなって方は是非スキップしていただければと思います。 ●ボーイフレンド2最終回の感想 https://x.com/muto_wazawai/status/2018673010509820262?s=46&t=lLkolfKzsKXPUNmf2iyGbQ ●今回の選挙、何が気になりますか? ●戦争反対の立場なら ●話の厚みがなさそうってバカにしてごめん ●バカにされてる時、バカにしてる側が気づいてない ●サブスタンスの悲しさ ●これが俺の明るいニュース! ◎関連の過去回 #705 サングラスかけてるだけで「芸能人?ww」幼稚な同僚の話 https://open.spotify.com/episode/4Ry63JFBRtchq4unSwu9Vb?si=6kalD45VTIWUs4hpwPKwkg&t=364π=S-Uajw4dQhKxf #699【武藤回】映画「サブスタンス」に見る消費と依存と自傷行為 https://open.spotify.com/episode/2CwZ6zunXFCVhUleVgSfA8?si=p2OGUVOBSEqBgoLfBwhf_w #703【武藤回】突然のケガでどうするおひとり様!武藤のプチ療養記 https://open.spotify.com/episode/0LvMYwjYDIGXUSSIPgTSLy?si=AU6aXn4mRhWKYSG_9pvbsA 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています:information_desk_person: TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi ◎武藤のひとり回 https://open.spotify.com/playlist/5y9JopGJ6fuLgBTb4g9J0K?si=e08a88a7e8744ca2 ◎エンタメ回 https://open.spotify.com/playlist/5VvXQgLdQK159XEY0t5Aqc?si=6447e144889a4593 ◎フェミニズム&ソーシャル https://open.spotify.com/playlist/7kLwJL2yq5WD2saQAmZuUM?si=77b3aa11412b47bc #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #202602snh
今日のエンタメクラブは昨年のオスカーでも話題になりました映画「サブスタンス」です。 来週はアガサ・クリスティ著「春にして君をはなれ」です。オーディブルでも聞けますよ! ●個人の欲望は社会と切り離せない ●過剰な演出の目的って? ●女性に求められるもの ●「Smaile? YOU SMAILE!」笑え?てめぇが笑え! ●女を笑いものにする映画にもう疲れた ◎関連の過去回 #699【武藤回】映画「サブスタンス」にみる消費も依存と自傷行為 https://open.spotify.com/episode/2CwZ6zunXFCVhUleVgSfA8?si=Vm0QdmTUQU-tCJWR3BAxWw 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi ◎エンタメ回のプレイリスト https://open.spotify.com/playlist/5VvXQgLdQK159XEY0t5Aqc?si=6447e144889a4593 #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #ワンオペ #育児 #202602snh #エンタメクラブ
気持ちのいいことではありませんが、人のことをバカにしちゃう時って誰でもありますよね。 どんな人、どんな言動をバカにしてしまうのかをお話しています。 ●こういう人ってオートマティックにバカにしちゃう ●こないだ送ってくれたリンクの話していい? ●それググりました? ●その場のコードってあるよね 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #ワンオペ #育児 #202602snh
今日は2週に1度のキャッチアップ。 当番組初めてのオフ会とその際に武藤がやらかしたでかめよミスについてお話しています。 みなさま改めましてご参加ありがとうございます。 そしてサイレントリスナーの皆さん、武藤もオフ会に参加したことがないので一緒ですよ! 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #ワンオペ #育児 #202602snh
ここ最近の出来事から、配信者、主催者の立場として考えることをお話ししています。 コミュニケーションが楽になるヒントとして聴いてもらえたら嬉しいです。 ⚫︎ご参加ありがとうございました! ⚫︎相手を信頼することで手放せたこと ⚫︎受け皿はその時の状態と感情で変わってくる ⚫︎余裕は経験値から生まれる ⚫︎やらない後悔よりやった先に見えるもの ワーママあきののInstagram 公式LINEのご登録もこちらからお願いします https://www.instagram.com/nakamura.akino?igsh=MTV0Mm1ta2s1dGs2cg%3D%3D&utm_source=qr 武藤のX https://x.com/muto_wazawai ⚫︎各種プレイリスト ◎あきののひとり回 https://open.spotify.com/playlist/7dsLhWyx5OPOTDG15DLNSb ◎コーチング https://open.spotify.com/playlist/0GXqhz9I8DKYQBV6sZr4Pc ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題などありましたらお便りお待ちしております💁 https://x.gd/nOLNj #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て#コーチング #ワンオペ #育児
みなさんは死んだはずの友達が生きていた、そんな経験おもちでしょうか? 来週のエンタメクラブはサブスタンスです。 ボーイフレンド2のスペースはこちらからどうぞ https://x.com/muto_wazawai/status/2016146007567073735?s=46 ⚫︎audibleのキャンペーンは1/29(金)まで ⚫︎斎藤真理子「韓国文学の中心にあるもの」 ⚫︎死んだ友達が生きてた ⚫︎これってオリエンタリズムでは? ⚫︎今年のオスカー、Wickedは? ⚫︎罪人たちの再上映希望 ◎関連の過去回 #620【武藤回】推しのうつろい/映画「リアルペイン」 https://open.spotify.com/episode/30zT8l3H2t1KuQogstvwZC?si=hqE_DIPETI-yEkJSnwp1uQ 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています:information_desk_person: TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi ◎武藤のひとり回 https://open.spotify.com/playlist/5y9JopGJ6fuLgBTb4g9J0K?si=e08a88a7e8744ca2 ◎エンタメ回 https://open.spotify.com/playlist/5VvXQgLdQK159XEY0t5Aqc?si=6447e144889a4593 ◎フェミニズム&ソーシャル https://open.spotify.com/playlist/7kLwJL2yq5WD2saQAmZuUM?si=77b3aa11412b47bc #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #202601snh
セルフコーチング 1月のテーマは 「2026年の自分を描く」 今年手放したいことは? ⚫︎あと少しを残す心理 ⚫︎今年も続くよ、SNSとの向き合い方 ⚫︎わからないものから距離をとる ⚫︎物理的なものは決めれば早い 今年からセルフコーチングは隔週のお届けになります。毎週のメッセージをご希望の方はあきの日まの公式LINEよりお受け取りください ワーママあきののInstagram 公式LINEのご登録もこちらからお願いします https://www.instagram.com/nakamura.akino?igsh=MTV0Mm1ta2s1dGs2cg%3D%3D&utm_source=qr 武藤のX https://x.com/muto_wazawai ⚫︎各種プレイリスト ◎あきののひとり回 https://open.spotify.com/playlist/7dsLhWyx5OPOTDG15DLNSb ◎コーチング https://open.spotify.com/playlist/0GXqhz9I8DKYQBV6sZr4Pc ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題などありましたらお便りお待ちしております💁 https://x.gd/nOLNj #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て#コーチング #ワンオペ #育児 #セルフコーチング
今日はここ最近我々が気になっているアレコレについてお話しています。 ●白髪を染めるべきか否か ●ヨーグルト×塩こうじ ●ティモシー×カイリー ●ラブ上等見てる? ●白と黒のスプーンとボーイフレンド ●プロジェクトランウェイはビッチ揃いで最高 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #ワンオペ #育児 #202601snh
子グマさんから頂いた 「嫌いなのに追っちゃうものってある?」 というテーマでお話しています。 ⚫︎内容も話し方もすべて嫌いなのに聞いちゃうPodcast ⚫︎私をクビにした先輩と2時間だけのみたい ⚫︎世界衝撃映像が表示されがち ⚫︎野生のサレ妻にエンカウントしたい ⚫︎おばさんはMISAMOをMIMOSAって呼んじゃう ⚫︎サブリナはカーペンターズではない 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #ワンオペ #育児 #202601snh
先週のひとり回でのWish Listから、、 なかなかWishや目標が出てこない時、自分の枠を広げて願望に気付く3つのご提案です。 ⚫︎わたし、耳の力が弱い ⚫︎そもそも願望がない時もある ⚫︎価値観の違いを楽しむ ⚫︎ジェネレーションギャップを楽しむ ⚫︎違う話題を楽しむ ワーママあきののInstagram 公式LINEのご登録もこちらからお願いします https://www.instagram.com/nakamura.akino?igsh=MTV0Mm1ta2s1dGs2cg%3D%3D&utm_source=qr 武藤のX https://x.com/muto_wazawai ⚫︎各種プレイリスト ◎あきののひとり回 https://open.spotify.com/playlist/7dsLhWyx5OPOTDG15DLNSb ◎コーチング https://open.spotify.com/playlist/0GXqhz9I8DKYQBV6sZr4Pc ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題などありましたらお便りお待ちしております💁 https://x.gd/nOLNj #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て#コーチング #ワンオペ #育児
今日は1/29まで3ヶ月99円キャンペーンをしているAmazon Audibleの私なりの活用方法やオススメタイトルをご紹介しています。 2026年は読書週間をつけたい!まずは耳読から始めてみるのはいかがでしょうか? ●エンタメクラブ「ふつうの子ども」 ●ボーイフレンド2 EP9までの感想 https://x.com/muto_wazawai/status/2013615208103837913?s=20 ●Audibleとは? ●話題の本を読みながら節約するのに一番いいツール ●タイプ別のご提案 ●朗読はこの作品がいいんじゃない? ●カズオ・イシグロを読みたい人は急げ! ●世界99からの湊かなえの「暁星」はいかがでしょうか? ●オーディブル限定のPodcastもオススメ ◎関連の過去回 2024/6/27 #461【武藤回】耳から読書してますか?オーディブルのおすすめタイトル 「ハンチバック」”紙の本が好き”という驕りとマチヅモ https://open.spotify.com/episode/6fZnI39SDjQ1yYesqpUKz5?si=016SB4u2RG63vUxQEjGs2Q #749【武藤回】書籍「津島の海に沈む」「ブレイクショットの軌跡」「PRIZE」 https://open.spotify.com/episode/6or5sQGVmD2XN1sFlNjbny?si=eWfgXBvwSuWmTByszmDhig ◎関連の過去回 #661【武藤回】Netflix「アドレセンス」インセルが抱える剥奪感と欠損感 https://open.spotify.com/episode/28p2EcY1qiNi6XMbSWa0UD?si=ODqKqg9lRO2faIgqKJqVkg 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています:information_desk_person: TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi ◎武藤のひとり回 https://open.spotify.com/playlist/5y9JopGJ6fuLgBTb4g9J0K?si=e08a88a7e8744ca2 ◎エンタメ回 https://open.spotify.com/playlist/5VvXQgLdQK159XEY0t5Aqc?si=6447e144889a4593 ◎フェミニズム&ソーシャル https://open.spotify.com/playlist/7kLwJL2yq5WD2saQAmZuUM?si=77b3aa11412b47bc #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #202601snh
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