Pakje Fris

Drinken voor de gezelligheid, of... drink je sociaal ongemak weg? Een andere kijk op het drinken onder de mensen. Een (onbewust) gevoel van ongemak, iets waar je je voor schaamt of waar je spanning bij voelt, is er een behoefte om dat te verdoven met alcohol? Een interessante vraag. Voel je je veilig in het sociaal contact, voelt je lichaam er rust en kalmte bij of voel je een bepaalde behoefte om "de scherpe randjes" er vanaf drinken, wanneer je je in een groep mensen begeeft? Ben benieuwd wat je ervan vindt en wat het bij je oproept. Laat het weten op de @pakjefris Instagram. Zie je daar!

KWF Kankerbestrijding en de Maag Lever Darm Stichting hebben, in het kader van de Gezonde Generatie, de campagne ‘Op je gezondheid?’ gelanceerd. Hierbij willen ze Nederlanders bewust maken van de schadelijkheid van alcohol, met name dat het drinken van alcohol de kans op zeven soorten kanker vergroot. Slechts 37% van de Nederlanders weet dit. Hoe zit dat precies? Klik hier voor meer informatie: http://www.gezondegeneratie.nl/alcohol  

De eerste ingestuurde vraag; hoe ga je om met die periode die komt na de eerste periode wanneer je op de roze wolk zit: alles is nieuw, spannend, er vindt verandering plaats. Maar als het allemaal wat normaler wordt, wat dan?

Ik had wel weer eens zin in een feestje. Maar; hoe doe je dat zonder drank? En wat zeg je tegen je vrienden? Ik geef vier tips.

Waarom zijn we zo kritisch? Waar komen die gedachtes vandaan? 

We eindigen de adventskalender met de tiende aflevering. Het is kerstavond en ik wil je deze gedachte graag meegeven.

Laatst vroeg mijn nieuwe collega: "Vind je jezelf minder sociaal nu je niet meer drinkt?" Ik geef antwoord.

Op deze manier wordt het stoppen met drinken iets makkelijker.

Dit wordt me weleens gevraagd. Wat is beter? Ik vertel wat voor mij het beste werkt en waarom.

Ik kreeg laatst de vraag: 'hoe houd ik het vol, als introvert, in sociale situaties, zonder alcohol?' Ik geef je in deze aflevering antwoord op die vraag. 

Miley Cyrus antwoordde op de vraag hoe ze het volhoudt om niet te drinken: "door het gewoon niet te doen." In deze aflevering kijken we naar discipline: is dit aan te leren of heb je dit gewoon?

Ik raad altijd aan om het je omgeving te vertellen wanneer je stopt met drinken. Luister hier waarom.

De tweede reden waarom het zo moeilijk is om te stoppen: alcohol is in onze cultuur verweven met het sociale leven. Het vergt moed om daar andere keuzes in te maken.

Waarom is het zo moeilijk om te stoppen met drinken? Er zijn twee redenen voor, die belangrijk zijn om te noemen. Vandaag de eerste.