Discoverנעים להזכיר
נעים להזכיר
Claim Ownership

נעים להזכיר

Author: הדר טל

Subscribed: 5Played: 49
Share

Description

נעים להזכיר הוא פודקאסט בהנחיית הדר טל,
יזמת, כותבת והמייסדת של מילים ללא פילטר.
הפודקאסט נעים להזכיר קם על מנת לייצר את התזכורת לכל מה שאנחנו כבר יודעים.
מודעות היא שריר. אנחנו יכולים להיות בשיא הכושר,
אבל אם אנחנו מפסיקים להתאמן אז לא רק שהשרירים מפסיקים לגדול,
אלא שהשרירים שלנו הולכים ונחלשים.
אנחנו חיים בעולם שיש בו אינסוף מנטורים ולכל אחד יש סוד לחיים מאושרים,
על ידי נושאים שונים בתחום הפסיכולוגיה וההתפתחות האישית,
אנחנו נזכר בכל פעם שהתשובות לא נמצאות בחוץ, אלא בפנים.
האזנה נעימה.
12 Episodes
Reverse
פרק מיוחד ליום הולדת מה ההבדל שבין טרנספורמציה לשינוי? הסיפור שגרם לי לעצור, לעשות טרנספורמציה, להגיד תודה ולקבל עוד אור.
אנחנו כעת בשעת מלחמה,הפרק הזה הוקלט כפרק חירום, לתת לנו קצת זוויות הסתכלות,להבין - מה הנשמה שלנו צריכה, מה קורה פה,ומה באנו לעשות כאן.בפרק הזה תכירו טעימה של מושגים שונים מתורת הקבלהותוכלו לתרגל, באופן מודע את הדבר החשוב ביותרוהוא - הכרת תודה.מקווה שזה יעזור לכם, יגיע לאוזניים הנכונותויתרום לכמה שיותר אנשים.  
חלק ב׳ והפרקטיקה של לצייר ולייצר מציאותבפרק הקודם למדנו את התאוריהובפרק הזה אנחנו מתמקדים ביישוםכלים כמו ויזואליזציה, הצהרות חיובית, האני האידלי,איך להטמיע במוח שלנו אמונות חדשות. 
 המציאות שאני מייצרת, היא המציאות שאני מציירת.לטוב ולרע, אני זאת שבוחרת.הפרספקטיבה שלי בוראת מחשבה,המחשבה שלי בוראת את ההווה.אני יכולה לברוא את כל מה שאני לא רוצה ואני יכולה לברוא כל דבר שרק ארצה.בפרק הזה נבין איך היקום עובדואיך בעזרת התובנות האלו אנחנו יכולים לברואלחיים שלנו כל מה שרק נרצה.
חודש אלול הוא חודש הסליחות.אמנם הוא הסוף, הוא החודש המסכם של השנהאבל מבחינתי הוא בכלל חודש של התחלות.איך לשחרר את הסיפור שבו אנחנו נאחזים,איך לסלוח על ידי שלושת שלבי החמלה,ולהיות סוף סוף חופשיים.
קיבלנו את החיים,ועם החיים קיבלנו חתיכה חסרה.אנחנו רוצים את השלם, את המאה אחוז,אבל מה שעולה מוכרח לרדתומה שיורד מוכרח לעלות.אלו יחסי הגומלין, אובדן ורווח.איך בכל זאת אנחנו יכולים לאכול את העוגהולהשאיר אותה שלמה?
מוות חיים. התחלות וסופים. הכל מעגלים.אנחנו באים לעולם, ויש רק דבר אחד שיש בו וודאות,לא משנה מי אנחנו, כמה כסף יש לנו בבנק,כמה הצלחנו בחיים, כולנו, הולכים למות.בפרק הזה אני מדברת על אובדן,על החוויה האישית שלי,בין אם זה מוות או מערכות יחסים שמסתיימות,איך אפשר להתמודד, איזה כלים רצוי שנרכוש,ולמה הוא צריך להיות החבר הכי טוב שלנוכל עוד אנחנו כאן.
נכון שכשנשבר לכם הלב הרגשתם שהוא באמת נשבר?כשהרעיון שלכם לא צלח, כשפוטרתם מהעבודה,כשנבחרתם בבית ספר אחרונים לקבוצההרגשתם אותה בכל תא ותא בגוף, ממש כמו כאב פיזי,זאת דחיה. היא כואבת בדיוק כמו יד שבורה.למה זה קורה? למה המוח שלנו מקשר דחייה כמו שהגוף חווה פיזית פגיעה?בפרק הזה נלמד עליה ונבין איך אנחנו יכוליםלהתמודד איתה בצורה יותר טובה.נרכוש כלים, נזכר שהדרך להצלחה היא רצופה כשלונות,בעסקים, בעבודה, במערכות יחסים... למה כדאי שנשמע כמה שיותר לא?
חירות אמיתית היא להיות עצמנו. להספיק לנסות לשנות את מי שאנחנו בשביל האחר,ולהפסיק לשנות את האחר בשבילנו.לא להתכווח עם המציאות. להסכים להרגיש פגיעות, שהיא כלי שיעזור לנובמערכות יחסים קיימות, וגם בעתידיות,וכנות, ליצור תקשורת אמיתית, לא לפעול מאוטומטיםומתבניות חברתיות. 
איך אתם רגילים לנצל את יום החופש שלכם? בבריחה מהשגרה? הנאות רגעיות?מתי פעם אחרונה לקחת חופש כדי לחשוב על חופש?איך אפשר ליצור שגרה מלאה בחופש? ואיך זה קשור לאדם שאני רוצה להיות?בפרק אני נותנת לכם כלים ובינהם ניצור רשימות של האני האידאלי והפחדים שלנושהם אלו שמונעים מאיתנו להתקדם לעבר המטרותואיך כל זה קשור לעצים? ממליצה להצטייד בעט וכמה דפים
טראומה היא לא בדיוק מה שאנחנו חושבים,טראומה היא לא משהו שרק חלקנו חווינו,אלא משהו שכולנו חווים.טראומה היא חלק משמעותי מחיינו, היא הפכה אותנו למי שאנחנווהיא כל הזמן ממשיכה להשפיע עלינו.היא הגורם לכל מחלה, נפשית, פיזית ולהתמכרויות,בפרק נוכל לקבל כלים לזהות מה היא הטראומה שלנו,איפה אנחנו פוגשים אותה על ידי טריגריםואיך אנחנו יכולים לרפות אותה בדרכים שונות. Instagram: @hadarital https://www.facebook.com/hadari.tal תודה לאולפן העוגן
תודה ענקית לאולפן העוגן
Comments