Claim OwnershipDyp Selvledelse
Subscribed: 7Played: 64
Subscribe
© 2025 Dyp Selvledelse
Description
Velkommen til Dyp Selvledelse – en podcast om hverdagsfilosofi for deg som vil leve litt sannere, roligere og mer bevisst. Her forenes psykologi, visdomstradisjoner og yogafilosofi i konkrete perspektiver og enkle praksiser du kan bruke i eget liv, her og nå. Dette er ikke store teorier for hylla, men refleksjoner for hverdagen – om selvledelse, følelser, ansvar og indre frihet. Målet er ikke å bli «ferdig», men å finne veien hjem i deg selv.
www.dypselvledelse.no
83 Episodes
Reverse
I denne episoden ser vi på hvordan å prestere bedre, noe som krever gode mål, nedbrytning av målene samt fokus. God lytt
I denne episoden forsøker vi å besvare spørsmålet "Hva er spiritualitet?" På ferden berøres evolusjon, ego, bevissthet, alternativmesse, Eckhart Tolle, følelser, persepsjon og religion.
I denne episoden forsøker vi å besvare spørsmålet "Hvorfor meditere?" På ferden berøres forskning, stress og angst, Michael Jordan, fysisk smerte, oppmerksomhet og empati.
I denne episoden forsøker vi å besvare spørsmålet "Hvordan meditere?" På ferden berøres sittestilling, body scan, fokus på pust, the headless way og den lille problemløseren.
I denne episoden forsøker vi å besvare spørsmålet "Hva er egoet i oss". På ferden berøres egoet, illusjonen av selvet, sosiale roller, store egoer som Trump & Putin, nuet, den venstre hjernehalvdel og utopia.
I denne episoden forsøker vi å besvare spørsmålet "Hva er spirituell oppvåkning?" På ferden berøres Dalai Lama, selvinnsikt, vanemønstre, følelser, hukommelse og "gut feeling".
I denne episoden tar vi for oss fenomenene; rom og tid. På ferden berøres universet, Einstein, aliens, atomer, bevissthet og flow.
I denne episoden tar vi for oss fenomenet; takknemlighet. På ferden berøres stoisisme, lidelse, instagram-scrolling, journaling, marshmallows eksperimentet og den søte kløe.
I denne episoden deler vi noen spirituelle opplevelser fra sommerferien. På ferden berøres seiling og gåturer, under og multitasking såvel som en liten innføring i de buddhistiske konseptene, interdependence (emptiness) og impermanence.
I denne episode tar vi hovedsaklig for oss fenomenet; traumer. På ferden berøres skog, barneoppdragelse, traumer, Hillary Clinton og bodymind.
I denne episoden tar vi for oss fenomenet; altruisme. På ferden berøres det å være dumsnill, Matthieu Ricard, norsk kultur, ærlighet, nære venner og "put your own mask on first".
I denne episoden får vi besøk av Magnus Støre, som deler dyp spirituell innsikt fra sin unike reise. På ferden berøres epistemologi, skogens verdi, dark night of the soul, tantra, balanse og utopia.
I denne episoden tar vi for oss fenomenet; breathwork. På ferden berøres Wim Hof, hyperventilering, tyrannosaurus rex, oppvåkning og selve pusteøvelsen.
I denne episoden tar vi for oss fenomenet; fasting. På ferden berøres kosthold, sultfølelse, aksept av "suget" etter noe, kognitiv klarhet, mentale sperrer og følelsen av å være yngre.
I denne episoden tar vi for oss fenomenet; å ta ett steg tilbake. På ferden berøres sinne, glede, metta, kontroll samt vårt egne nye favoritt-uttrykk; Innover-mannen.
I denne episoden tar vi for oss coachen; Peter Crone og hannes metodikker. På ferden berøres personlige historier, kontroll, frykt, aksept og solens posisjon.
I denne episoden tar vi for oss fenomenet; egodød. På ferden berøres taoisme, livet etter døden, verdier og bevissthet.
I denne episoden tar vi for oss fenomenet; empati. På ferden berøres ervervelse, beslutninger, Schindlers liste, kjærlighet og terapeuters bruk av empati.
I denne episoden tar vi for oss fenomenet; "å flykte fra byen". På ferden berøres kreativitet, evolusjon, landbruk, bier, retreats og hedonisme.
I denne episoden får jeg besøk av Ingunn Ytterhus, som deler sin spirituelle reise fra et "A4-liv" i Paris, via et spontan-yogaretreat i Bali til et liv som Breathwork- og livsstilcoach i Oslo. På ferden berøres bla. tema som livsendring, mønstre, NLP og selvkjærlighet.
Comments
Download from Google Play
Download from App Store
United States