Biz goi

Что вреднее для планеты: авиаперелет или еда из говядины? Какой объем воды уходит на производство одной хлопковой футболки? Сколько времени есть у Казахстана, чтобы достичь углеродной нейтральности? И что вообще такое - углеродная нейтральность?Об этом и других волнующих нас вопросах поговорили с девчонками в первом эпизоде 2026-го года.Приятного прослушивания!Наш инстаграм: @bizgoi.podcast

Всем джингл-белз!В финальном эпизоде 2025-го вспоминаем яркие события года в Казахстане, мире и нашей личной жизни. Спойлер: не все было так гладко! Алия пережила непростой в плане здоровья год, у Азизы трансформировались отношения с мужем, Гүлшат рассказала о том, как проходит ее второй декрет, ну а у Дины год прошел ярко, но не без разочарований.А еще немного делимся внутренней кухней подкаста: как мы экспериментировали в этом году и какие выводы сделали.Желаем вам офигенного завершения декабря, и пусть 2026-й не подведет!Подкасты, упомянутые в этом эпизоде:Ask ManshuqДавай по чеснокуСперва родиДерзайJingleBells_Piano.wav by jess_pfohl -- https://freesound.org/s/219327/ -- License: Attribution 4.0

Жизнь под одной крышей с родителями мужа — непросто, но возможно. В этом эпизоде говорим о выгодах, скрытых рисках, конфликтах и пути к здоровым личным границам. Делимся личными историями и реальными ситуациями, через которые проходили сами. Также затрагиваем тему сепарации и почему она важна для гармонии в семье. Получился глубокий и полезный выпуск. Если хотите понять, где заканчиваются “традиции” и начинаются ваши границы — обязательно послушайте.

Испокон веков традиции занимали центральное место в жизни человеческого общества. Но актуальны ли они сейчас так же - в век технологий, интернета и искусственного интеллекта? Что будет, если убрать их из жизни или, наоборот, наплодить новые? А может, достаточно видоизменить некоторые и найти компромисс? Если да, то какой?Мы, ведущие подкаста Biz Goi попробовали обсудить эту тему, поделились нашими переживаниями, посмеялись, поудивлялись - в общем, всё как всегда. Заглядывайте в гости к нашему новому эпизоду о традициях с шашу, а мы вам положим саркыт в виде свежих историй из нашей жизни :)

Правда ли, что поколение Z - сегодняшние двадцатилетние - более свободное? Действительно ли зумеры совсем не хотят работать? Как миллениалам найти с ними общий язык?Слушай эпизод, чтобы узнать, что мы обо всем этом думаем. А в конце при помощи Дининого квиза проверь себя на знание зумерского лексикона... ну, если ты, конечно, не скуф!

После родов у Гульшат и Азизы волосы начали выпадать в 10 раз больше, а Дина, наоборот, смогла поднять уровень ферритина в 10 раз. Почему так произошло, что мы узнали о железе и почему это касается почти каждой — обсуждаем в новом эпизоде. Мы не врачи, но делимся личным опытом, знаниями и тем, что действительно сработало для нас. А еще мы узнали, что анализы — это не только про «в пределах нормы». Иногда за "нормальными" показателями скрываются реальные проблемы. Поэтому мы рекомендуем проверяться и внимательно относиться к своему здоровью.

Новый эпизод — честный разговор про декрет.Обсудили, что на самом деле ждёт в декрете: почему так устаём, что даётся тяжелее всего и каково — выходить на работу после всего этого.Двое из нас делились личным опытом, двое — задавали неудобные вопросы и делились своими страхами.Слушай, если ты мама, будущая мама или просто хочешь понять, что на самом деле стоит за словом «декрет».

На старт. Внимание. Эпизод!Каждому человеку рано или поздно приходит осознание важности наличия физической активности в жизни, ведь это залог здорового долголетия! Бег, йога, танцы, бадминтон, на любой пульс и пэйс как говорится! Как сделать спорт частью жизни? Какие лайфхаки существуют и применяются нами? Об этом вы узнаете в данном выпуске, где мы, Алия, Гульшат и Дина, говорим о… спорте! Затягивайте потуже шнурки, эпизод обещает быть вовлекающим, супер полезным и веселым! И да, это самое громкое наше заявление о полезности эпизода (осмелились наконец!) Так что мы ждём вас на финише выпуска с медалькой финишера :)

Тренды теперь есть на всё: еду, спорт, косметику и даже отношения.Но вопрос - что важнее: быть “в теме” во что бы то ни стало или следовать только тому, что по душе?Во втором эпизоде 4 сезона Алия, Азиза, Гульшат делятся трендами, которые реально делают жизнь лучше… и теми, которые больше похожи на безумие.

Внимание! Объявляется посадка на рейс 4 сезона. Просим проверить подписки, приготовить наушники и приготовиться ко взлету на его 1 эпизод. Маршрут 4 сезона будет пролежать из таких тем как здоровье, путешествия, отношения (не опять, а снова), новые тренды и даже IT.Итак, к этому часу экипаж подкаста рад сообщить, что на борту 1 эпизода вас ждёт обсуждение путешествий и поездок!Путешествия в соло, с друзьями, семьёй, детьми - похоже, мы собрали все возможные комбинации компаний и с удовольствием поделились своим опытом в этом эпизоде. Не забудьте пристегнуть ремни: ожидается небольшая турбулентность в районе путешествий в паре.Ах да, чуть не забыли: вам горячее с курицей или с овощами?

Мы уходим на каникулы, но перед этим представляем вам финальный эпизод 3-го сезона! Он посвящён любви к себе. А как проявляется любовь к себе в вашей повседневной жизни? Считаете ли вы, что быть эгоистом - это то же самое, что любить себя? Слушайте эпизод, чтобы узнать наше мнение.Любим вас... и себя!

Стрижётесь по растущей луне? А в гороскопы верите? Или, возможно, вы читаете этот пост после сеанса с психологом?Друзья, мы считаем, что на пути узнавания себя и своих эмоций любые способы хороши! Поэтому в 30-минутном эпизоде мы поделились своим опытом общения с психологом, участия в трансформационных играх, и даже, общения с AI! Что ж, получилось настоящее зелье-варенье способов узнавания себя и своих эмоций! Скорее пробуйте его, ведь возможно, через наш эпизод, вы найдете свой способ. Абдракадабра!Телеграм-канал "Ок, ясно"Подкаст "Психология с Александрой Яковлевой"Подкаст "Чай с психологом"Подкаст "Manshuq"Книга Райана Холидея и Стивена Хансельмана "Стоицизм на каждый день. 366 размышлений о мудрости, воле и искусстве жить"

В новом эпизоде разбираем разные ситуации из жизни и пытаемся понять, есть ли в них элементы манипуляции или нет. Если честно, нам до сих пор не просто понять, как экологично реагировать на манипуляцию в свой адрес. В качестве бонуса, обсуждаем частые виды манипуляторов. Приятного прослушивания!

В этом выпуске мы поговорим о тех самых людях, которых не всегда видишь, но с которыми в жизни так или иначе связывают удивительные истории, конфликты и незабываемые моменты. Дяди, тети, двоюродные и троюродные братья и сестры — кто они для нас? Почему важно поддерживать связи с дальними родственниками, и что стоит за конфликтами, которые случаются даже среди близких по крови людей? Обсудим, как казахское гостеприимство играет свою роль в отношениях с родственниками и почему иногда мы так неохотно идем в гости, несмотря на всю теплоту этих традиций. Не пропустите! Это будет интересно!

«Как найти общий язык с коллегами и чувствовать себя комфортно в новом коллективе? В этом эпизоде Дина, Алия и Азиза делятся своим опытом: обсуждаем культурные различия в международных командах, неожиданные тимбилдинги и как завести разговор вне работы. А еще делимся проверенными лайфхаками для быстрого вливания в команду (спойлер: анекдоты рулят 😉)!»

Эпизод в формате вопрос-ответ: Боимся ли мы старости? Нарушали ли когда-нибудь закон? Почему мы в бизнес-анализе? Какие у нас карьерные планы? Какие планы на наш подкаст? 😊 Наш инстаграм: @bizgoi.podcast

Недавнее исследование показало, что даже непрочные социальные связи (разговоры со знакомым баристой, любимым парикмахером или соседкой с 5-го этажа) делают нас счастливей, а нашу жизнь - дольше. В этом эпизоде мы обсуждаем, какие короткие связи присутствуют в нашей жизни и как эти связи на нас влияют.

Уместны ли в сегодняшнем мире голосовые сообщения? С какими известными людьми мы общаемся в сети? Можно ли встретить в интернете любовь всей своей жизни? Обо всем этом - в новом эпизоде!

В этом эпизоде подкаста "Biz goi" вас ждёт обсуждение одного из важных аспектов налаживания коммуникации с людьми - об умении ссориться и договариваться. Гульшат, Азиза, Алия и Дина поделились личным опытом поддерживания экологичных отношений и обсудили общеизвестные способы, которые помогут, уж наверняка, это реализовать. Получился некий симбиоз статей про психологию и селф терапию. Надеемся эпизод придет Вам по вкусу. А еще, мы постарались не растягивать тему, поэтому эпизод впервые (!) вышел получасовым. Посмотрим, что из этого выйдет :) Всем экологичных отношений!

Мы вернулись после долгих каникул и сразу с горячей темой! Как и где искать друзей, когда тебе за 30? И что делать со старыми? Кому легче заводить знакомства - мужчинам или женщинам? И правда ли, что можно выйти замуж за лучшего друга? Наш инстаграм: ⁠@bizgoi.podcast⁠ Наш телеграм: ⁠bizgoi_podcast