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Un podcast hecho desde el corazón y enviado hacia vuestros cerebros y vuestros corazones. Identificaremos cómo nuestros pensamientos influyen en nuestras emociones y daremos trucos, herramientas, tips, para sobrellevar esta PANDEMIA EMOCIONAL que estamos viviendo. Tendré invitados de todos los ámbitos en que las emociones están presentes, ya sabéis que es en todas. Charlaremos para que veáis las diferentes ópticas y diferentes estrategias para mejorar nuestra salud mental. VAMOS ALLÁ
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En este episodio hablamos con la gran Virginia del Río sobre el duelo perinatal y cómo ayudar a todas las personas que han vivido o están viviendo un momento tan duro como perder a un hijo. También hablamos de cómo estar al lado y evitar decir frases que puedan dañar
En este episodio conversamos con la reportera Cristina Tovar sobre su proyecto Meet and Click y conocemos su personalidad luchadora y cómo ha ido consiguiendo sus objetivos y metas.
En este episodio conversamos con el médico de familia Javier Dols Juste sobre ideas para ser más feliz, mejorando tu salud física y emocional.
En este episodio Hablo de la importancia del agradecimiento. Agradecer libera.
En este episodio hablamos con Carmina Benamunt sobre la adolescencia y sobre sus emociones. Nos da pautas y nos explica cómo ayudar a ese adolescente con el que convives o si eres adolescente, cómo gestionar ese cerebro que se está transformando.
En este episodio hablamos de las psicólogas y cómo cuidarnos. Olé y olé a todas las psicólogas que han hecho un trababajo de forma excepcional. Somos un papel muy importante en la SANIDAD. Enhorabuena a todos los profesionales de la psicología!!!sois maravillosas
En este episodio, Isabel Trueba nos habla de emociones y de herramientas de una manera fascinante y enérgica.Gracias Isabel por tu sabiduría y por el buen ratito que pasamos.
Hoy hablamos de cómo validar las emociones negativas. Saber que sentir tristeza y enfado, son parte de la vida y hay que dejar de juzgarse por sentirlas y hablar sobre ellas te ayudará a sanar. Observate sin juzgarte.
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