La traversée (le podcast de l'eau libre sous toutes ses formes)

Un nouvel épisode hors série dans un format court d'une vingtaine de minutes afin d'aborder les questions récurentes aux premiers pas en compétition d'eau libre. Faisons ensemble le déroulé d'une bonne épreuve et comprenons comment et pourquoi le marquage, dans quelle mesure le drafting, où se placer au départ, comment aborder la navigation et la nage en groupe, comment se déroule l'arrivée ou encore le choix cornélien du port ou non du néoprène.Pour mieux comprendre comment appréhender le plan d'eau et adapter sa nage ré-écoutez l'épisode Hors série 01 Pour savoir si votre compétition correspond aux critères d'une mauvaise organisation? relisez les 3 articles consacrés à la question :https://mountainride.net/2023/02/09/existe-il-des-criteres-objectifs-qui-definissent-une-mauvaise-competition-1-3/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Voilà 52 ans que Loic Métais nage et remporte des victoires en bassin et en eau libre, mais au delà du compétiteur de 59 ans qui s'apprête à reprendre le chemin de l'entrainement pour battre quelques records aux prochains championnats maitres au niveau continental ou mondial il est surtout l'homme des défis.Et sur le sujet il sait non seulement comment organiser mais aussi s'entourer de nageurs aussi fous que lui et de malades ou d'aidants à la nage ou à la rame. Que ce soit au large de Noirmoutier ou lors d'un aller retour à la nage entre la Corse et le continent.Les kilomètres ne lui font pas peur car c'est surtout l'humain qui le motive et pas tant la performance sportive.C'est pour cela qu'il n'est pas amer quand il évoque comme Frédéric Romera le fiasco de la traversée Capri-Napoli Vous pouvez d'ailleurs aider le prochain défi Yeno en soutenant son financement.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Frédéric Romera est bien connu en bassin et en eau libre, il est titré au niveau mondial dans les deux disciplines en Masters et s'aligne sur les courses et traversées les plus dures et les plus folles souvent dans des conditions très dures, après des blessures ou avec des organisations pas toujours très efficientes. Mais c'est surtout un sportif qui s'est mis à la natation très tardivement et contre toute attente avec un grand succès et des résultats dignes d'un ancien nageur de club voire de haut niveau.Personnage attachant et atypique il a fondé la Team AB dans la région lyonnaise un club d'amis qui pourtant porte très haut les couleurs du club. Il participe à des défis fous (mais bien organisés eux) pour des grandes causes dont le défi Yeno en 2021 et en 2023 et rien de moins que la Corse aller-retour depuis le continent en 2022, Toujours avec des amis et pour partager de grands moments dans l'eau et en dehors. Parfois avec des coups durs, ou des blessures mais toujours avec le sourire et en mettant l'humain avant tout.Vous pouvez d'ailleurs soutenir le défi Yeno cette année sur helloasso :Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Comment pratiquer notre discipline, conserver et batir son indentité sans compétition et sans règlement spécifique, et qui de mieux qu'un juge arbitre (mais pas seulement) pour nous parler d'eau libre en compétition. Philippe Zinsmeister est cet amoureux de la discipline qui bénévolement arbitre (et forme à l'arbitrage) en eau libre. Il sillone la France avec son fils Julien Zinsmeister vainqueur de dizaines d'épreuves en coupe de France et multiple champion du monde en Ice Swimming.Comprenez que ces deux là sont synomymes d'eau libre sous toutes ses formes. Dès lors il paraissait indispensable en ce début de saison de faire un point sur le règlement Aqua et sur ses déclinaisons en coupe de France (port de la combinaison, délais de fin de course, qualification pour les phases finales). Mais aussi de revenir sur quelques polémiques de notre discipline notamment les derniers championnats d'Europe du 25km ou les Jeux Olympiques de Rio et la disqualification d'Aurélie Muller, du point de vue d'un juge arbitre expérimenté.Une rencontre et une discussion passionante autour de l'eau libre.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Ce deuxième hors série va permettre après la question du plan d'eau, d'aborder les causes et les conséquences du froid et donc de l'hyporthermie en natation en eau libre et de traiter du cas épineux du port de la combinaison néoprène pour pratiquer notre discipline notamment en compétition en appliquant les réglements multiples qui peuvent se rencontrer lors d'une saison faite de courses locales ou de coupe ou de championnats de France.Il est difficile de s'y retrouver et donc il paraissait essentiel après avoir décrit rapidement les risques du froid que vous pouvez aussi retrouver sur le bloghttps://mountainride.net/2018/11/08/hypothermie-les-regles-de-base/ De faire le point sur les différentes qualités de néoprène et donc de combinaison en fonction de la discipline ou des objectifs. Vous pouvez retrouver un test que j'ai pu effectuer sur un modèle Arena https://mountainride.net/2019/08/06/test-de-la-combinaison-arena-powerskin-carbon-black/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.