LA RIQUEZA EN LO SIMPLE

14 Episodes

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13. Tener una práctica espiritual no te hace superior a los demás

2023-07-0913:06

A veces se confunde tener una práctica espiritual con saber gestionar las emociones, y ponemos algunas expectativas sobre las personas que meditan o que son terapeutas de alguna terapia energética. Creemos que no se enojan, no se deprimen o que "vibran alto" todo el tiempo y no es así. Todas las personas pasamos por esas emociones y está bien sentirlas todas, Lo importante es aprender a gestionarlas para no quedarnos atrapadas en ellas. En este episodio reflexionemos sobre la diferencia entre la espiritualidad y la gestión emocional.

12. ¿Los millennials queremos todo fácil?

2023-06-0613:50

Quizá has escuchado o te han dicho que los jóvenes quieren todo fácil, que no quieren trabajar duro ni sacrificarse para conseguir sus metas. En este episodio reflexioné sobre esto, de dónde vienen estos comentarios, el cambio generacional que nos ha llevado a perseguir metas diferentes y que no todos comprenden. Te cuento si realmente queremos todo fácil ;)

11. Qué hacer con los discursos de odio

2023-05-3013:43

Las redes sociales se están llenando de discursos de odio contra cualquier persona que piense diferente a quien los publica. Todos se basan en una opinión personal, malas experiencias, prejuicios y heridas de las personas que lo comunican, duele escuchar que realmente alguien pueda pensar de esa forma contra otra persona. Nos dan ganas de censurar y limitar, pero ¿realmente sería una solución? Las personas heridas no van a dejar de repartir su dolor hacia mundo. Necesitamos sanar, fortalecer la autoestima de quienes escuchan, compartir más amor. En este episodio te cuento mi reflexión sobre este tema.

10. La bondad de las personas y el karma

2023-05-2318:08

Todas las personas tenemos algo bueno, incluso nuestros "rivales". Y cuando pasamos experiencias desagradables con otros, muchas veces no tiene que ver con lo que sucede o lo que te dicen, sino con lo que te hace sentir. En este episodio te invito a observar tus experiencias para sanar, reflexionando sobre cuánto nos afecta hablar de los demás, la culpa luego de sanar la autoestima, el perdón y el karma.

9. Vivir el presente no es vivir todo hoy

2023-05-0907:08

Hace un tiempo empecé a practicar más el estar presente y en un momento ese estado empezó a chocar con mi ego, porque sentía que no tenía el tiempo (o que se me estaba acabando) y tenía que apurarme en cumplir ciertas metas. Tuve que encontrar la forma de equilibrar la visión a largo plazo con vivir conscientemente el aquí y el ahora, te cuento más en este episodio.

8. La "rueda de hámster" en la sanación

2023-05-0214:21

Estamos acostumbradas a correr para todo, porque desde niñas se nos vendió que la vida es una escalada constante, lo que hace que queramos ir rápidamente a lo siguiente sin disfrutar nuestros logros como corresponde. Eso también lo hemos llevado a la terapia, buscamos sanar para ayer y cuando empezamos a estar mejor, ya vamos por lo siguiente. Pero, así como el cuerpo, el alma también necesita un tiempo de recuperación, en este episodio te cuento más detalles.

7. Los sueños se cumplen... Y los miedos también?

2023-04-2512:18

Trabajo para cumplir todos mis sueños, pero sé que algunos de mis miedos me sabotean. Cuando se cumplieron algunos de ellos empecé a observarlos más conscientemente porque cuando les damos la suficiente atención e importancia podemos hacerlos realidad tan rápido como nuestros sueños. Ser conscientes de los miedos que tenemos nos ayuda a dejar ir más rápido los que no nos sirven de nada. En este episodio te cuento el miedo que se hizo realidad y que me ha servido para ser menos miedosa :)

6. Cómo no preocuparse por dinero cuando hay cuentas que pagar

2023-04-1818:59

Este episodio fue inspirado por un comentario que leí por ahí, pero mientras lo editaba se convirtió en el consejo que me hubiese gustado recibir hace un par de años. Esos momentos donde quería sanar mi relación con el dinero, sentir esa energía neutra y no necesitarlo, pero mis finanzas iban cada vez peor. Esos momentos donde todo el positivismo se vuelve tóxico y parece que nada de lo que hacemos funciona. Aquí te cuento lo que hice para salir de ese estado y que todo empezara a ir mejor :)

5. La vida en que fui pobre

2023-04-1107:55

Nos gusta tener respuestas de todo, saber por qué nos pasa algo, qué tenemos que aprender, etc. Esa necesidad nos hace estar demasiado tiempo pensando en el pasado y la curiosidad nos lleva a buscar incluso en otras vidas. Pero a veces solo necesitamos tener paciencia y esas respuestas llegarán, yo conecté con una vida pasada viendo una serie. Cuando estás conectada con tus emociones sabes cuando algunas sensaciones significan algo más. En este episodio te cuento todo.

4. ¿Ser normal? Nunca

2023-04-0412:59

La necesidad de formar parte de algo nos ha llevado a ponernos etiquetas que cargamos por mucho tiempo y algunas solo nos limitan. Las repetimos sin cuestionar si realmente somos así o es algo que nos creímos porque otra persona lo dijo. En este episodio te invito a reflexionar sobre esto y te explico mi perspectiva sobre la importancia de aceptar nuestras diferencias.

3. Somos adictas a las emociones

2023-03-3116:32

Cuando llevamos mucho tiempo en el mismo estado emocional nos terminamos acostumbrando a el. Y cuando hacemos un cambio por el bien de nuestra salud necesitamos desintoxicarnos de las emociones que nos hacen daño. En este episodio te cuento cómo me di cuenta que era adicta a la preocupación y qué hice para cambiarlo.

2. El destino no está escrito

2023-03-2218:36

La vida es más fácil cuando vivimos en la ilusión de que nuestro destino está escrito, porque si pasa algo que no nos gusta podemos culpar a "algo más" por eso. Pero el destino está escrito en nuestro inconsciente y podemos cambiarlo las veces que queramos. Son nuestras creencias las que nos llevan por distintos caminos. En este episodio te cuento sobre ellas y cómo cambiarlas para que las creencias expansivas sean las que nos guíen.

1. ¿Yo atraigo todo lo que me pasa?

2023-03-1414:32

Está muy popular la frase "crea tu realidad", pero el tema puede generar confusión o algunas resistencias, por eso antes necesitamos entender de dónde viene esto y cómo funcionamos actualmente de manera automática. Aceptar la propia responsabilidad que tenemos en nuestra vida nos devuelve el poder de dirigirla hacia donde queramos. En este episodio te cuento más detalles sobre esto :)

¡Vamos a encontrar la riqueza en lo simple!

2022-12-2201:13

La Riqueza en lo Simple es un espacio con conversaciones existenciales para cuestionar nuestras creencias y los paradigmas sociales que no nos dejan ser feliz. Descubriremos cómo podemos encontrar la riqueza en lo simple, en lo mundano y en el día a día. Cómo todo es más simple de lo que creemos y nos hemos vuelto adictos a lo complicado, a creer que el éxito con mucho esfuerzo y dificultad tiene más valor. Vamos a bajarnos de la carrera en que se ha convertido la vida y empezar a vivir más slow, empecemos a disfrutar el camino. Sígueme en @lariquezaenlosimple y @ameconmistica

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