Parentall

Fábia Esteves é Mãe Independente de um menino, o seu maior projeto de vida, e uma apaixonada por inovação e gestão de negócios. Entre a maternidade e a carreira, encontra inspiração para superar desafios e criar soluções que fazem a diferença, seja no trabalho ou no dia a dia. Ser mãe independente trouxe-lhe uma força renovada e uma visão ainda mais prática da vida, provando que com amor, resiliência e uma boa dose de leveza, é possível equilibrar noites mal dormidas, reuniões e sonhos. Economista, Mestre e Doutorada em Gestão, Fábia acredita que ser mãe é um desafio, e que a maternidade independente traz desafios únicos, transformando cada dia numa jornada de superação, amor e conquistas que merecem ser celebradas.

Enfermeira Parteira de 45 anos, mãe de 3 filhos.Sente que a sua experiência de maternidade foi absolutamente transformadora, profissional e pessoalmente.É uma apaixonada pela fisiologia feminina e pelo reconhecimento e recrutamento de processos internos de autorregeneração e cura, sobre uma perspetiva global e integrativa.A paixão pela saúde integrativa levou-a a aprofundar conhecimentos e a desenvolver competências diferenciadas de promoção da saúde materno fetal, da saúde sexual e do autoconhecimento relacionado com a sexualidade feminina.Está a realizar Doutoramento em Ciências de Enfermagem, com o tema “promover o parto normal e experiências positivas de parto”.A missão pela promoção da qualidade dos cuidados de saúde sexual e reprodutiva e pela defesa dos direitos das mulheres, levaram-na a criar, há 20 anos atrás, a empresa Gimnográvida, de preparação para parto e parentalidade, na região do Porto. A empresa foi crescendo e diversificando e sofreu há cerca de 2 anos uma metamorfose, transformando-se em UTERUS, uma clínica de saúde integrativa da mulher.Foi também esse espírito de missão que a levou no caminho do ativismo, tendo fundado com a sua querida amiga e colega de equipa Diana Lopes, a Associação Vozes da Mulher – associação sem fins lucrativos pela liberdade, o respeito e o autoconhecimento, e a pertencer à direção atual da Associação Portuguesa dos Enfermeiros Obstetras.

Humberto Domingues, Enfermeiro, nascido e crescido numa aldeia do litoral, onde o rio e o mar estão sempre presentes, fazendo crescer o gosto pela pesca desportiva. Crescendo entre os cheiros bons e frutados das culturas da aldeia, sentiu o gosto e o prazer de jogar à bola com os amigos, nos passeios e caminhos, de jogar à concha em corridas nas “pistas de fórmula 1” em cima das cantarias dos muros das propriedades. De ler as aventuras do “Major Alvega” e se imaginar pilotando um avião. De sentir o calor e a alegria do Verão, brincando e banhando-se nas águas cristalinas do Rio Âncora, com o Irmão e entre tantos Amigos e namoricos, com as meninas que vinham de França, passar as férias à Terra. A Idade obrigou à responsabilidade do trabalho, ao estudo, a frequentar o curso e tornar-se Enfermeiro. Percebendo os movimentos sociológicos e a importância da gestão dos recursos, fez formação académica nestas áreas. Hoje, olha a “Saúde Escolar” como a grande “fazedora” de educação e diminuição da iliteracia em Saúde, de informação para a capacidade de escolha e de decisão, para um mundo de opções e oportunidades, conhecendo-se o risco, os perigos e a capacidade de dizer, NÃO! Assim se fez Homem, onde entende que a prevenção é sempre o melhor, o relacionamento Humano é a grande virtude, porque aí se recebe afeto, amor e se pode diminuir a indiferença, sendo a Família a grande Instituição e edifício da nossa Vida!

Neste episódio, o autor efetua o balanço da primeira temporada de Parentall e faz o kick off da temporada 2!

Diz a Vânia que quando lhe pedem uma nota biográfica sempre se questiona: de qual das vidas? São tantos os interesses, as atividades, aquilo a que vai dedicando o seu tempo, que é tarefa árdua descrever-se. Mãe de um pequeno Gil de quase 7 anos, adora ler, escrever, viajar e pratica um estilo de vida natural e saudável, de inspiração macrobiótica. Profissionalmente, apesar de ter estudado direito e ter feito carreira nessa área, a aprendizagem contínua foi sempre lema de vida, e foi enriquecendo como pessoa e profissional com as múltiplas formações frequentadas. Apaixonada por pessoas, pela mente e comportamento humanos, na última década dedicou-se a aprofundar conhecimento em áreas do desenvolvimento pessoal, profissional e de equipas: coaching, mentoring, mindfulness, constelações sistémicas familiares e organizacionais, Business Model You, empreendedorismo, biologia do pertencimento, diversidade e inclusão e tantas outras, são agora saberes e ferramentas que conjuga no seu trabalho enquanto coach, mentora e formadora. Facilita sessões de mentoria/coaching sobretudo para mulheres, facilitando o seu processo de ultrapassar crenças, barreiras e inseguranças, padrões que as impedem de alcançar uma vida mais plena e leve. Ao ser mãe descobriu a magia dos livros infantis, e aventurou-se a escrever histórias infantis para chegar ao seu filhote, uma delas foi editada em livro e “O grilo que roeu a gaiola” já levou uma mensagem de liberdade a imensas crianças. O voluntariado também fez sempre parte da sua vida e hoje desempenha funções no Viana Tostasmasters como VP Relações Públicas, para além de membro assíduo das sessões do clube.

Flávio Jácome da Cruz (Areosa, 1991), é realizador de cinema e televisão, licenciado em Tecnologias da Comunicação Audiovisual pela Escola Superior de Música, Artes e Espetáculo do Porto (2012). É docente nas áreas do vídeo e multimédia e Vice-Presidente e Diretor Artístico do Grupo Etnográfico de Areosa. Foi bolseiro da primeira edição da Academia RTP. Na área da televisão, para a RTP1, realizou o programa “Tintim por Tintim”, o episódio piloto do programa “Viver em Rede” e foi diretor de fotografia do projeto “Minuto Escolha Portugal”. Em 2017 fundou a empresa Ponto de Vista–Produções Audiovisuais. Produziu conteúdos para artistas como Miguel Araújo, Sons do Minho, Contraponto, Orquestra Bamba Social, entre outros. Realizou os documentários “Simbiose”, “Noite dos Tapetes”, “Casa-ENVC”. Foi o diretor artístico e produtor da recolha audiovisual sobre as festas e romarias do concelho de Viana do Castelo que resultou na produção de três catálogos e no documentário “Herança”, o qual foi selecionado e premiado em vários festivais de cinema nacionais e internacionais. Produziu e realizou o vídeo “Havemos de ir a Viana” elaborado aquando da Romaria d’Agonia 2020, galardoado até à data com 10 prémios: - Los Angeles Independent Film Festival Awards – LAIFFA (EUA): Best Music Video; - International Tourism Film Fest - (Turquia): Silver Award | City Films; - Finisterra Brazil Film Art & Tourism Festival (Brasil): Best SoundTrack, 1st Prize Promotion e 1st Prize Religious; - Kinofestival - Light of the World (Rússia): Bronze Award; - ART&TUR - Festival Internacional de Cinema de Turismo (Portugal): Primeiro Prémio Música e Dança; - International Amorgos Film Festival (Grécia): Organiser’s Award; - 5th Meihodo International Youth Visual Media Festival (Japão): Outstanding Work; - Finisterra Arrábida Film Art & Tourism Festival (Portugal): Special Award. Grande parte do seu trabalho como realizador de cinema é nas áreas da etnografia e da preservação do património material e imaterial, em especial da cidade de Viana do Castelo.

Zulima Maciel (conhecida por Geni pelos amigos e família, deriva do seu segundo nome - Eugénia) Cresceu na Suíça e regressou a Portugal com 15 anos. Licenciada em Psicologia na Universidade do Minho, onde integrou um grupo de investigação que estava a reproduzir os estudos ACE’s (Adverse Childhood Experiences) em Portugal, tendo nessa base feito a sua tese de Mestrado (Experiências Adversas na Infância e o seu Impacto na Vida Adulta). Começou a sua carreira em 2007, num estágio num contexto de Centro de Saúde, tendo depois continuado até ao dia de hoje na prática da Psicologia Clínica em contexto privado. Em 2016 especializou-se em Parentalidade Consciente com a Academia de Parentalidade Consciente e desde então tem investido muito da sua formação nessa área que reflete grande parte do seu trabalho também. Em 2021 abriu a sua Clínica de Saúde Mental e Familiar em Darque, Viana do Castelo, onde reune uma equipa de trabalho para poder atender aos casos de Psicologia Clínica de Adulto, Infância e Adolescência, e onde também oferece outras terapias como a Osteopatia e outros serviços como o Ioga.

João Rodrigues é licenciado em Ciências da Nutrição, licenciado em Bioquímica, doutorado em Ciências Biomédicas e possui agregação em Medicina Dentária. É docente do ensino superior no Instituto Politécnico do Porto e no Instituto Politécnico de Viana do Castelo. Além de ser docente do ensino superior, é ainda autor dos livros “O Poder dos Alimentos”, “Tradicional e Saudável” e “Duelos de Alimentos” e do blog Mundo da Nutrição (http://www.mundodanutricao.com/). Colabora com regularidade com vários meios de comunicação social (televisão, rádio e imprensa). As suas principais áreas de interesse incluem o impacto que diferentes alimentos e diferentes padrões alimentares podem ter ao nível da promoção da saúde e prevenção da doença, e ao nível da performance desportiva, bem como a relação existente entre a alimentação e a sustentabilidade ecológica.

Em 2022 entrou nos entas com desejo de ter uma vida mais descansada… para isso, por muito que nunca tenha pensado no assunto, começou por ser pai. Está ainda em formação on job training... Tem sempre muito para dizer pela simples razão de que não gosta de estar calado e porque o silencio, assim como as alturas, lhe metem pavor. Adora atividade, seja ele à mesa, num balcão de bar ou principalmente no meio das montanhas. O desporto é o desejo diário que normalmente consegue alcançar. Tem o Excel como um dos melhores amigos, adora fazer cenas relacionadas com números e apenas quando está de ferias se apercebe que gosta mais de não trabalhar que de trabalhar. Tem saudades de jogar a bola na rua, de ver o Tom Sawyer e de festejar o Sporting campeão. Mas o que não abdica mesmo é da companhia dos amigos e de um bom livro.

Mãe de uma pipoca irreverente de 12 anos e “Boadrasta” de uma jovem adulta de 19 anos. Licenciada em terapia da fala pela atual Escola Superior de Saúde do Instituto Politécnico do Porto iniciou funções como terapeuta da fala na APPACDM de Viana do Castelo em dezembro de 2002, instituição onde se mantém até à data. Elemento da Equipa Local de Intervenção Precoce de Viana do Castelo desde 2012. Durante o seu percurso dinamizou workshops e foi oradora em ações de formação na área do desenvolvimento da linguagem, fala e comunicação e das dificuldades intelectuais. É desde 2003 elemento da Companhia de Artes Performativas Em Movimento da APPACDM de Viana do Castelo, companhia esta que se revê como inclusiva e, por isso mesmo, a deixa enquadrar o leque de artistas. Enquanto terapeuta da fala tem a sorte de acompanhar quase todas as faixas etárias da vida, desde os mais pequenos aos não tão jovens…

Nuno Lomba,  36 anos, diretor geral na empresa Aromáticas Vivas, filho de Manuel Lomba, antigo serralheiro e Sameiro Lomba, trabalhadora agrícola, irmão de Pedro Lomba, sargento na Marinha, é hoje, pai de Pepi Lomba, Darky Lomba, Camila Lomba e Matilde Lomba. Nasceu em Viana do Castelo, a 23 de Fevereiro de 1986, com suas raízes no bairro dos pescadores em monserrate, seu avô paterno era pescador e toda a família tem forte ligação ao mar. Iniciou a carreira contributiva como servente metalúrgico em 2004 com 18 anos, passando por, praça do exército, serralheiro, soldador, administrativo, estagiário administrativo e financeiro, diretor administrativo e financeiro,  sub gerente e diretor geral. Em regime pós laboral, finalizou dois cursos de autocad, dois cursos de soldadura, licenciatura em gestão de empresas, dois cursos de inglês, pós-graduação em gestão das organizações, formação em liderança e motivação de equipas e formação em comunicação interpessoal e assertividade. Adora desporto e já foi federado em futebol, canoagem e vela, sendo que atualmente pratica desporto regularmente com amigos.

Maria Manuel Machado, 56 anos, casada, mãe de 3 homens: o André com 29 anos, o Diogo com 25 e o Gonçalo com 19. É mãe, mas também é filha, irmã e tia. Várias dimensões de si. É também Educadora de infância há 36 anos. É Educadora de infância por paixão, ama o que faz. Tem o Bacharelado em Educação de infância, uma especialização em educação especial que lhe conferiu o grau de licenciatura, uma pós graduação em intervenção precoce e um mestrado em inovação e mudança educacional. Trabalhou em variadíssimos locais e sempre em projetos que a desafiaram. Exerce, neste momento, funções docentes na Equipa Local de Intervenção Precoce de Viana do Castelo. Esta equipa trabalha e acompanha famílias e crianças dos 0 aos 6 anos, de forma transdisciplinar.

Pedro Lomba é treinador de futebol, pai do Gabriel, quatro anos, e da Miriam, de 21 meses. Nasceu em Viana do Castelo, é licenciado em Gestão do Deporto, e possui uma Pós-Graduação em Treino Desportivo de Alto Rendimento. Diversas formações na área de Gestão do Futebol, Coaching, Treino Mental e PNL. 15 anos de experiência na área divididas entre futebol de formação, coordenação técnica e futebol sénior. Recentemente terminou o projeto como Treinador Principal do Sport Comércio e Salgueiros no Apuramento de Subida da Zona Norte do Campeonato de Portugal. Atualmente treinador principal da equipa de Futebol Canelas 2010, da Liga 3.

Pedro Pereira é antropólogo, professor e pai do João, dezoito anos, e do Tiago, treze anos. Nasceu no Porto, é licenciado, mestre, doutor e pós-doutorado em Antropologia, possui uma Pós-Graduação em Práticas Terapêuticas e Diversidade Cultural e outra em Dinâmicas Religiosas. É Professor Adjunto do Instituto Politécnico de Viana do Castelo, lecionando diversas unidades de curriculares de âmbito antropológico em cursos de diferentes níveis e áreas. É Investigador Integrado do Centro em Rede de Investigação em Antropologia e os seus interesses de investigação têm-se situado, privilegiadamente, nos campos da saúde, da religião e do património cultural. Entre as diversas publicações de artigos e livros, destacam-se as obras: Peregrinos – Um estudo antropológico das peregrinações a pé a Fátima (2003), Em busca da saúde – O culto da Senhora da Saúde numa perspetiva antropológica (2021). No campo literário, salientam-se as publicações do livro de poesia, Escrita de lume (2019), e do livro de contos, O outro lado da rua (2021).

ENG Mailis Teppo is from Estonia. She lives in a little town called Võru and it is located in the South East of Estonia. She was born on that town and after beeing away for many years she has returned and lives there and is happy! She works at a school and as you can guess, she is a teacher. At the moment she teaches Estonian to Ukrainians. It is quite big challenge, but she likes that. After the workday is over, starts the most important part of her life - it is her family. She has three lovely daughters aged 3. 5, 7. The oldest one goes to school and younger ones go to kindergarden or they can spend their time with grandparetns, who they adore. Kids take part of different afterschool activities like guitar, singing, dancing and art lessons. In their free time they spend a lot of time together: going to cinema, theatre, concert, walk in bogs or forests, swimming or science centers. They all love travelling. She has been travelling with kids since the first one was two months old. Important things in her life are family, hapiness having nice people arround her. She values ​​honesty, sincerity and friendship. PT Mailis Teppo é da Estónia. Ela vive numa pequena cidade chamada Võru, localizada no sudeste da Estónia. Nasceu nessa cidade e, após ter estado fora durante muitos anos, voltou e agora vive lá, sendo muito feliz! Ela trabalha numa escola e, como devem imaginar, é professora. Neste momento, ensina estónio a ucranianos. É um grande desafio, mas ela gosta disso. Depois de um dia de trabalho, começa a parte mais importante da sua vida – a sua família. Ela tem três filhas adoráveis, com idades de 3, 5 e 7 anos. A filha mais velha vai à escola e as mais novas frequentam o jardim-de-infância, ou podem passar o tempo com os avós, que elas adoram. As crianças participam em várias atividades extraescolares, como aulas de guitarra, canto, dança e arte. No tempo livre, a família passa muito tempo junta: vai ao cinema, ao teatro, a concertos, faz caminhadas em pântanos ou florestas, vai nadar ou visita centros científicos. Todos adoram viajar. Ela viaja com as crianças desde que a primeira tinha dois meses de idade. As coisas mais importantes na sua vida são a família, a felicidade e estar rodeada de pessoas boas. Ela valoriza a honestidade, a sinceridade e a amizade.

Ricardo Alves, 45 anos, natural de Viana do Castelo. Casado com Simone, Pai de uma linda filha, a Francisca, com 8 anos. Militar da Guarda Nacional Republicana desde 2004, há 20 anos. Parte da formação profissional foi feita em Lisboa, esteve presente em 4 missões internacionais em Timor Leste, uma das quais envolvendo o Primeiro Ministro na altura - Dr.  José Ramos Horta - vitima de uma atentado contra a sua vida ( baleado com dois tiros). Adepto de todo o tipo de desporto em geral, foi na vertente relacionada com ginásio que se destacou, competindo em algumas provas de powerlifting a nível amador. O Ricardo refere não ser um individuo de personalidade fácil, contudo tem como base dos seus princípios o carácter e lealdade.

Manuel Sá, nascido e criado em Viana do Castelo, com um breve percurso fora da sua cidade, tendo já regressado às origens. 40 anos de experiência de vida, Polícia de Segurança Pública nas horas vagas e pai de 4 a tempo inteiro. Do mais velho com 10 anos, passando pelo de 7, o de 4 até ao mais novo com alguns meses, estas são as idades das pequenas feras, confessando que a menina é quem lhe rouba a juventude e a paciência. Tenta quase diariamente, contrariar o passar dos anos com o Crossfit. Grande fã do desporto automóvel e amante do exercício físico, gosta de ir ver jogos de Hóquei com os miúdos, jogar computador e consola em casa e questiona-se diariamente com o facto de ninguém o levar a sério por ser frontal em demasia! Em suma, é um individuo muito ocupado.

Carla Martins, nascida na pequena e maravilhosa aldeia de Dem, concelho de Caminha, onde frequentou a escola primária e conheceu o seu primeiro amor, que viria mais tarde a ser o homem da sua vida e o pai dos seus quatro filhos. Estudou Enfermagem no Porto e especializou-se em 2012, exercendo atualmente como Enfermeira Especialista em Enfermagem de Saúde Materna e Obstetrícia na Unidade de Cuidados na Comunidade de Viana do Castelo, da Unidade Local de Saúde do Alto Minho. Ser Genuína, espontânea e verdadeira são características que a definem. Dona de uma gargalhada contagiante, é absolutamente apaixonada pela sua família, da qual se orgulha de falar.

José Manuel Cunha, 64 anos, beirão do litoral, médico de família, com um percurso que o levou desde Coimbra onde estudou, até Aveiro, Alentejo e São Miguel - Açores onde aprendeu muito do que é ser médico de família e começou também a aprender a ser Pai. Pai de uma açoriana e de dois minhotos. Há mais de 30 anos no Alto Minho onde trabalhou em vários sítios, dirigiu Centros de Saúde, fundou uma Unidade de Saúde Familiar, pertence a uma Unidade de Cuidados na Comunidade, nunca deixando de ser médico de família. Agora aceitou um novo desafio, integrando o Conselho de Administração da Unidade Local de Saúde do Alto Minho, em prol do SNS, o seu projeto desde sempre.

Rute Azevedo, quase meio século de vida. Define-se como uma pessoa que gosta muito de pessoas, mesmo que um pouco desiludida com a humanidade em geral. Uma extrovertida que preza muito o seu espaço pessoal de introspeção, uma sonhadora realista, uma permanente questionadora. Mãe de uma recém adulta e de uma adolescente. Nutricionista de profissão oficial, no SNS, do qual se assume acérrima defensora, porque faz parte de uma sua visão protetora de um estado social, tem trabalhado em áreas muito distintas: em promoção da saúde e em clinica, em governação clínica e de saúde, bem como em associações profissionais.