Claim OwnershipPing Pong - ADHS & Autismus
Subscribed: 104Played: 2,283
Subscribe
Description
Wir, Jess und Rebecca, erhielten unsere ADHS-Diagnose beide erst im Erwachsenenalter. Eine Weile später kam dann bei beiden die Diagnose Autismus-Spektrum-Störung (ASS) dazu. Hier wollen wir mit Klischees aufräumen, Vorurteile bekämpfen und unsere Erfahrungen als erwachsene AuDHSlerinnen mit euch teilen. Bei uns gibt es keine Tabus und kein Schamgefühl – nur ganz viele wilde Gedankensprünge und den ehrlichen Austausch zweier Freundinnen auf dem Weg zu mehr Selbsterkenntnis und Selbstakzeptanz.
52 Episodes
Reverse
Unser Leben besteht gefühlt aus Besuchen bei Arztpraxen und Spurensuche rund um unsere Gesundheit.
In der heutigen Folge Ping Pong geht es um das Thema anderen gefallen zu wollen, sich anzupassen und den Drang sich dauernd zu rechtfertigen.
2Autistischer Burnout: der Grund für unsere unerwartete Podcast Pause. Heute sprechen wir über die Ursachen, Auswirkungen und was im letzten Jahr passiert ist.
Heute sprechen wir über das Thema Wohnen und Wohlfühlen als neurodivergente Personen.
Da Rebecca sich kürzlich für eine Sterilisation entschieden hat, ist das Thema (nicht vorhandener) Kinderwunsch gerade sehr aktuell, sodass wir uns heute darüber austauschen.
Heute sprechen wir über Maskieren: das Tarnen bzw. Überspielen unserer neurodivergenten Eigenschaften.
In der heutigen Folge Ping Pong sprechen wir über die Schwierigkeit Beziehungen und Freundschaften unter einen Hut zu bekommen.
Heute reden wir über das Thema Naivität. Denn wir haben schon oft gemerkt, dass wir leichtgläubiger sind als viele andere Menschen in unserem Umfeld.
Heute spricht Jess mit ihrer Mama nochmal über die Herausforderungen mit (unerkannter) ADHS als Mutter.
Heute spricht Jess mit ihrer Mama über die Herausforderungen mit (unerkannter) ADHS als Mutter. Aber sie teilt auch ihre Erfahrungen in Kindheit und Jugend als spät Diagnostizierte.
In unserem Leben ist gerade alles im Wandel. Daher sprechen wir heute darüber, wie gut wir mit Veränderungen umgehen können.
“Ist eine offizielle Diagnose überhaupt notwendig?”
In dieser Folge widmen wir uns dieser Frage und sprechen darüber, für wen eine Diagnose sinnvoll sein kann und wann es unserer Meinung nach keine braucht.
Heute sprechen wir über Kritik, Gerechtigkeitssinn, das Bemühen Kritik zu vermeiden und wie sich diese Dinge im Laufe unseres Lebens verändert haben.
Heute reden wir über Konsum, Chaos, Ordnung und wie anstrengend es für uns ist, Dinge endlich anzugehen und auszusortieren
Mangelnde Selbstfürsorge ist in unserer stressigen Welt ein Problem für viele Menschen. Die Folge: unser Körper zeigt uns, dass wir uns nicht genug um uns kümmern. Ob Rückenschmerzen, häufige Infekte, Schlafstörungen oder Bauchschmerzen: all das können Signale sein, dass wir mehr auf uns achten sollten. Und gerade Personen mit ADHS haben häufig große Schwierigkeiten abzuschalten und ausreichend zu regenerieren. Heute reden wir offen darüber.
In diesem Jahresrückblick nehmen wir euch mit auf eine Reise durch die Höhen und Tiefen des letzten Jahres. Erfahrt, was wir über unser ADHS-Gehirn gelernt haben, von kleinen Triumphmomenten bis zu täglichen Herausforderungen. Außerdem sprechen offen über unsere Schwierigkeiten mit mentaler Gesundheit und teilen, wie wir trotz allem einen Weg zu mehr Balance finden.
Heute sprechen wir ganz ehrlich und offen über unsere Einstellung zu Weihnachten, wie wir das Zusammensein an den Feiertagen empfinden und wie wir sie mittlerweile aktiv gestalten.
In der heutigen Folge sprechen wir über das Gefühl nicht ganz erwachsen zu sein und über unsere kindliche Seite.
In der heutigen Folge geht es um das Thema sensorische Schwierigkeiten oder im Englischen "sensory issues".
Wir geht es dir gerade? Also so wirklich?
Diese Frage stellen wir uns heute und sprechen über unsere aktuellen Herausforderungen, unseren leeren Akku und Schwierigkeiten, unser Leben zu meistern.
Download from Google Play
Download from App Store
United States
Hallo ihr beiden, Jess, du kannst ganz arg stolz auf deine Mama sein. Sie spricht mir aus der Seele, ich fühle mich eins zu eins genau so, genau diese Gefühle kenne ich auch. Vor allem findet sie genau die richtigen Worte um das zu beschreiben das kann ich oft nicht. Vielen Dank für Euren tollen Podcast.