Claim OwnershipObiettivo salute
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Mezzogiorno: il momento ideale della giornata per parlare di salute e raccogliere tutte le informazioni utili per orientarsi e adottare uno stile di vita salutare e quindi capace di farci stare e sentire bene. Dal lunedì al venerdì alle 12.07 con Nicoletta Carbone spazio alle notizie che arrivano dal mondo della ricerca nazionale e internazionale commentate con i diretti protagonisti con un approccio divulgativo e rigorosamente scientifico al tempo stesso. Dall'informazione in onda all'approfondimento on line. Sul sito di Radio 24 ogni giorno interviste agli esperti, il servizio del medico risponde, video e tutorial.
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I primi pasti gestiti in autonomia non sono solo un traguardo di indipendenza: aiutano anche lo sviluppo del linguaggio nei bambini. Una ricerca italiana su Child Development mostra che chi mangia da solo più spesso sviluppa competenze comunicative già nel primo anno di vita. In questa puntata di Obiettivo Salute, con la Dott.ssa Giulia Pecora, psicologa e ricercatrice all'Università di Tor Vergata che ha condotto lo studio, scopriamo perché un gesto quotidiano così semplice può fare una grande differenza nello sviluppo dei più piccoli.
Non è solo questione di ore passate a letto: la qualità del sonno dipende da ciò che facciamo durante tutta la giornata. In questa puntata di Obiettivo Salute, il prof. Luigi Ferini Strambi, primario del Centro di Medicina del Sonno dell'IRCCS Ospedale San Raffaele di Milano, ci spiega quali abitudini rischiano di sabotare il nostro riposo e quali strategie quotidiane possono davvero aiutarci a dormire meglio, per svegliarci più riposati e pieni di energia.
Anche brevi momenti di attività fisica possono avere effetti importanti sulla salute. Una recente ricerca dell'Università di Newcastle mostra che 10-12 minuti di esercizio intenso al giorno possono attivare meccanismi capaci di rallentare la crescita delle cellule tumorali del colon-retto. In questa puntata, la professoressa Rossana Berardi, oncologa e presidente AIOM.
Con l'arrivo delle pagelle, ansia e tensione spesso si respirano in famiglia. A Obiettivo Salute parliamo di come vivere questi momenti senza stress, accompagnando figli e genitori con equilibrio e serenità. Ne discutiamo con Stefano Rossi, psicopedagogista e autore di Genitori in ansia, per scoprire strategie pratiche e consigli utili per trasformare la paura dei voti in un'occasione di crescita.
Le emozioni sono il termometro del nostro benessere, ma spesso le trascuriamo o non sappiamo identificarle. A Obiettivo Salute impariamo a fare un vero e proprio "check-up emotivo" con la dottoressa Maria Giovanna Luini, medico, psicoterapeuta e autrice con Micki Gruber di Il Marchio IO. Dire sì, dire no e creare successo nella vita e nel lavoro (Solferino)
Un dolore improvviso, che blocca i movimenti o che si fa via via più forte: quando la schiena "chiama", è importante sapere come rispondere. A Obiettivo Salute, il dottor Stefano Respizzi, fisiatra e autore de "Il benessere della schiena. Domande e risposte per capirci di più" (IlSole24Ore), ci aiuta a capire come valutare l'intensità del dolore, quando può bastare il riposo e quando invece è bene rivolgersi a uno specialista. Perché riconoscere i segnali giusti è il primo passo per curarsi bene e tornare a muoversi senza paura.
Uno studio dell'Università di Tilburg conferma ciò che molti nonni avevano già intuito: dedicarsi ai nipoti non fa bene solo al cuore, ma anche alla mente. L'attività di cura rallenterebbe infatti il declino cognitivo, migliorando memoria e fluidità verbale. A Obiettivo Salute, il dottor Renzo Rozzini, direttore del Dipartimento Geriatrico della Fondazione Poliambulanza di Brescia, ci aiuta a capire perché questo accade e quanto sia importante mantenersi attivi, utili e coinvolti anche nella terza età
Social e under 15: la Francia vota per vietarli. Se la proposta di legge passa al senato diventerebbe il secondo paese a introdurre un divieto simile dopo l'Australia. A Obiettivo Salute in commento del prof. Alberto Pellai, medico e psicoterapeuta dell'età evolutiva.
Prendersi cura della salute in gravidanza significa anche proteggere il futuro sorriso del proprio bambino. Un ampio studio pubblicato su JAMA Network Open ha dimostrato che buoni livelli di vitamina D nella mamma durante la gestazione sono associati a un minor rischio di carie nei denti da latte del bambino. A Obiettivo Salute il commento del prof. Luca Levrini, Odontoiatra e Docente, l'università degli Studi dell'Insubria.
In Europa - e anche in Italia - aumentano i focolai di influenza aviaria. Ma quanto dobbiamo preoccuparci davvero? A Obiettivo Salute facciamo il punto con il professor Massimo Ciccozzi, epidemiologo dell'Università Campus Bio-Medico di Roma.
Uno studio pubblicato su Nature dimostra che i primi contesti sociali - come i nidi - influenzino la diversità dei batteri intestinali dei più piccoli, contribuendo in modo decisivo alla formazione del loro microbioma. A Obiettivo Salute il commento di Nicola Segata, professore di Genetica al Dipartimento Cibio, Dipartimento di Biologia Cellulare, Computazionale e Integrata dell'Università di Trento e coordinatore scientifico del lavoro
C'è chi lo sente puntuale ogni giorno, sempre alla stessa ora. Il mal di testa, in molti casi, sembra avere un suo orologio interno. Ma cosa c'è dietro questa regolarità? A Obiettivo Salute ne parliamo con il professor Piero Barbanti, neurologo e responsabile del Centro per le Cefalee dell'IRCCS San Raffaele di Roma. Insieme scopriamo il legame tra cefalee e ritmi circadiani, l'orologio biologico che regola molte funzioni del nostro corpo e che potrebbe avere un ruolo anche nell'attivazione del dolore
Gli antibiotici sono alleati fondamentali della medicina moderna, ma solo se usati nel modo giusto. Quando sono davvero necessari? E cosa rischiamo se li assumiamo senza indicazione o in modo scorretto? A Obiettivo Salute ne parliamo con il professor Gianni Sava, ordinario di Farmacologia e direttore di SIF Magazine, rivista della Società Italiana di Farmacologia. Insieme facciamo chiarezza su indicazioni, interazioni, corretto utilizzo e ruolo dei probiotici durante e dopo la terapia.
Lo sappiamo da sempre, ma oggi la scienza ce lo conferma con dati solidi: intervenire presto, già nella fase di prediabete, può fare la differenza. Un nuovo studio internazionale pubblicato su The Lancet dimostra che riportare la glicemia a livelli normali riduce sensibilmente il rischio di problemi cardiovascolari. Con il professor Angelo Avogaro, Presidente della Fondazione Diabete e Ricerca della SID, parliamo di prevenzione efficace, cuore e metabolismo - e di cosa possiamo fare ogni giorno per cambiare rotta in tempo.
In un'epoca in cui i ragazzi vivono spesso connessi ma poco relazionati, il tema della socializzazione diventa centrale per la loro crescita emotiva e psicologica. A Obiettivo Salute, con il medico e psicoterapeuta dell'età evolutiva Alberto Pellai, esploriamo come si costruiscono i legami tra pari, perché le relazioni fanno bene alla salute e in che modo genitori, scuola e adulti di riferimento possano sostenere i ragazzi nel diventare sé stessi insieme agli altri.
Il nuovo Piano d'Azione Nazionale per la Salute Mentale segna un cambio di passo per la psichiatria pubblica: gestione unitaria, centralità dei Dipartimenti, integrazione ospedale-territorio, percorsi dedicati per pazienti fragili e risorse economiche specifiche. Un intervento atteso e necessario per rafforzare la risposta ai bisogni di salute mentale, oggi sempre più urgenti. A Obiettivo Salute, ne parliamo con il professor Alberto Siracusano, psichiatra e presidente del Consiglio Superiore di Sanità, che ha coordinato i lavori del Tavolo tecnico ministeriale.
Anche solo cinque minuti in più di attività fisica al giorno possono fare la differenza. Lo conferma una nuova ricerca internazionale pubblicata su The Lancet, secondo cui brevi momenti di movimento riducono il rischio di morte prematura e migliorano il benessere generale. A Obiettivo Salute ne parliamo con la professoressa Daniela Lucini, Ordinario in Scienze dell'esercizio fisico e dello sport all'Università di Milano, per capire come trasformare gesti semplici - come camminare un po' di più o interrompere la sedentarietà - in veri alleati della nostra salute.
Una ricerca pubblicata su Nature Metabolism da un team di scienziati danesi rivela che la perdita di peso non solo riduce la massa grassa, ma ne migliora la qualità. Il tessuto adiposo diventa meno infiammato, più attivo e contribuisce a un metabolismo più efficiente, con benefici per la salute cardiovascolare. Ne parliamo con il prof. Saverio Cinti, Direttore Scientifico del Centro per lo studio dell'Obesità dell'Università Politecnica delle Marche, per capire come questi cambiamenti possano influenzare il futuro delle terapie contro obesità e malattie metaboliche.
Che l'attività fisica sia un toccasana per il corpo è noto. Ma oggi sappiamo qualcosa in più: muoversi aiuta anche la mente. Una revisione appena pubblicata sulla Cochrane Database conferma che l'esercizio fisico può ridurre i sintomi della depressione. Un'opzione accessibile, concreta e da valorizzare, accanto ai percorsi terapeutici tradizionali. Ne parliamo a Obiettivo Salute con il professor Claudio Mencacci, psichiatra, direttore emerito di psichiatria al Fatebenefratelli di Milano e co-presidente Sinpf, Società Italiana di Neuropsicofarmacologia
Tablet, smartphone, social: i bambini ci crescono dentro... ma da soli non possono imparare a stare nel mondo digitale. E i primi a dover dare l'esempio siamo noi adulti. A Obiettivo Salute ne parliamo con Alberto Pellai, medico e psicoterapeuta dell'età evolutiva.
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