Claim OwnershipObiettivo salute risveglio
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È l'appuntamento quotidiano con Nicoletta Carbone alle 6.15 del mattino. Il tempo di un caffè e una chiacchiera che aiuta a stare bene. Con gli esperti strategie, metodi e consigli pratici per iniziare bene la giornata.
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Spesso lo chiamiamo "ormone dello stress", ma il cortisolo segue in realtà un ritmo preciso durante la giornata e svolge funzioni fondamentali per energia, concentrazione e sonno. Quando si altera, il corpo manda segnali chiari: stanchezza, irritabilità, difficoltà a dormire. In questa puntata capiamo come funziona il cortisolo e quali abitudini quotidiane possono aiutarci a mantenerlo in equilibrio. A Obiettivo Salute risveglio i consigli della dottoressa Monica Germani, nutrizionista e docente all'Università di Siena e autrice di "Il bello degli ormoni. 21 passi per riattivare il tuo metabolismo e sbloccare il tuo potenziale biologico" (Mondadori).
Una recente ricerca pubblicata su JAMA Health Forum ha seguito oltre 460 mila ragazzi tra i 13 e i 17 anni fino alla giovane età adulta, osservando un'associazione tra uso ricorrente di cannabis e aumento del rischio di disturbi psichiatrici, dagli episodi psicotici al disturbo bipolare, fino ad ansia e depressione. Ne parliamo con il dottor Moreno De Rossi, Segretario Nazionale della Società Italiana di Psichiatria e Direttore del Dipartimento di Salute Mentale di Venezia, per leggere i numeri con equilibrio, rigore e senza semplificazioni.
La chirurgia della prostata è oggi sempre più efficace e mirata, sia nel trattamento delle patologie benigne sia in ambito oncologico. Ma il percorso non si esaurisce in sala operatoria. Il periodo successivo all'intervento può comportare conseguenze come incontinenza urinaria o difficoltà erettili, aspetti che incidono non solo sulla salute fisica, ma anche sull'equilibrio psicologico e relazionale di molti uomini, spesso nel pieno della loro vita attiva. In questa puntata affrontiamo con chiarezza il tema del "dopo": quali sono le possibili complicanze, quali percorsi riabilitativi sono oggi disponibili e quali soluzioni innovative consentono di recuperare continenza, funzione e sicurezza. Ne parliamo con il dott. Alessandro Giammò, Responsabile della Struttura di Neuro-Urologia presso l'Unità Spinale dell'Azienda Ospedaliero-Universitaria Città della Salute e della Scienza di Torino.
Con il Festival di Sanremo si riaccendono i riflettori anche su uno strumento prezioso e delicato: la voce. Ritmi intensi, prove e performance mettono alla prova i cantanti, ma stress e stanchezza possono influire sulla qualità vocale di tutti noi. In questa puntata di Obiettivo Salute risveglio scopriamo come funziona la voce, quali segnali ci aiutano a capire che è affaticata e quali semplici accorgimenti possono mantenerla in salute, sul palco e nella quotidianità. Ne parliamo con il dottor Marco Gitto, medico specialista in audiologia e foniatria presso l'UO clinicizzata di neuro riabilitazione degli Istituti Clinici Zucchi di Carate Brianza MB e dell'Università degli Studi di Milano
Il rosso è un segnale che richiama attenzione. Anche il nostro corpo, a volte, ci manda un segnale che non va ignorato: la presenza di sangue nelle urine.In questa puntata di Obiettivo Salute risveglio parliamo della campagna "Fermati al Rosso - Tumore della vescica: un segnale può salvarti la vita", nata per sensibilizzare su un sintomo spesso sottovalutato ma che può essere decisivo per una diagnosi precoce. Ne parliamo con Edoardo Fiorini, Presidente dell'Associazione Palinuro, e con la dottoressa Patrizia Giannatempo, oncologa della Fondazione IRCCS Istituto Nazionale dei Tumori di Milano.
Nel corso del mese dedicato alle malattie rare a Obiettivo Salute risveglio si parla di sarcomi, tumori poco frequenti che colpiscono i tessuti di sostegno del corpo e che richiedono percorsi diagnostici e terapeutici altamente specializzati.Cosa sono i sarcomi? Quali sono i segnali da non sottovalutare? E perché è fondamentale rivolgersi a centri con esperienza specifica? Ne parliamo con il dottor Giovanni Grignani, oncologo medico presso il Dipartimento di Oncologia Medica dell'IRCCS di Candiolo (Torino), per approfondire l'importanza della diagnosi precoce, della presa in carico multidisciplinare e dell'accompagnamento del paziente lungo tutto il percorso di cura
L'utilizzo quotidiano di smartphone, tablet e social network è ormai parte integrante della vita degli adolescenti. I dispositivi digitali rappresentano strumenti di relazione, informazione e svago, ma richiedono anche una riflessione sulle modalità di utilizzo e sul loro impatto sul benessere psicologico. Un ampio studio statunitense, condotto su oltre 8.000 ragazzi tra gli 11 e i 12 anni, ha analizzato non solo il tempo trascorso davanti agli schermi, ma soprattutto la presenza di un uso definito "problematico", caratterizzato da difficoltà a interrompere l'attività o da interferenze con la vita quotidiana. I risultati mostrano un'associazione con maggiori disturbi dell'umore e del sonno. Ne parliamo con il dottor Roberto Cafiso, psicoterapeuta e componente del Tavolo tecnico Salute Mentale presso il Ministero della Salute, per comprendere il significato di questi dati e quali indicazioni possano offrire a famiglie ed educatori
Negli ultimi mesi si parla di un cambio di passo nella cura dell'Alzheimer: non più soltanto terapie che aiutano a controllare i sintomi, ma strategie che puntano a intervenire nelle fasi iniziali della malattia, cercando di modificarne il decorso. Uno studio pubblicato su The Lancet Regional Health - Europe descrive cosa significa portare concretamente queste novità nella pratica clinica, dentro gli ospedali e nei percorsi assistenziali. A Obiettivo Salute risveglio approfondiamo quali sono le novità terapeutiche, come cambia l'organizzazione dei centri e perché la diagnosi precoce diventa sempre più centrale. Ospite di Nicoletta Carbone il professor Massimo Filippi, direttore dell'Unità di Neurologia e del Centro Alzheimer dell'IRCCS Ospedale San Raffaele e docente all'Università Vita-Salute San Raffaele di Milano che ha guidato lo studio.
Al risveglio molte persone avvertono rigidità e dolori articolari: un fastidio comune, spesso sottovalutato, che però può raccontare molto sul nostro stato di salute. In questa puntata di Obiettivo Salute - Risveglio, il prof. Carlo Selmi, responsabile dell'Unità di reumatologia e immunologia clinica di Humanitas e docente all'Humanitas University, ci aiuta a distinguere tra dolori "fisiologici", legati al normale invecchiamento o a posture scorrette, e segnali che invece meritano un approfondimento medico.
Nella Giornata del Risparmio Energetico parliamo di luce da un punto di vista diverso: non solo consumo e ambiente, ma benessere quotidiano. In questi giorni ce ne accorgiamo: al mattino c'è più luce. Le giornate si allungano e quella luce che entra dalle finestre è il primo segnale biologico che mette in moto il nostro organismo. Regola il sonno, influenza l'umore, sostiene energia e concentrazione. Con il professor Roberto Manfredini, direttore della Clinica Medica Universitaria di Ferrara, approfondiamo il ruolo della luce naturale come regolatore dei nostri ritmi biologici e capiamo perché ridurre la luce superflua - soprattutto di notte - non significa solo risparmiare energia, ma proteggere la qualità della nostra vita.
L'enuresi notturna, comunemente conosciuta come "pipì a letto", è un disturbo molto diffuso tra i bambini, ma spesso fonte di preoccupazione per le famiglie. Nell'appuntamento di Obiettivo Salute risveglio facciamo chiarezza: che cos'è davvero l'enuresi? Quando è considerata parte dello sviluppo e quando invece è utile parlarne con il pediatra?Con l'aiuto della dottoressa Claudia Gatti, urologa pediatra, approfondiamo le cause più comuni - dal ritardo di maturazione del controllo vescicale ai fattori genetici e psicologici - e le strategie efficaci per affrontarla senza ansie né sensi di colpa
L'adolescenza è un'età di passaggi potenti, in cui tutto cambia e nulla sembra più stare al proprio posto. Crescere è un'arte è un videocast pensato per i genitori che ogni giorno accompagnano i figli in questo viaggio complesso, tra emozioni che esplodono, silenzi improvvisi, nuove relazioni e identità che prendono forma. In ogni episodio si affronta un tema concreto della vita familiare: la rabbia, l'amicizia, la paura di non piacersi, l'esclusione, i primi sì e i primi no, il bisogno di autonomia e il tempo trascorso fuori casa.A guidare l'ascoltatore ci sono tre voci che si intrecciano e si completano: Nicoletta Carbone, Stefano Rossi, psicopedagogista e tra i maggiori esperti italiani di adolescenza, e Raffaella Arpiani, professoressa di Storia dell'arte e divulgatrice. L'obiettivo è aiutare gli adulti a guardare l'adolescenza con più consapevolezza, comprensione e strumenti pratici. Per questo, ogni puntata si chiude con un piccolo esercizio da sperimentare a casa, un invito a trasformare le parole in gesti e il confronto in dialogo autentico
Uno studio pubblicato su Nature Medicine dal Bambino Gesù mostra risultati promettenti nell'uso delle cellule CAR-T, già impiegate per alcuni tumori, per trattare malattie autoimmuni gravi nei bambini. In questa puntata di Obiettivo Salute Risveglio, il Prof. Fabrizio De Benedetti, responsabile dell'area di ricerca in Immunologia, Reumatologia e Malattie Infettive, ci spiega come funziona questa terapia e quali sono le potenziali implicazioni per la cura dei più piccoli.
Il prof. Massimo Grimaldi, Presidente Nazionale ANMCO e Direttore di Cardiologia dell'Ospedale F. Miulli di Acquaviva delle Fonti, interviene a Obiettivo Salute risveglio per approfondire il tema della salute cardiovascolare partendo dal battito cardiaco come indicatore fondamentale di benessere. La puntata affronta il ruolo dell'attività fisica, del controllo dei fattori di rischio e degli stili di vita nella prevenzione delle patologie cardiache, con un riferimento alla pratica sportiva e all'equilibrio psicofisico degli atleti. Spazio anche alle iniziative di prevenzione sul territorio, strumenti essenziali per promuovere la salute del cuore nella vita quotidiana.Per Informazioni: www.periltuocuore.it
Il mal di schiena improvviso, noto come colpo della strega, può bloccarci all'improvviso e limitare le attività quotidiane. In questa puntata di Obiettivo Salute Risveglio, Nicoletta Carbone conversa con il dottor Stefano Respizzi, fisiatra e autore de "Il benessere della schiena" (Sole24Ore), per capire le cause più comuni, i segnali da non sottovalutare e come intervenire tempestivamente. Scopriremo anche strategie pratiche per prevenire gli episodi e mantenere la schiena forte e flessibile nella vita di tutti i giorni.
Le Olimpiadi Milano-Cortina non sono solo emozioni e medaglie: sono un'occasione per riflettere su determinazione, resilienza e allenamento, valori che possiamo applicare ogni giorno. In questa puntata di Obiettivo Salute risveglio, Nicoletta Carbone conversa con Dario Ricci, inviato sul campo di Radio24, e il professor Stefano Tirelli, esperto di preparazione fisica e mentale, per raccontare come lo sport ci insegni a gestire stress, sfide e piccole grandi imprese quotidiane.
Uno studio italiano pubblicato su Scientific Reports mostra che quando una mamma e il suo bambino di 9 mesi si guardano negli occhi, i loro cervelli si sincronizzano, lavorando come se fossero una cosa sola. In questa puntata di Obiettivo Salute risveglio, insieme al professor Livio Provenzi, psicologo e direttore del Laboratorio di Psicobiologia dello Sviluppo dell'Università di Pavia e della Fondazione IRCCS Mondino, esploriamo come questa connessione cerebrale si sviluppa, come reagisce quando l'interazione viene interrotta e quali gesti quotidiani possono aiutare i genitori a rafforzare il legame e la plasticità del cervello del bambino.
Gli occhi ci parlano della nostra stanchezza quotidiana: pesanti, affaticati, un po' appannati già al risveglio, raccontano più di tante parole come stiamo davvero. In questa puntata, insieme al professor Leonardo Mastropasqua, della Clinica Oculistica dell'Università G. D'Annunzio di Chieti, scopriamo perché gli occhi si affaticano, quali segnali non trascurare e come prenderci cura della nostra vista anche nelle giornate più intense.
Alcune persone sembrano sfidare il tempo: mantengono una mente brillante, uno sguardo curioso e una sorprendente energia mentale. Sono i cosiddetti superager. Ma non si tratta di un dono riservato a pochi eletti. Quali abitudini aiutano il cervello a restare in forma? Quanto conta lo stile di vita? E da dove si può iniziare, anche in età adulta?Ne parliamo con il professor Giuseppe Alfredo Iannoccari, neuropsicologo, docente all'Università Statale di Milano e presidente di Assomensana, autore con Nicoletta Carbone di Strategicamente (Sole 24 Ore). Un confronto per capire come allenare la mente e migliorare la qualità della vita, partendo da una certezza: prendersi cura del cervello è possibile, a ogni età
Febbraio è il mese dedicato alle malattie rare, una realtà che riguarda oltre 2 milioni di persone in Italia. A Obiettivo Salute Risveglio ne parliamo con Annalisa Scopinaro, presidente di UNIAMO, per riflettere su equità, accesso ai trattamenti e presa in carico di cura a 360 gradi. E con il dottor Carlo Dionisi Vici, pediatra al Bambino Gesù, accendiamo i riflettori sugli screening neonatali, strumento chiave per intercettare in tempo alcune patologie e cambiare davvero il destino dei piccoli pazienti.
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