Perspective - Wirkung gewinnt!

Was bedeutet Mindset und wie wichtig ist ein positives Mindset für uns? Kann man das trainieren und welche Auswirkungen hat unser Mindset auf unser komplette Leben. Wir betrachten growth und fixed Mindset und besprechen, wie wir uns selbst reflektieren und verbessern können. Wie sage ich so schön: Gewonnen und Verloren, wird zwischen den Ohren. Wie gehts euch mit dem Thema Mindset? Ist es euer täglicher Begleiter oder noch gefühlt ein Fremdwort? Berichtet mal. Viel Spaß beim Lauschen. Eure Maren 

Sofort reagieren, schnell lösen, direkt handeln – das ist unser Autopilot. Doch manchmal liegt die wahre Stärke im bewussten Innehalten. In meiner neuen Folge widme ich mich der unterschätzten Superkraft des Aushaltens! 💪💫 In dieser tiefgründigen Episode erfährst du: • Warum wir den Impuls haben, unangenehme Situationen sofort zu lösen – und warum das nicht immer klug ist • Wie Aushalten uns hilft, Situationen anders einzuschätzen und emotional besser zu reagieren • Warum übermäßiges Harmoniebedürfnis authentische Kommunikation verhindern kann • Wie du lernst, nicht immer für gute Stimmungen verantwortlich zu sein • Praktische Strategien wie die Mikro-Pause und die "Und trotzdem"-Technik, um deine Aushaltemuskeln zu trainieren Entdecke, wie bewusstes Verweilen zu besseren Entscheidungen, tieferen Beziehungen und mehr innerer Ruhe führen kann! Viel Freude beim Zuhören! Liebe Grüße, Eure Maren

Wir alle kennen es: Der Griff zum Smartphone, der schnelle Blick in die Mails, das Abschweifen in Gedanken. Doch wann ist Ablenkung ein hilfreiches Werkzeug und wann wird sie zur Flucht? In meiner neuen Folge beleuchte ich die zwei Gesichter der Ablenkung! 🎯💫 In dieser erhellenden Episode erfährst du: • Wann Ablenkung uns helfen kann, Gedankenspiralen zu durchbrechen und emotional zu regulieren • Wann Ablenkung zur Flucht wird und uns daran hindert, Wichtiges zu verarbeiten • Welche verschiedenen Arten von Ablenkung es gibt – aktiv vs. passiv, strukturiert vs. unstrukturiert • Warum wir nach einer Unterbrechung bis zu 23 Minuten brauchen, um wieder voll konzentriert zu sein • Praktische Strategien wie die bewusste Ablenkungspause und Umgebungsdesign für mehr Fokus Lerne, Ablenkung bewusst als Werkzeug einzusetzen, statt ihr ausgeliefert zu sein – denn die Dosis, der Zeitpunkt und die Art machen den Unterschied! Viel Freude beim Zuhören! Liebe Grüße, Eure Maren

Kennst du dieses unbändige Verlangen, an einem anderen Ort zu sein? In meiner neuen Folge tauchen wir ein in die faszinierende Welt des Fernwehs und der Topophilie – der tiefen emotionalen Verbindung, die wir zu bestimmten Orten entwickeln können. 🌍💫 In dieser inspirierenden Episode erfährst du: • Was hinter unserem Fernweh wirklich steckt und wie Orte zu einem Teil unserer Identität werden • Warum manche Plätze uns tief berühren und welche wissenschaftlichen Erkenntnisse es zur "Ortsliebe" gibt • Wie Arbeitsplätze so gestaltet werden können, dass sie Zugehörigkeitsgefühl schaffen • Was passiert, wenn wir unsere Lieblingsorte verlieren – und wie wir mit dieser besonderen Form von Trauer umgehen • Praktische Übungen, um deine eigene "Ortsbiografie" zu reflektieren und deine Sehnsuchts-Landkarte zu entdecken Vielleicht ist Fernweh nichts anderes als die Sehnsucht nach einem Teil von uns selbst, den wir an einem anderen Ort vermuten! Begleite mich auf dieser Reise zu den Orten, die uns prägen – und entdecke, was sie über deine tiefsten Bedürfnisse verraten. Viel Freude beim Zuhören! Liebe Grüße, Eure Maren

Dieses Ziehen in der Brust, dieser süße Schmerz – heute widme ich mich einem der komplexesten Gefühle überhaupt: der Sehnsucht. Ein Gefühl, das uns gleichzeitig schmerzen und beflügeln kann und tiefe Einblicke in unsere wahren Bedürfnisse gewährt. 💫 In dieser berührenden Episode erfährst du: • Was Sehnsucht von einfachen Wünschen unterscheidet und wie die Wissenschaft sie definiert • Warum Sehnsucht nicht nur schmerzlich, sondern auch ein wertvoller Kompass für unser Leben sein kann • Wie du im Business und im Privaten Sehnsucht als Ressource nutzen kannst • Wann Sehnsucht uns in die Melancholie führen kann und wie wir das vermeiden • Praktische Reflexionsfragen, um deine eigenen Sehnsüchte besser zu verstehen Tauche mit mir ein in die Welt dieses faszinierenden Gefühls und entdecke, was deine Sehnsüchte über dich verraten! Denn wer sich sehnen kann, der hat geliebt. 💕 Viel Freude beim Zuhören! Liebe Grüße, Eure Maren

"Das habe ich doch gleich gewusst!" – Wer kennt diesen Gedanken nicht? In meiner neuesten Folge entlarve ich den Rückschaufehler, der uns glauben lässt, Ereignisse waren vorhersehbarer als sie tatsächlich waren. 🧠💫 In dieser erhellenden Episode erfährst du: • Wie der Rückschaufehler im Alltag, im Business und in unserer persönlichen Entwicklung wirkt • Warum wir unsere Karrierewege im Nachhinein als logische Folge umdeuten • Praktische Methoden wie das Entscheidungstagebuch, um diesen Denkfehler zu überwinden Entdecke, wie du durch bewussteren Umgang mit diesem Phänomen zu besseren Entscheidungen, mehr Selbstmitgefühl und authentischeren Erfolgsgeschichten gelangen kannst. Viel Freude beim Zuhören! Liebe Grüße, Eure Maren

Was wäre, wenn du ein kraftvolles Werkzeug für mehr Klarheit, Energie und innere Ruhe jederzeit bei dir trägst? Ein Werkzeug, das dich in Sekundenschnelle von Stress in Gelassenheit bringen kann, deine Präsenz verstärkt und dir sogar einen tieferen Zugang zu dir selbst ermöglicht? 🌬️💫 In dieser energiegeladenen Folge #153 nehme ich dich mit auf eine faszinierende Reise zu deinem Atem – dieser unscheinbaren, aber revolutionären Kraft, die wir täglich etwa 20.000 Mal nutzen und doch so selten bewusst einsetzen! 🌈 In dieser transformativen Episode erfährst du: • Warum wir in der modernen Welt oft "falsch" atmen und welche weitreichenden Folgen das hat • Die Wissenschaft hinter dem Atem – wie verschiedene Atemmuster direkt dein autonomes Nervensystem beeinflussen • Fünf kraftvolle Atemtechniken für verschiedene Lebenssituationen – von der stressreduzierenden 4-7-8-Atmung bis zur 4D-Atemtechnik für emotionale Momente • Wie die Verlängerung deiner Ausatmung den Parasympathikus aktiviert und dir sofortige Entspannung schenkt • Wie du mit dem "Drei-Minuten-Atemraum" mehr Bewusstheit und Präsenz in deinen Alltag bringst Es ist Zeit für eine kleine Atemrevolution in deinem Leben! 🔥 Der Atem ist die einzige Körperfunktion, die sowohl unbewusst abläuft als auch bewusst gesteuert werden kann – eine einzigartige Brücke zwischen deinem Autopiloten und deinem bewussten Handeln. Und das Beste: Diese Techniken sind überall und jederzeit anwendbar – ob im Meeting, vor einer wichtigen Präsentation oder beim Einschlafen. Kleine Veränderung, große Wirkung! Viel Freude beim Zuhören und beim Entdecken der transformativen Kraft deines Atems! Liebe Grüße, Eure Maren

"Du bist so narzisstisch!" – ein Vorwurf, der heute schnell gemacht ist. Aber was verbirgt sich wirklich hinter der glänzenden Fassade des Narzissmus? Und vor allem: Wie können wir erkennen, was im Verborgenen liegt, um souverän damit umzugehen? 🔍💫 In dieser tiefgehenden Folge nehme ich dich mit auf eine Reise durch die vielschichtige Welt des Narzissmus – vom antiken Mythos des selbstverliebten Narziss bis zu praktischen Strategien für den Umgang mit narzisstischem Verhalten im Alltag! 🌈 In dieser aufschlussreichen Episode erfährst du: • Was Narzissmus wirklich ist – vom gesunden Selbstwertgefühl bis zur klinischen Persönlichkeitsstörung • Die verblüffenden Unterschiede zwischen männlichem und weiblichem Narzissmus (und warum wir den zweiten oft übersehen) • Die "Grey Rock" und "Yellow Rock" Techniken – bewährte Strategien für den Umgang mit schwierigem narzisstischen Verhalten • Wie du klare Grenzen setzen kannst, ohne in emotionale Verstrickung zu geraten • Warum hinter grandioser Selbstdarstellung oft tiefe Unsicherheit steckt – und wie dieses Verständnis dir hilft, emotional Distanz zu wahren Es ist Zeit für einen echten Perspektivenwechsel! 🔥 Statt bei Narzissmus sofort zu verurteilen, lade ich dich ein zu verstehen, was hinter der Fassade liegt und souveräne Handlungsstrategien zu entwickeln – für mehr Klarheit in deinen Beziehungen und ein stärkeres Selbstbewusstsein. Und nicht zuletzt werfen wir auch einen ehrlichen Blick auf unsere eigenen narzisstischen Tendenzen – denn Selbstreflexion ist der Schlüssel zu echtem persönlichem Wachstum! Viel Freude beim Zuhören und beim Entdecken neuer Perspektiven auf dieses faszinierende Thema! Liebe Grüße, Eure Maren

Was wäre, wenn dein Kleiderschrank mehr ist als nur ein Aufbewahrungsort für Textilien? Wenn jedes Outfit, das du wählst, deine inneren Stärken nach außen sichtbar machen und verstärken könnte? 👗👔✨ In dieser energiegeladenen Folge #151 teile ich mit dir die von mir entwickelte Stärken-Stil-Matrix – ein kraftvolles Werkzeug, das deine authentischen Kernkompetenzen mit deinem äußeren Erscheinungsbild in perfekten Einklang bringt! 💫 In dieser transformativen Episode erfährst du: • Wie du deine Top-3-Stärken identifizierst – und welche du bisher vielleicht durch deinen Kleidungsstil unsichtbar machst • Die "Drei-Teile-Analyse" – wie deine meistgetragenen Kleidungsstücke mehr über dich verraten, als du denkst • Die Stärken-Stil-Matrix – wie du für jede deiner Kernstärken die perfekten Farben, Schnitte und Materialien findest • Den "Stilanker" – wie ein einziges charakteristisches Element dein Markenzeichen werden kann • Echte Fallbeispiele: Wie kleine, strategische Veränderungen im Outfit zu bahnbrechenden Wirkungsveränderungen führen Es ist Zeit, die Uniform abzulegen und deinen authentischen Stil zu entdecken! 🔥 In einer Welt, die oft Anpassung belohnt, wird dein mutiger, stärkenbasierter Kleidungsstil zu deinem Wettbewerbsvorteil – für mehr Präsenz, tiefere Verbindungen und ein selbstbewussteres Auftreten. Viel Freude beim Zuhören und beim Entdecken deines authentischen Stils, der deine wahren Stärken zum Leuchten bringt! Liebe Grüße, Eure Maren

Stell dir vor, du stehst auf einem Berg und blickst ins neue Jahr hinein... von hier oben siehst du nicht nur den üblichen Weg im Tal, sondern unzählige mögliche Pfade und Chancen, die nur darauf warten, entdeckt zu werden! 🏔️✨ In dieser inspirierenden Jubiläumsfolge #150 teile ich mit dir kraftvolle Methoden, wie du durch bewussten Perspektivenwechsel völlig neue Möglichkeiten für dein kommendes Jahr eröffnen kannst! 💫 In dieser transformativen Episode erfährst du: • Die "Drei-Stühle-Methode" – wie du durch Rollentausch sofort tiefere Einsichten gewinnst • Den magischen "Zukunftsblick" – was passiert, wenn du heutige Entscheidungen aus der Perspektive deines zukünftigen Ichs betrachtest? • Die "Stärkenbrille" – wie du Herausforderungen durch die Linse deiner Superkräfte meisterst • Den "Inneren Mentor" – eine überraschende Technik, die selbst faktenorientierte CEOs begeistert • Praktische Übungen, die du zwischen den Jahren nutzen kannst, um mit frischer Energie ins neue Jahr zu starten Es ist Zeit, alte Denkmuster aufzubrechen! 🔥 In einer Welt, die ständig in Bewegung ist, wird die Fähigkeit zum Perspektivenwechsel zu deinem wertvollsten Werkzeug – für kreativere Lösungen, mutigere Entscheidungen und ein erfüllteres Leben. Viel Freude beim Zuhören und beim Entdecken deiner ganz persönlichen neuen Blickwinkel für 2026! Liebe Grüße, Eure Maren

Mitten im vorweihnachtlichen Trubel zwischen Geschenkelisten, Familientreffen und Jahresabschluss vergessen wir oft eine wichtige Person zu beschenken: uns selbst! 🎁✨ In dieser herzerwärmenden Weihnachtsfolge teile ich mit dir, wie ein besonders stressiger Dezember zu meinem persönlichen Wendepunkt wurde und welche kraftvollen Selbstgeschenke dein Leben (nicht nur) zur Weihnachtszeit transformieren können! 💫 In dieser festlichen Episode erfährst du: • Wie du mit der "Nicht-To-Do-Liste" wertvolle Zeitgeschenke für dich selbst schaffst • Warum die "Erwartungs-Transformation" dich von Weihnachtsstress befreit und zu mehr Selbstbestimmung führt • Wie ein 5-Minuten "Körper-Check-In" deine Präsenz bei Familientreffen völlig verändert • Den "Freudenfinder" – eine Methode, die nicht nur dich, sondern ganze Teams in positive Energie taucht • Praktische Übungen, die du sofort umsetzen kannst, um dir selbst mehr Raum für Freude zu schenken Es ist Zeit, die Kunst der Selbstfürsorge neu zu entdecken! 🔥 In einer Zeit, in der wir oft für alle anderen da sind, wird bewusste Selbstliebe zu deinem Anker – für mehr Gelassenheit, tiefere Verbindungen und echte Festtagsfreude. Viel Freude beim Zuhören und beim Entdecken deiner ganz persönlichen Selbstgeschenke! Liebe Grüße, Eure Maren

Hast du dich schon mal gefragt, warum du mit manchen Menschen sofort auf einer Wellenlänge bist, während andere dich einfach nicht zu verstehen scheinen? Das Geheimnis liegt oft in unseren Sinneskanälen! 🌈 In dieser energiegeladenen Episode tauchen wir ein in die faszinierende Welt von VAKOG und entdecken, wie unsere Sinne nicht nur Fenster zur Welt sind, sondern buchstäblich formen, wie wir denken, kommunizieren und Entscheidungen treffen! 🧠💫 In dieser sinnesreichen Folge erfährst du: • Wie du die bevorzugten Sinneskanäle deiner Mitmenschen sofort erkennen kannst • Warum der technische Leiter und die Marketingchefin sich plötzlich verstanden – als sie begannen, die Sinnessprache des anderen zu sprechen • Praktische Übungen, um deine eigene Sinneswahrnehmung zu erweitern und neue Perspektiven zu gewinnen • Die magische VAKOG-Checkliste für überzeugende Präsentationen, die alle Sinne ansprechen • Wie du durch das Verständnis von Sinneskanälen tiefere Verbindungen aufbaust und Konflikte löst Es ist Zeit, die Welt mit allen Sinnen zu erleben! 🔥 In einer Zeit, in der wir oft im Autopilot-Modus funktionieren, wird das bewusste Wahrnehmen und Ansprechen aller Sinneskanäle zu deinem Superpower – im Beruf, in Teams und in all deinen Beziehungen. Viel Freude beim Zuhören und beim Entdecken völlig neuer Perspektiven! Liebe Grüße, Eure Maren

Fast jeder kennt sie – die innere Stimme, die uns kritisiert, zweifeln lässt und manchmal regelrecht sabotiert. Doch statt sie zum Schweigen zu bringen, liegt die wahre Transformation in ihrer Verwandlung! In meiner neuesten Folge zeige ich, wie du deinen inneren Kritiker in einen wertvollen Coach verwandeln kannst. 🔄💫 In dieser transformativen Episode erfährst du: • Wie du deinen inneren Kritiker wirklich kennenlernst und seine verborgenen Absichten verstehst • Warum hinter jeder kritischen Stimme oft ein Schutzmechanismus steht – und wie du ihn neu programmieren kannst • Praktische Strategien, um den Wahrheitsgehalt kritischer Gedanken zu prüfen und neu zu formulieren • Die Kunst, von verurteilender Sprache zu wachstumsorientierter Kommunikation zu wechseln • Wie du von einer Haltung der Verurteilung zu einer Haltung der Neugier gelangst • Wege, die Energie deines Kritikers für konstruktive Zwecke zu nutzen, statt gegen sie anzukämpfen Es ist Zeit, Frieden mit deiner inneren Stimme zu schließen! 💪 Entdecke, wie du die Kraft deines inneren Kritikers in den Dienst deiner Entwicklung stellen kannst – für mehr Selbstvertrauen, Gelassenheit und authentisches Wachstum. Denn dein innerer Kritiker kann zu deinem wertvollsten Verbündeten werden, wenn du lernst, seine Botschaften richtig zu übersetzen! 🌟 Viel Freude beim Zuhören und bei der Transformation deiner inneren Stimme! Liebe Grüße, Eure Maren

In dieser besonders persönlichen Folge öffne ich mein Herz und teile mit euch die Gedanken, die mich aktuell bewegen. Von emotionalen Herausforderungen bis hin zu meiner Suche nach Leichtigkeit in turbulenten Zeiten – eine authentische Momentaufnahme meiner persönlichen Reise! 💫 In dieser tiefgehenden Episode begleitet ihr mich bei meinen Reflektionen über: • Wie wir mit Menschen umgehen können, deren Werte sich von unseren entfernt haben – loslassen oder aushalten? • Meine emotionale Verarbeitung nach dem Unfall – und wie nahe Erfahrungen uns zu Dankbarkeit führen können • Warum klare Kommunikation und Grenzen setzen mein Leben bereichert haben • Den feinen Unterschied zwischen Wünschen und versteckten Erwartungen in unserer Kommunikation • Meine bewusste Entscheidung für Leichtigkeit und Spaß in einer Zeit, die viele als belastend empfinden • Wie Kreativität in verschiedenen Formen mein Leben bereichert – von Mode über Musik bis zum Podcast • Die Herausforderung, als Selbstständige ständig alleine Entscheidungen treffen zu müssen • Dankbarkeit für Begegnungen und die Kunst, Unsicherheit als Teil des Lebenswegs anzunehmen Diese Folge ist ein Plädoyer für Authentizität, Klarheit und die bewusste Entscheidung für Optimismus – auch wenn die Welt um uns herum manchmal das Gegenteil fordert! 💪 Ich freue mich, diese persönlichen Gedanken nicht nur akustisch, sondern auch als Video mit euch zu teilen – für alle, die mich bei diesen Reflektionen auch sehen möchten! 🎬 Viel Freude beim Zuhören und Zuschauen – und ich bin gespannt auf eure Resonanz zu diesen Themen! Liebe Grüße, Eure Maren

In einer Welt voller Ablenkungen, Multitasking und schneller Kommunikation ist die Fähigkeit zum tiefen Zuhören zu einer seltenen und kostbaren Ressource geworden. In meiner neuesten Folge tauchen wir ein in die transformative Kraft des echten Verstehens! 👂💫 In dieser tiefgründigen Episode erfährst du: • Warum präsentes Zuhören mit allen Sinnen der erste Schritt zu echter Verbindung ist • Wie du empathisches Zuhören praktizierst und die Emotionen und Bedürfnisse hinter den Worten erkennst • Die Kunst des nicht-wertenden Zuhörens und wie du deinen inneren Kritiker beim Zuhören zum Schweigen bringst • Was generatives Zuhören ist und wie dadurch völlig neue Ideen und tiefere Verbindungen entstehen • Praktische Übungen, um deine Zuhörfähigkeiten täglich zu trainieren • Wie du die häufigsten Hindernisse für tiefes Zuhören (digitaler Sog und Antwort-Reflex) überwinden kannst Es ist Zeit, die verlorene Kunst des Zuhörens wiederzuentdecken! 💪 In einer Welt, in der jeder sprechen will, wird echtes Zuhören zu deinem Superpower – im Beruf, in Freundschaften und in der Liebe. Denn tiefes Zuhören ist nicht nur ein Geschenk an andere, sondern auch an uns selbst – es öffnet Türen zu Verbindungen und Einsichten, die wir sonst nie entdeckt hätten! 🌟 Viel Freude beim Zuhören und beim Entdecken deiner eigenen Zuhör-Superkraft! Liebe Grüße, Eure Maren

In einer Zeit von Fake News, Datenskandalen und oberflächlichen Beziehungen ist Vertrauen zur knappsten Ressource geworden. Doch wie bauen wir echtes Vertrauen auf – beruflich wie privat? In meiner neuesten Folge teile ich wirkungsvolle Strategien für authentische Verbindungen! 🤝💫 In dieser vertrauensbildenden Episode erfährst du: • Warum Transparenz der Schlüsselfaktor für Glaubwürdigkeit ist und wie du sie auf allen Ebenen umsetzt • Die überraschende Kraft der Konsistenz und wie kleine, regelmäßige Vertrauensbeweise Wunder wirken • Wie echte Authentizität durch kalkulierte Verletzlichkeit entsteht und warum sie der Game-Changer in Beziehungen ist • Warum aktives Zuhören die unterschätzte Vertrauensbrücke ist und wie du es in deinem Alltag praktizieren kannst • Konkrete Strategien für Vertrauensaufbau in Freundschaften und beim Dating • Warum Menschen in einer skeptischen Welt "fake" agieren und wie du trotzdem echte Verbindungen schaffen kannst Es ist Zeit, den Kreislauf des Misstrauens zu durchbrechen! 💪 Entdecke, wie du in einer Welt voller Skepsis zum Vertrauensanker werden kannst – und erlebe, wie sich deine beruflichen und privaten Beziehungen vertiefen und bereichern. Denn letztlich sind es die vertrauensvollen Beziehungen, die unserem Leben Tiefe und Bedeutung geben! 🌟 Viel Freude beim Zuhören und beim Aufbau deiner Vertrauensbrücken! Liebe Grüße, Eure Maren

Mode ist weit mehr als nur Kleidung – sie ist ein kraftvolles Ausdrucksmittel, das aus jedem Blickwinkel wirkt! In meiner neuesten Folge tauchen wir ein in die faszinierende Welt der Rückenausschnitte und asymmetrischen Designs! 👗✨ In dieser stilsicheren Episode erfährst du: • Warum der Rückenbereich ein unterschätztes Styling-Potenzial bietet und wie du damit zum echten Hingucker wirst • Die 5 wichtigsten Rückenausschnitt-Varianten – vom klassischen V-Cut bis zum dramatischen Illusions-Rücken • Welche asymmetrischen Elemente deinem Figurtyp besonders schmeicheln • Maßgeschneiderte Styling-Tipps für jede Körperform – von der A-Silhouette bis zur Sanduhrfigur • Konkrete Outfit-Empfehlungen für verschiedene Anlässe – vom Business-Look bis zur Abendgarderobe Es ist Zeit, dein Style-Repertoire um 360 Grad zu erweitern! 💫 Entdecke, wie du mit bewusst gewählten Designs deine natürlichen Vorzüge betonen kannst – für einen Auftritt, der auch beim Abgang noch beeindruckt. Denn echtes Stilbewusstsein zeigt sich nicht nur von vorn, sondern in der perfekten Balance aus Vorder- und Rückansicht! 🌟 Viel Freude beim Zuhören und beim Entdecken neuer modischer Perspektiven! Liebe Grüße, Eure Maren

Braucht man einen Führungstitel, um wirklich etwas zu bewegen? Definitiv nicht! 🚀 In meiner neuen Folge zeige ich dir, wie du auch ohne formale Machtposition zum echten Impulsgeber werden kannst! In dieser energiegeladenen Episode erfährst du: • Warum die einflussreichsten Personen oft nicht die mit den beeindruckendsten Visitenkarten sind • Die 5 Säulen des titellosen Führens – von persönlicher Glaubwürdigkeit bis proaktiver Problemlösung • Konkrete Methoden wie die CRAFT-Formel zur Steigerung deiner Glaubwürdigkeit • Wie du mit der PACE-Methode überzeugender kommunizierst – auch ohne formale Autorität • Einen praktischen 30-Tage-Aktionsplan, um sofort mit dem Einfluss-Aufbau zu starten Es ist Zeit, deine unsichtbare Führungsrolle sichtbar zu machen! 💪 Entfalte deine Wirkung, unabhängig von deiner Position in der Hierarchie, und werde zur Person, auf die andere hören – nicht weil sie müssen, sondern weil sie wollen. Denn echte Führung kommt nicht vom Titel auf deiner Visitenkarte, sondern von deiner Fähigkeit, zu inspirieren, zu verbinden und Probleme zu lösen! 🌟 Viel Freude beim Zuhören und beim Entdecken deines Führungspotenzials! Liebe Grüße, Eure Maren

2,5 Stunden täglich verbringen wir durchschnittlich in sozialen Medien – doch was macht dieser digitale Dauerkonsum mit unserem Selbstbild und unserer psychischen Gesundheit? 📱🧠 In meiner neuen Folge tauche ich tief in die Psychologie der Social-Media-Welt ein: • Die versteckten Mechanismen hinter Algorithmen, Likes und "Highlight Reels" • Wie FOMO, Vergleichsfallen und gefilterte Realitäten unser Selbstwertgefühl beeinflussen • Der schmale Grat zwischen Inspiration und unrealistischen Schönheitsstandards • Praktische Strategien für einen gesünderen, bewussteren Umgang mit Instagram & Co. Zwischen Scrollsucht und digitalem Detox liegt ein Weg zu einer ausgewogenen Social-Media-Nutzung, die dein Wohlbefinden stärkt statt schwächt! 💫 Denk daran: Hinter jedem perfekten Feed steckt ein unperfekter Mensch – und genau das macht uns alle so wunderbar authentisch! ✨ Viel Spaß beim Zuhören und lasst euch inspirieren! Liebe Grüße, Eure Maren

Kennst du das unbeschreibliche Gefühl, wenn ein Kleid nicht nur passt, sondern dich regelrecht zum Strahlen bringt? Wenn es wie für dich gemacht scheint? Das ist keine Zauberei – es ist die Kunst des perfekten Figurtyp-Matchings! 👗✨ In meiner neuen Folge entschlüssele ich die Geheimnisse der Kleiderformen: • Die wichtigsten Kleidertypen von A-Linie bis Wickelkleid – und was sie mit dir machen • Figurtypen verstehen: A, V, H, X oder O – welcher Typ bist du? • Perfekte Kombinationen: Welche Schnitte, Ausschnitte und Längen schmeicheln deiner Figur • Jenseits der Regeln: Wie deine Ausstrahlung und dein Selbstbewusstsein jedes Kleid verwandeln Denk daran: Diese Tipps sind Leitfäden, keine starren Regeln! Am wichtigsten ist, dass dein Kleid zu DEINER Persönlichkeit passt und du dich darin wohlfühlst – perfekte Proportionen sind schön, aber dein authentisches Strahlen ist unschlagbar! ✨ Entdecke, wie du mit dem richtigen Kleid nicht nur gut aussiehst, sondern dich auch großartig fühlst! 💫 Viel Spaß beim Zuhören und lasst euch inspirieren! Liebe Grüße, Eure Maren