Powerful Butterfly - From Fake To True Happiness - Mit Jessyca Haas

Diese geführte Visualisierung stammt aus der Rich InsideOut Masterclass und führt dich durch eine sanfte Entspannung direkt hinein in deine zukünftige Identität. Es geht direkt los :)Die Meditation basiert auf meinen drei wichtigsten Framework, um erfolgreich zu sein und gleichzeitig bei sich anzukommen:Emotionen – Selbstbild – UmfeldDu beruhigst zuerst dein Nervensystem, findest zurück in deinen Körper und öffnest den Zugang zu deinem Unterbewusstsein.Dann begegnest du der Version von dir, die du im Kern bereits bist – ruhiger, klarer, verbundener und innerlich sicher.Zum Abschluss richtest du dich innerlich auf das Umfeld aus, das diese neue Identität trägt und für dich möglich macht.Diese Visualisierung unterstützt dich dabei, alte Muster zu lösen, emotionale Spannung abzubauen und ein neues Selbstbild in dir zu verankern.Du kannst sie immer dann hören, wenn du aus alten Mustern willst, Ruhe brauchst, Klarheit suchst oder den Kontakt zu dir stärken möchtest.Bei Fragen bitte melden!Jessyca

Diese Masterclass war ursprünglich live – und weil die Resonanz so stark war, habe ich sie für dich in meine Podcastshow gebracht.Du kannst dir die komplette Session jetzt auf Spotify anhören.Für Top-Performer & Erfolgs-Junkies, die im Außen glänzen – und im Inneren endlich ankommen wollen.In dieser Episode nehme ich dich mit in drei intensive Frameworks, die dir helfen, Klarheit, Ruhe und echte Erfüllung in deinem Leben zu verankern – ohne dein Tempo zu verlieren oder deine Ambitionen kleinzureden.Was dich in der Folge erwartet:wie du aus dem Überlebensmodus aussteigst, ohne deine Leistungsfähigkeit einzubüßenwie du dich wieder spüren kannst, statt dich durch Arbeit, Sport oder Ablenkung zu betäubenwie Erfolg sich wieder von innen heraus gut anfühlt – nicht nur nach außen hin beeindruckendUnd ein besonderes Highlight:Ab Minute 56 startet eine tiefgehende Entspannungsübung, die dich direkt in eine kraftvolle Visualisierung führt.Perfekt, wenn du wieder in Kontakt mit dir kommen willst.Das hier ist keine Wohlfühl-Session und auch kein gedanklicher Smalltalk.Es ist eine ehrliche, klare und tiefgehende Erfahrung, die dir zeigt:warum du trotz Erfolg innerlich nie wirklich angekommen bistwas dich im Hintergrund ausbremstund wie du ab sofort wieder bei dir selbst landest – statt im Autopiloten zu funktionierenDiese Podcastfolge ist für dich, wenn …dein Leben im Außen beeindruckt – aber sich innen oft leer oder schwer anfühltdu häufig rastlos, angespannt oder innerlich unruhig bistdu alles managst, nur dich selbst nichtdu erfolgreich bist, aber diesen Erfolg kaum noch fühlen kannstdu bereit bist, ehrlich hinzuschauen und dir einzugestehen: Ich habe mich in meinem Erfolg ein Stück verloren – und ich will mich zurückholen.Warum du reinhören solltest:weil du seit Jahren Gas gibst – aber selten wirklich bei dir ankommstweil du stark nach außen bist – aber innen nach Echtheit suchstweil du viel erreicht hast – aber dir selbst noch fehlstDiese Episode gibt dir keine weiteren Ziele.Sie schenkt dir ein neues Gefühl: Klarheit. Ruhe. Verbindung mit dir selbst.Hör rein – kostenlos auf Spotify.Nimm dir diese 75 Minuten, in denen du nichts beweisen musst.Nur atmen, zuhören, spüren.Nur du.Ich freue mich auf dich.Jessyca

Frida Kahlos Worte an ihren Ehemann sind radikal, ehrlich und zugleich befreiend:„Ich bitte dich nicht …“ – ein Text, der heute mehr Menschen denn je bewegt. Und das Beste: Es ist egal, ob du Frau oder Mann bist, ob du Führungskraft, Partner:in, Elternteil oder Kollege bist – diese Worte treffen mitten ins Herz. Denn sie zeigen uns: Alles, was wir erbitten müssen, verliert seinen Wert. Wir beleuchten dabei zwei Seiten:👉 Die Kraft, die in seiner Klarheit steckt: Er zeigt uns, dass wahre Liebe, Anerkennung und Respekt niemals erzwungen werden können.👉Die Kritik, dass der Text zu radikal oder missverständlich sein kann.👉Außerdem nimmst du mit, was bedeutet Selbstwert und emotionale Abhängigkeit in diesem Kontext👉Warum Embodiment dabei wichtig ist.👉 Und welche ersten Schritte du sofort gehen kannst, um deine innere Freiheit zu stärken.Ganz wichtig: Es geht hier nicht um Schwarz-Weiß-Denken oder darum, Frida Kahlo zu beurteilen.Mehr Infos auf: www.jessycahaas.com Email an: info@jessycahaas.com

Ich war zu Gast in der Podcastshow Glow Up Diaries von Isabella Bühler. Sie ist Bewusstsein Coach und Botschafterin für die alkoholfreie Bewegung. Ich erzähle von meiner ganz persönlichen Reise vom Partygirl auf der Überholspur hin zur Selbstliebe, Achtsamkeit, echte Körperwahrnehmung und der Verwirklichung meiner Selbständigkeit. Spoiler: Das ist keine Folge, die euch vom Alkohol trinken abhalten soll. lm Gegenteil - wir verbinden die Punkte zwischen Emotionen, Selbstermächtigung und radikaler Ehrlichkeit mit Selbstliebe. Das kann natürlich das Glas Rotwein am Samstag Abend bedeuten. Es kann aber auch bedeuten, du gibst dir und deinem Körper mal eine Pause von Alkohol und fühlst alles, was hochkommt. Dann wirds magisch! Eine wunderschöne Folge, perfekt zu sober 2025 ?! ;) Weiter Infos zu Isabella auf: https://www.grapejourney.com/ und natürlich Instagram :)

Do you also wish for more depth in conversations in this fast-paced world? This episode is about tips, or rather reminders, on how we can start with ourselves again to create more depth and presence in conversations. Feel free to forward this episode to people who are important to you and, if you like, let me know what other ideas you have for more depth in conversations! Feel free to write to me at info@jessycahaas.com

Wünscht du dir auch mehr Tiefgang in Unterhaltungen in dieser schnelllebigen Welt? In dieser Folge geht es um Tipps oder besser gesagt Erinnerungen, wie wir wieder bei uns selbst beginnen können, wieder mehr Tiefgang und Präsenz in Unterhatungen zu kreieren. Leite diese Episode gerne an dir wichtige Menschen weiter und wenn du möchtest teile mir gerne mit, welche Impulse du noch hast für mehr Tiefgang in Konversationen! Schreib mir dazu gerne auf info@jessycahaas.com

In dieser Episode spreche ich über meine Ansicht von einer gesunden Sexualität. Ich gehe bewusst nicht auf die Themen Tantra & Trauma ein. Kurz und knackig erhältst du ein paar Impulse darüber, was mir bei einer gesunden Sexualität wichtig ist, warum sie bei mir selbst beginnt und was es auch mit meinem erfolgreichen Coaching Business zu tun hat. Ich bin sicher es folgen noch weitere Podcastfolgen zu diesem riesengroßen Thema :) Ps: hör auch gleich mal dazu in Folge 29 rein. Könnte passen ;) Feedback & Anregungen sowie Coachinganfragen kannst du gerne an info@jessycahaas.com senden Danke für deine digitale Unterstützung mit einem Sternchen :)

Manchmal ergeben sich die Dinge ganz anders, und meistens zum besseren :) In dieser Folge erfährst du: - wie ich auf La Palma gelandet bin - meine persönliche Erfahrungen als Frau, Coach, Tochter & Freundin - magische Learnings, golden nuggets & Aha-Momente Ich wünsche dir viel Freude bei dieser Episode und danke dir, wenn du mir 5 Sterne hier lässt für deine Unterstützung. Deine Jessyca

Wer entscheidet sich aus freien Stücken heraus in die völlige Dunkelheit zu gehen? Ich tat es und es war eine erstaunliche Selbstfindungsreise mit Tiefenmeditation, emotionaler Achterbahn und letztendlich Frieden. Heute habe ich das Gefühl, dass ich noch mehr aus dem Herzen heraus dienen kann. In dieser Folge erzähle ich von meinen Erfahrungen, was ein Dunkel Retreat ist, wie es ablief und was ich am meisten daraus gelernt habe. Während dieser Zeit habe ich auch ein neues Programm kreiert: "Joy of Silence - ohne Ablenkung zu mehr Freude und Frieden". Ein 5-wöchiger Kurs, der am 22. Februar 2024 beginnt (inkl. Aufzeichnungen). Schau dir das das Programm auf meiner Website an: www.jessycahaas.com. Fühl dich frei Fragen zu stellen und Feedback zu geben! Alles Liebe, Jessyca

Who decides by free will to go into complete darkness? I did and it was an amazing self-discovery journey full of meditation, emotional rollercoaster and peace. Today I feel I can serve more from the heart. In this episode I share my experiences, what a Darkeness Retreat is, how the set up was and I also talk about my biggest learnings. During this time I also created a new program called "Joy of Silence - without distraction to more joy and peace". A 5 week course that starts on the 22nd of February 2024 (incl. recordings). Check it out on my website: www.jessycahaas.com. Feel free to ask questions and give feedback! Much love, Jessyca

Lange sagte mir meine Intuition: Jessyca, steig aus Social Media aus, es tut dir nicht mehr gut". Ich habe es ignoriert aufgrund diverser Ängste und Glaubenssätze. In dieser Episode teile ich mit dir wie es mir aktuell damit geht, wenn ich am 22. Januar 2024 aus Facebook & Instagram aussteige, trotz wachsender Zahlen. Vorab: ja, es fühlt sich wie eine Trennung an. Und gleichzeitig ist da dieses riesige Urvertrauen, dass da noch ein viel leichterer und schönerer Weg für mich & mein erfolgreiches Coaching-Business ist. Bitte teile diese Episode mit Menschen, von denen du glaubst, dass sie sie auch hören sollen. Bei Fragen, melde dich jederzeit bei mir!

Ein Gespräch mit meinem geschätzten Kollegen Eric Tallis zu seinem Onlinekurs "Schrei dich frei - toxische Eltern, vergiftete Kindheit". Live auf Instagram sprachen wir über die Inhalte und wie wichtig es ist die Ketten der Vergangenheit zu sprengen, den Umgang mit Wut zu lernen und wieder mehr Leichtigkeit zu spüren. Ich selbst darf als Embodiment Coach zu den Themen Meditation & Atmung mitwirken. Der Kurs beginnt am 8. Januar, hier findest du den Link zu Anmeldung: https://erictallis.de/schrei-dich-frei.html

Auf Instagram habe ich live darüber gesprochen, wie ich mein Business führe, welche Highlights es die letzten Tage gab und wie mir meine Intuition als Leitstern für mein Business und Leben dient. Wie immer gilt: es gibt kein richtig und kein falsch und mir liegt besonders am Herzen, dass du alte Glaubenssätze umwandelst und eine eigene Wahrheit lebst. Teile mir gerne mit, was du aus dieser Episode für dich mitgenommen hast: info@jessycahaas.com

Gudrun is a mother of 3 and one of incredible example how to still go for your own dreams even giving birth to three kids. In this episode we talked about - How to create time for yourself - How to realize your own dreams - How to bring your relationship to the next level - How to stay authentic in this beautiful world. If you have questions to either of us please send me a message to info@jessycahaas.com you can also find us on Instagram: @gudrunoskm & @jessyca_haas And thank you for leaving a star here :)

Lange war vieles zwischen mir und meiner Mama im argen. Ich habe für mich beschlossen eine gesunde und geheilte Mutter-Kind-Beziehung zu kreieren, so lange meine Mama noch gesund und am Leben ist. Lange hat mich das nämlich beruflich und privat sehr beeinflusst. Diese Episode darf dich inspirieren Frieden mit deiner Mama heute schon zu schließen. In dieser Folge erfährst du: - Warum eine geheilte Mutter-Tochter Beziehung für mich so wichtig ist - Wie ich begonnen habe die Beziehung zu meiner Mama weicher, erfüllter und liebevoller zu gestalten - Welche 7 Fragen ich ihr gestellt habe um im Hier und Jetzt noch mehr Liebe zu kreieren - Wie auch du beginnen kannst eine für dich tiefere Mutter-Tochter Beziehung zu kreieren Viel Freude wünsche ich dir. Und wenn du magst, geb gerne ein Sternchen ab!

Eine wichtige Folge, die dir dabei helfen kann als Freigeist ein freies und selbstbestimmtes Leben zu leben. Du erfährst: 1. was meine Definition von Freiheit bedeutet 2. um welche unterschiedlichen tiefen Ebenen und Lebensbereiche es geht, in denen ich Freiheit lebe 3. was mir hilft Freiheit bewusster zu leben 4. welchen Preis ich für meine Freiheit bezahle 5. Tipps und Tricks für dich, um gleich mehr Freiheit zu kreieren Danke für dein Sternchen und wenn du Fragen und Anmerkungen hast, sende mir gerne eine Email auf info@jessycahaas.com Ich freue mich auf einen Austausch :)

In dieser Soloepisode spreche ich über die 4 Vereinbarungen von dem mexikanischen Indianer und Autor Don Miguel Ruiz. Sie haben mir geholfen aus dem kollektiven Albtraum von Angst, Neid, Zweifel, etc auszusteigen und den Traum von einem freien und selbstbestimmten Leben zu leben. Teile gerne mit mir deine Erfahrungen und Meinung. Mit ganz viel Liebe, Jessyca

In diesem Episode möchte ich dich auf mein neues einzigartiges 1:1 Coaching-Angebot aufmerksam machen, weil es sich so besonders stimmig anfühlt. 5 Sessions zu je einem bestimmten Thema. Danach richtet sich dann auch der Fokus. Geht es um mehr Gelassenheit & innere Ruhe? Um inneres Selbstbewusstsein & Selbstvertrauen? Oder um Purposefindung & Potentialentfaltung? Hör mal rein, denn jedes Thema hat einen anderen Ansatz. Ich freue mich, wenn dir dieses Angebot zusagt und du dich bei mir meldest - gerne auch mit deinen Fragen :)

Die Liebe - ein unbeschreibliches Phänomen und Gefühl. Manchmal vergessen wir sie, wenn wir uns zu sehr auf das Negative fokussieren. dabei ist sie in jedem von uns rund um die Uhr. Lass die Liebe in dir noch mehr leuchten und schenke sie dir und anderen. Diese wundervolle Meditation habe ich zum ersten von meiner Zwillingsschwester gehört und sie hat mich so sehr bewegt, dass ich sie mit dir teilen möchte. Much love, Jessyca

Mit Anina Gepp - erfolgreiche Bloggerin & Autorin mit Herz - spreche ich über unsere gemeinsame Leidenschaft, die Kraft des Schreibens. Wie Anina so schön sagt, geht es im Prozess des Schreibens einzig und alleine darum, sich wieder im Moment des Seins zu erleben und sich mit dem Herzen zu verbinden. Du erfährst: - warum schreiben heilt - wie Anina sich durch das Schreiben verwirklicht - Tipps und Tricks wie du mit dem "frei schreiben" beginnen kannst Ps: am 06.06 geht der 4 Wochen Kurs "Write Yourself Free" los, von dem Anina ebenfalls ein Fan ist. Schau gleich mal rein und sei mit dabei! https://jessycahaas.com/write-yourself-free/