המרכז לבריאות מינית

פרק חדש בעונה החדשה לפודקאסט שלנו התגעגעתם? גם אנחנו והפעם שפיכה מוקדמת/מאוחרת תופעה שכיחה, שקיימת אצל זוגות וגברים רבים בפרק הבא אנחנו מסבירים על התופעה ממה היא נגרמת? איך מרגישים בני זוג שהתופעה היא מנת חלקם בחיי היומיום. וכמובן מה אפשר לעשות? כי כן יש מה לעשות! האזנה ערבה ותזכרו הבריאות והעונג בידיים שלכם רות ולי-שי "המרכז לבריאות מינית"   ----more---- אפשר להאזין לנו בדרכים הבאות: באתר שלנו : https://www.ruthandlishai.com/podcast בספוטיפי: https://open.spotify.com/show/586fMSXAj2Yeiao9JGdXT6?si=a88aaceab081425d בגוגל פודקאסט : https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9mZWVkLnBvZGJlYW4uY29tL3J1dGhhbmRsaXNoYWkvZmVlZC54bWw באפל פודקאסט https://podcasts.apple.com/us/podcast/רות-ולי-שי-המרכז-לבריאות-מינית/id1664940085

בפרק הבא אנחנו מדברים על כל הדברים שנמצאים אצלנו בראש בזמן מעשה אהבה-למה הם כל כך מפריעים. מה הסיבות ומה אפשר לעשות כדי "לנקות את הראש" ולגשת למעשה אהבה רגישים, ערים, מרגישים, נוכחים וליהנות במקסימום.   את הפודקאסט הבא הקלטנו לכם לאחר איסוף עדויות  של גברים ונשים ששאלת השאלות שלהם בקליניקה ובקורסים היא: אבל מה עושים עם מה שעובר לי בראש בזמן מעשה האהבה?   שאלה שרובינו עסוקים בה רובינו היינו רוצים איזה שהוא כפתור קסם שימחק את כל מה שמתחולל במוחינו כשאנחנו ביחד וייתן לנו להתרכז בהנאה של הגוף מסתבר שזה לא כל כך פשוט בפודקאסט הבא אנחנו מסבירים למה זה קורה מאין מגיעות המחשבות? איך זה קשור לביוגרפיה המינית שלנו.. ו4 דרכים פרקטיות שאנחנו יכולים לתרגל כבר מהיום כדי לנקות את הראש ולהיות בזמן מעשה אהבה במקסימום בגוף האזנה מצויינת  ותזכרו הבריאות והעונג בידיים שלנו   רות ולי-שי קורן הרצוג     אפשר להאזין לנו בדרכים הבאות: באתר שלנו : https://www.ruthandlishai.com/podcast בספוטיפי: https://open.spotify.com/show/586fMSXAj2Yeiao9JGdXT6?si=a88aaceab081425d   בגוגל פודקאסט: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9mZWVkLnBvZGJlYW4uY29tL3J1dGhhbmRsaXNoYWkvZmVlZC54bWw באפל פודקאסט https://podcasts.apple.com/us/podcast/רות-ולי-שי-המרכז-לבריאות-מינית/id1633287690

מדוע אנשים רוצים אינטימיות זוגית אבל מפחדים ממנה? מה גורם לנו להשתוקק כל כך לחוות זוגיות מינית אוהבת אבל מפחדים ממנה? על כל זאת ועוד בפרק שלפנינו איך ליצור מערכת יחסים בריאה אינטימית למרות החששות? לפודקאסט שלנו עלה פרק חדש על איך ליצור אינטימיות למרות החששות הטבעיים שיש לנו ממה שאינטימיות דורשת מאיתנו. איך ליצור מצב של קרבה, מחויבות, ביטחון במערכת יחסים עם הפחדים שנמצאים בלב כולנו. האזנה נעימה מוזמנים להקשיב לשתף את הפרק עם חברים לתייג אותנו בפייסבוק ובאינסטגרם אם אהבתם שעוד אנשים יוכלו להאזין.

הפרעות ואתגרי קשב וריכוז וההשפעות שלהן על ההנאה העוררות והחשק שלנו במיטה  האם להפרעות קשב יש השפעה על ההנאה שלנו ממין? האם אנחנו יכולים בזמן מעשה האהבה להיות מרוכזים וקשובים יותר?  איך אנחנו מנקים את רעשי הרקע ומרוכזים רק במה שקורה כאן ועכשיו  כל זאת ועוד בפרק מיוחד שהקלטתי לבקשת חברה מהקהילה שלי  תהנו ----more---- אפשר להאזין לנו בדרכים הבאות: באתר שלנו : https://www.ruthandlishai.com/podcast בספוטיפי: https://open.spotify.com/show/586fMSXAj2Yeiao9JGdXT6?si=a88aaceab081425d בגוגל פודקאסט : https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9mZWVkLnBvZGJlYW4uY29tL3J1dGhhbmRsaXNoYWkvZmVlZC54bWw באפל פודקאסט https://podcasts.apple.com/us/podcast/רות-ולי-שי-המרכז-לבריאות-מינית/id1664940085  

פרק חדש בפודקאסט אני מקליטה אותו לאחר שיחות עם נשים גברים וזוגות על הכאב הבלתי נסבל הזה בין הצרכים המיניים שלי לשלו על הפער שנוצר בינינו על אי ההסכמה והחוסר רצון אני מקליטה אותו כי צד אחד מפתח תחושת דחייה  ואנחנו הופכים לחיות כשני זרים במיטה פער שיכול להימשך במשך שנים ארוכות והתסכול חוגג מה עושים עם הפער הזה בסקס הקלטתי בעבר על הנושא הזה אך הפרק החדש אני מציגה כמה תובנות חדשות ומבט שונה על הפער שנוצר בין זוגות זה פרק שמשלב פרקטיקה ויעזור לכם לדעת מה לעשות במצב הזה האזנה נעימה ----more---- אפשר להאזין לנו בדרכים הבאות: באתר שלנו : https://www.ruthandlishai.com/podcast בספוטיפי: https://open.spotify.com/show/586fMSXAj2Yeiao9JGdXT6?si=a88aaceab081425d בגוגל פודקאסט : https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9mZWVkLnBvZGJlYW4uY29tL3J1dGhhbmRsaXNoYWkvZmVlZC54bWw באפל פודקאסט https://podcasts.apple.com/us/podcast/רות-ולי-שי-המרכז-לבריאות-מינית/id1664940085  

פרק חדש בערוץ הפודקאסט והפעם על זיוף אורגזמות תופעה רווחת שחלק מאיתנו נתקלו או יתקלו בה במהלך החיים שלנו הן מצד המזייפות והן מהצד השני בקיום יחסים עם מישהי שלא חווה אורגזמה ומספר אחרת  למה זה קורה? למה אנחנו זקוקות לשקר בנוגע לאורגזמה שלנו מדוע היא כל כך חמקמקה לעיתים מה עושים כדי להספיק ואיך אנחנו יכולות להגביר להעמיק ולחוש אורגזמה בזמן קיום יחסים כל זאת ועוד בפרק הבא שלפניכם האזנה נעימה  רות קורן-הרצוג המרכז לבריאות מינית     ----more---- אפשר להאזין לנו בדרכים הבאות: באתר שלנו : https://www.ruthandlishai.com/podcast בספוטיפי: https://open.spotify.com/show/586fMSXAj2Yeiao9JGdXT6?si=a88aaceab081425d בגוגל פודקאסט : https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9mZWVkLnBvZGJlYW4uY29tL3J1dGhhbmRsaXNoYWkvZmVlZC54bWw באפל פודקאסט https://podcasts.apple.com/us/podcast/רות-ולי-שי-המרכז-לבריאות-מינית/id1664940085

פרק חדש בפודקאסט והפעם עיסוי יוני מהו?  למה כל כך חשוב להכיר את היכולת שלנו לעסות את הנרתיק שלנו איך רפואה מערבית ורפואה עתיקה מתחברת ביחד  איך עיסוי עוזר  בריפוי  לאתגרים רפואיים מיניים וכאב והגברת תחושה והנאה בפרק אני משתפת מתוך הנסיון שלי בקליניקה והשולשלת ממנה אני באה של נשים שלקחו חלק בריפוי המיניות של נשים וזוגות פרק מיוחד האזנה נעימה   ----more---- אפשר להאזין לנו בדרכים הבאות: באתר שלנו : https://www.ruthandlishai.com/podcast בספוטיפי: https://open.spotify.com/show/586fMSXAj2Yeiao9JGdXT6?si=a88aaceab081425d בגוגל פודקאסט : https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9mZWVkLnBvZGJlYW4uY29tL3J1dGhhbmRsaXNoYWkvZmVlZC54bWw באפל פודקאסט https://podcasts.apple.com/us/podcast/רות-ולי-שי-המרכז-לבריאות-מינית/id1664940085  

בפרק הנוכחי אני מסבירה על היכולת שלנו הנשים לחוות אורגזמה פנים נרתיקית ואת הקשר בין אימון שריר רצפת האגן להגברת ההנאה האורגזמית המינית לקישור להדרכה שלי לחצי כאן אפשר להאזין לנו בדרכים הבאות: באתר שלנו : https://www.ruthandlishai.com/podcast בספוטיפי: https://open.spotify.com/show/586fMSXAj2Yeiao9JGdXT6?si=a88aaceab081425d בגוגל פודקאסט : https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9mZWVkLnBvZGJlYW4uY29tL3J1dGhhbmRsaXNoYWkvZmVlZC54bWw :באפל פודקאסט https://podcasts.apple.com/us/podcast/רות-ולי-שי-המרכז-לבריאות-מינית/id1664940085----more----

הפער בין ההתפתחות הנשית, השינויים שנשים מוכנות לקראתן, הלמידה, קבוצות התמיכה וההפריה ההדדית במיניות ובכלל וגברים האהובים שלנו שלעיתים נותרים מאחור לא מבינים על מה המהומה איך אנחנו רותמות אותם אלינו לשינוי והתפתחות גם במיטה במעשה האהבה----more---- אפשר להאזין לנו בדרכים הבאות: באתר שלנו : https://www.ruthandlishai.com/podcast בספוטיפי: https://open.spotify.com/show/586fMSXAj2Yeiao9JGdXT6?si=a88aaceab081425d בגוגל פודקאסט : https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9mZWVkLnBvZGJlYW4uY29tL3J1dGhhbmRsaXNoYWkvZmVlZC54bWw באפל פודקאסט https://podcasts.apple.com/us/podcast/רות-ולי-שי-המרכז-לבריאות-מינית/id1664940085

פרק חדש בערוץ הפודקאסט שלנו והפעם נשוחח על אחד הפחדים הגדולים ביותר של הרבה מאיתנו  הפחד מנטישה איך נראית נטישה בתוך מערכת יחסים מה מפעיל אותה איך המיניות שלנו נראית כשהפחד הזה נוכח במערכת היחסים שלנו  האם יש לי מה לעשות כדי להינטש פחות?  כדי שהפחד הזה לא ישתק אותי מלהתקרב,מלחיות ביחד,מלהתמסר,מלפתוח את הלב, מלתת אמון? בפרק הזה אנחנו מרחיבים על המניעים של הנטישה ומה אפשר לעשות כדי למנוע ממנה להגיע לחיינו   ----more---- אפשר להאזין לנו בדרכים הבאות: באתר שלנו : https://www.ruthandlishai.com/podcast בספוטיפי: https://open.spotify.com/show/586fMSXAj2Yeiao9JGdXT6?si=a88aaceab081425d בגוגל פודקאסט : https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9mZWVkLnBvZGJlYW4uY29tL3J1dGhhbmRsaXNoYWkvZmVlZC54bWw באפל פודקאסט https://podcasts.apple.com/us/podcast/רות-ולי-שי-המרכז-לבריאות-מינית/id1664940085

פרק מיוחד על היתרונות הרבים שיש לצעצועי מין וזה בכלל לא מה שחשבתן... נכון שהרבה מאיתנו באיזה שהוא שלב בחיים ירכשו לעצמן צעצוע מין כלשהו  חלק ילמדו דרכו הנאה מינית מהי חלק ירצו להגדיל את ההנאה והאורגזמיות וחלק יעזרו בו כדי להתחבר בכלל למה שנקרא הנאה מינית בפרק הנוכחי אני מסבירה על היתרונות הרבים שבחפץ עזר כזה  ומאידך על הסכנות הטמונות בו ומה אפשר לעשות ספוילר יש מה לעשות זה הקישור האזנה נעימה  מוזמנות לשתף את הפרק עם חברה טובה  אחות אמא או כל אישה שאתן יודעות שהתוכן הזה יחמם יעשיר וישדרג את יומה  תעשו אהבה בהצלחה רות קורן-הרצוג

תחושת הדחיה הזאת שאנחנו מקבלים כשמישהו לא רוצה אותנו  הרגשות שעוליך המחשבות שלנו  האם אני עדין יפה סקסית נחשקת גם כשהוא לא מעונין בפרק הבא נדבר על מה אפשר לעשות כשזה קורה איך לחזק את עצמי ולשנות את התמונה ----more---- אפשר להאזין לנו בדרכים הבאות: באתר שלנו : https://www.ruthandlishai.com/podcast בספוטיפי: https://open.spotify.com/show/586fMSXAj2Yeiao9JGdXT6?si=a88aaceab081425d בגוגל פודקאסט : https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9mZWVkLnBvZGJlYW4uY29tL3J1dGhhbmRsaXNoYWkvZmVlZC54bWw באפל פודקאסט https://podcasts.apple.com/us/podcast/רות-ולי-שי-המרכז-לבריאות-מינית/id1664940085

פרק מיוחד שהקלטתי לעת הזו בו אני מסבירה על הצורך שלנו בהנאה יומיומית  פשוטה גם בעיתות משבר כאב שכול ואובדן הרשות הזאת להנות בחיים להתרווח לחיות באיכות חיים לצד הכאב     ----more---- אפשר להאזין לנו בדרכים הבאות: באתר שלנו : https://www.ruthandlishai.com/podcast בספוטיפי: https://open.spotify.com/show/586fMSXAj2Yeiao9JGdXT6?si=a88aaceab081425d בגוגל פודקאסט : https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9mZWVkLnBvZGJlYW4uY29tL3J1dGhhbmRsaXNoYWkvZmVlZC54bWw באפל פודקאסט https://podcasts.apple.com/us/podcast/רות-ולי-שי-המרכז-לבריאות-מינית/id1664940085

בגוף שלנו קיים מנגנון טבעי של החשק  תחושות כמו אני רוצה בא לי הן לא זרות לגוף שלנו  מה קרה לנו שהתחושות הללו הולכות ומתעמטות הולכות ונסוגות ומה אפשר לעשות כדי להחזיר אותן לקדמת הבמה האם יש להן בכלל רשות להתקיים? בטח בימים אלו ובכלל? פרק חדש בערוץ הפודקאסט שלנו בגובה העיניים שמסביר על החשק הטבעי שקיים אצלינו על הלגיטימיות של המושג חשק של לאמא ולרצות את מה שבא לי ומה אפשר לעשות כשאנחנו מאבדים אותו האזנה נעימה   ----more---- אפשר להאזין לנו בדרכים הבאות: באתר שלנו : https://www.ruthandlishai.com/podcast בספוטיפי: https://open.spotify.com/show/586fMSXAj2Yeiao9JGdXT6?si=a88aaceab081425d בגוגל פודקאסט : https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9mZWVkLnBvZGJlYW4uY29tL3J1dGhhbmRsaXNoYWkvZmVlZC54bWw באפל פודקאסט https://podcasts.apple.com/us/podcast/רות-ולי-שי-המרכז-לבריאות-מינית/id1664940085

מה קורה בתוכינו כשהאמון מתערער? רובינו איבדנו יציבות, איבדנו ביטחון איבדנו קרקע ואמון במערכות השונות שמסביביניו משפיעות על המערכת יחסים הזוגית והמינית שלנו חוסר אמון הוא מרכיב חשוב ועיקרי במערכת יחסים  ובמיניות של כל אחד ואחת מאיתנו  מה אפשר לעשות כדי להשיב עכשיו במעט את האמון שאבד? רות ולי-שי קורן-הרצוג משתפים בכל מה שעושה את החיים שלנו בריאים מינית, מה זה סקס אחר, מה מוביל אותנו לאינטימיות, לעונג, לקרבה ובטחון בגוף ובמערכות יחסים. כדי לאפשר לאנשים ליישם בחיים שלהם את הבריאות והעונג-בחיים המיניים אפשר להאזין לנו בדרכים הבאות: באתר שלנו : https://www.ruthandlishai.com/podcast בספוטיפי: https://open.spotify.com/show/586fMSXAj2Yeiao9JGdXT6?si=a88aaceab081425d בגוגל פודקאסט : https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9mZWVkLnBvZGJlYW4uY29tL3J1dGhhbmRsaXNoYWkvZmVlZC54bWw באפל פודקאסט https://podcasts.apple.com/us/podcast/רות-ולי-שי-המרכז-לבריאות-מינית/id1664940085   ----more----

לקח לי זמן לשבת ולהקליט את הפרק הזה זה פרק ראשון שאני מקליטה לגמרי לבד מבינה כמה הוא נחוץ הימים אצלי הם ימי וסת וסת ראשונה מאז שהחלה המלחמה שהגיעה מוקדם מהרגיל כואבת,דורשת,מבקשת התמסרות מוחלטת מציפה בי כאב,בכי תחושות דומות או קרובות לזה הרגשתי בימי צוק איתן אי אז לפני 9 שנים אז הכאבים הללו ליוו אותי תקופה ארוכה ארוכה מידי הפעם אני חכמה יותר מכירה את הגוף שלי יודעת מה אפשר לעשות כדי לתמוך את הדם הזה לצאת החוצה לזרום לגוף להרגע להתערסל לנח לדמעות האב וההבנה שהגוף שלי נושא אצלו את הטאומה שמבקשת להשתחרר  שבעוד כמה ימים תופרש ביצית שתישא איתה תקווה לעולם חדש טוב יותר לבריאה חדשה להיכנס אני יודעת שזה אפשרי  אני יודעת כמה כח יש לרחם שלי אני יודעת למה היא מסוגלת אבל עכשיו כואב לה  בפרק הזה הסברתי איך אנחנו יכולות לעזור לגוף לא לצרוב את הטראומה בתאים איך אנחנו כנשים עם אברי מין רגישים של רחם ונרתיק יולכות לעזור לגוף שלנו ולמערכת המינית הרגישה שלנו שסופחת אליה כאב צער אבדן איך יש לה כח גם של נחמה והתחדשות זה מחזורי יש מקום לגם וגם בפרק הקרוב אני מסבירה מה לעשות כדי לא לתת לכאב להיצרב בתאים ולהישאר בהם הפרק הזה מיועד לכל אישה  למי שחווה גלים של מחזוריות ווסת שכרגע לא אופינית לשגרה והיומיום לנשים שחוות כאבים בזמן קיום יחסים בשגרה  לנשים שחוששות מקיום יחסים עכשיו שכואב להן נשים עם כאבים כרונים ואתגרים בנרתיק וברחם כמו שרירנים וליכן ועוד ל אחת יכולה ללמוד מהפרק הזה להבין עוד קצת על הגוף החכם שלנו ומה אפשר לעשות אני מזמינה אתכן לכתוב לי כל שאלה אני אשמח לענות ברוחב לב להנחות ולהסביר  אל תישארי לבד  אם יש חברה שאת יודעת שהיא חווה כאב כרגע במערכת הנשית שלה תשלחי לה את הפרק הזה הוא יעזור לה  מאחלת לנו ימים רגועים יותר בתקווה ובתפילה לאסוף רגע ועוד רגע של סיפוק, סבלנות, קרבה ,חיבור, וביחד קודם כל עם עצמינו ואח"כ עם מי שסביבינו רות קורן-הרצוג

איך להנות ממין או בכלל גם כשהפרטנר שלצידי לא נמצא במוד הזה כרגע פרק חדש בפודקאסט שלנו יש מגוון מצבים בחיים שלנו שאנחנו לא מסונכרנים באותו בקצב של בנהזוג תקופות שאחד מרגיש התעוררות ורצון והשני להפך כבוי ואין לו חשק גם אז אנחנו יכולות להנות ממין, ללא תלות בבן הזוג שלנו ממש להנות לחוות תשוקה חשק בא לי לא רק באופן תגובתי למי שמולנו אלה בעצמי בפרק הבא אנחנו מסירים איך לעשות את זה האזנה נעימה __________________________________________________________________ אפשר להאזין לנו בדרכים הבאות: באתר שלנו : https://www.ruthandlishai.com/podcast בספוטיפי: https://open.spotify.com/show/586fMSXAj2Yeiao9JGdXT6?si=a88aaceab081425d בגוגל פודקאסט : https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9mZWVkLnBvZGJlYW4uY29tL3J1dGhhbmRsaXNoYWkvZmVlZC54bWw באפל פודקאסט https://podcasts.apple.com/us/podcast/רות-ולי-שי-המרכז-לבריאות-מינית/id1664940085

פרק חדש בפודקאסט  והפעם איך חוזרים לקיים יחסי מין אחרי תקופה של יובש תקופה שלא שכבנו בה  איך מתקרבים מחדש  זה יכול להיות אחרי משבר שחווינו שהרחיק בינינו  או אפילו אם יצאנו לטיול ארוך ומשותף בעולם עם הילדים והאינטנסיביות  של החיים בפרק אנחנו מסבירים איך להתקרב מחדש מה אפשר לעשות כדי לחזור ולקיים יחסי מין  ואפילו לשפר את התקשורת בינינו אחרי תקופה של נתק האזנה נעימה ------------------------------------------------ אפשר להאזין לנו בדרכים הבאות: באתר שלנו : https://www.ruthandlishai.com/podcast בספוטיפי: https://open.spotify.com/show/586fMSXAj2Yeiao9JGdXT6?si=a88aaceab081425d בגוגל פודקאסט : https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9mZWVkLnBvZGJlYW4uY29tL3J1dGhhbmRsaXNoYWkvZmVlZC54bWw באפל פודקאסט https://podcasts.apple.com/us/podcast/רות-ולי-שי-המרכז-לבריאות-מינית/id1664940085    

הקלטנו פרק מיוחד ליום אהבה אם ננתק רגע את כל הרומנטיקה הלעוסה שמסביב  ונסתכל סביבנו נראה שהרבה מאיתנו כמהים לאהוב ולהיות אהובים הרבה מאיתנו חיים עם בן או בת זוג מתוך אהבה ואכפתיות מה המחיר שאנחנו משלמים על הכמיהה הזו לאהבה או על חיים משותפים עם האהוב/ה שלנו האם המחיר משתלם התשובה אולי תפתיע אתכם  האם להסתכל על זה ככה זה לגיטימי כשמדובר באהבה פרק מיוחד מאד עם שיתוף אישי וכנה  אם יש משהו שאפשר ללמוד מאיתנו זאת אהבה כאן מאזינים אהבתם שתפו חברות ודרגו אותנו האפליקציות הפודקאסט השונות האזנה נעימה ------------------------------------------------------------------------------------------------------ אפשר להאזין לנו בדרכים הבאות: באתר שלנו : https://www.ruthandlishai.com/podcast בספוטיפי: https://open.spotify.com/show/586fMSXAj2Yeiao9JGdXT6?si=a88aaceab081425d בגוגל פודקאסט : https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9mZWVkLnBvZGJlYW4uY29tL3J1dGhhbmRsaXNoYWkvZmVlZC54bWw באפל פודקאסט https://podcasts.apple.com/us/podcast/רות-ולי-שי-המרכז-לבריאות-מינית/id1664940085    

  האם התרבות שאנחנו חיים בה מעצבת לנו את התודעה בכל הקשור לנראות, למשקל, לגובה יש השפעה על המשיכה המינית הטבעית שלנו? ואם כן מה אפשר לעשות כדי לשנות את זה  כדי להפסיק להיות מושפעים מתכתיבים חיצונים של נראות ומשקל ולהנות מהגוף שלנו  ושל הפרטנר שאיתנו כמו שהוא עכשיו אהבתן? אהבתם ?  יש לכן ולכם הצעות לנושאים שתרצו שנדבר עליהם בפרקים הבאים? מוזמנות ומוזמנים לכתוב  האזנה נעימה   ----more----   אפשר להאזין לנו בדרכים הבאות: באתר שלנו : https://www.ruthandlishai.com/podcast בספוטיפי: https://open.spotify.com/show/586fMSXAj2Yeiao9JGdXT6?si=a88aaceab081425d בגוגל פודקאסט : https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9mZWVkLnBvZGJlYW4uY29tL3J1dGhhbmRsaXNoYWkvZmVlZC54bWw באפל פודקאסט https://podcasts.apple.com/us/podcast/רות-ולי-שי-המרכז-לבריאות-מינית/id1664940085