Claim OwnershipAlles Kan Heter
Subscribed: 19Played: 564
Subscribe
© Ruud Poppe
Description
Ik ben Ruud Poppe en in Alles Kan Heter heb ik het over seks!
Seks is best belangrijk in ons leven, maar we praten er eigenlijk zelden over.
En daar breng ik dus graag verandering in!
Dankzij inzichten in jouw seksualiteit én handige tips, wordt jouw seksleven meteen een beetje heter!
Seks is best belangrijk in ons leven, maar we praten er eigenlijk zelden over.
En daar breng ik dus graag verandering in!
Dankzij inzichten in jouw seksualiteit én handige tips, wordt jouw seksleven meteen een beetje heter!
57 Episodes
Reverse
Hoe kan je een orgasme krijgen als je dat nog nooit gehad hebt? En zijn er technieken om het krijgen van een orgasme te vergemakkelijken? In deze afl babbel ik daar uitgebreid over! Want ja, je kan dat wel degelijk leren. Zin om iets aan te kopen van mijn aanbod? Met kortingscode HAPPYBDAY krijg je vanaf nu tot en met 5 oktober 20% korting op alles om mijn verjaardag te vieren. Hoera!Ontdek mijn aanbod hier: https://ruudpoppe.be/aanbod/Volg je me al op Instagram: https://www.instagram.com/ruudpoppebe/
In mijn sessies keert het voortdurend terug: ik ben perfectionistisch. Opvallend genoeg, lijken we dat allemaal te zijn. Dat maakt dat het vermoedelijk eerder iets maatschappelijk is, iets wat we aanleerden.Tegelijk heeft dat perfectionisme ook een grote invloed in de slaapkamer. Gedachten als “zie ik er wel goed genoeg uit?” en “wat als ik het niet goed doe?” en “dat duurt hier veel te lang, waarom kom ik nu toch niet sneller klaar?” zorgen echt niet voor betere seks. In deze aflevering neem ik je mee in hoe je jouw perfectionisme de baas kan worden.Wil je graag een fijner seksleven? Heel erg welkom bij mij: https://ruudpoppe.be/Volg je me al op Instagram? https://www.instagram.com/ruudpoppebe/
Voorspel is een lastige term. Aan de ene kant is het heel hard nodig, aan de andere kant zou het willen zeggen dat die handelingen enkel een voorafje zijn. En dat is natuurlijk niet zo. Het betere handwerk, oraal, strelen, kussen, knuffelen,… Het zijn allemaal onderdelen van het grotere seksuele geheel!Wil je meer technieken en handelingen ontdekken? Hier vind je meer info over de workshops: https://ruudpoppe.be/workshops/Liever de digitale versie? De online cursussen ontdek je hier: https://ruudpoppe.be/online-cursus/Het kaartdeck is dan weer ideaal om jullie standaard ritme te doorbreken en nieuwe dingen te ontdekken. Dat vind je hier: https://ruudpoppe.be/product/het-sex-it-up-kaartdeck/Wil je jouw seksualiteit verbeteren? Heel erg welkom bij mij: https://ruudpoppe.be/
Heb jij minder zin? Dit komt vaker voor dan je denkt? Maar: hoe dit zich uit, is voor iedereen anders. En daarom heb ik 6 GOESTING-Profielen ontwikkelt: 6 verschillende persoonlijkheden die minder zin ervaren, maar steeds om verschillende redenen en op andere manieren.De GOESTING-Profielen helpen je om jouw pad te volgen naar terug meer zin. Niet ‘one size fits all’ dus, maar wel persoonlijk en op jouw maat!Op 14 juni en 30 juni (2025) geef ik het gratis webinar Meer Zin! Hierin leer je alles over jouw zin in seks en krijg je ook de GOESTING-Profielen test! Je kan je hier inschrijven: https://ruudpoppe.be/webinar-meer-zin/Wil je jouw seksualiteit verbeteren? Heel erg welkom bij mij: https://ruudpoppe.be/
Je partner neemt initiatief en jij hebt geen idee hoe je hiermee kan omgaan. Je lichaam zegt eigenlijk altijd nee. In deze aflevering bespreek ik 5 eerlijke dingen die je hiermee kunnen helpen. Geen quick fixes, wel duidelijke manieren waarop jij en je partner hiermee kunnen omgaan.Vind je het moeilijk zin te krijgen en lukt het je niet om hier uit te raken? GOESTING helpt je om jezelf hierin te ontdekken. Ontdek GOESTING hier: https://ruudpoppe.be/goesting/Wil je jouw seksualiteit verbeteren? Heel erg welkom bij mij: https://ruudpoppe.be/
Als je ADHD hebt, zijn er bepaalde aspecten aan seksualiteit die net iets complexer worden. Je brein heeft het moeilijker om rust te vinden en zich te focussen op 1 ding. Best lastig dus, om helemaal in het moment te kunnen zijn in de slaapkamer.In deze aflevering beschrijf ik welke moeilijkheden je als ADHD-er kan ervaren bij seksualiteit, maar kijken we ook naar de voordelen die er ook kunnen zijn.Wil je jouw ADHD beter leren begrijpen? Ga dan zeker eens kijken bij Barbara: https://www.nuhence-adhd.be/Wil je jouw seksualiteit verbeteren? Heel erg welkom bij mij: https://ruudpoppe.be/
Hoe is het om sexperte te zijn? Wat zijn mijn eigen struggles en waar loop ik zelf wel eens tegen aan? Je komt het te weten in deze 50e aflevering! Geen 50 tinten van mezelf, want dan zou je deze aflevering vermoedelijk niet uitluisteren, maar misschien wel enkele dingen die je nog niet over mij wist. Kan je ergens hulp bij gebruiken? Stuur me gerust een mailtje: info@ruudpoppe.be
Ik dacht het vroeger ook: als ik nog even afwacht, dan komt die zin en dat verlangen vanzelf wel terug. Maar neem het aan van iemand die hier ervaring mee heeft: dat is in de meeste gevallen echt niet zo. Als jouw zin niet spontaan komt, dan heeft het geen zin om te wachten tot het er plots is.In deze aflevering geef ik je graag enkele stappen die je kan zetten om terug ruimte te maken voor jouw verlangen. Zodat je het langzaam maar zeker kan voelen terugkomen. Ik maakte ook een gratis Meer Zin Gids, waarin ik je meer uitleg geef over hoe je zin in seks werkt en hoe je deze kan verhogen. Je kan de Meer Zin Gids hier downloaden: https://ruudpoppe.be/meer-zin-gids/
Wist je dat stress een hele grote invloed heeft op je verlangen naar seks? In deze aflevering duik ik hier dieper in. Wil je graag aan de slag met jouw zin en verlangen? In mei lanceer ik een nieuwe versie van Goesting. Zet je hier alvast op de wachtlijst!
Je seksuele identiteit is hoe jij jezelf ziet als seksueel persoon. Hoe sta je tegenover die seksualiteit? Maar ook: wat vind je leuk, hoe kan je dat aangeven en in hoeverre durf je dat?Hoe die identiteit zich vormt, is bij iedereen anders, maar komt wel duidelijk van hoe jij je hele leven lang seks rondom je ziet: positief, negatief, hard, zacht,...In deze aflevering duiken we dieper in hoe je dit kan veranderen voor jezelf. Geen makkelijk werkje, maar geloof me, het loont om hiermee aan de slag te gaan!
Ik snap het, er is zoveel gaande dat het soms lastig is om seks er ook nog tussen te nemen. Toch is net dat iets waar je bewust voor kan kiezen: verander je mindset hierrond, maak er tijd voor en ga voor dingen die je echt leuk vindt!Daarover en nog veel meer heb ik het in deze aflevering.Heb je hier hulp bij nodig of zou je graag groeien in je seksualiteit? Het traject Zelf Zinnig is ideaal hiervoor. Een jaar lang neem ik je mee op reis door jezelf en jouw seksleven, om te groeien en te bloeien tot jouw seksualiteit ook weer mag stromen!Lees hier meer over Zelf Zinnig.
Met de deur in huis: een eenmalige date night gaat niets doen voor je relatie of je seksleven. Regelmatig tijd maken voor elkaar kan dat wél!
In deze aflevering daag ik je uit om wat vaker samen een date te plannen: diepgaande gesprekken, samen lachen en leuke dingen doen, verbinding en veiligheid voelen terugkomen... Daar gaat het om!
Wil je je graag laten inspireren? Dan vind je hier de Date Night Boxen.
Meteen naar mijn website: https://ruudpoppe.be/
Volg me op Instagram: https://www.instagram.com/ruudpoppebe/
"Ik wou soms dat ik gewoon helemaal opnieuw kon beginnen..." Het is iets wat ik erg veel hoor in mijn praktijk. En niet onbegrijpelijk. Je leerde heel wat aan doorheen je leven en veel hiervan zou je soms liever in 1 keer weer afleren.
Daarnaast groeiden ook jij en je partner een bepaalde richting uit. En dat zou je misschien ook liever zien veranderen. In deze aflevering neem ik je mee naar de eerste stappen die je hiermee kunnen helpen.
Wil je hier graag begeleiding bij? Ik help je graag. Stuur een mailtje naar info@ruudpoppe.be
De feestdagen... Voor veel mensen een hele drukke periode, waarin we onszelf én elkaar soms een beetje voorbij lopen. Of het nu Kerst en nieuwjaar is, of gewoon een familiefeest of een ander groot moment in je leven: deze aflevering is voor jou.
Verbinding vinden met jezelf en elkaar zit in kleine dingen: leren vragen om wat je nodig hebt, af en toe een klein momentje met elkaar, dankbaar zijn,...
Wil je graag meer inspiratie en tips hierover? Samen op date, maar geen idee waar te beginnen? Dan is Jaar Vol Zin iets voor jou! Een jaar lang elke 2 weken een mailtje vol inspiratie in je mailbox voor maar 29€!
Jaar Vol Zin vind je hier: https://ruudpoppe.be/jaar-vol-zin/
In heel veel sessies die ik geef en gesprekken die ik heb, komen dezelfde onderwerpen aan bod. En eigenlijk kan je die allemaal terugbrengen naar 5 eenvoudige dingen. Ga hiermee aan de slag en je seksleven wordt meteen een beetje beter!
Ga hier eens kijken op mijn website.
Ontdek mijn Instagram hier.
De aflevering over seks plannen kan je hier beluisteren.
In deze aflevering geef ik je 3 verrassende factoren die invloed hebben op jouw libido of je verlangen naar seks!
Er zijn heel veel factoren die invloed hebben op je zin in seks. Vaak leggen we dit ook graag bij één persoon: jij hebt weinig zin, dus jij bent het probleem. Maar dat is dus niet zo, het is eigenlijk bijna altijd een samenraapsel van vanalles en nog wat. En ja, daarom ook niet zo heel gemakkelijk op te lossen.
Met welke ga jij eerst aan de slag?
Tijd om nog eens een persoonlijk verhaal te delen. Want zin in seks, goesting, dat is voor mij ook lang een struikelblok geweest. En ook nu nog: het is en blijft een punt waar ik aan werk en vaak gesprekken over voer met mijn partner.
Waar je je ook bevindt, in welke fase van je leven, het is helemaal normaal dat het niet altijd allemaal vanzelf gaat. Maar als je wil, dan kan je wel dingen veranderen en beter maken. Daar help ik je graag mee! Om te beginnen met deze aflevering.
Meer info over Goesting vind je hier: https://ruudpoppe.be/goesting/
Liever een persoonlijk traject? Dan is Zelf Zinnig iets voor jou: https://ruudpoppe.be/zelf-zinnig/
Volg me hier op Instagram: https://www.instagram.com/ruudpoppebe/
En mailen kan gewoon naar mijn mailadres: info@ruudpoppe.be
Op vraag van één van mijn luisteraars: een aflevering over hoe je seks terug in je leven brengt na een zwangerschap en een bevalling.
Hoe begin je er terug aan, na heel deze periode. Maar ook: wanneer? Waar hou je rekening mee? En wat als je kindje bij jou op de kamer slaapt?
Vragen of onzekerheden? Stuur me gerust een mailtje.
Ik ben ook heel bereikbaar op Instagram.
Over porno kijken, hebben we allemaal wel een mening. Het is niet goed voor ons, porno is fake, niet echt en bah, vies. Ik geef het toe: er zijn veel nadelen aan porno. Het kan voor gewenning zorgen, zowel mentaal als fysiek. En de meeste porno schetst een totaal vertekend beeld van wat seks kan zijn.
In deze aflevering belicht ik ook de andere kant van porno: je fantasie en opwinding die geprikkeld kan worden, de inspiratie die je er uit kan halen en misschien vooral de verschillende soorten porno die er bestaan.
Ik nodig je uit om in gesprek te gaan over wat masturberen en porno voor jou kan betekenen en hoe jij hier over denkt.
Kan je hulp gebruiken? https://ruudpoppe.be/gratis-kennismakingsgesprek/https://ruudpoppe.be/gratis-kennismakingsgesprek/.
De PDF downloaden met erotische inspiratie? Dat kan hier.
Met beide voeten stevig op de grond! Zo ben ik gestart als coach. Ik geloof heel erg in een speelse en praktische benadering. Maar steeds vaker merk ik hoe we de verbinding met onszelf kwijt zijn. We staan altijd maar aan, gaan altijd maar door en even stilstaan bij wat we voelen is één van de moeilijkste dingen om te doen.
Langzaam kijk ik dus ook een andere richting uit. Een richting waarin er ook plaats is voor connectie en thuiskomen in je eigen lichaam. Daarom heb ik Grow&Flow in de wereld gezet. Een workshopdag die focust op verbinding met jezelf, in kleine groep met enkele andere vrouwen. De eerste zal doorgaan op 16 november.
Wil je er graag bij zijn? Inschrijven kan via hier.
Heb je ergens een vraag over? Stuur me een mailtje op info@ruudpoppe.be
Download from Google Play
Download from App Store
United States
De podcast klinkt zeer professioneel, je hoort dat Ruud iets kent van geluidstechnieken❣️🤓 Ruud heeft een aangename vertelstem waardoor het heerlijk is om naar te luisteren. Ze babbelt vlot en alles klinkt als een spontaan verhaal. Al zal er zeker voorbereiding in zitten, maar je hoort dat Ruud heel gepassioneerd is en eigenlijk veel meer wil vertellen dan de podcast lang is. Love it! Ik hou er ook van om mensen te horen glimlachen als ze iets vertellen, ook al zie je ze niet, maar je hoort dat wel. De inhoud is ook super interessant. Uiteraard ligt het onderwerp mij, maar bij sommige titels had ik aanvankelijk niet zoveel zin om ernaar te luisteren. En toch wist elke aflevering me te verrassen met dingen die ik toch nog niet wist of met een interessante insteek of vanuit een hoek waarop ik het nog niet bekeken had. Aflevering 9, seks plannen, is één van de voorbeelden. De duur van de afleveringen is ook ideaal want soms heb je idd niet de tijd of zin om ineens vast te hangen aan een p