De Authentieke Vrouw

Samen met collega Denise de Haan kroop ik weer achter de microfoon voor een nieuwe podcast. Dit keer beantwoorden we een vraag van een luisteraar die zich afvraagt of het niet juist goed is dat je traumastukken bij elkaar aanwakkert binnen je liefdesrelatie, zodat je die stukken kunt helen. We doken erin, geven antwoord op dit vraagstuk en delen meer interessante dingen over liefdesrelaties. Meer informatie over Denise: Instagram: @denise_dehaanWebsite: https://denisedehaan.com/LETS GO! Klaar om te starten met Master Your Life? Bekijk het programma hier. Meer van Diana:1. Volg mij op Instagram voor dagelijkse inspiratie.2. Volg mijn gratis Masterclass over emotioneel afwezige ouders.3. Luister de podcast speciaal voor ondernemers.4. Je vindt mij ook op Facebook en Youtube.Leren en samenwerken:5. Start met de cursus Emotioneel afwezige ouders.6. Schrijf je in voor het programma Master Your Life.7. Volg de cursus over narcisme.8. Leer meer over hechtingsstijlen.9. Volg de gratis cursus over je eigen kinderen emotioneel zien.

Zonder dat het je bedoeling is, flap je er iets uit of zeg je iets wat bij de ander niet fijn overkomt. De ander zegt: "Dat vond ik niet zo leuk wat je zei." Wat er dan gebeurt, is interessant: ga jij je verdedigen of los je dit emotioneel volwassen op? Veel vrouwen (en mannen) gaan zich verdedigen, uitleggen of in discussie. In deze aflevering deel ik met je wat je beter kunt doen om de ander emotioneel te zien. Tip: luister samen met je partner! LETS GO! Klaar om te starten met Master Your Life? Bekijk het programma hier. Meer van Diana:1. Volg mij op Instagram voor dagelijkse inspiratie.2. Volg mijn gratis Masterclass over emotioneel afwezige ouders.3. Luister de podcast speciaal voor ondernemers.4. Je vindt mij ook op Facebook en Youtube.Leren en samenwerken:5. Start met de cursus Emotioneel afwezige ouders.6. Schrijf je in voor het programma Master Your Life.7. Volg de cursus over narcisme.8. Leer meer over hechtingsstijlen.9. Volg de gratis cursus over je eigen kinderen emotioneel zien.

Je omgeving heeft een grotere rol in je veranderproces dan je denkt. Ervaringen die je opdoet gedurende de dag vormen het bewijs voor je emotionele wonden of voor je positieve overtuigingen. In deze aflevering duiken we hier helemaal in én geef ik je een praktische oefening mee. LETS GO! Klaar om te starten met Master Your Life? Bekijk het programma hier. Meer van Diana:1. Volg mij op Instagram voor dagelijkse inspiratie.2. Volg mijn gratis Masterclass over emotioneel afwezige ouders.3. Luister de podcast speciaal voor ondernemers.4. Je vindt mij ook op Facebook en Youtube.Leren en samenwerken:5. Start met de cursus Emotioneel afwezige ouders.6. Schrijf je in voor het programma Master Your Life.7. Volg de cursus over narcisme.8. Leer meer over hechtingsstijlen.9. Volg de gratis cursus over je eigen kinderen emotioneel zien.

Het zal je verbazen hoeveel vrouwen er zijn die het idee hebben dat er iets mis met ze is. Soms heb je dat gevoel door een situatie die gedurende de dag gebeurt en soms heb je dat gevoel als je somber, depri of met een gevoel van "wat heeft het leven voor nut" opstaat. In deze aflevering neem ik je een stuk mee in mijn verhaal, wanneer dit punt voor mij kwam én deel ik met je hoe jij ervoor zorgt dat "de dag waarop jij erachter komt dat er niet zoveel mis met je is" voor jou ook komt! LETS GO! Klaar om te starten met Master Your Life? Bekijk het programma hier. Meer van Diana:1. Volg mij op Instagram voor dagelijkse inspiratie.2. Volg mijn gratis Masterclass over emotioneel afwezige ouders.3. Luister de podcast speciaal voor ondernemers.4. Je vindt mij ook op Facebook en Youtube.Leren en samenwerken:5. Start met de cursus Emotioneel afwezige ouders.6. Schrijf je in voor het programma Master Your Life.7. Volg de cursus over narcisme.8. Leer meer over hechtingsstijlen.9. Volg de gratis cursus over je eigen kinderen emotioneel zien.

Je bent jezelf en/of je partner een beetje (boel) kwijtgeraakt. Je baalt hiervan, want je merkt elke dag dat dit best een flinke impact heeft. In deze aflevering deel ik met je hoe je jezelf én de verbinding met jezelf weer terugvindt. En we kijken hoe je dit binnen je relatie weer terugvindt.Aanrader: mijn live event CONNECT op vrijdag 5 juni 2026 in Houten. Er zijn nog enkele kaarten te koop, klik hier voor meer info. Op deze dag gaan we helemaal in op dit thema!LETS GO! Klaar om te starten met Master Your Life? Bekijk het programma hier. Meer van Diana:1. Volg mij op Instagram voor dagelijkse inspiratie.2. Volg mijn gratis Masterclass over emotioneel afwezige ouders.3. Luister de podcast speciaal voor ondernemers.4. Je vindt mij ook op Facebook en Youtube.Leren en samenwerken:5. Start met de cursus Emotioneel afwezige ouders.6. Schrijf je in voor het programma Master Your Life.7. Volg de cursus over narcisme.8. Leer meer over hechtingsstijlen.9. Volg de gratis cursus over je eigen kinderen emotioneel zien.

Kan iemand TE zelfverzekerd zijn? In deze aflevering duiken we hier helemaal in. We kijken naar bitchy en grof gedrag van leidinggevenden: wat is precies de oorzaak. Ook leer ik je het verschil te zien tussen gezond zelfverzekerd en pantser zelfverzekerd. En als laatst kijken we waarom er zoveel mensen aan de top zitten, wat vaak ontstaan is uit traumagedrag. Interessante aflevering!LETS GO! Klaar om te starten met Master Your Life? Bekijk het programma hier. Meer van Diana:1. Volg mij op Instagram voor dagelijkse inspiratie.2. Volg mijn gratis Masterclass over emotioneel afwezige ouders.3. Luister de podcast speciaal voor ondernemers.4. Je vindt mij ook op Facebook en Youtube.Leren en samenwerken:5. Start met de cursus Emotioneel afwezige ouders.6. Schrijf je in voor het programma Master Your Life.7. Volg de cursus over narcisme.8. Leer meer over hechtingsstijlen.9. Volg de gratis cursus over je eigen kinderen emotioneel zien.

Je durft jezelf eigenlijk niet uit te spreken, simpelweg omdat je bang bent voor een conflict. Ik maakte voor een klant een tool die haar helpt om te relativeren op zo'n moment. Jup: een bovenlaag oplossing maar wel een hele krachtige om dat eeuwige piekeren en die gedachtenstroom aan te pakken! Pak pen en papier en ik help je hiermee. LETS GO! Klaar om te starten met Master Your Life? Bekijk het programma hier. Meer van Diana:1. Volg mij op Instagram voor dagelijkse inspiratie.2. Volg mijn gratis Masterclass over emotioneel afwezige ouders.3. Luister de podcast speciaal voor ondernemers.4. Je vindt mij ook op Facebook en Youtube.Leren en samenwerken:5. Start met de cursus Emotioneel afwezige ouders.6. Schrijf je in voor het programma Master Your Life.7. Volg de cursus over narcisme.8. Leer meer over hechtingsstijlen.9. Volg de gratis cursus over je eigen kinderen emotioneel zien.

In veel (vrouwen)teams wordt geroddeld. Het lijkt bijna alsof het normaal is, maar dat is het zeker niet. Roddelen vormt een ontzettende onveilige basis waardoor jij je onzeker voelt, eenzaam en heel onveilig. In deze podcast leer ik je hoe je hiermee omgaat. Luister ook naar podcast 036 en 475 over dit onderwerp. LETS GO! Klaar om te starten met Master Your Life? Bekijk het programma hier. Meer van Diana:1. Volg mij op Instagram voor dagelijkse inspiratie.2. Volg mijn gratis Masterclass over emotioneel afwezige ouders.3. Luister de podcast speciaal voor ondernemers.4. Je vindt mij ook op Facebook en Youtube.Leren en samenwerken:5. Start met de cursus Emotioneel afwezige ouders.6. Schrijf je in voor het programma Master Your Life.7. Volg de cursus over narcisme.8. Leer meer over hechtingsstijlen.9. Volg de gratis cursus over je eigen kinderen emotioneel zien.

Je hebt iets leuks gedaan en toch gaat later je hoofd ermee aan de haal en bedenk je verschillende negatieve redenen waardoor het leuke ineens minder leuk is. Herkenbaar? Wanneer je bent opgegroeid met oordelende, negatieve, rigide of streng gelovige ouders, is de kans groot dat je geleerd hebt dat negatief zijn als verbinding voelt. In deze podcast duiken we hier helemaal in en leer ik je hoe je hiermee stopt. LETS GO! Klaar om te starten met Master Your Life? Bekijk het programma hier. Meer van Diana:1. Volg mij op Instagram voor dagelijkse inspiratie.2. Volg mijn gratis Masterclass over emotioneel afwezige ouders.3. Luister de podcast speciaal voor ondernemers.4. Je vindt mij ook op Facebook en Youtube.Leren en samenwerken:5. Start met de cursus Emotioneel afwezige ouders.6. Schrijf je in voor het programma Master Your Life.7. Volg de cursus over narcisme.8. Leer meer over hechtingsstijlen.9. Volg de gratis cursus over je eigen kinderen emotioneel zien.

Hypochondie: ziekteangststoornis. Simpelweg: je bent overmatig bang om ernstig ziek te zijn. In deze aflevering kijk ik met je naar de oorzaak. Wanneer je als kind niet geleerd hebt wat alle sensaties in je lijf betekenen, omdat je ouders je dat niet geleerd hebben, ga je zelf conclusies trekken aan wat je voelt. We duiken er samen helemaal in + ik leer je wat je te doen hebt om hiermee te stoppen. LETS GO! Klaar om te starten met Master Your Life? Bekijk het programma hier. Meer van Diana:1. Volg mij op Instagram voor dagelijkse inspiratie.2. Volg mijn gratis Masterclass over emotioneel afwezige ouders.3. Luister de podcast speciaal voor ondernemers.4. Je vindt mij ook op Facebook en Youtube.Leren en samenwerken:5. Start met de cursus Emotioneel afwezige ouders.6. Schrijf je in voor het programma Master Your Life.7. Volg de cursus over narcisme.8. Leer meer over hechtingsstijlen.9. Volg de gratis cursus over je eigen kinderen emotioneel zien.

Je hebt jaren in destructieve dynamieken gezeten. Hier ben je mee gekapt, je bent met jezelf aan de slag gegaan, hebt jezelf leren begrijpen en nu zet je de eerste stappen met “de nieuwe jij”. Je komt mensen tegen die niet destructief handelen, wat een verademing. Maar er gebeurt iets wat je totaal niet verwacht: je raak van slag, je hebt zelfs het gevoel dat je je zelf aan het kwijtraken bent. In deze aflevering duiken we helemaal in het principe: wanneer veiligheid onveilig voelt. Ook geef ik je hele praktische handvatten hoe je hiermee omgaat. LETS GO! Klaar om te starten met Master Your Life? Bekijk het programma hier. Meer van Diana:1. Volg mij op Instagram voor dagelijkse inspiratie.2. Volg mijn gratis Masterclass over emotioneel afwezige ouders.3. Luister de podcast speciaal voor ondernemers.4. Je vindt mij ook op Facebook en Youtube.Leren en samenwerken:5. Start met de cursus Emotioneel afwezige ouders.6. Schrijf je in voor het programma Master Your Life.7. Volg de cursus over narcisme.8. Leer meer over hechtingsstijlen.9. Volg de gratis cursus over je eigen kinderen emotioneel zien.

De afgelopen dagen krijg ik veel vragen over het live-event CONNECT dat ik organiseer op vrijdag 5 juni in Houten (midden Nederland). Voor iedereen die twijfelt of erover denkt om te komen: deze podcast is voor jou. Ik deel met je hoe deze dag eruit ziet én ik stel je verschillende vragen zodat je voor jezelf kunt beslissen of je wilt komen of niet. Kaartjes bestel je hier. 1. Pre-pre sale ticketsVoor iedereen die nu al weet dat zij erbij wil zijn. Deze actie loopt tot en met 2 maart🎫 Los ticket: 149👭 Duo ticket (voor als je samen met iemand anders wilt komen): 275📹 Extra optie: opname van de dag: 25,-2. Pre-sales - Van 2 maart t/m 4 mei🎫 Los ticket: 175👭 Duo ticket (voor als je samen met iemand anders wilt komen): 325📹 Extra optie: opname van de dag: 25,-3. Normale kaartverkoop (indien nog beschikbaar) Vanaf 4 mei🎫 Los ticket: 199👭 Duo ticket (voor als je samen met iemand anders wilt komen): 375📹 Extra optie: opname van de dag: 25,-LETS GO! Klaar om te starten met Master Your Life? Bekijk het programma hier. Meer van Diana:1. Volg mij op Instagram voor dagelijkse inspiratie.2. Volg mijn gratis Masterclass over emotioneel afwezige ouders.3. Luister de podcast speciaal voor ondernemers.4. Je vindt mij ook op Facebook en Youtube.Leren en samenwerken:5. Start met de cursus Emotioneel afwezige ouders.6. Schrijf je in voor het programma Master Your Life.7. Volg de cursus over narcisme.8. Leer meer over hechtingsstijlen.9. Volg de gratis cursus over je eigen kinderen emotioneel zien.

Je merkt dat je altijd aan het zorgen bent voor anderen, maar het lukt je niet zo goed om hier mee te stoppen. In deze aflevering ontleed ik een vraag van een luisteraar die al vanaf jongs af aan zorgt en dit zorgen voor nu bijna haar relatie met haar dochter kost. Ik leg je uit wat hier op de diepere laag gebeurt én hoe je dit veranderd. LETS GO! Klaar om te starten met Master Your Life? Bekijk het programma hier. Meer van Diana:1. Volg mij op Instagram voor dagelijkse inspiratie.2. Volg mijn gratis Masterclass over emotioneel afwezige ouders.3. Luister de podcast speciaal voor ondernemers.4. Je vindt mij ook op Facebook en Youtube.Leren en samenwerken:5. Start met de cursus Emotioneel afwezige ouders.6. Schrijf je in voor het programma Master Your Life.7. Volg de cursus over narcisme.8. Leer meer over hechtingsstijlen.9. Volg de gratis cursus over je eigen kinderen emotioneel zien.

Je vliegt uit de bocht, bent vaak overprikkelt en krijgt er geen grip op. Vaak komt dit omdat je de oorzaak niet direct kan wegnemen. In deze podcast leer ik je wat je wel kunt doen. LETS GO! Klaar om te starten met Master Your Life? Bekijk het programma hier. Meer van Diana:1. Volg mij op Instagram voor dagelijkse inspiratie.2. Volg mijn gratis Masterclass over emotioneel afwezige ouders.3. Luister de podcast speciaal voor ondernemers.4. Je vindt mij ook op Facebook en Youtube.Leren en samenwerken:5. Start met de cursus Emotioneel afwezige ouders.6. Schrijf je in voor het programma Master Your Life.7. Volg de cursus over narcisme.8. Leer meer over hechtingsstijlen.9. Volg de gratis cursus over je eigen kinderen emotioneel zien.

Stel: je zit in een relatie met iemand die ermee wil stoppen, misschien zelfs al iemand anders heeft, maar jij wilt dat eigenlijk niet. Wat doe je dan? In deze aflevering gaan we hier helemaal naar kijken. Jarenlang begeleidde ik stellen in deze situatie én ik maakte dit zelf mee in 2011. Ook deel ik met je hoe het proces van onthechten werkt en hoe je hem/haar echt los leert laten. LETS GO! Klaar om te starten met Master Your Life? Bekijk het programma hier. Meer van Diana:1. Volg mij op Instagram voor dagelijkse inspiratie.2. Volg mijn gratis Masterclass over emotioneel afwezige ouders.3. Luister de podcast speciaal voor ondernemers.4. Je vindt mij ook op Facebook en Youtube.Leren en samenwerken:5. Start met de cursus Emotioneel afwezige ouders.6. Schrijf je in voor het programma Master Your Life.7. Volg de cursus over narcisme.8. Leer meer over hechtingsstijlen.9. Volg de gratis cursus over je eigen kinderen emotioneel zien.

Deze vraag kreeg ik van een klant. Vet interessant om te onderzoeken, want zijn sommige dingen in het leven niet gewoon irritant? In deze aflevering kijk ik of je altijd verder moet graven of dat sommige "dingen" waar je in je leven tegenaan loopt, ook simpelweg gewoon irritant kunnen zijn. We onderzoeken samen het verschil tussen een wond, overtuiging en een waarde.LETS GO! Klaar om te starten met Master Your Life? Bekijk het programma hier. Meer van Diana:1. Volg mij op Instagram voor dagelijkse inspiratie.2. Volg mijn gratis Masterclass over emotioneel afwezige ouders.3. Luister de podcast speciaal voor ondernemers.4. Je vindt mij ook op Facebook en Youtube.Leren en samenwerken:5. Start met de cursus Emotioneel afwezige ouders.6. Schrijf je in voor het programma Master Your Life.7. Volg de cursus over narcisme.8. Leer meer over hechtingsstijlen.9. Volg de gratis cursus over je eigen kinderen emotioneel zien.

Oversharing is meer van jezelf delen dan op dat moment nodig, handig of passend is. Je vertelt hele persoonlijke dingen aan iemand die je net kent, je weidt heel erg uit met allerlei argumenten dan nodig is of je deelt iets intiems en hebt hier daarna spijt van. Oversharing is meer dan alleen veel uitleggen en de oorzaak hieronder is eigenlijk heel verdrietig. In deze aflevering leg ik je uit wat de oorzaak is én deel ik met je hoe je hiermee stopt. LETS GO! Klaar om te starten met Master Your Life? Bekijk het programma hier. Meer van Diana:1. Volg mij op Instagram voor dagelijkse inspiratie.2. Volg mijn gratis Masterclass over emotioneel afwezige ouders.3. Luister de podcast speciaal voor ondernemers.4. Je vindt mij ook op Facebook en Youtube.Leren en samenwerken:5. Start met de cursus Emotioneel afwezige ouders.6. Schrijf je in voor het programma Master Your Life.7. Volg de cursus over narcisme.8. Leer meer over hechtingsstijlen.9. Volg de gratis cursus over je eigen kinderen emotioneel zien.

Bindingsangst is de angst dat jij jezelf verliest als je de ander toelaat. In deze aflevering kijk ik samen met mijn collega Denise de Haan naar dit onderwerp. Duiken we vooral de praktijk in: hoe herken je dit nu? Hoe zit die liefdesdans met verlatings- en bindingsangst eruit en vooral: hoe navigeer je hier uit. Aflevering 503 en 200 gaan over verlatingsangst. Meer informatie over Denise: Instagram: @denise_dehaanWebsite: https://denisedehaan.com/Podcast op eigen koers:Aflevering over bindingsangstAflevering over onveilig gehecht zijn.LETS GO! Klaar om te starten met Master Your Life? Bekijk het programma hier. Meer van Diana:1. Volg mij op Instagram voor dagelijkse inspiratie.2. Volg mijn gratis Masterclass over emotioneel afwezige ouders.3. Luister de podcast speciaal voor ondernemers.4. Je vindt mij ook op Facebook en Youtube.Leren en samenwerken:5. Start met de cursus Emotioneel afwezige ouders.6. Schrijf je in voor het programma Master Your Life.7. Volg de cursus over narcisme.8. Leer meer over hechtingsstijlen.9. Volg de gratis cursus over je eigen kinderen emotioneel zien.

Deze aflevering is net even anders dan anders: ik neem je mee in een gesprek dat ik met een klant had (uiteraard met toestemming). Ik deel met je hoe we tot mooie inzichten kwamen, hoe een situatie die acuut ontstond hele waardevolle inzichten gaf en meer. We hebben het over wat er gebeurt als je dichtklapt, over autonomie en het moederschap, over steken onder water, de ander laten kiezen en meer!LETS GO! Klaar om te starten met Master Your Life? Bekijk het programma hier. Meer van Diana:1. Volg mij op Instagram voor dagelijkse inspiratie.2. Volg mijn gratis Masterclass over emotioneel afwezige ouders.3. Luister de podcast speciaal voor ondernemers.4. Je vindt mij ook op Facebook en Youtube.Leren en samenwerken:5. Start met de cursus Emotioneel afwezige ouders.6. Schrijf je in voor het programma Master Your Life.7. Volg de cursus over narcisme.8. Leer meer over hechtingsstijlen.9. Volg de gratis cursus over je eigen kinderen emotioneel zien.

Verlatingsangst gaat niet over verlaten worden, maar over het feit dat jij je onveilig in jezelf voelt als de ander uit verbinding gaat. In deze aflevering geef ik je praktische handvatten hoe je hiermee omgaat en deel ik ook mijn persoonlijke ervaring met je!LETS GO! Klaar om te starten met Master Your Life? Bekijk het programma hier. Meer van Diana:1. Volg mij op Instagram voor dagelijkse inspiratie.2. Volg mijn gratis Masterclass over emotioneel afwezige ouders.3. Luister de podcast speciaal voor ondernemers.4. Je vindt mij ook op Facebook en Youtube.Leren en samenwerken:5. Start met de cursus Emotioneel afwezige ouders.6. Schrijf je in voor het programma Master Your Life.7. Volg de cursus over narcisme.8. Leer meer over hechtingsstijlen.9. Volg de gratis cursus over je eigen kinderen emotioneel zien.