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Las Onces con Sylvana Gómez
Las Onces con Sylvana GómezSubscribed: 15Played: 209
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Este es un espacio encontrarán conversaciones sobre estilo de vida, música, entretenimiento, salud mental y muchas cosas más. La invitación está abierta a que se sirvan un café o un té, coman algo rico mientras escuchan estas historias.
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En este episodio estuve hablando con Juan Ariza, fundador de MTS y head coach de Adidas en Colombia, sobre la importancia de entrenar la mente para preparnos al momento de correr - sobre todo en las carreras - y como esto nos va a ayudar también en nuestra vida diaria. A Juan lo conocí en 2021 cuando se convirtió en mi entrenador para correr la maratón de Tokyo, como así... ¿corrí la maratón de Tokyo? pues no... y para eso también se necesita una mente fuerte, porque no siempre las cosas van a salir como uno espera. Si a usted le gusta correr o tiene personas corredoras a su alrededor no se pierda este episodio que viene lleno de anécdotas y datos para tener una mente fuerte y sobre todo pasarla bien. Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/las-onces-con-sylvana-gomez--5831994/support.
En este episodio me senté a hablar con Paula Rincón, creadora de Think & Talk, sobre la importancia de la comunicación, no solo desde la perspectiva de nuestro oficia como comunicadoras, sino como cualquier persona debe saber usar su voz para su vida diaria.Un episodio imperdible para mejorar nuestras estrategias comunicativas como personas, empresas y medios.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/las-onces-con-sylvana-gomez--5831994/support.
En este episodio estuve hablando con las chicas de Ventino, qué estarán haciendo su último concierto como banda a finales de mayo. Conversamos sobre su separación, los motivos por los cuáles llegaron a tomar esta decisión, cómo ha sido el camino de una carrera de 9 años, su último disco - qué está buenisimo - y qué harán en el futuro. Nos reimos, pero también aguamos ojo. Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/las-onces-con-sylvana-gomez--5831994/support.
Llega la séptima temporada y con ella una gran invitada: Sofía Castro. Me senté a hablar con una de las creadoras de contenido más grandes de Colombia sobre su evolución como persona para hacer realmente lo que le gusta: cantar. Su amor por los Beatles, el pop mexicano y The Sound of Music. Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/las-onces-con-sylvana-gomez--5831994/support.
Después de tratar muchos meses logramos sentarnos a hablar de todo y de nada con la maravillosa Liss Pereira.Cómo hemos cambiado con los años, ¿estamos mejor? ¿Estamos peor? Acá está la respuesta.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/las-onces-con-sylvana-gomez--5831994/support.
En este episodio invité al ex congresista Jose Daniel López , una de las personas detrás de la creación de la ley que cobija una licencia de paternidad más larga y compartida.Conversamos como este paso logra que se ponga sobre la mesa un tema que va de la mano de la equidad de género en el país.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/las-onces-con-sylvana-gomez--5831994/support.
En este episodio estuve hablando con Natalia Pérez fundadora de Name:________ , agencia que busca conectar los nombres de diversos talentos creativos con marcas de una manera significativa y auténtica. Natalia hizo parte de SANCHO BBDO durante 22 años, conviertiendose en uno de los nombres más importantes de la publicidad en Colombia y quise conversar con ella sobre la evolución de las ideas, cómo ha ido cambiando el consumo y la manera de vender productos. También tuvimos el chance de hablar del rol femeninos dentro de la industria publicitaria y cómo aporta un punto de vista fundamental.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/las-onces-con-sylvana-gomez--5831994/support.
En este episodio me senté a hablar con mi gran amigo Julio Cesar Escovar - director de Radioacktiva - sobre su amor por la música, cómom ha sido su trabajo dirigiendo una de las emisoras más importantes de Colombia y si es verdad qué el rock a muerto o no.A Julio lo pueden seguir en sus redes sociales como @julitroescovarConviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/las-onces-con-sylvana-gomez--5831994/support.
En este episodio estuve hablando con Sebastián Blanco - creador de contenido - quién está detrás de la cuenta @soypapa_de_eli donde se ha enfocado en hablar sobre crianza desde el punto de vista paterno. Abriendo la conversación sobre la importancia de que los hombres sí estén involucrados, que si lo quieren hacer los dejen y sobre todo hablen sobre lo que sienten, entrando en una deconstrucción social sobre este rol tan importante.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/las-onces-con-sylvana-gomez--5831994/support.
En este episodio estuvimos desde Estudio de la Piña en vivo con Maria Clara Rodriguez para hablar sobre su vida, su transformación como persona durante los años y su familia.Tomamos vino, recordamos nuestra época de reinas, hablamos de sus triunfos y fracasos laborales y qué espera para su futuro como empresaria.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/las-onces-con-sylvana-gomez--5831994/support.
En este episodio estuve hablando con Michelle García, creadora de la División Avanza y de la plataforma para la equidad de género y deporte TransformandoNOS, sobre el deporte en Colombia y especialmente sobre el fútbol femenino. Yo hice una catársis importante y ella desde sus conocimientos desde adentro del deporte me contó sobre la realidad de las deportistas, su resiliencia y frustaciones para seguir haciendo lo que les gusta realmente y cómo sí ha ido avanzando el tema en Colombia - más lento de lo que queremos, pero ahi va - dando una luz a un tema que es una herramienta para la movilización social. Agradecimientos al restaurante Canoa en Bogotá por ser nuestra locación.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/las-onces-con-sylvana-gomez--5831994/support.
En este episodio me senté a hablar con una de las duras del marketing digital del pais: Manuela Villegas, es la fundadora y creadora de Sí Señora Agencia, Sí Señor Agencia y otras agencias cuatro más, tiene una carrera de 15 años en el sector y si a usted le gusta este tema SEGURAMENTE se la ha topado en redes sociales con su pelo azul hablando de los Do´s and Dont´s del marketing digital. Si usted tiene un negocio este episodio es para usted, si está pensando en entrar al mundo del contenido digital también es para usted y si conoce a alguien que le interese este tema no dude en compartilo. Con la aparición especial de su gata Roccino qué tuvo opiniones bastante importantes.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/las-onces-con-sylvana-gomez--5831994/support.
Comienzo esta nueva temporada con una masterclass de running con uno de los entrenadores más vérsatiles e importantes de Colombia, él se llama Andrés Ramirez, es ingeniero y piensa en correr todos los días de su vida y esto lo ha llevado a revolucionar los entrenamientos con su nueva app ONE donde explora la inteligencia artificial para el pro de los corredores alrededor del mundo. Si usted es corredor tiene que oír este episodio, si está pensando en arrancar tiene que oír este episodio y/o conoce a alguien que deba oirlo compartalo, porque se va a encontrar con una masterclass sobre running desde el punto más nerdo, pero con mucho amor hacía este deporte que nos gusta a tantos. A Andrés lo encuentran en redes sociales como @andresramirezcoachConviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/las-onces-con-sylvana-gomez--5831994/support.
En este episodio hablé con la Dr. Maria Camila Pinzón - médica funcional / alternativa - sobre el ciclo menstrual y el deporte. Un tema que deberiamos saber, pero que en realidad NO TENEMOS IDEA y tanto mujeres, hombres y personas no binarias deberían entender.Cambios homonales, cerebrales y por lo tanto fisicos que pueden afectar de alguna manera nuestro rendimiento físico al momento de realizar alguna actividad fisica o deporte.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/las-onces-con-sylvana-gomez--5831994/support.
En este episodio me senté a hablar con mi gran amiga Camila Chain sobre su nuevo libro "Mi Familia Arcoris" y cómo fue todo el proceso para lograr se madres juntos a Kelly, su esposa.Es una historia con la que MUCHAS personas se van a sentir identificadas porque la fertilidad no es igual para todo el mundo.*Contiene conversación sobre pérdidas y puede ser un detonante para algunas personas.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/las-onces-con-sylvana-gomez--5831994/support.
Este episodio se suponía iba a ser una entrevista sobre la vida de Antonio Casale, su recorrido por la radio y el periodismo deportivo y sí hablamos de eso, pero también de otras 341 cosas.Una conversación con confesiones, risas y recuerdos.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/las-onces-con-sylvana-gomez--5831994/support.
En este episodio conversé con la Mari Manotas - creadora de contenido, empresaria y mamá - sobre cómo logra mantener dos empresas, criar a sus tres hijos y crear contenido para redes sociales, sacándole provecho a las herramientas tecnologicas que le presta Samsung.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/las-onces-con-sylvana-gomez--5831994/support.
En este episodio tuve dos invitadas, pero que al final terminan siendo una misma. Hablé con Marce La Recicladora sobre sómo podemos ayudar desde nuestras herramientas a reciclar y ayudar al medio ambiente y luego conversé con Sara Samaniego, comunicadora y creadora de Marce, sobre su recorrido con esta odisea de enseñarle a las personas como reciclar, su trabajo con su fundación para ayudar a miles de reciclamores - como los bautizó - y cómo su plataforma se ha convertido en inspiración para las personas, generando consciencia para cuidar el planeta y respetar a las personas que reciclan como oficio.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/las-onces-con-sylvana-gomez--5831994/support.
En este episodio me senté a hablar con Carlos Vargas - periodista y presentador - sobre su rol dentro del mundo del entretenimiento, cuando decidió abogar por los derechos LGBTI+ y sus siguentes pasos en la televisión.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/las-onces-con-sylvana-gomez--5831994/support.
Me senté a hablar con Santiago Cruz - cantautor colombiano - y sin pensarlo terminamos hablando sobre su amor por el café, la crianza de sus hijos, la necesidad de sanar de donde venimos, cómo su libro fue una catársis y lo extraordinario de crear en medio de lo ordinario de vivir.Gracias a Café Monstruo por nuestras Onces y por la locación para este podcast.*Hubo problemas técnicos con mi micrófono, por eso puede que se sienta el sonido raro, pero decidí mostrarles, a pesar de esto, esta belleza de conversación. Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/las-onces-con-sylvana-gomez--5831994/support.
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