Claim OwnershipSchilddrüsen-Podcast
Subscribed: 7Played: 137
Subscribe
Description
In diesem Podcast erfährst du, wie du deine Schilddrüse auf natürlichem Wege wieder in Balance bringst, sodass du dauerhaft abnimmst, dich fit & wohl in deinem Körper fühlst und strahlst, wenn du dich im Spiegel anschaust - völlig ohne Diät und Heißhunger
173 Episodes
Reverse
Nadine bemerkte irgendwann, dass sie ständig müde war und immer weniger Energie und Kraft hat...
Sie hatte weder Elan für ihre Selbstständigkeit, die eigentlich ihre absolute Leidenschaft ist noch hatte sie Motivation für Sport.🥺
Dazu kamen Schmierblutungen und dieses ständige Mittagstief, das sie komplett ausbremste.
Sie wusste, dass sie etwas verändern muss.
Durch mein 1:1 Coaching kam die komplette Wendung: Keine Schmierblutungen mehr, volle Energie zurück, Motivation wie früher und endlich wieder Sport ohne danach völlig platt zu sein. ✨💪
In dieser Folge erzählt sie ihre ganz persönliche Reise und wie sie das Coaching empfand.
Ganz ehrlich: Ohne starkes Mindset wär ich heute niemals da, wo ich jetzt bin. 12 kg leichter, seit 4 Jahren frei von Schilddrüsenmedikamenten und auf meiner ersten Soloreise.
In dieser Folge zeig ich dir, wie ich gelernt hab, mit Stress, Rückschlägen und
diesem ständigen „Warum ich?!“ umzugehen – und was du für dich direkt
mitnehmen kannst.
In dieser Folge hörst du die Geschichte meiner 1:1 Kundin Dominique, die mit Hashimoto und einer Schilddrüsenunterfunktion einfach nicht mehr weiterkam: ständig müde, gereizt, ohne Energie – und völlig frustriert, weil das Abnehmen nicht funktionierte.
Ärzte konnten ihr nicht helfen.
Heute ist sie 11 Kilo leichter, voller Energie und wieder richtig ausgeglichen im Alltag.
Erfahre wie Dominique DAS durch mein 1:1 Coaching geschafft hat.
In dieser Folge spreche ich mit einer ganz besonderen Frau ,,Lidia" – einer meiner 1:1-Coaching-Kundinnen.
Sie kämpfte jahrelang mit Beschwerden wegen ihrer Schilddrüsenunterfunktion und Hashimoto: Ständige Müdigkeit, Erschöpfung und Stimmungsschwankungen.
10 Kilo zugenommen – einfach so. Kein Arzt konnte ihr helfen.
Sie versuchte alles.
Nichts funktionierte. Bis wir gemeinsam gestartet sind.
Heute hat sie keine Heißhungerattacken mehr, ihre Energie ist zurück, die
Beschwerden sind weg – und das Wichtigste: Sie hat endlich wieder Lebensfreude.
Am Ende dieser Folge flossen sogar Tränen – weil sie sagt: „Das größte
Geschenk war, dass du an meiner Seite warst.“
,,Ihre Blutwerte sind völlig okay.“ – sagt dein Arzt.
Aber du bist müde, nimmst nicht ab, hast Haarausfall, PMS und fühlst dich
einfach nur durch? Dann hör jetzt unbedingt rein.
Ich zeig dir, warum das klassische große Blutbild oft null Aussagekraft hat –
und was dir stattdessen wirklich hilft, um die wahren Ursachen hinter deinen
Symptomen zu verstehen.
Du nimmst brav deine Schilddrüsenmedikamente und laut Arzt bist du ,,gut eingestellt" – und trotzdem fühlst du dich
wie ein leerer Akku?
Dauermüde, aufgedunsen, gereizt, kein Gramm weniger auf der Waage?
Dann ist diese Folge für dich!
Ich spreche darüber, warum „gut eingestellt“ nicht immer wirklich gut
bedeutet, was dir dein Blutbild oft verschweigt – und was dein Körper
vielleicht dringend braucht, damit’s dir endlich wieder besser geht.
Ganzheitlich, ehrlich & direkt aus meinem eigenen Weg raus.
Monatelang fieberst du auf diesen Urlaub hin. Endlich raus. Sonne. Strand.
Hotelbuffet. Kein Wecker, kein Stress – einfach nur entspannen und genießen.
Und dann kommt sie… diese Stimme im Kopf: ,,Shit ich fühle mich so unwohl in meinem Körper, wie kann ich noch schnell abnehmen?"
„Wie viele Kalorien hat dieses Croissant? Und darf ich echt schon wieder ein
Eis essen?!“
Er war fit, jung, stark, durchtrainiert – und plötzlich stand da diese eine
Diagnose: Knochenkrebs.
In dieser Folge spricht mein Gast offen über seinen Weg vom
kraftsportbegeisterten Coach zur Schockdiagnose. Wie er erste Symptome
ignorierte, was ihm durch die schwerste Zeit half – und wie er heute auf seinen
Körper hört.
Diese Episode ist ein Weckruf. Für alle, die denken: „Mir passiert sowas
nicht.“
Und für alle, die manchmal vergessen, wie wertvoll Gesundheit wirklich ist.
Du fühlst dich müde, hormonell völlig durcheinander, deine Schilddrüse zickt
rum – und keiner nimmt dich ernst. Also beginnst du, auf eigene Faust zu
supplementieren. Weil du Hoffnung hast. Weil du was verändern willst. Und weil
du nicht einfach nur „Tablette und fertig“ willst.
Ich versteh dich. Ich war da. Und ich weiß, wie schnell man in einen Strudel aus
„noch mehr nehmen“ und „vielleicht hilft das ja“ reingerät.
💊 In dieser Folge erfährst du,
• warum ich Supplements liebe – aber nicht blind
• was wirklich hinter diesem ,,Herumdoktern" steckt
• wie du rauskommst aus der Verwirrung und wieder Klarheit bekommst
• und warum dein Körper keine Checkliste, sondern echte Zuwendung braucht
Du nimmst schon Supplements – aber fühlst dich trotzdem ständig müde, gereizt oder ausgelaugt?
Dann ist diese Folge genau für dich. Ich spreche darüber, warum so viele Frauen trotz Vitamin D, Magnesium & Co. keine echte Veränderung spüren – und woran es wirklich liegt.
Zykluschaos, Stimmungsschwankungen oder einfach das Gefühl, hormonell läuft da was schief – aber beim Frauenarzt heißt es nur: „Hormonwerte messen ist unnötig.“ Oder: „Nimm die Pille.“
In dieser Folge sprechen wir genau darüber, warum viele Gynäkologen bei
Hormonbeschwerden nicht weiterhelfen können – und was du stattdessen tun
kannst, um deinen Körper wirklich zu verstehen.
Du bist ständig müde, fühlst dich ausgelaugt, nimmst kein Gramm ab – aber
dein Arzt sagt, deine Schilddrüsenwerte sind völlig okay? 😵💫
Dann ist diese Folge wie gemacht für dich!
In dieser Folge nehme ich dich mit in meine ganz persönliche Story: Zwei
auffällige PAP-Tests, keine Info der Arztpraxis – und wie ich dann meinen Körper
durch anti-entzündliche Ernährung & Supplemente unterstützte.
Was ist der PAP-Test überhaupt? Was bedeuten die verschiedenen Stufen? Und wie kannst du selbst aktiv werden?
Let’s talk about Frauengesundheit, Selbstverantwortung und was du tun
kannst.
Diese Folge wird dich umhauen. ✨
Tina, meine 1:1-Kundin, teilt ehrlich, was sich seit unserer Zusammenarbeit bei ihr verändert hat – und wow, es ist wirklich großartig: Ihre Haut hat sich
beruhigt, die Haare wachsen wieder, PMS fast weg, sie schläft durch, ist voller
Energie und hat endlich wieder das Gefühl: Ich bin wieder ich selbst.
Wenn du dich gerade selbst nicht wiedererkennst, ständig müde bist, dein
Körper verrücktspielt oder du einfach das Gefühl hast, irgendwie “neben dir
zu stehen” – dann hör unbedingt rein.
Das ist deine Erinnerung.
Du isst und isst – obwohl du eigentlich gar keinen
Hunger hast?
Du kannst dich einfach nicht mehr zurückhalten...
Und danach kommt der Frust, die Schuldgefühle und die Frage: Warum
passiert mir das immer wieder?
In dieser Folge sprechen wir ehrlich über Binge Eating, woher es kommt, warum es nix mit „einfach mehr Disziplin“ zu tun hat – und was du tun kannst, um da wieder rauszukommen.
Kein Bullshit, kein Diät-Talk. Nur echte Gedanken, ehrliche Gefühle und kleine Schritte in die richtige Richtung.
Du ziehst dein Abnehmziel voll durch – aber auf der Waage passiert… nix? 🤯
Dann ist diese Folge für dich! Wir sprechen über die kleinen „Ach komm, ist
ja nur einmal“-Ausnahmen, die sich ganz schnell summieren – Kantine, Kuchen,
Familienessen & Co. Ich zeig dir, warum genau das dein Fortschritt bremst (auch wenn du sonst super diszipliniert bist) – und wie du in Zukunft smarter damit umgehen kannst. Ganz ohne Verzicht, ohne soziale Isolation und ohne schlechtes Gewissen.
Gerade mit Schilddrüsenunterfunktion kann das Gewicht ganz schön Achterbahn fahren – ich kenn’s selbst nur zu gut.😩
Wiegen oder nicht wiegen – das ist hier die Frage. 🎭
In dieser Folge sprechen wir ganz offen darüber, ob tägliches Wiegen wirklich sinnvoll ist oder dich nur verrückt macht.
Du kämpfst mit Haarausfall, brüchigen Nägeln oder unreiner Haut – und
greifst immer wieder zu Wundermitteln von außen? In dieser Folge räumen wir mal
richtig auf: Warum Koffeinshampoo, Nagelhärter & Leberfasten nichts bringen,
wenn dein Körper innerlich auf Sparflamme läuft. Ich zeige dir, wie echte
Schönheit entsteht – durch Nährstoffe, Hormonbalance & eine gesunde
Schilddrüse. Für Frauen, die nicht mehr hoffen wollen – sondern verstehen
Du bist ständig müde – obwohl du genug schläfst? Und alle um dich rum sagen
nur: „Naja, klar bist du müde. Du hast halt viel Stress oder Kinder.“
Nope. Bullshit.
Ich spreche darüber, warum diese Dauermüdigkeit nichts mit deinem Alltag zu tun hat, sondern mit dem, was in deinem Körper abgeht – vor allem, wenn du eine Schilddrüsenunterfunktion hast.
Wir räumen mit Mythen auf, bringen Klartext und du bekommst Aha-Momente, die dir endlich erklären, warum du dich fühlst, wie du dich fühlst.
Let’s talk Real Talk – und zwar so, wie es sonst keiner tut.
Du willst abnehmen, hast schon zig Dinge ausprobiert – aber die Waage bewegt
sich keinen Millimeter? Frust pur, oder?
In dieser Folge spreche ich darüber, warum genau das bei einer
Schilddrüsenunterfunktion total normal ist – und warum dein Körper gerade
vielleicht erstmal etwas ganz anderes braucht als ein Kaloriendefizit.
Ich zeig dir, was wirklich hinter dem Stillstand steckt, warum Nährstoffe &
Hormonbalance so entscheidend sind und wieso dein Körper nicht gegen dich,
sondern für dich arbeitet.
Diese Folge ist für dich, wenn du dich nach Fortschritt sehnst – aber erstmal
verstehen willst, warum dein Körper gerade Pause macht, obwohl du Gas gibst.
Comments
Download from Google Play
Download from App Store
United States