S'envisager autrement

Caroline a vécu un deuil périnatal il y a 20 ans. Contrairement aux précédents formats « histoires inspirantes » plus courts, cet entretien se déploie sur 7 épisodes d’environ ½ heure chacun : le partage de Caroline est dense, intime et riche (merci à elle !) — il peut toucher chacune et chacun d’entre nous.Un deuil, quelles que soient ses circonstances, nous concerne tous. Certaines expériences sont universelles, d’autres engagent des choix profondément personnels : ici se mêlent le vécu singulier de Caroline et des enjeux collectifs. Ses confidences et nos échanges dépassent rapidement ce deuil, événement fondateur de bien des prises de conscience sur notre humanité, sur nos relations sociales et sur la société.Écoutez une conversation douce, exigeante et profondément humaine (et aussi joyeuse !), qui invite à comprendre, ressentir et questionner.Dans ce 1er épisode, Caroline évoque sa grossesse vécue bien différemment des récits parfois véhiculés :  elle joue la carte de l’authenticité… et ça fait du bien !Quand on prend du recul et qu’on observe les événements à distance, on se rend souvent compte que la vie nous avait soutenus ou en quelque sorte préparés avant d’affronter une épreuve difficile.C’est ce que le partage de Caroline nous permet de mettre en lumière dans ce premier épisode qui permet de contextualiser son vécu. Êtes-vous prêt.es à vous envisager autrement tout comme Caroline❓ Vous aimez la musique ?Titre : Les quatre saisons - Été (Vivaldi)Auteur : Daniel BautistaSource : https://www.danielbautista.comLicence : https://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/2.5/es/Téléchargement (7MB) : https://auboutdufil.com/?id=236

Lors d’un exercice en chant, j’ai demandé à un étudiant de comparer 2 sons vocaux différents dans leur placement. Il m’a répondu : mais je n’entends pas de différence… ou très peu !C’est bien là tout l’enjeu des subtilités : ce qui peut sembler insignifiant à l’oreille d’un novice contient pourtant des informations essentielles !Dans cet épisode, je parle d’écoute fine, de nuances qui changent tout ! Écoute ce podcast sans réfléchir pour laisser la magie des mots agir... et sois attentif.ve à ce qui résonne en toi ! Vous aimez la musique ?Titre : Les quatre saisons - Été (Vivaldi)Auteur : Daniel BautistaSource : https://www.danielbautista.comLicence : https://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/2.5/es/Téléchargement (7MB) : https://auboutdufil.com/?id=236  

Lucas et moi clôturons notre entretien… comment vivre les perceptions et les émotions le plus naturellement possible ?  Y parvenir c’est prendre soin de son intégrité !Lucas repart avec plusieurs idées à explorer — je suis certaine qu’il en découvrira d’autres en chemin ! Lucas est mon unique interlocuteur.Nos chemins croisés ouvrent la porte à des sujets multiples et à les explorer au travers de nouveaux prismes.Merci à lui pour ses partages d’expérience et son ouverture d’esprit ! Vous aimez la musique ?Titre : Les quatre saisons - Été (Vivaldi)Auteur : Daniel BautistaSource : https://www.danielbautista.comLicence : https://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/2.5/es/Téléchargement (7MB) : https://auboutdufil.com/?id=236

Quand on veut poser des mots sur nos états intérieurs, il y a beaucoup plus de vocabulaire que « ou tout blanc ou tout noir », même si, parfois, le ressenti que nous en avons, est plutôt extrême.Notre intérieur est plein de virages, de courbes, de subtilités. L’espace est grand et les états mouvants…Pas de vérités dans cet épisode, mais des pistes de réflexions pour envisager certains concepts autrement et peut-être autant d’occasion d’apaiser les tensions et les culpabilités… Écoute ce podcast sans réfléchir pour laisser la magie des mots agir... et sois attentif.ve à ce qui résonne en toi ! Vous aimez la musique ?Titre : Les quatre saisons - Été (Vivaldi)Auteur : Daniel BautistaSource : https://www.danielbautista.comLicence : https://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/2.5/es/Téléchargement (7MB) : https://auboutdufil.com/?id=236  

J’évoque des anecdotes avec des personnes synesthésiques, c’est-à-dire dont plusieurs sens se mélangent… ce qui ouvre la conversation sur les perceptions !Lucas a plusieurs sens très développés. Et si ces particularités s’avéraient être des atouts ?Je lui propose dans cet épisode de tenter de nouvelles expériences ! Lucas est mon unique interlocuteur.Nos chemins croisés ouvrent la porte à des sujets multiples et à les explorer au travers de nouveaux prismes.Merci à lui pour ses partages d’expérience et son ouverture d’esprit ! Vous aimez la musique ?Titre : Les quatre saisons - Été (Vivaldi)Auteur : Daniel BautistaSource : https://www.danielbautista.comLicence : https://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/2.5/es/Téléchargement (7MB) : https://auboutdufil.com/?id=236

Aujourd’hui, j’explore la frontière subtile entre l’effort et le forçage.Le forçage, c’est ce mouvement où l’on cherche à dépasser notre seuil d’équilibre parce que notre mental exige d’être « meilleur », alors que notre corps réclame une pause.L’effort, lui, est l’élan utile : il permet de bouger des habitudes ancrées et d’accomplir ce qu’on s’est fixé.Dans cet épisode, nous verrons comment repérer ces signaux et trouver le juste équilibre entre action et respect de soi. Écoute ce podcast sans réfléchir pour laisser la magie des mots agir... et sois attentif.ve à ce qui résonne en toi ! Vous aimez la musique ?Titre : Les quatre saisons - Été (Vivaldi)Auteur : Daniel BautistaSource : https://www.danielbautista.comLicence : https://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/2.5/es/Téléchargement (7MB) : https://auboutdufil.com/?id=236  

Lucas partage comment, en situation d‘apprentissage, il est intéressant  de chercher à cultiver plutôt que de forcer quand on bute sur une difficulté.Nous passons du rythme au son, discutons formage et oser dissoner, jusqu’à la musique d’une langue étrangère… nous sommes tellement formatés à entendre certains sons et certains rythmes que tout ce qui n’entre pas dans ces cases nous parait bizarre ou trop difficile !La musique est une belle métaphore qui permet d’en arriver à : trouve ton rythme à toi et tu trouveras l’espace qui te permettra de t’épanouir ! Lucas est mon unique interlocuteur.Nos chemins croisés ouvrent la porte à des sujets multiples et à les explorer au travers de nouveaux prismes.Merci à lui pour ses partages d’expérience et son ouverture d’esprit ! Vous aimez la musique ?Titre : Les quatre saisons - Été (Vivaldi)Auteur : Daniel BautistaSource : https://www.danielbautista.comLicence : https://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/2.5/es/Téléchargement (7MB) : https://auboutdufil.com/?id=236

Rien à l’intérieur de nous n’est figé. Pourtant il semblerait que nous l’oublions régulièrement.Quand nous tombons dans les routines, les habitudes.Quand nous ne faisons que ré-agir au lieu d’agir.Quand nous en arrivons au point de : manque d’énergie, manque de vitalité, manque d’envies…Quand nous cherchons à l’extérieur les solutions à nos problèmes ; quand nous transférons aux autres le poids de notre de-venir…La quête, c’est partir à la re-cherche de… Écoute ce podcast sans réfléchir pour laisser la magie des mots agir... et sois attentif.ve à ce qui résonne en toi ! Vous aimez la musique ?Titre : Les quatre saisons - Été (Vivaldi)Auteur : Daniel BautistaSource : https://www.danielbautista.comLicence : https://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/2.5/es/Téléchargement (7MB) : https://auboutdufil.com/?id=236  

Dans cet épisode, nous évoquons le risque lié au fait de vouloir des réponses immédiates plutôt que de chercher un peu… alors nos capacités se sclérosent au lieu de se développer !D’une utilisation de l’IA non adaptée à « l’oreille » du chanteur, en passant par le fait de gober les informations qu’on nous donne sans les questionner, restons vigilants pour ne pas perdre nos pouvoirs personnels ! Lucas est mon unique interlocuteur.Nos chemins croisés ouvrent la porte à des sujets multiples et à les explorer au travers de nouveaux prismes.Merci à lui pour ses partages d’expérience et son ouverture d’esprit ! Vous aimez la musique ?Titre : Les quatre saisons - Été (Vivaldi)Auteur : Daniel BautistaSource : https://www.danielbautista.comLicence : https://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/2.5/es/Téléchargement (7MB) : https://auboutdufil.com/?id=236

Tu es constitué de différentes dimensions : mentale, émotionnelle, corporelle, spirituelle, énergétique, etc.La construction de notre société jusqu’à aujourd’hui étant ce qu’elle est, la plupart du temps, ta dimension mentale a été fortement sollicitée, encouragée, mais tes autres dimensions nettement sous-estimées !Et si tu changeais cela ? Écoute ce podcast sans réfléchir pour laisser la magie des mots agir... et sois attentif.ve à ce qui résonne en toi ! Vous aimez la musique ?Titre : Les quatre saisons - Été (Vivaldi)Auteur : Daniel BautistaSource : https://www.danielbautista.comLicence : https://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/2.5/es/Téléchargement (7MB) : https://auboutdufil.com/?id=236  

Dans cet épisode, Lucas et moi poursuivons notre exploration de l’écoute.Nous continuons sur l’idée de l’épisode précédent de se couper du sens de l’écouteNous évoquons ensuite la pratique d’écoute singulière des chamans évoquée dans Le Chemin des pierres qui parlent.Nous concluons en évoquant l’écoute au sein des groupes de parole de la justice réparatrice.Qui a dit que l’écoute était moins importante que la vue ??? Lucas est mon unique interlocuteur.Nos chemins croisés ouvrent la porte à des sujets multiples et à les explorer au travers de nouveaux prismes.Merci à lui pour ses partages d’expérience et son ouverture d’esprit ! Vous aimez la musique ?Titre : Les quatre saisons - Été (Vivaldi)Auteur : Daniel BautistaSource : https://www.danielbautista.comLicence : https://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/2.5/es/Téléchargement (7MB) : https://auboutdufil.com/?id=236

Cette petite phrase d’un chef d’entreprise interroge : ce terme, autrefois porteur d’espoir, est-il devenu un poids ?Un mot qu’on évite, qu’on enterre sous des couches de cynisme ou d’indifférence, parce qu’il a trop souvent été trahi, malmené, vidé de son sens ?Plutôt que de le reléguer aux oubliettes ou de se blinder derrière une carapace, et si on osait l’incarner ? Et si on lui redonnait sa juste place ?Non pas comme un idéal lointain, mais comme une boussole concrète, ancrée dans nos actions et nos choix ?Dans cet épisode, je te propose de te réapproprier ce concept… Écoute ce podcast sans réfléchir pour laisser la magie des mots agir... et sois attentif.ve à ce qui résonne en toi ! Vous aimez la musique ?Titre : Les quatre saisons - Été (Vivaldi)Auteur : Daniel BautistaSource : https://www.danielbautista.comLicence : https://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/2.5/es/Téléchargement (7MB) : https://auboutdufil.com/?id=236  

Avoir besoin de s’isoler est bien naturel. L’échange débute sur le sujet les casques à réduction de bruit : bonne ou mauvaise idée ?Se couper du bruit environnant, c’est se couper des autres… c’est la mode en ce moment d’éviter tout ce qui vient déranger plutôt que cultiver ses capacités à filtrer et à choisir son environnement !Est-ce que cela aide réellement à résoudre nos difficultés d’attention à ce qui nous entoure et à trouver la juste distance avec les autres ? Lucas est mon unique interlocuteur.Nos chemins croisés ouvrent la porte à des sujets multiples et à les explorer au travers de nouveaux prismes.Merci à lui pour ses partages d’expérience et son ouverture d’esprit ! Vous aimez la musique ?Titre : Les quatre saisons - Été (Vivaldi)Auteur : Daniel BautistaSource : https://www.danielbautista.comLicence : https://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/2.5/es/Téléchargement (7MB) : https://auboutdufil.com/?id=236

La nature est un véritable modèle de sagessePour faire suite à l’épisode précédent, je célèbre l’intelligence des oiseaux : dans leur ballet, la solidarité et le collectif ne sont pas des mots creux !Et je transpose dans la vie d’un être humain… ça donnerait quoi ? Écoute ce podcast sans réfléchir pour laisser la magie des mots agir... et sois attentif.ve à ce qui résonne en toi ! Vous aimez la musique ?Titre : Les quatre saisons - Été (Vivaldi)Auteur : Daniel BautistaSource : https://www.danielbautista.comLicence : https://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/2.5/es/Téléchargement (7MB) : https://auboutdufil.com/?id=236  

Les outils modernes rendent perceptibles des phénomènes autrefois invisibles comme le chant des plantes et la surprise de voir des arbres de s’élever vers le haut, même en l’absence totale de lumière.Un épisode pour élargir notre regard sur le vivant. Lucas est mon unique interlocuteur.Nos chemins croisés ouvrent la porte à des sujets multiples et à les explorer au travers de nouveaux prismes.Merci à lui pour ses partages d’expérience et son ouverture d’esprit ! Vous aimez la musique ?Titre : Les quatre saisons - Été (Vivaldi)Auteur : Daniel BautistaSource : https://www.danielbautista.comLicence : https://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/2.5/es/Téléchargement (7MB) : https://auboutdufil.com/?id=236

Le chemin vers soi ressemble à une danse aux pas imprévus :  sinueuse, intime et irrémédiablement personnelle. Il comporte quelques carrefours avec différentes voies qui s’offrent sans jamais se dévoiler entièrement. Choisir une voie ne donne pas de certitudes à l’avance et demande de trouver sa propre cadence en avançant.   Écoute ce podcast sans réfléchir pour laisser la magie des mots agir... et sois attentif.ve à ce qui résonne en toi !   Vous aimez la musique ? Titre : Les quatre saisons - Été (Vivaldi) Auteur : Daniel Bautista Source : https://www.danielbautista.com Licence : https://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/2.5/es/ Téléchargement (7MB) : https://auboutdufil.com/?id=236    

Lucas évoque ses difficultés à se recentrer en ville et parfois même dans un cadre idéal ! C’est tout un cheminement que de parvenir à se recentrer quel que soit l’environnement. Nous continuons de converser sur les difficultés à être présents au présent…   Lucas est mon unique interlocuteur. Nos chemins croisés ouvrent la porte à des sujets multiples et à les explorer au travers de nouveaux prismes. Merci à lui pour ses partages d’expérience et son ouverture d’esprit !   Vous aimez la musique ? Titre : Les quatre de saisons - Été (Vivaldi) Auteur : Daniel Bautista Source : https://www.danielbautista.com Licence : https://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/2.5/es/ Téléchargement (7MB) : https://auboutdufil.com/?id=236

Tu remets sans cesse un projet à plus tard par manque d’énergie ? Tu te sens fatigué.e et tu n’arrives pas à tenir tes intentions ? Ne cherche plus : peut-être as-tu très peu d’énergie disponible pour créer ta vie parce que tu l’as dispersée ailleurs !   Écoute ce podcast sans réfléchir pour laisser la magie des mots agir... et sois attentif.ve à ce qui résonne en toi !   Vous aimez la musique ? Titre : Les quatre saisons - Été (Vivaldi) Auteur : Daniel Bautista Source : https://www.danielbautista.com Licence : https://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/2.5/es/ Téléchargement (7MB) : https://auboutdufil.com/?id=236    

Lucas et moi poursuivons la conversation … trop de tensions et de pressions mènent à la dé-pression. Comment s’en sortir ? Lucas propose son remède : prendre un bain de mer. De mon côté, je fais des marches quotidiennes en pleine nature. La Nature est une alliée formidable pour qui souhaite revenir dans son essentiel…   Lucas est mon unique interlocuteur. Nos chemins croisés ouvrent la porte à des sujets multiples et à les explorer au travers de nouveaux prismes. Merci à lui pour ses partages d’expérience et son ouverture d’esprit !   Vous aimez la musique ? Titre : Les quatre saisons - Été (Vivaldi) Auteur : Daniel Bautista Source : https://www.danielbautista.com Licence : https://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/2.5/es/ Téléchargement (7MB) : https://auboutdufil.com/?id=236

On réduit trop souvent le « dépassement de soi » à une logique de performance maximale : un objectif précis attendu comme seul acceptable, au prix d’ignorer les signaux du corps et de forcer au-delà de ses limites. Ce comportement se manifeste dans le sport, mais aussi dans le refus de se reposer ou de déléguer, souvent justifié par « ce n’est pas le moment ». Nous avons tous des exemples de dépassement de soi. D’ailleurs, ils sont proclamés avec fierté ! Comme si lutter contre soi était plus noble que s’écouter. S’écouter ? Pour beaucoup, cela revient à « ne pas faire d’efforts ».   Écoute ce podcast sans réfléchir pour laisser la magie des mots agir... et sois attentif.ve à ce qui résonne en toi !   Vous aimez la musique ? Titre : Les quatre saisons - Été (Vivaldi) Auteur : Daniel Bautista Source : https://www.danielbautista.com Licence : https://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/2.5/es/ Téléchargement (7MB) : https://auboutdufil.com/?id=236