MonGrosPodcast

Dans cet épisode j'essaie de créer un nouveau format, que je ferais, j'espère, de temps en temps, une réaction à des news de la semaine ou du moment. Sur les thématiques habituelles comme la politique autour de santé, validisme, grossophobie, handicap, aussi des réactions à ces sujets dans les médias, et un peu de "vis ma vie". Comme vous le savez, la vie handi c'est ne pas pouvoir vraiment s'engager sur une régularité car c'est mon corps qui décide !! Mais si ça se passe bien, j'espère le faire régulièrement ; enfin si ça vous plait ! Venez m'en parler sur instagram !Donc dans ce réagis du jour, je vous parle de santé avec le nouveau budget de la sécurité sociale, le buzz autour du soit disant remboursement à 100% des fauteuils roulants et le non buzz autour du remboursement d'un médicament perte de poids. Je vous parle aussi de culture des régimes en prenant un exemple de la Star Academy ! Et enfin, à la toute fin car j'ai failli oublié, un vis ma vie sur le WhatsApp de mes voisins où j'ai osé demander de l'aide !Bonne écouteLisa

Dans cet épisode un peu KEZAKO, je vous parle DES militanstismeS anti grossophobie. Car oui, il n'y en a pas qu'un !!! Un peu comme en politique où toute la gauche n'est pas un seul et unique parti, mais bien plusieurs partis avec des projets différents, en militantisme anti grossophobie c'est un peu pareil. On a des points commun mais aussi des points de grosse divergence. Par ex, être gros c'est être malade. Ou ok pour stopper la grossophobie mais bon à partir d'un certain poids quand même là c'est normal de pas trouver ça normal... et personnellement je réponds non et non ! Dans cet épisode donc, j'essaie de vous donner mes clés sur mon militantisme, comme ça vous savez ce que vous trouvez ici ! Et surtout, peut être, cela vous aidera à définir les contours de votre opinion. Et donc au final, soyons tous un peu plus exigeants et informés, pour pouvoir partager donner de la visibilité et donc de la force aux comptes qui défendent les mêmes valeurs ou les mêmes principes anti grossophobie. En toute connaissance de cause. Bonne écoute ! Et comme toujours, n'hésitez pas à partager mon contenu et à venir m'en parler sous les pots insta de chaque épisode.

Dans cette épisode je vous partage mon avis et mon opinion sur la grossophobie dans la loi. Je viens vous parler sur ce sujet, car j'ai été pas mal sollicitée à propos de la pétition qui circule sur les réseaux pour modifier la loi existante. Je vous partage donc ici ce que je pense de la démarche et ce que je pense des actions nécessaire pour faire évoluer les mentalités sur ce sujet. Bonne écoute ! et comme d'habitude ; n'hésitez pas à venir commenter sur le post instagram !

De retour après deux mois de pause pour cet épisode pour parler des injections perte de poids ! Ravie de vous retrouver ! Aujourd'hui on redit un peu les bases, on se raconte la petite histoire de Wegovy, petit frère de Ozempic... et surtout de l'incroyable effet de mode pour un médicament ! on ne parle pas de cosmétique mais de médicament ! Cette histoire nous montre encore et toujours comme la grossophobie et la culture obsessionnelle de la minceur nous fait marcher sur la tête, collectivement, dans le monde entier et accepter ce que nous n'accepterions jamais pour d'autres médicaments ou pathologie.  Bonne écoute ! RAPPEL : l'épisode 30 de la saison 2, en collaboration avec Nina est également consacré à ce sujet et sur instagram sur nos pages de profil vous pouvez trouver notre guide de décision avec les questions à se poser et celles à poser aux médecins si vous envisagez ou si on vous propose ce type de médicament.

Dans cet épisode j'ai décidé de vous parler de ce moment, chaque année, quand le printemps arrive, où je retrouve, à mon corps défendant, la détestation de mon corps gros ! Pour soyons honnête cette détestation revient plus souvent qu'une fois par an, elle revient à certains moments, souvent quand il y a prise de poids, ou changement important dans ma vie... cette détestation c'est avoir peur de ne plus rentrer dans ses fringues, c'est se rappeler que la société rejette de toutes ses forces un corp comme le mien... et cette détestation mène très souvent à croire que le problème c'est mon corps et la solution c'est le contrôle de mon corps... oui on y croit, même quand cette histoire nous est arrivé 20 fois, même quand on est totalement convaincu que c'est faux... pourquoi ? Parce que la société entière nous encourage et nourrit ces insécurités, parce que la société qu'on forme nous toustes ensemble, est une société grossophobe. On a peur d'être gros, de grossir, oui même quand on est déjà gros, on a peur de ne pas avoir d'habit à notre taille, d'équipement médical... et on croit que le problème c'est notre corps et la solution de contrôler notre corps... NON. Le problème c'est la société qui a décidé qu'il y avait un poids acceptable et des poids inacceptables, et la solution ce sont les industriels desquels ont doit exiger qu'ils arrêtent de jouer avec nous, nos insécurités et nos peurs. Et si on vivait dans une société où tout était accessible à tous les poids, pour de vrai, si on n'avait pas peur de ne pas pouvoir aller au cinéma, de ne pas rentrer dans une place d'avion, d'avoir une ambulance qui puisse nous transporter, on aurait encore peur d'être gros ? non ! On aurait encore peur de grossir ? Ben non parce que dans cette société là on accepterait les preuves scientifiques que tous les corps sont fait pour être différent et que être en bonne santé c'est ne pas faire le yoyo avec son corps, ne pas faire de régime ! Et si on n'avait plus peur de tout ça, on continuerait d'avoir peur du printemps de l'arrivée des tee-shirt, des maillots de bain, des débardeur et des shorts? Ben non... alors on se lance ? Ou on continue de se détester tous les printemps et plus encore ?

Dans cet épisode je vous parle de la journée mondiale de lutte contre l’obésité que j’appelle donc la journée mondiale anti moi ! Oui je suis comme ça, je prends les choses très personnellement !!! 🙂   Ce qui me choque ici c’est qu’au lieu de lutter contre une discrimination qui tue des personnes, on s’est inventé un problème (les gros), on a inventé une soit disant maladie (l’obésité) et que pour protéger les compagnies d’assurance et mutuelle qui injustement croient que les gros coutent cher, on a inventé une politique de santé publique mondiale... le fameux fléau, la fameuse épidémie d’obésité... ça fait des années et des années que la culture des régimes et l’industrie des régimes existent, leurs méthodes ne marchent pas, mais tout va bien car leurs méthodes les enrichissent, objectif de base du capitalisme... sauf que derrière tout ça, les personnes grosses souffrent et meurent de ne pas être soignées correctement !   Je vous parle aussi des militantes féministes et du journalisme d’investigation qui détournent les yeux, qui refusent de vraiment s’intéresser à cette arnaque incroyable... pourquoi ? parce qu’ils pensent que la grossophobie c’est pas exactement vraiment purement une vraie discrimination ? parce qu’ils ont leurs propres biais grossophobes et croient aussi qu’être gros est un problème... C’est quand qu’on arrête ???? Combien de victimes d’ici à ce qu’on réalise l’erreur monumentale qu’on fait ???

Dans cet épisode vis ma vie je vous parle de mon dernier achat : un miroir ! un miroir en pied, un miroir où je peux me voir en entier... c'est la première fois de ma vie d'adulte que j'ai un miroir en pied chez moi ! et cette affirmation dit beaucoup de la façon dont on gère son rapport à soi, à son image, quand on est grosse ! Je me sers de ce partage sur cet achat ultra symbolique pour vous parler aussi du rapport perturbé et difficile qu'on peut avoir, quand on est grosse, avec son corps, les photos, ou le simple fait de fuir de se voir dans un miroir. Et comment, petit à petit, on peut apaiser ce regard, et se découvrir, pour de vrai...  Bonne écoute !

Dans cet épisode, je vous présente et je vous donne mon humble avis sur la nouvelle définition de l'obésité qui vient de sortir ! Je vous en avais parlé en saison 2 en rentrant de la conférence annuelle du G.R.O.S TCA où il avait été annoncé que cette définition arrivait en janvier... elle est là ! On valide ??? hum... pas trop trop quand même ! Bien sûr qu'on note des avancées et c'est la joie et ça fait plaisir et youpi la médecine commence enfin à réaliser qu'il faut prendre en compte les faits ! Pour autant, on est sur un début de commencement lent et timide... alors oui on va pouvoir trouver quelques avantages, pour autant, cette timidité va malheureusement encore maintenir des idioties grossophobes et ces bêtises tuent. Oui la grossophobie et en particulier la grossophobie médicale, le fait que la médecine 2025 reste centrée sur le poids, ça tue. Et donc oui on se réjouit, mais en attendant la vraie belle grande amélioration, en attendant une médecine non pondéro-centrée eh ben non on ne peut pas se réjouir pour les victimes de cette médecine stigmatisante et qui soigne très mal les personnes grosses. Voilà... encore plus à découvrir dans l'épisode ! Bonne écoute

Dans cet épisode on discute de ces moments de vies où on se perd car tout se complique et qu'on n'y peut pas grand chose. Je me sers de mon expérience perso, ici avec des nouveaux diagnostiques, quand vraiment on n'en peut plus déjà d'avoir X pathologies, mais que la vie continue d'en ajouter... comment on fait... comment on encaisse, comment on avance, comment on passe à l'action quand vraiment ça devient trop compliqué ! Et comment on priorise quand tout est une priorité... comment trouver de la joie et du plaisir quand tout est contrainte et obligation... et on reparle de cette fameuse théorie des cuillères, qui devrait servir à tout le monde, pas que quand on est malade chronique et/ou handi. Car oui tous les jours notre niveau d'énergie change et notre capacité à l'entendre et faire avec plutôt qu'avancer quoi qu'il en coûte, cette capacité d'écoute c'est ce qui peut nous aider... mais c'est dur ! BONNE ECOUTE

Bonjouuuuuuur, et c'est parti, je me lance, on y va, saison 3 !!! Dans cet épisode pas vraiment épisode mais un peu quand même je vous parle des dernières semaines, de mes réflexions sur le podcast, sur comment équilibrer mes nouvelles vies qui me prennent chacune trop de temps, mais certaines ne sont plus négociables... notamment ma vie santé ! donc comment se faire plaisir, et podcaster mais en respectant mieux mes besoins... je vous parle aussi du fameux livre qui nous a toustes bien retournées pour de multiples raisons... et bien plus encore ! Merci d'être là, je n'en reviens pas, mais ça fait plaisir ! Bonne écoute

Dans cet épisode du mois de Décembre, dernier de la saison 2, dernier de 2024, je vous parle en totale spontanéité des fêtes de fin d'année. Je vous partage les enjeux pour moi, le mini noël, les téléfilms de noël et surtout j'essaie de nous rappeler à toustes comme c'est ok de ne pas être dans le mood, de se sentir dépassé, fatigué... que c'est ok de désacraliser Noël, que c'est ok de ne pas avoir envie... et que c'est nécessaire d'être conscient.e de ses privilèges ! Bonne écoute, je vous souhaite de belles fêtes comme vous le voulez/pourrez, et j'espère vous retrouver pour la saison 3 ! Merci de votre fidélité et de vos écoutes, je vous embrasse, Lisa.

Dans cet épisode, on recommence une collab' Nina et moi ! YAY ! Après notre épisode en septembre sur les injections pour la perte de poids, Nina, du compte Insta Les nouvelles héroïnes et du podcast Héroïne décomplexée, et moi, avons décidé d'ouvrir les portes de l'envers du décors des réseaux sociaux ! On vous parle de notre rôle de créatrices de contenus, de notre vie de militante, des relations pas toujours au beau fixe dans le militantisme, même féministe, même anti grossophobie... parfois les enjeux des réseaux et de la visibilité prennent le dessus et ce n'est pas toujours drôle. On vous parle aussi de notre façon de consommer les réseaux, ce que ça nous apporte, et on essaie de vous partager notre avis sur comment vous pouvez consommer les réseaux. Que ce soit pour soutenir des militantes, des créatrices de contenus, comme nous, où juste pour apprendre voire militer vous même. Car oui, votre voix compte. Dans tous les cas, il nous semble primordiale d'avoir une consommation consciente, responsable et vertueuse, au sens où on vous déconseille de suivre des comptes qui vous tirent vers le bas. Bref, on discute réseau et de notre rôle à toustes pour les utiliser à notre avantage en  comprenant bien les règles du jeu (de l'algloglo) et surtout notre pouvoir. Oui, on peut chacun.e choisir de donner de la visibilité, du soutien, du courage aux humain.e.s derrière ces comptes, car oui, il y a des vraies personnes derrières ces comptes. Bonne écoute et surtout bonne discussions avec vous même pour conscientiser votre relation avec les réseaux et le militantisme !

Dans cet épisode j'ai décidé d'aborder deux concepts liés à la vie avec le handicap : le validisme et le capacitisme. Je vous en parle en tant que personne concernée, pas en tant qu'experte et surtout pas en tant que donneuse de leçon. Je suis moi même dans le processus d'apprivoiser et mon handicap et les mots qui l'accompagnent ! Ici on ne parle pas aux haineux mais on sait que tout le monde ne peut pas tout savoir avant de le savoir ! C'est ok d'avoir une phase de prise de conscience, de déconstruction, d'apprentissage. L'important c'est de ne jamais manquer de respect volontairement. Alors voilà, apprenons ensemble, discutons, et collectivement nous pourrons améliorer la lutte contre toutes les discriminations. Bonne écoute !

Dans l'épisode d'aujourd'hui je vous partage les informations et les analyses suite à ma participation, en tant qu'invitée, au séminaire annuel du G.R.O.S (Groupe de Réflexion sur l'Obésité et le Surpoids). C'est une organisation de professionnels de santé (psy, nutritionniste, diététicien.ne, chercheures, généraliste) qui prend le temps de réfléchir aux soins apportés aux personnes grosses. Ils ont développé une méthode, et un annuaire des professionnel.le.s formés à cette méthode. C'est une approche non stigmatisante, qui va dans le sens de la prise en charge des patients en accompagnement de chirurgie bariatrique et/ou traitements médicamenteux, mais aussi guérison des TCAs. Le G.R.O.S intervient aussi auprès des acteurs décisionnaires de la santé pour portée une voix moins stigmatisante que la médecine actuelle plutôt grossophobe. La conférence annuelle 2024 était sur le thème "Les traitements de l'obésité ; bilan, limites et perspectives". Les invervenant.e.s ne sont pas toustes du G.R.O.S. Je vous laisse découvrir les détails sur leur site. N'hésitez pas à parler du G.R.O.S à vos professionnel.le.s de santé ! Pour ma part, en tant que personne concernée, et militante anti-grossophobie, je suis ravie et reconnaissance de pouvoir assister à cette conférence annuelle, car cela me permet d'apprendre beaucoup de chose sur la partie médicale de ces sujets. Je ne suis pas toujours en accord avec certaines interventions qui, pour moi, vont trop souvent vers l'équation obèse = malade = traitement. Je pense qu'être juste gros, sans aucune maladie associé n'est pas une maladie et ne nécessite pas de traitement. On peut soigner les TCAs, et le rapport au corps, mais pas le poids qui n'est pas un problème en soi. Je pense aussi, que même obèse, ce qui compte c'est de soigner les maladies déclarées, tel que le diabète, l'hypertension, les problèmes cardiaques, le cholestérol, comme on les soignerait pour des personnes minces. Soigner le poids, n'est pas, à mon sens, et au sens de beaucoup de littérature scientifique, la priorité ou une assurance d'une meilleure santé. Je vous partage tout cela dans cet épisode où j'espère que j'ai bien retranscrits les informations portées par les intervenant.e.s tout en développant mon avis et mes espoirs de sortir de l'équation obèse = malade (donc ne les stigmatisons pas, ils sont juste malade) = traitement, pour en arriver à une vraie déstigmatisation, ce qui pour moi veut dire une vraie lutte contre la grossophobie de la société et de la médecine, car non, on ne devrait pas continuer de croire que toutes les personnes grosses ont besoin d'être soignées pour leur grosseur. Non. Elles ont besoin d'être soignées, pour les maladies et uniquement au moment où ces maladies apparaissent. En matière de prévention, pareil, on n'a pas besoin de faire de la prévention anti poids, donc grossophobe, mais de la prévention pour une bonne hygiène de vie de façon mesurée : le moins de conduite à risque possible, une bonne gestion du stress et du sommeil, de l'activité physique, tout type d'activité physique, régulière (à l'échelle de sa vie pas de chaque journée), et une alimentation variée et diversifiée (non pas équilibrée, non pas avec la culture des régimes et la classification moralisatrice des aliments). Et en n'oubliant jamais que les personnes grosses, comme tout le monde, vivent dans une société capitaliste qui voue un culte sans limite à la performance et la productivité, y compris en valorisant le corps mince, athlétique, beau, et le santéïsme.

Dans l'épisode d'aujourd'hui on parle de cette phrase que je me suis tellement interdite, en tant que personne grosse, mais que j'ai tellement ressenti : J'AI FAIM ! Car oui, quand on est grosse on peut avoir honte d'avoir faim, on peut avoir tellement détraqué son corps à coup de régimes qu'on ne reconnait plus la faim, on peut avoir tellement fuit le sujet de l'alimentation qu'on ne se connait pas, moi par ex je ne connaissais pas les signaux de la faim ou les stades de faim jusqu'à ce que je commence le travail avec ma nutritionniste et j'avais déjà 40 ans ! Alors voilà, je vous propose cet épisode pour qu'on se réconcilie et qu'on déconstruise la lourdeur derrière ce j'ai faim ! Tout comme c'est ok de dire je suis grosse et non pas je suis ronde, ben on peut aussi se rappeler que dire j'ai faim quand on est grosse ce n'est pas un gros mot ! ce n'est pas interdit ! Bonne écoute !

Dans l'épisode d'aujourd'hui on aborde le thème choisi sur le sondage Instagram : alimentation équilibrée ou variée ! Au passage, avant d'entrer dans le vif du sujet, on redit les bases de la culture des régimes, du culte du corps beau mince en santé ! et on revient sur l'approche HAES, Health At Every Size (je vous renvois à l'épisode précédent pour les détails), pour se souvenir que non le poids n'est pas l'indicateur majeur de santé, ou mauvaise santé, tel qu'on nous le rabâche ! ce qui compte c'est une bonne hygiène de vie, à l'échelle de la vie, pas à l'échelle de chaque minute de chaque jour ! Bonne écoute

Dans cet épisode, on complémente mon intervention dans le podcast du thefatdoctor, en anglais, sur toutes les plates-formes d"écoutes et sur YouTube, en parlant de HAES. Health At Every Size ou la santé à n'importe quel poids. Globalement c'est l'idée d'une approche de la santé qui n'est pas centrée sur le poids et particulièrement sur la perte de poids.  Venez sur insta pour trouver les références de médecins cités dans l'épisode et surtout pour la sortie de l'épisode avec le Docteur Asher. Bonne écoute !

Dans cet épisode vis ma vie je vous raconte comment j'ai mené en solo, mais bien entourée, la rénovation de mon appartement pour l'adapter à mes limitations physiques. Je vous parle budget, planification, choix des artisans, fatigue, cuisine, salle de bain carrelage, couleurs de dégradé de violet et surtout je vous explique tout ce que j'ai pu mettre en place pour m'alléger la vie quotidienne ! Comme d'habitude, n'hésitez pas à venir échanger sur Instagram en commentaire sous la publication de la jaquette de l'épisode. N'hésitez pas non plus à donner de la visibilité à mon podcast, à en parler, à partager sur les réseaux et tout et tout ! Bonne écoute !

Dans cet épisode je vous partage mon sentiment de jalousie vis à vis des valides ! et oui c'est horrible et pourtant c'est vrai ! Je suis jalouse que leurs maladies à elles et eux se terminent alors que moi il n'y a jamais de fin... Je suis jalouse de cet ancien corps que j'avais moi aussi, je suis envieuse de la simplicité de la vie de valide... Et je voulais le dire, parce qu'on va pas en plus porter de la culpabilité ! C'est ok d'être jalouse et envieuse, ça fait sans doute partie du deuil, et c'est pas grave. C'est ok de le verbaliser. On n'a plus 4 ans où on moralisait tellement la jalousie ! Bonne écoute

Dans cet épisode on fait le point sur les clichés de la grossophobie, et surtout on se parle de l'hypocrisie flagrante de la grossophobie : "fais du sport" mais on se moque quand on te vois faire du sport, "je t'en parle pour ta santé" mais en se faisant tu fais du mal à ma santé ! Non ce n'est pas ton corps le problème chér.e ami.e gros.se c'est la société grossophobe.  Petit rappel : lutter contre la grossophobie c'est dans l'intérêt de tout le monde ! Personne ne gagne à encourager une société qui stigmatise et discrimine une catégorie de corps ! Les comptes Insta cités dans l'épisode : - pour leurs références : fat_ethnographie, corpscool, gras politique - pour leurs posts/réacts récents sur "le sucre ce n'est pas de la drogue" : why not change et Flavie TCA