מרחב בטוח

רפיק ידידיה מטפל בשיטת cleanup מדבר על כך שאנחנו רוצים ללמוד לחיות עם ההתמכרויות שלנו וזה לא משנה אם אנחנו מכורים לסמים או לטלפון הסלולרי. לגישתנו רק ברגע שהאדם רואה שהוא נמצא בתוך ההתמכרות יש מקום להתחיל בשינוי והשינוי מגיע בצורה של שיח בריא ומקבל של כל החלקים שבתוכנו אפילו האפלים ביותר 00:00:00:00 00:01:47:21 פתיח 00:01:45:11 00:05:11:01 סוגי התמכרויות והקושי שהן מביאות איתן 00:05:12:00 00:08:31:16 מודל לשינוי הרגלים או התמכרויות 00:08:30:24 00:11:14:15 אתגר מול ההתמודדות ולא חיתוך גדילה של הסאחי 00:11:14:13 00:18:53:04 טריגר פעולה עונג אשמה רצף אירועים שמנהל אותנו 00:18:54:03 00:23:29:29 חסר משמעות והיופי שבקיום 00:23:30:02 00:26:22:09 הרעיון הוא לעמוד במילה שלנו לעצמנו או לילד שבנו 00:26:22:29 00:29:30:28 המכורים הכי גדולים מחזיקים את הרגישות ואת האור הכי גדול 00:29:16:20 00:33:31:25 מוות בעבור השינוי - ללמוד לחיות עם החלק 00:33:33:25 00:36:57:25 התמכרות לפורנו כשואב אנרגיה ואפיל על המציאות 00:36:58:01 00:39:56:16 יכול להיות שאנחנו בכלל מכורים לרגשות קשים?

מומחית לNLP הורות ומשפחה בפרק מרתק זה של הפודקאסט שלי, אני מארח את חופית גנאדי יצחק לשיחה מעמיקה על הכוח האדיר של השפה והשפעתה על תודעתנו והחיים שלנו. דרך השימוש ב-NLP, אנו בוחנים כיצד מילים יכולות להיות לא רק כלי תקשורתי, אלא גם מנוף לשינוי תודעתי ורגשי. במהלך השיחה, נחשוף כלים יעילים שיכולים לחולל שינוי משמעותי בזוגיות – כלים שמקדמים הקשבה, הבנה, ויכולת להפוך להיות הגרסה הטובה ביותר של עצמנו, דבר המשפיע ישירות גם על מערכות היחסים שלנו עם אחרים. ניגע גם בנושאים של שיח פנימי בריא: כיצד נוכל לשפר את הדיאלוג שלנו עם עצמנו, וליצור מרחב פנימי חיובי ומחזק שמוביל לצמיחה והתפתחות אישית. זהו פרק עמוק ומעורר מחשבה, שמציע תובנות חשובות לכל מי שמעוניין לשפר את חייו דרך הבנה עמוקה יותר של השפה והשפעתה על תודעתנו. 00:00 00:00:07 פתיח 00:01:19 מה זה NLP 00:04:58 מודלינג 00:06:55 אגו וNLP 00:11:09 תודעה של הכאן ועכשיו - בזוגיות 00:17:04 היא לא מעצבנת אותי זה אני מתעצבן 00:19:55 ריבים זה דבר טוב 00:25:48 הבנאדם לעשות איתו זוגיות טובה הוא אתה 00:28:08 למצוא את הביטחון בתוך הקשר 00:35:28 ניהול ריבים - ״מי שרב מאוהב״ 00:46:25 תרגול הופך לטבע שני

מליס היא מטפלת בתת מודע קוואצ'רית ומאמנת NLP בשיחה דיברנו על מסע החיים שלה מנערה שרצתה לשים סוף לחייה לאישה שעוזרת לנשים לפרק אמונות מגבילות ולהצליח להפוך לגירסה שהן רוצות להיות

על שיח פנימי וכמה הוא משפיע על איכות החיים שלנו ועל הבריאות שלנו.

בשיחה עם אזמרגד ניסינו לתת תשובה במילים למהי אינטואיציה ואני חושב שמה שיצא מהשיחה הזו זה שהניסיון להבין מהי אינטאיציה מעט מרחיק אותנו ממנה. האינטואיציה היא משהו שאנחנו מרגישים והניסיון להבין אותה מטשטש מעביר אותנו מחלק אחד של הגוף לחלק האחר זה שכברמנסה להבין ומרגיש פחות

אסף מתמחה בפסיכותרפיה טרנס- פרסונאלית, כלומר הוא מתמקד בעצות פסיכולוגיות מעשיות, יומיומיות , ומתמחה בטיפול קצר טווח, עמוק ואמיתי שמחולל שינוי מהיר ברמת האושר הזוגי ובכלל. ווידוי קצר, הוא גם היה המטפל שלי ושל בת הזוג ותוך חודש וחצי שחרר אותנו להמשך הדרך עם הכלים שהיו חסרים לנו. לעוד תכנים באינסטגרם: https://www.instagram.com/ben_avivi/ לערוץ היוטיוב https://www.youtube.com/playlist?list=PLHtWK5TbqCjfQMCJBx0lOwyeUhKFpJd0z

רובי טשרניחובסקי האישה שאוהבת לאהוב . מפיקת פאן לעצמה, לאנשים סביבה ומתפרנסת מזה. חיה באהבה ובאושר ומכנה את עצמה הדובדבן שבקצפת. על בחירה בתוך עולם של שליטה מינית על לקיחת אחריות כמתכון לאושר ועל האומץ שלנו להודות שבחרנו גם כשמרגיש קל יותר להאשים אדם אחר בכאב שאנחנו מרגישים.

חופית גנאדי יששכר היא המנכ"ל(ית) והבעלים של מכללת NLP PRO מטפלת זוגית ומלווה אנשים בהתמודדות עם חרדה וטראומות לטעמי אחד הפרקים הכי מעניינים שיצא לי לעשות, הצלחנו לחבר בין חוויות אישיות כמעט יום יומיות של כל אחד מאיתנו לחוויה הקולקטיבית של כולנו ביחד ב7.10 תהנו :) במקום ללכת למטפלים אוליי כדאי שתלמדו לטפל בעצמכם להרשמה לקורס NLP : https://nlppro.me/nlp-telaviv/?src=45

יעל קפילוטו היא נשמה סושיאליט בעיניי עצמה ובעיניי נשמה אמיתית וכנה שמוכנה לגלות את עצמה ולגדול. בשיחה דיברנו על אנרגיה נשית וזכרית קצת על תפקידים ועל הדבר שהכי מעצבן אותה בזכרים - קורבנות, האמת, זה אחד המעצבנים. תהנו :) לינק לרכישת החולצות: https://www.drawnaway.shop/shop לינק לחבילת הקלפים טבעי שנדבר https://www.naturaltotalk.com/product-page/sonder?ref=benavivi

נעמי עברה אירוע נדיר של התרסקות מטוס כשהיא הטייסת, היא נפצעה מההתרסקות, הטייס שהיה לצידה נשאר בחיים אך לא חזר לטוס שוב. בעקבות אותו אירוע בחרה נעמי להקים גוף שתומך בטייסים, בחרדות, בפחדים והתמודדות נפשית בעקבות אירועים. בתחום הזה של טייס לרגשות שמשך המון שנים לא היה מקום והיום נעמי קוראת לתחום הזה לשנות את צורת ההתבוננות ולהכניס לשם קצת אנרגיה נשים מעצימה על הסאונג והצילום: דן אביבי (shliklak)

אריאל היא אחיינית שלי כבר 9 שנים כשהקרנו לא הסתדרנו כל כך, אני הייתי פחות מחובר לרגשות שלי והיא היתה ילדה רגישה מאוד. היום היא המצפן שלי, אני יודע שאני בדרך הנכונה כשאני פוגש אותה וכשאנחנו מדברים, אי של שפיות בעולם שנחרב בכל דקה שעובדרת. הפרק אומנם קצר אבל בשבילי הוא מרכז את הפשטות, את ההבנה שכל הסיפורים שיש לנו בראש הם רעשים שמרחקים אותנו מאמת אחת שמסוכמת בצורה דיי פשוטה תשאר מחובר לילד שלך והוא כבר יחולל את השינוי בעולם בלי שתצטרך להיות מעורב.

מיהו גבר אלפא בעיניי חלק מהגברים, האם אנחנו קובעים דפוסים מסויימים שאנחנו רוצים לראות באדם אחר כדי לספר לעצמנו את הסיפור והאם הסיפור שיש לנו בראש בכל מה שקשור לידידים ובנות זוג הוא רק סיפור ונדרשת התבוננות יותר מקרוב על השיח הזה

"מהרגע הראשון שאנחנו נולדים, החיים מאמתים אותנו עם כאב" שיחה מעוררת השראה עם מתן אגמי שבחר לקחת אירוע כואב ולהתעורר בתוכו לשנות הדרך שבה הסתכל על העולם לייצר בעזרתו טוב בעולם ולעזור לאנשים להתמודד עם טראומות מודחקות.

כותב הספר לשרוף את הספינות והבעלים של מועדון היזמים שעוזר למאות אנשים ברחבי הארץ להגשים את החלומות העסקיים שלהם בשיחה על תפקידים חברתיים וציפיות שקימות בין גברים לנשים וניסיון להביא פרספקטיבה שונה במקצת על הקיים

סונדר (sonder) - הוא מונח המתאר את ההבנה או התובנה שכאילו מכה בנו פתאום שכל אדם סביבנו חי חיים עצמאיים ומורכבים כמו שלנו, עם סיפורים, מחשבות ורגשות עצמיים. המונח עוסק בהתמודדות עם ההבנה שאנחנו רק חלק קטן מעולם עצום של סיפורים אינסופיים.טבעי שנדבר 🙏🏼

בשיחה עם שחר דיברנו על טראומות, התמודדות עם חרדות ועל הכאב הקולקטיבי שמלווה אותנו כבר שנים, בדרך לא דרך השיחה הזו מצאה את עצמה מחוברת לאירוע כואב שאין שני לו בהיסטוריה של הארץ הזו שלנו. כשהבנתי על מה דיברנו בלי לדעת שזה מה שיקרה עברה בי צמרמורת ולהבנה עמוקה שיש משהו גדול יותר שמדריך אותנו כשאנחנו בוחרים לתת לקול הפנימי שלנו מקום כל אחד מאיתנו בא לכאן ורק דרך חיבור לעצמנו והקשבה לסיפור שלנו בזמן שהוא מתרחש נוכל לגלות מה היעוד שלנו

בשיחה המרתקת עם טל דיברנו על התפתחות וההבנה הקולקטיבית שלכולנו יש עבודה לעשות בתוכנו, ושכוח האמיתי מגיע דרך ההבנה שאנחנו צריכים לעבור דרך והאומץ לעבור אותה.

פרק מרתק. על החיבור לעצמנו, על שחרור מאמונות מגבילות שחרור מהאגו וחיבור מחדש לאלוהים שבתוכנו לא דרך אלוהים אלא דרך אמת פנימים אחת שמחברת את כולנו.

בשיחה עם יהודית דיברנו על התפקיד שלנו במערכות יחסים, האם בכלל יש כזה דבר תפקידים לכל אחד מאיתנו בשנת 2023 תפקיד לכל מגדר או שכל רגע בזמן אנחנו כותבים לעצמנו את ספר החיים עם בחירת ליבנו וכל כאב/פחד/חרדת נטישה שמגיעה בזמן מערכת היחסים היא סיפור מהעבר שעלינו לשחרר?

אחד הפרקים שהכי נגעו בי באופן אישי, תמיר עושה עבודת קודש עם ילדים הוא שומר על הניצוץ שיש בכל אחד מאיתנו כשאנחנו ילדים ובכך הופך את העולם לטוב יותר, רגיש יותר, ומכיל יותר. בשיחה עם תמיר נגענו בהמון נושאים מהתמודדות של ילדים עם קשיים ועד התמודדות שלנו עם קשיים כאנשים מבוגרים בזוגיות ובחיים בכלל. תהנו :)