![Emancipation Féminine [Vies pro • Inégalités • Équité]](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts211/v4/41/c0/e7/41c0e7c3-1194-eef7-f853-f8232168e6bf/mza_11278830678223905973.jpeg/400x400bb.jpg "Emancipation Féminine [Vies pro • Inégalités • Équité]")
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© Delphine BARBIA
Description
Bienvenue dans Émancipation Féminine.
Le podcast pour les femmes et les professionnel·les qui veulent comprendre ce qui se joue au travail :
charge mentale, légitimité, pouvoir, inégalités, leadership, suradaptation.
Pourquoi des personnes compétentes s’épuisent, pourquoi poser une limite paraît parfois impossible.
Pourquoi certaines règles du jeu semblent invisibles mais pèsent lourd dans les carrières.
À chaque épisode, on relie l’intime et le politique.
On décrypte les mécanismes systémiques, on parle aussi du corps, du stress et de la régulation, parce qu’on ne transforme rien en se faisant violence.
🎙️ Ton hôte : Delphine Barbia, accompagnante féministe et intervenante en équité auprès des entreprises.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
64 Episodes
Reverse
Contrôle du corps, bonne élève, suradaptation au travail : même système.Dans cet échange avec Juliette de The Last Quiche, on démonte la culture des régimes et ce qu’elle fait aux femmes.👉Retrouve tout l'univers de Juliette📞Réserver un premier échange avec Delphine💜 Rejoins moi sur Instagram✨Rejoins moi sur LinkedInHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Et si le problème n’était pas ton manque de confiance au travail ?Dans cet épisode, je parle féminisme, biais de genre et stratégies d’adaptation que beaucoup de femmes développent pour tenir dans le monde professionnel.Un autre regard pour comprendre pourquoi tant de femmes finissent par penser qu’elles sont le problème.📞Réserver un premier échange avec Delphine👉Découvre mon accompagnement sur mesure : Coaching Libération💜 Rejoins moi sur Instagram✨Rejoins moi sur LinkedInHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Liliane a longtemps coché toutes les cases : carrière, performance, famille.Jusqu’au moment où le modèle du travail qu’on lui proposait ne tenait plus.Dans cet épisode, on parle de maternité, de réussite, de patriarcat au travail et de cette question essentielle :comment créer une vie professionnelle qui ne te demande pas de te perdre pour réussir ?On parle aussi de marketing minimaliste, d’entrepreneuriat et de la liberté de définir sa propre version du succès.👉Retrouve Liliane sur son LinkedIn📞Réserver un premier échange avec Delphine👉Découvre mon accompagnement sur mesure : Coaching Libération💜 Rejoins moi sur Instagram✨Rejoins moi sur LinkedInHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Inscriptions à ma masterclass gratuite de jeudi 5 marsTu fais tout bien et pourtant, ça ne suffit jamais. Si le problème n’était pas toi mais les règles du jeu ?On parle d’hyper adaptation, d’injustice silencieuse et du prix que tu paies pour rester pro.On met de la clarté là où tu mets encore de l’effort : rendez-vous le 5 mars !📌Découvre mon accompagnement sur mesure : Coaching Libération💜 Rejoins moi sur Instagram✨Rejoins moi sur LinkedInHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Tu crois manquer de confiance ?Et si tu avais surtout développé une stratégie d’adaptation pour survivre au travail ?Dans cet épisode, je décrypte les mécanismes invisibles qui te font tenir mais t’épuisent à petit feu.🎥 Pour aller plus loin, rejoins la masterclass 📞Réserver un appel découverte avec Delphine📌Découvre mon accompagnement sur mesure : Coaching Libération💜 Rejoins moi sur Instagram✨Rejoins moi sur LinkedInHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
![59. Persévérer ou s’acharner ? avec Angélique Gauthier [ Salariat - Perte de sens - Entrepreneuriat]](https://image.ausha.co/e2whbpzSbqYggcHG76IlUXlKX6G7dy2Bnw84kEw9_1400x1400.jpeg?t=1771242138 "59. Persévérer ou s’acharner ? avec Angélique Gauthier [ Salariat - Perte de sens - Entrepreneuriat]")
Dans cet épisode, Angélique raconte son parcours entre salariat et entrepreneuriat, la perte de sens, le besoin de reconnaissance et le moment où l’on comprend qu’on ne peut plus continuer comme avant.On parle de choix difficiles, de deuil, de reconstruction…et de cette question essentielle : est-ce que je persévère ou est-ce que je m’acharne ?Crédit photo d'Angélique @Aurelia PilletRetrouve Angélique sur son compte Insta et sur son Linkedin📞Réserver un appel découverte avec Delphine📌Découvre mon accompagnement sur mesure : Coaching Libération💜 Rejoins moi sur Instagram✨Rejoins moi sur LinkedInHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Ta plus grande qualité est peut-être en train de t’épuiser.Pourquoi l’adaptation, si valorisée chez les femmes, devient-elle un piège professionnel ?Un épisode pour voir ce qui se joue vraiment.📞Réserver un appel découverte avec Delphine📌Découvre mon accompagnement sur mesure : Coaching Libération💜 Rejoins moi sur Instagram✨Rejoins moi sur LinkedInHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
![57. Pourquoi les femmes compétentes finissent par se perdre avec Magali Mordin [Travail - Sens - Burn out]](https://image.ausha.co/JQBoowk1ieX513Dv0QrPhCr6lxVk1pwlxOCnYSeZ_1400x1400.jpeg?t=1769612700 "57. Pourquoi les femmes compétentes finissent par se perdre avec Magali Mordin [Travail - Sens - Burn out]")
Elles sont compétentes, engagées et sérieuses.Et pourtant, beaucoup de femmes finissent par se perdre au travail.Dans cet épisode, j’échange avec Magali Mordin, thérapeute et superviseure, sur ce mécanisme invisible :la sur adaptation, les limites qu’on ne pose pas, le corps qui encaisse jusqu’à dire stop.On parle de travail, de sens, d’injonctions modernes et de cette question centrale que peu osent regarder en face : la place des femmes.Un épisode pour celles qui tiennent encore et commencent à se demander à quel prix.👉Retrouve Magali sur son Insta📞Réserver un appel découverte avec Delphine📌Découvre mon accompagnement sur mesure : Coaching Libération💜 Rejoins moi sur Instagram✨Rejoins moi sur LinkedInHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
![56. Les femmes pros ne manquent pas de confiance : on leur a appris à se taire ! [ Confiance - Travail - Féminisme]](https://s3.castbox.fm/e3/68/67/84aad816e9d935c45921b14f5475ca0421_scaled_v1_400.jpg "56. Les femmes pros ne manquent pas de confiance : on leur a appris à se taire ! [ Confiance - Travail - Féminisme]")
On parle beaucoup du syndrome de l’imposteur, de confiance en soi, de leadership au féminin.Et si le problème n’était pas là ?Dans cet épisode court et frontal, je démonte les récits du développement personnel et du coaching lambda qui transforment des rapports de pouvoir bien réels en problèmes individuels.Si tu travailles, que tu t’adaptes en permanence, que tu te tais parfois pour préserver un revenu, une relation ou une place, cet épisode est pour toi.Lien cité dans l'épisode 👉 Quiz A quel prix ?📞Réserver un appel découverte avec Delphine📌Découvre mon accompagnement sur mesure : Coaching Libération💜 Rejoins moi sur Instagram✨Rejoins moi sur LinkedInHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
![55. Capitalisme + patriarcat : pourquoi les femmes paient double avec Laura Besson [ Patriarcat - Femmes - Capitalisme]](https://image.ausha.co/a9JOP57BzJJ6ziVjQwXUFNeNy27Jb8GRuDM82ElG_1400x1400.jpeg?t=1768856672 "55. Capitalisme + patriarcat : pourquoi les femmes paient double avec Laura Besson [ Patriarcat - Femmes - Capitalisme]")
Avec Laura Besson (Bien dans ta boîte), on met des mots sur la double exploitation vécue par les femmes, notamment les indépendantes : produire, performer, entreprendre… et assurer gratuitement le soin, la charge mentale et l’émotionnel.Capitalisme et patriarcat ne s’opposent pas. Ils s’allient et les femmes paient double.Un épisode pour comprendre, nommer, et arrêter de croire que le problème vient de toi.👉Retrouve Laura de Bien dans ta boîte sur son insta📞Réserver un appel découverte avec Delphine📌Découvre mon accompagnement sur mesure : Coaching Libération💜 Rejoins moi sur Instagram✨Rejoins moi sur LinkedInHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
![54. Maternité, burn out et liberté d’entreprendre avec Diane Descatoire [Santé mentale - Liberté - entrepreneuriat]](https://s3.castbox.fm/8a/06/db/c47e835068c43b19d6ff493fcf24428506_scaled_v1_400.jpg "54. Maternité, burn out et liberté d’entreprendre avec Diane Descatoire [Santé mentale - Liberté - entrepreneuriat]")
Dans cet épisode, Diane raconte son arrêt, le moment où le corps lâche, et ce que ça change quand on s’autorise enfin à s’écouter.On parle de fatigue normalisée, de culpabilité, de liberté, de rapport au travail et d’argent, et de ce refus clair : ne plus continuer comme avant. Un épisode sans filtre pour celles qui sentent que quelque chose doit changer.📞Réserver un appel découverte avec Delphine📌Découvre mon accompagnement sur mesure : Coaching Libération💜 Rejoins moi sur Instagram✨Rejoins moi sur LinkedInHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Janvier éclaire souvent des choses déjà présentes : la fatigue, la charge, le fait de tenir encore.Dans cet épisode, je parle de ce que le calendrier ne prend pas en compte, de ce que les corps savent déjà et de ce moment où continuer comme avant commence à coûter trop cher.Un temps pour voir clair, simplement. Bonne écouté et belle année 2026 ✨📞Réserver un appel découverte avec Delphine📌Découvre mon accompagnement sur mesure : Coaching Libération💜 Rejoins moi sur Instagram✨Rejoins moi sur LinkedInHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
![52. Burn-out aux urgences : le jour où le corps coupe tout avec Charlène Kinnaert [Burn out - Femmes - médical]](https://s3.castbox.fm/0d/1d/69/b91794887c07006ab91fc812510e755a3b_scaled_v1_400.jpg "52. Burn-out aux urgences : le jour où le corps coupe tout avec Charlène Kinnaert [Burn out - Femmes - médical]")
Charlène Kinnaert, médecin belge passée par les urgences, raconte le burn-out sans filtre : les gardes de 24h, l’abnégation, le déni, et ce moment où le corps dit stop. On parle hiérarchie, bonne élève, culpabilité, système… et surtout : comment se reconstruire sans romantiser la violence, pour retrouver une boussole interne et l’après : apprendre à s’écouter, arrêter de tout porter, et reprendre le contrôle avant d’y laisser ta santé.🧭La Boussole Patriarcale : Quelle femme pro es-tu dans le patriarcat ?💌 Fais moi ton retour sur ton expérience de La Boussole📌Découvre mon accompagnement sur mesure : Coaching Libération💜 Rejoins moi sur Instagram✨Rejoins moi sur LinkedInHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Tu n’es pas une to-do liste ambulante.Pour ce dernier épisode solo de l’année, je te propose un bilan féministe : 5 questions pour repérer où tu t’es sur adaptée, où tu t’es respectée, ce qui t’a nourrie et ce que tu veux revendiquer en 2026.Plaid et thé recommandés 🍵 Télécharge ton bilan féministe ici : https://www.madameflowcoaching.fr/bilan2025🧭La Boussole Patriarcale : Quelle femme pro es-tu dans le patriarcat ?💌 Fais moi ton retour sur ton expérience de La Boussole📌Découvre mon accompagnement sur mesure : Coaching Libération💜 Rejoins moi sur Instagram✨Rejoins moi sur LinkedInHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
![50.Santé mentale, structure et créativité : le parcours puissant de Mélodie Dougnac [Entrepreneuriat - OBM - Croissance féminine]](https://image.ausha.co/7xHwrsUpnW20xBaWT3oUmGXBKq0slCGGGZ28z62Z_1400x1400.jpeg?t=1763666161 "50.Santé mentale, structure et créativité : le parcours puissant de Mélodie Dougnac [Entrepreneuriat - OBM - Croissance féminine]")
Mélodie n’aurait jamais dû finir entrepreneuse.Dans sa famille, on fait carrière dans l’armée ou dans la banque. Point.Sauf qu’elle, elle a bifurqué : petits boulots, Beaux-Arts, freelance, salariat puis le burn-out qui retourne tout.Aujourd’hui, elle est OBM et elle place la santé mentale de la dirigeante au cœur de son métier comme une urgence politique.Un épisode puissant, cash, sans filtre : comment on se relève, comment on se réinvente et comment on refuse enfin de se cramer pour être une bonne pro. Livre recommandé dans l'épisode :Kiffe ton cycle de Gaëlle Baldassari👉Retrouve Mélodie sur Instagram 💕Retrouve l'univers de Mélodie sur LinkedIn📌Découvre mon accompagnement sur mesure : Coaching Libération🧭La Boussole Patriarcale : Quelle femme pro es-tu dans le patriarcat ?✨Rejoins moi sur LinkedInHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Le patriarcat, c’est pas juste une théorie.C’est un système qui infiltre ton boulot chaque jour même quand tu crois que c’est juste comme ça.Dans cet épisode : 5 manières concrètes de le repérer et surtout, des pistes pour t’en libérer.🧭La Boussole Patriarcale : Quelle femme pro es-tu dans le patriarcat ?💌 Fais moi ton retour sur ton expérience de La Boussole📌Découvre mon accompagnement sur mesure : Coaching Libération💜 Rejoins moi sur Instagram✨Rejoins moi sur LinkedInHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
![48. L'alimentation vivante avec Ariane Naumovic [ Entrepreneuriat - Alimentation - Réussite]](https://s3.castbox.fm/49/64/b5/5c0ecb8a166250afc7ab3c71a7dca105d5_scaled_v1_400.jpg "48. L'alimentation vivante avec Ariane Naumovic [ Entrepreneuriat - Alimentation - Réussite]")
Ariane a tout plaqué pour écouter son corps.Depuis, elle forme et mentore autour de l’alimentation vivante, avec une approche joyeuse et lucide qui bouscule nos habitudes autant que nos croyances.On a parlé de reconversion, de réussite au féminin, de lien entre corps et pouvoir d’agir et de ce que ça change, de se nourrir autrement. Un épisode qui donne faim de liberté.✨ Retrouve Ariane sur son Instagram ✨🧭La Boussole Patriarcale : Quelle femme pro es-tu dans le patriarcat ?💌 Fais moi ton retour sur ton expérience de La Boussole📌Découvre mon accompagnement sur mesure : Coaching Libération💜 Rejoins moi sur Instagram✨Rejoins moi sur LinkedInHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
T’es crevée, tu culpabilises de ne pas en faire assez, et tu t’adaptes à tout , tout le temps ?Je te parle de ce trio infernal que le patriarcat adore : la fatigue, la culpabilité et la suradaptation.À travers les histoires de Claire et d’Aïcha, tu vas voir comment ce système vide les femmes pros de leur énergie tout en leur faisant croire que c’est de leur faute. Et surtout, comment on peut reprendre du pouvoir, un “non” à la fois. Reprendre ton énergie, c’est déjà politique 😉🧭La Boussole Patriarcale : Quelle femme pro es-tu dans le patriarcat ?💌 Fais moi ton retour sur ton expérience de La Boussole📌Découvre mon accompagnement sur mesure : Coaching Libération💜 Rejoins moi sur Instagram✨Rejoins moi sur LinkedInHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Dans cet épisode je te parle des archétypes de l'adaptation féminine. Tu vas découvrir ce que le patriarcat nous oblige à être et ce que l'on peut en faire nous. Belle écoute💟ATTENTION PRIX DE LANCEMENT LIBERATION JUSQU'A CE SOIR 30/09/25📌Découvre mon accompagnement sur mesure : Coaching Libération💜 Rejoins moi sur InstagramHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
![45. Traverser le deuil autrement avec Sandrine Garcia [ Mort - Accompagnement - Deuil ]](https://s3.castbox.fm/c7/22/02/6ff76050712be3aa57fc7dbe056d1aace9_scaled_v1_400.jpg "45. Traverser le deuil autrement avec Sandrine Garcia [ Mort - Accompagnement - Deuil ]")
Sandrine est salariée, mère de famille lorsque durant 3 jours elle vit une expérience hors du commun et côtoie la mort de près. Elle traverse plusieurs fois dans sa vie le deuil avec la mort de ses 2 parents. Sandrine accompagne désormais les personnes qui affrontent la mort ou le deuil d'êtres chers que ce soit des humains ou des animaux.✨Retrouve Sandrine sur son Instagram ✨📌Découvre mon accompagnement sur mesure : Coaching Libération💜 Rejoins moi sur InstagramHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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