诺拉A梦 Norah8mon

我与浪浪山张目对日，我与小妖怪半斤八两！诺拉A梦终于回归！断更了3个月，都想死你们啦！这期和两位大家都很爱的返场嘉宾：鸭绒和吴豪，一起聊聊《浪浪山小妖怪》 ，聊聊人生目标、理想、喜剧比赛与职场。祝我们都能斩妖除魔，取到自己的真经！“余忆童稚时，能张目对日，明察秋毫。”9月7日下午16点，来SpicyComedy看鸭绒最新个人专场《张目对日》！坚持一边上班一边讲脱口秀的好处就是，一个专场句句说到心坎里，事事都能有共鸣，还很好笑！周日，一起去鸭绒的脑海里做客吧！还剩少量余票，点击buy关注嘉宾：鸭绒 @出土豆泥而不染的西兰花 （小红书 / 微博 ）吴豪 @ 谦卑吴豪 / @吴豪只说废话（小红书 / 微博 ）🎬时间轴0:00 播客为什么这么久没更新！？1:14 2D动画片就是最牛逼的！！！9:39 《浪浪山小妖怪》不是鸡汤是冰美式12:37 你是从哪一幕开始哭的？18:35 变回动物前要不要说出自己的名字？22:24 为什么当脱口秀演员？30:20 怎么看待负面评价？36:57 享受逗笑别人的瞬间，到底应该努力写段子，还是努力当上领导？40:26 哪一个瞬间觉得自己火了？53:00 在脱口秀公司工作是什么感受？54:09 一边上班一边讲脱口秀的好处有很多！59:05 专场为什么叫《张目对日》？1:01:14 工作中遇到推卸工作的人应该怎么办？1:11:53 立flag环节Cheers to 敬每一个勇敢出发的自己🍻Cheers to you🍻本期嘉宾往期节目 EP28 诺拉噩梦：人怂瘾大！灵异事件分享会 （鸭绒） EP76 三好姐妹喜剧周：友谊是解药，有女朋友真好 （鸭绒） EP40 退网特辑：无网一身轻！暂停网络营业后我精神状态良好 （吴豪） EP53 886！脱口秀巨星要去说唱咯！ （吴豪） EP73 过年啦！如何一句话让亲戚自闭一年 （吴豪）加入听友群，添加Norah小助理：norahatfield ，留言「听友群」，欢迎大家进群玩耍！！更多精彩内容，欢迎关注诺拉哇酷哇酷🎵Song list🎵浪浪山小妖怪 - 袁思翰重如尘埃 - 黄子弘凡监制：麦麦剪辑：墩墩

串台《小Fool人》你是我的姐妹，也是我的挚友本期嘉宾：航哥 （微博：我是航哥）鸭绒 （微博：初土豆泥而不染的西兰花）三弟 （微博：三弟Sandy）小方 （小红书：贝小方）Norah（微博：Norah是诺拉）你是我的姐妹，也是我的挚友。——能拥有一段思维同频、情感深厚的女性友谊，是件多么幸运的事情啊！亲爱的女朋友——谢谢你与我分享最真实的情绪，在低谷时拉我一把，在高光时刻为我欢呼；谢谢我们一起创造的回忆，让平凡的日子闪闪发光。这期节目，我们想聊聊「友谊」：我的友情观、我形态各异的友谊，以及那些藏在日常里的深刻联结。在这里，我们坦诚对话，记录属于女性之间的友谊力量。本期节目是《诺拉A梦》第一次带观众录制（鼓掌👏👏👏，也是和《小fool人》的第一次串台！感谢每一位到场的听众和嘉宾，和女孩子在一起录播客真开心💗美照来袭📷🎬 本期节目，你将听到的主要话题有 🎬0:00 诺拉A梦和小fool人串台啦！1:53 在你眼里什么样的人算朋友？4:57 鸭绒：朋友给我准备的专业应援7:25 三弟：原来可以不回朋友的信息啊11:20 认识一个跟你生活完全不一样的人也非常有趣14:14 航哥：我和我哥的前女友到现在还是好朋友22:23 小方：三弟知道我最多私密的故事26:15 鸭绒：回避性人格，我不能接受别人对我的喜欢超过我能回馈的28:18 H型和A型的朋友33:33 你担心成为朋友的“情绪垃圾桶”么？37:34 无广跑题：都去给我下载豆包的许光汉AI虚拟人格好么？好的！39:53 Norah：催婚时刻是女性友情拉了我一把49:41 小方：我在河北漠河的雪地，和好朋友没穿衣服拍了张照53:37 生日回忆1:07:44 伴娘回忆1:14:14 听友故事：谢谢你！在我情绪感冒的时候拉了我一把！1:17:49 听友故事：想让妈妈了解我的世界，所以带她来了播客录制现场1:21:32 听友故事：因为一个运动播客，我认识了很多志同道合的朋友1:23:47 听友故事：我的朋友在直博中途选择了听从家里安排去结婚1:30:23 听友故事：一盆植物生长出的友谊Cheers to 我的好姐妹🍻Cheers to you🍻加入听友群，添加Norah小助理：norahatfield ，留言「听友群」，欢迎大家进群玩耍！更多精彩内容，欢迎关注诺拉哇酷哇酷本期节目是三好姐妹播客企划「女子笑有力量」系列节目之一，欢迎收听本次企划的其他节目，以锋利又轻盈的姿态，畅聊女性日常经验里的烦恼与困惑，让她的笑声力量无限延续。🎵Song list🎵Fashionably late - Citrus AvenueDizzy’s Dinghy - Citrus Avenue监制：麦麦剪辑：墩墩

嘉宾@直火帮 90后的三十而立，蜕变、翻盘、不妥协，不多说了，都在歌里关注嘉宾：直火帮Chuck Zigga Jiang直火帮Feezy直火帮_谢子通📢📢📢关注直火帮新专辑《巴士的婚礼》全国巡演，用18首歌串联起一场悬疑婚礼🎬 本期节目，你将听到的主要话题有 🎬0:52 直火帮解散，从此只有“直火”（Feezy、XZT、Zigga）1:59 评论互动！！！赢直火帮演唱会门票！！！4:49 用专辑讲故事：18首歌串联起来的悬疑婚礼10:05 巴士的人物小传？这角色是根据谁创作的？15:22 如果直火帮一起找到不老泉，谁来喝？20:37 小游戏【不说口头禅】输了的人要和爸妈真情表白，damn，我觉得这个疯的疯的！26:30 群魔乱舞同学会：真的有首歌表达了我参加同学会的心情28:01 祝酒辞：“祝你不早生贵子” 我对你的祝福绝不千篇一律32:14 自己和自己结婚 / 参加自己的葬礼35:58 90后的而立之年：从留子到30+，最大的变化是什么？48:58 成为男人的一瞬间1:00:19 Norah锐评《巴士的婚礼》1:13:35 想对听众说的话Cheers to 直火帮🍻Cheers to you🍻你可能还会喜欢以下单集（都有Chuck哦！）EP52 五一假期必备：上海美食图鉴EP53 886！脱口秀巨星要去说唱咯！加入听友群，添加Norah小助理：norahatfield ，留言「听友群」，欢迎大家进群玩耍，更多精彩内容，欢迎关注诺拉哇酷哇酷🎵Song list🎵Intro ：祝酒辞Outro： 巴士正传监制：麦麦剪辑：墩墩

当胡同烟火撞上梧桐洋房，说出一个你爱上海/北京的理由关注嘉宾：@Kristin老师（抖音 / 小红书）@RoseZhu （抖音 / 小红书）🎬 本期节目，你将听到的主要话题有 🎬5:26 Shenzhen: everybody is working overtime all the time14:22 胡同厕所：The toilet situstion in Hutong23:10 didi small talk: You are from Canada, then you must know 白求恩 and 大山33:25 Frat bros in China35:41 豆汁儿36:36 上海小吃：why is every snack with meat?44:17 Kristin: my hometown is -30 for 6 months47:50 revealing clothes56:06 用北漂外国人的方式逛北京（20岁版）59:54 用沪漂自媒博主的方式逛上海（20岁版）1:03:00 老北京特色游（老年版）1:07:07 上海citywalk（老年版）1:13:23 slang and dialectCheers to Beijing Shanghai & Shenzhen🍻Cheers to you🍻你可能还会喜欢EP65【EN全英单集 ft.保保熊&Simon】我的魔都生活，好city啊加入听友群，添加Norah小助理：norahatfield ，留言「听友群」，欢迎大家进群玩耍更多精彩内容，欢迎关注诺拉哇酷哇酷🎵Song list🎵Fashionably late - Citrus AvenueDizzy’s Dinghy - Citrus Avenue监制：麦麦剪辑：墩墩

本期嘉宾：@庞颖 @吴豪 春节已读乱回，是时候考验真正的情商了关注嘉宾：@庞颖（微博 / 小红书 / 抖音）@吴豪（微博 / 小红书）🎬 本期节目，你将听到的主要话题有 🎬3:27 用我们的家乡话，给大家拜年7:40 庞颖、吴豪、Norah今年过年会和谁在哪儿过？11:16 新加坡的年货12:35 你家的红包上不写字的么？17:43 夫妻不在一起过年的理由19:54 我爱看春晚！这两年的也爱看？23:23 南北方春节美食26:09 Norah倾情演绎烦人亲戚：过年和亲戚的对话演练26:57 你怎么胖了？30:22 不要吃外卖，不卫生40:22 你有对象了么？41:49 你怎么还不结婚？47:49 打算什么时候生孩子？1:20:54 你一个月赚多少钱啊？32:12 ChatGPT的幽默/思辨回应35:06 你家的道德制高点是什么？56:14 如何和父母顺畅沟通？1:04:10 爱的五种语言1:29:10 如何在家庭聚会上幽默Cheers to 你我的2025春节🍻Cheers to you🍻加入听友群，添加Norah小助理：norahatfield ，留言「听友群」，欢迎大家进群玩耍：）🎵Song list🎵Fashionably late - Citrus AvenueDizzy’s Dinghy - Citrus Avenue监制：麦麦剪辑：墩墩

“英语专业的危机感让我们更早开始探索多种可能性”。今天串台「枕边风」，和miya一起聊聊英专生的毕业求职路。主播指路👉miya枕边风指路👉vol.297 我不想当老板，是脱口秀逼着我创业🎬 本期节目，你将听到的主要话题有 🎬01:32 英专生的两种形态：文学、翻译04:52 两种典型的大学生活16:09 不想做口译，有种把别人话吐出来的感觉21:06 英专生的五花八门毕业求职路25:29 语言学带来了同理心39:09 甲方、乙方的纠结43:03 从幽默到能讲脱口秀，是需要技巧训练的45:45 英专生早早找出路，居然是优势50:24 多语种脱口秀，上海是唯一的选择01:07:10 脱口秀线上、线下两种产品形态01:09:56 一个叛逆的好学生Cheers to 英专生🍻Cheers to you🍻你可能还会喜欢EP21 超级干货！Norah的学习经验大分享加入听友群，添加Norah小助理：norahatfield ，留言「听友群」，欢迎大家进群玩耍。更多精彩内容，欢迎关注诺拉A梦小红书

2024年终复盘！新年不要贪心，许1.5个愿望就好！关注嘉宾：@鸟鸟 【小红书 / 微博】@航哥【小红书 / 微博】@简里里【小红书 / 微博】💥关注航哥动态，新专场《男左女右》🎤1/18 成都 1/19 武汉...更多城市，即将上线！！！🎬 本期节目，你将听到的主要话题有 🎬2:05 今年做了啥？2:37 Norah：建立静心的系统4:13 鸟鸟：今年当电竞达人，潜水员戴夫，小丑牌，小小梦魇6:23 简里里：今年我喝水了！每天2L！让我的孩子多运动！所以她晒黑了！9:09 航哥：按一整年给自己立flag，这也太抽象了！10:01 新年愿望，真的会在年终以外的时间想起来么？10:31 显化愿望，我每天抄一遍！14:28 把容易忘的事情放在牙刷旁17:19 “你现在不要想大象”19:02 💥航哥新专场《男左女右》！！22:49 2024的难忘瞬间23:01 简里里：在彩虹大桥，和老公边走边聊26:48 鸟鸟：和猫交往的这两年，我想通了很多事32:55 航哥：当朋友们来看我的专场，真的好温暖好幸福！37:42 Norah：藤井风和卢广仲，让我忘情地投入音乐里吧！30:30 Street Cat街猫：云喂流浪猫44:02 航哥：新白娘子传奇主题演唱会47:51 简里里：小猪佩奇🐷和piupiu魔术🪄53:39 鸟鸟：有些窘迫但又很有意思的跳岛体验58:00 鸟鸟：澳洲的电视真好看1:01:15 简里里：家庭游1:03:28 带小朋友坐飞机前的特别准备1:05:08 Norah：吃芋头，消结节1:08:49 航哥：不剧烈但又奇效的运动让我找到了！1:15:59 团体竞技运动1:17:25 2025年，我的1.5个愿望Cheers to 2024🍻Cheers to you🍻你可能还会喜欢 EP36 2024了！我又可以重新做人了！ （嘉宾：黄一门/中二怪）加入听友群，添加Norah小助理：norahatfield ，留言「听友群」，欢迎大家进群玩耍：）🎵Song list🎵Fashionably late - Citrus AvenueDizzy’s Dinghy - Citrus Avenue监制：麦麦剪辑：墩墩

祝你圣诞快乐！merry christmas⛄️❄️🤍🎧Song List：（音乐人 - 歌曲名）0:00 Ariana Grande - Santa Tell Me (instrumental)3:53 grentperez - When Christmas Comes Again7:03 Summer Salt - Abominable Snowman10:24 Taylor Swift - Christmas Tree Farm14:00 Laufey - Santa Baby17:00 grentperez - Christmas Starts Tonight21:20 Charlie Puth - December 25th24:52 Sabrina Carpenter - santa doesn’t know you like i do27:56 Coldplay - Christmas Lights31:58 Dan + Shay - Take Me Home For Christmas35:30 ASTN - Last Christmas37:47 Anson Seabra - Christmas List41:05 Chris Brown - It's Giving Christmas44:16 Norah Jones - Christmas Calling47:34 Pentatonix - Please Santa Please50:50 Teddy Swims - The Christmas Song55:25 Human Nature - White Christmas58:14 Libera - Carol of the Bells你可能还会喜欢这些电台单集EP24 诺拉电台 助眠歌单：晚安，祝你诺拉A梦EP44 龙年好运歌单🍀加入听友群，添加Norah小助理：norahatfield ，留言「听友群」，欢迎大家进群玩耍更多精彩内容，欢迎关注诺拉A梦小红书祝你节日快乐🎅

嘉宾@徐祥@油百万 诺拉鸿门宴：不告诉嘉宾主题，直接开录。丰富多面生活的沪语博主徐祥究竟有多少笑料和幕后故事？！诺拉鸿门宴？（奸笑）一档看Norah刁难嘉宾（以男嘉宾）为主的栏目今日刁难对象：徐祥身份：自媒体人 / 演员 / 话剧演员 / 魔术师 / 男模？？刁难主题：拥有丰富多面生活的徐祥究竟能产生多少笑料？！很多，多到可以写一个专场出来（哈哈哈哈哈哈，重点讲下男模的故事关注嘉宾：@徐祥（抖音 / 小红书 / Bilibili）@免子队长油百万（抖音 / 小红书 / Bilibili）🎬 本期节目，你将听到的主要话题有 🎬4:02 徐祥：一个曾经“用生命”推广上海声音的沪语推广人7:36 全年龄段杀手： 我的粉丝画像8:29 我跟G僧东经常被搞混，请用香蕉🍌区分我们10:09 成为上海人嘴替： “沪币沪签”，脱离互联网，其实是个很恶劣的词13:20 小测验： EQ情商问答题17:47 谁是目前的沪语顶流博主？19:57 为什么能和刘嘉玲一起拍短视频？24:00 可以喊嘉玲姐ng么？29:46 和刘德华合拍的故事32:17 JudyHua走秀现场：一个人第一次走上海时装周，却在几个小时前崴了脚应该怎么办？37:31 在电影《好东西 》里演市民徐先生的经历40:23 和周野芒/钟楚曦一起演戏是什么感觉？43:54 为什么说邵艺辉导演拍出了现在真实的上海49:25 幕后故事：陈可辛导演面试徐祥的小故事52:48《酱园弄》的小剧透55:03 如果可以挑选任何一个电影角色来演，你选什么？《海上钢琴师》《her》1:00:30《爱情神话》音乐剧：我在里面讲苏北话英文1:02:10 靠一句话立住的角色 —— 我执教生涯没有遇到过这么奇怪的需求1:06:10 为了话剧，我两个月减重20斤1:08:28 刘谦第二次上春晚的时候，我沦陷了1:10:06 那通充满玄学的电话1:12:03 给刘谦变魔术是什么体验1:16:32 徐祥的理想型1:20:53 网络杠精：我情愿不做网红也要骂回去的经历1:24:04 重庆吸引我的是上海正在慢慢淡去的一些东西1:28:16 80岁的徐祥在干嘛？Cheers to 市民徐祥先生🍻Cheers to you🍻如果你喜欢鸿门宴的感觉，可以看看这期张骏作客的两性特辑： EP29 两性特辑(上): 关于那些男女不敢问彼此的问题（爆笑） EP30 两性特辑(下): 男人35岁以后就真的不行了么？想听更多和上海相关的单集，可以看看这些👇 EP38 Norah门腔聊《繁花》，那些属于85后的上海记忆 EP65【EN全英单集 ft.保保熊&Simon】我的魔都生活，好city啊（爆笑）加入听友群，添加Norah小助理：norahatfield ，留言「听友群」，欢迎大家进群玩耍。更多精彩内容，欢迎关注诺拉A梦小红书🎵Song list🎵Fashionably late - Citrus AvenueDizzy’s Dinghy - Citrus Avenue监制：麦麦剪辑：墩墩

嘉宾@中二怪@油百万 十日内观，一个同时像监狱和乌托邦的活动。Vipassana表示如实地客观地观察事物，是印度最古老的修行方法之一。此技巧在超过两千五百多年前被释迦牟尼佛重新发现并将之传授，自从释迦牟尼佛时代开始，内观由一系列没有间断过的师承所传承下来，传承的现任老师为葛印卡先生。十日内观是一套呼吸和思考的心法，学会了它，我物欲下降，变得平静，变得专注，拥有了一个神奇的情绪开关，学会了接受事物，尤其是虫子。今天我们想把这套神奇的心法安利给你（尤其是油百万），希望你了解知道它，在需要的时候能用上。关注嘉宾：@中二怪 （微博）@免子队长油百万（抖音 / 小红书）👇👇👇👇👇想了解更多关于十日内观的内容，请移步中二怪的限免【小报童】：Vipssana内观侧写（上）：回归出厂设置Vipssana内观侧写（中）：训练心如同训练肌肉Vipssana内观侧写（下）：终点的终点，抵达的抵达🎬 本期节目，你将听到的主要话题有 🎬1:11 Vipassana十日内观是什么？3:53 为什么一定要去十日内观，在家不能冥想么？10:37 葛印卡老师的故事：十日内观是怎么传承下来的？13:50 神神叨叨：冥想当中会发生怪事和幻觉？21:35 基本原则和五戒：10天不语很难，但没有想到最难的是“不能杀生”23:38 日程安排：每天打坐10小时，真的坐的住么？27:18 什么样的人适合参加内观？33:49 Vipassana的后劲儿，十天之后，它对我日常生活的影响43:13 那节神奇的铅笔52:03 警醒生活中沉溺于某种情绪的时候，包括正面情绪55:29 极简日常版Vipassana1:01:11 如果你在巴厘岛内观，还推荐你去做这些：声音冥想Pyramids of Chi 和查克拉按摩1:05:52 意外收获：皮肤变好，mindful shitting和饮食1:09:47 报名细节1:11:29 不处于社会身份，像小朋友一样认识的朋友们女义工和男学员的爱情故事富有的俄罗斯高级中产夫妇那个睡觉打呼的女人那个偷香蕉的邻居1:22:46 走！一起去看萤火虫！Cheers to Vipassana🍻Cheers to you🍻你可能还会喜欢这期播客：EP36 2024了！我又可以重新做人了！（嘉宾：中二怪 / 黄一门）「生命力需要一点近视，也需要一些肌肉记忆般的假亢奋」加入听友群，添加Norah小助理：norahatfield ，留言「听友群」，欢迎大家进群玩耍。更多精彩内容，欢迎关注诺拉A梦小红书🎵Song list🎵Dizzy’s Dinghy - Citrus Avenue监制：麦麦剪辑：墩墩

Spicy FIRST SIGNED comedian Frankie A is in the house. 让我们一起走进脱口秀演员Frankie A的世界！Ladies and gentlemen, this is Frankie A in a nutshell.关注嘉宾：大号：Frankie脱口秀（小红书/抖音/微博/bilibili/视频号)小号：Karlmalone32Frankie送Norah的杯子🙌🏻🙌🏻🙌🏻来SpicyComedy看【The Frankie Show】和Frankie进行笑翻天的即兴互动 + 观众问答QnA!!!🎬 本期节目，你将听到的主要话题有 🎬0:00 Norah’s birthday gift2:53 It’s Frankie A, not just Frankie6:47 如何学中文？7:52 Frankie到底会说多少种语言呢？11:21 全球公民：I have lived all around the world14:12 Frankie的神奇cp体质17:12 Bandana：不带头巾没人知道我是谁21:54 Frankie’s skincare routine24:19 The story of how I come a comedian31:38 Behind the scenes: The making of the viral video “椰树猛男” and “谐音梗”39:34 Frankie‘s favorite comedians40:51 reflection in modern era and difference in humor in different culture44:56 Frankie会演粤语脱口秀么？48:16  Frankie的优缺点大曝光1:01:15 来自未婚妻的吐槽1:06:48 来Spicy看The Frankie A show【和Frankie进行笑翻天的即兴互动 + 观众QnA!!!】1:11:07 Frankie的快问快答Cheers to Frankie🍻Cheers to you🍻你可能还会喜欢 EP55【全英单集】Why I do English comedy in China EP65【EN全英单集 ft.保保熊&Simon】我的魔都生活，好city啊加入听友群，添加Norah小助理：norahatfield ，留言「听友群」，欢迎大家进群玩耍更多精彩内容，欢迎关注诺拉A梦小红书🎵Song list🎵Dizzy’s Dinghy - Citrus Avenue监制：麦麦剪辑：墩墩

我谈恋爱：暧昧期天雷地火，交往后半死不活。今天我们聊聊：如何享受恋爱这回事，以及江直树的烧开水理论关注嘉宾：Rose的小红书：RoseZhuJuju的小红书/公众号：juju｜serendipity💛关注juju的新书《阳光不会赶时间》💛——做完整的自己，感受生命徐徐展开的柔韧力量。juju通过一贯的正能量的、积极温暖的写作风格，将方法论/技巧 + 真实事例相结合，从如何让自己更舒适地社交、如何通过自媒体构建个人影响力、如何看世界的人生智慧、如何通过行动获得人生体验和成长等具体几个方面进行分享与解析，让女性读者获得精神上的鼓舞，以及提供实现个人潜能的行动方向。💛ps：Norah力推并为书写下了序，下周开始预购！💛🎬 本期节目，你将听到的主要话题有 🎬0:00 恶作剧之吻：直树的恋爱烧开水理论5:42 我们的恋爱经历9:52 一切从约会开始 ：冷水应该如何加热？12:30 看到一见钟情的人如何主动出击？27:16 暧昧期：怎么判断一个人对我的情感30:32 Red Flag：有时候下头只在一瞬间36:55 out of my league: 真的会有一个人高攀不起么？37:53 肢体接触：你的身体会告诉你答案41:27 当我想进一步发展的时候，我会…44:40 热恋期：怎么避免被热水烫伤！47:20 展示自己比较好的一面 还是 最真实的一面？51:23 “我会爱你一辈子”55:57 稳定的亲密关系：保持恒温，避免烧干！56:55 留白：老夫老妻的相处之道1:01:41 争执有时候不一定是坏事1:05:00 怎么保持专一，不被别的花里胡哨的饮料吸引？1:09:00 凉了的水，还能重新烧开么？Cheers to 恋爱心法🍻Cheers to you🍻你可能还会喜欢其他姐妹聊天局！ EP36 2024了！我又可以重新做人了！ EP58 暧昧让人受尽委屈加入听友群，添加Norah小助理：norahatfield ，留言「听友群」，欢迎大家进群玩耍，更多精彩内容，欢迎关注诺拉A梦小红书🎵Song list🎵Say U love me - Jason and LaraDizzy’s Dinghy - Citrus Avenue监制：麦麦剪辑：墩墩

Your unofficial Shanghai guide 老外土著的上海吃喝玩乐 “好city啊～”的保保熊和Simon来做客啦！保保熊Paul：小红书 ，YouTubeSimon：小红书🎬 Topics 🎬1:16 city不city的保保熊和脱口秀爱好者Simon来啦3:44 pov: we are new Shanghainese5:11 If I could only recommend one place to travel in China, this city would be...13:13 “Go practice your English with a foreigner”14:24 Chinese NO does not always mean NO19:24 Reverse cultural shock22:52 The most random stuff you can buy on 饿了么 at 2am is crazy24:29 早餐：the magic of Chinese breakfast especially 煎饼31:27 the controversy of 月饼33:19 海底捞：I didn’t know noodles is a genre of dance until haidilao35:40 排队：I don’t queue for food, not even in Shanghai38:20 上海咖啡文化：口水鸡latte？？？42:24 甜食：you put 肉松 on dessert？？？43:41 上海去哪儿玩儿：places to go in Shanghai46:06 Overrated attractions：trust me just don’t go there47:42  my name on 南京东路 is hello bags and watches49:06 人民广场相亲角53:21 上海去哪儿玩儿2.054:45 Thoughts on viral roads like武康路55:57 Thoughts on 迪士尼59:29 The most useful phrase to learn is definitely not….Cheers to Shanghai🍻Cheers to you🍻你可能还会喜欢 EP55【全英单集】Why I do English comedy in China 【全英单集】It all started with drunk Norah加入听友群，添加Norah小助理：norahatfield ，留言「听友群」，欢迎大家进群玩耍更多精彩内容，欢迎关注诺拉A梦小红书🎵Song list🎵Fashionably late - Citrus AvenueDizzy’s Dinghy - Citrus Avenue监制：麦麦剪辑：墩墩

“这游戏做的太好，根本没办法在老公旁边玩”猎人小姐们：Norah / Jane / 夜宵 / 阿坎🎬 本期节目，你将听到的主要话题有 🎬1:30 第一届恋与深空杯猎人小姐争霸赛15:11 我们冠冕堂皇的入坑理由19:30脸红心跳！疯狂上头！四个男主，总有一款适合你33:17 爱就藏在细节里35:00 这是我能听的么？七夕卡，亲亲卡，洗澡卡，谁能顶得住纸片人的爱与**play！45:42 赛博老公究竟好在哪？52:05 会拿老公和赛博老公比较么？55:32 会不会影响现实里的恋爱交往？56:43 介不介意男生玩的美少女游戏？1:00:47 如果未来科技发展，你能在现实和TA见面，你会愿意么？1:04:06 AI嵌入乙游？真实和虚拟的世界，分界线到底在哪儿？1:10:10 黎深生日庆祝环节：祝你生日快乐！Cheers to Love and deepspace🍻Cheers to you🍻你可能还会喜欢 EP23 办卡型人格(下): 清醒点!你真的需要那张送烤箱的信用卡么? EP28 诺拉噩梦：人怂瘾大！灵异事件分享会加入听友群，添加Norah小助理：norahatfield ，留言「听友群」，欢迎大家进群玩耍更多精彩内容，欢迎关注诺拉A梦小红书🎵Song list🎵【戀與深空｜黎深BGM】牽絆《凝雪之章》併桌【戀與深空｜活動 BGM】活動《雲上歷險記》雲上輕俏Dizzy’s Dinghy - Citrus Avenue监制：麦麦剪辑：墩墩

嘉宾@油百万@张卡罗 我的屁股已经翘到可以顶飞我的全部班味关注嘉宾：张卡罗Caroool油百万🎬 本期节目，你将听到的主要话题有 🎬3:01 交个底：我的运动初心，怎么可能是为了健康？8:17 跳舞：跳舞就是开心，尤其是扭来扭去的那一种16:43 游泳：7点钟声一响，我已跳入水中31:59 普拉提：一生要核心变强的中国女人39:31 视频跟练：说真的，非洲开心舞打败所有博主46:11 健身房：这东西到底怎么坚持51:28 Bikini fit：要不是因为怀孕5个月，我还能再多做几个硬拉56:45 球类运动：人很聪明，就是球感差！但不影响我在垃圾话环节获胜1:04:54 趣味型运动：你怎么知道室内攀岩抱石算趣味运动？？？！这是个不能放弃的运动哎，唯一的结局是跳下来1:08:48 其他：滑冰滑雪路冲飞盘皮克球Cheers to 都市丽人们🍻Cheers to you🍻你可能还会喜欢这些姐妹聊天局：EP58 暧昧让人受尽委屈沪语文化：EP38 Norah门腔聊《繁花》，那些属于85后的上海记忆加入听友群，添加Norah小助理：norahatfield ，留言「听友群」，欢迎大家进群玩耍更多精彩内容，欢迎关注诺拉A梦小红书🎵Song list🎵Fashionably late - Citrus AvenueDizzy’s Dinghy - Citrus Avenue

@SpicyGirls 什么？演出撞上中元节，也能3分钟售罄？！关注本次广深巡演的Spicy演员们：Frankie脱口秀Ian脱口秀油百万Adam陈老丝We’ll be back Guangdong😘🎬 本期节目，你将听到的主要话题有 🎬3:14 Spicy广深巡演复盘：演出撞上中元节，也能3分钟售罄？10:08 平安大戏院：一个拍照绝美但后台厕所绝恐怖的复古剧场15:19 ootd大比拼：Frankie？Ian？Adam陈老丝？谁最会穿！23:39 Spicy最新周边：热辣小辣椒T恤25:45 最实用的粤语是什么？26:33 帕梅拉同款get：润源四季椰子鸡火锅28:24 Norah爸爸力荐美食：深圳79号渔船海鲜饭店32:35 Norah老公：擅长在旅行时找到上海已经有的餐厅，反复点餐34:19 广州美食：捞鸡35:27 全公司都在玩的恋爱手游：恋与深空41:47 好运沐浴露：碌柚叶沐浴露42:08 演出前的高架事故47:10 屁股差点坐烂的飞机晚点（6小时版）Cheers to Guangdong🍻Cheers to you🍻你可能还会喜欢EP49 声音游记：我对澳洲的真实印象加入听友群，添加Norah小助理：norahatfield ，留言「听友群」，欢迎大家进群玩耍更多精彩内容，欢迎关注诺拉A梦小红书🎵Song list🎵Naked - FinneasDizzy’s Dinghy - Citrus Avenue监制：麦麦剪辑：墩墩

串台The Mythic Picnic Podcast 对谈嘉宾@Alessio更多内容：观看马马虎虎视频 （weibo@Norah脱口秀）关注SpicyComedy（公众号）关注The Mythic Picnic Podcast （Youtube / Spotify / Apple Podcast）🎬 本期节目，你将听到的主要话题有 🎬5:23 It all started with drunk Norah8:36 My first stage was a total disaster14:55 Tonight 80's Talk Show & Rock and Roast19:49 My first mamahuhu experience24:20 My husband used to be a comedian25:40 My secret to success27:55 the ups and downs about going on reality shows34:45 Why I abandoned my career path and start my own comedy club?38:50 What’s next?Cheers to mamahuhu🍻Cheers to you🍻你可能还会喜欢 EP55【全英单集】Why I do English comedy in China加入听友群，添加Norah小助理：norahatfield ，留言「听友群」，欢迎大家进群玩耍更多精彩内容，欢迎关注诺拉A梦小红书🎵Song list🎵Fashionably late - Citrus AvenueDizzy’s Dinghy - Citrus Avenue监制：麦麦

摊牌了！本人擅长失误，和巴黎奥运开幕式一样！让我们一起拥抱失败，过有松弛感的一生本期由干货和搞笑的失败经历组成，希望你听的开心的同时能有些小启发，如果你有大衣帽间的话就联系我们吧（♥️🎬 本期节目，你将听到的主要话题有 🎬0:48 我们和巴黎奥运开幕式的共同点：擅长失误5:50 是哪个大聪明认为盛午12点的公园会有大爷的？10:38 Norah在播客里的第一次造假18:32 对于播客形式和主题的思考24:04 第一期就差点面临播不了的状况29:53 群聊没有大纲就是一场灾难35:18 嘉宾drama一箩筐，在小小瓜田里呀挖呀挖呀挖46:41 心态决定成败：笑对失败的日本综艺启示录Cheers to 诺拉A梦🍻Cheers to you🍻你可能还会喜欢 EP49 声音游记：我对澳洲的真实印象 SP01 诺拉A梦一周年：幕后故事大揭秘加入听友群，添加Norah小助理：norahatfield ，留言「听友群」，欢迎大家进群玩耍更多精彩内容，欢迎关注诺拉A梦小红书🎵Song list🎵Fashionably late - Citrus AvenueDizzy’s Dinghy - Citrus Avenue监制：麦麦剪辑：墩墩

嘉宾Spicy演员@Davy @See Spicy八卦社速递：天呐！我又相信爱情了！Spicy八卦社社员简介：社长Norah千禧年爱神Davy（@Davy脱口秀）Talented wonderful See（@Seebysee）新天地卓伟Mango新闻发言人Xinyi反向月老Monique表白助推器麦麦8月3号晚上19点半，来SpicyComedy看Davy主打秀，现场感受爱神的魅力扫描下方图片购票⬇️***关注爱奇艺即将上线的S+级综艺《喜剧之王》，来看Davy的精彩表现💖***🎬 本期节目，你将听到的主要话题有 🎬3:20 热身小游戏：正话反说7:40 恋爱复盘8:06 爱情的萌芽：新天地卓伟发现的蛛丝马迹10:20 我只想和她多说说话，结果…12:34 妆造计划19:38 喜剧课：我对老师比较感兴趣24:10 送你一幅我的手绘画32:37 第一次约会38:26 反向月老的助力41:21 表白夜47:56 小游戏：5秒问答51:20 注意⚠️炫妻狂魔来了Cheers to love🍻Cheers to you🍻你可能还会喜欢 EP14 Norah: 我和我的经纪人结婚了 EP43 我们的杀马特情人节往事加入听友群，添加Norah小助理：norahatfield ，留言「听友群」，欢迎大家进群玩耍更多精彩内容，欢迎关注诺拉A梦小红书🎵Song list🎵Fashionably late - Citrus AvenueDizzy’s Dinghy - Citrus Avenue监制：麦麦剪辑：墩墩

嘉宾@河森堡 （微博科普作家）讲个故事给你听🎬 本期节目，你将听到的主要话题有 🎬4:28  人到中年，突然就开始走下坡路9:26 河森堡在讲了哪句话以后变成了河森堡？10:46 垃圾信息爆炸的年代，如何筛选书籍？17:24 如何把知识变成自己的？25:34 “Ai是一个在给自己打催产素的孩子”35:26 人与机器人的亲密关系36:31 如何在ai时代不被淘汰？47:39 信息差越来越弱的年代，人和人的区别是什么？51:11 限定词语故事大会52:15 白日将近54:29 打盹儿1:00:04 且陶陶提到的书籍：《why we sleep》《贪婪的多巴胺》《 枪炮并举与钢铁》王立铭的书Cheers to 河森堡🍻Cheers to you🍻你可能还会喜欢EP46 妇女节特别策划！16位姐姐们的宝藏书影音！加入听友群，添加Norah小助理：norahatfield ，留言「听友群」，欢迎大家进群玩耍更多精彩内容，欢迎关注诺拉A梦小红书🎵Song list🎵Fashionably late - Citrus AvenueDizzy’s Dinghy - Citrus Avenue监制：麦麦剪辑：墩墩