Claim OwnershipMental Health is Body Health
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© Leroy Henze
Description
Mental Health is Body Health – Dein Podcast für mentale Stärke, Achtsamkeit & ganzheitliche Gesundheit.
Warum reden wir so selten offen über mentale Herausforderungen? In diesem Podcast zeigen wir, wie eng mentale Gesundheit und körperliches Wohlbefinden zusammenhängen – und wie du beides in Einklang bringen kannst.
Gemeinsam mit Experten, Prominenten und inspirierenden Persönlichkeiten sprechen wir über Stressbewältigung, Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit und Selbstfürsorge. Du erfährst, wie du Körper und Geist im Alltag stärkst und Schritt für Schritt mehr innere Balance findest.
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In dieser Folge spreche ich mit Lüder Warnken.Wir tauchen tief ein in die Frage, wie er Shows wahrnimmt und was das Thema erste Hilfe mit ihm persönlich macht.Wenn du wissen möchtest, wie man sich nach einer Show fühlt und welche Muster und Routinen hier wichtig sind, dann ist diese Folge genau das Richtige für dich.Bild: Marvin Rupperthttps://www.instagram.com/hallomarvin?igsh=d3Y1ZW1od24wMnZpPartner der Folge:Brainkinetik - mental starkhttps://brainkinetik.onlineLe Melo - Stay Hydratedhttps://www.le-melo.com*Werbung in eigener Sache: Den Podcast jetzt unterstützen und Mitglied im exklusiven Mental Health is Body Health-Kreis werdenhttps://steadyhq.com/de/mental-health-is-body-health/aboutInstagram: https://instagram.com/leroy.henze/Webseite: https://lhenze.comGast vorschlagen: pr@mentalhealthisbodyhealth.com
In dieser Folge spreche ich mit Clara Lösel über Gefühle, über Emotionen und Texte, die bewegen. Clara erfährt aktuell eine große Welle der Begeisterung ihrer Texte und Videos. Sie spricht offen und ehrlich über ihre Gefühlswelt, und darüber, wie es in ihr aussieht.HÖRBUCH: https://wehedugibstauf.gouldfinchaudio.com/BUCH: https://wonderl.ink/@wehe_du_gibst_aufKARTENBOX: https://www.next-level-verlag.de/products/wehe-du-gibst-auf-die-kartenbox-45-motivationskarten-zum-mut-und-mitmachen-fur-jeden-tagBild: Carlo Böhlerhttps://www.instagram.com/carlo.vitus.boehler/Partner der heutigen Folge:Talk about me:Für mehr Leichtigkeit im Leben - pyschologische Unterstützunghttps://talkaboutme.deLumoral:Mit Leroy10 erhaltet ihr 10 % Rabatt auf eure Bestellung.https://lumoral.zeroplaque.de/professional/*Werbung in eigener Sache: Den Podcast jetzt unterstützen und Mitglied im exklusiven Mental Health is Body Health-Kreis werdenhttps://steadyhq.com/de/mental-health-is-body-health/aboutInstagram: https://instagram.com/leroy.henze/Webseite: https://lhenze.comGast vorschlagen: pr@mentalhealthisbodyhealth.com
In dieser Folge sprechen wir mit Miriam Jacks über eines der wichtigsten, aber oft schwierigsten Themen unseres Lebens: Loslassen. Wir tauchen tief ein in die Frage, wie wir Entscheidungen treffen, uns von Belastendem lösen und dabei Burn-Out vermeiden können. Miriam teilt wertvolle Einsichten, persönliche Erfahrungen und praktische Tipps, die dabei helfen, mehr Klarheit, Leichtigkeit und Selbstbestimmung im Alltag zu finden.Wenn du wissen möchtest, wie du alte Muster hinter dir lassen, deine Energie schützen und mutige Entscheidungen treffen kannst, dann ist diese Folge genau das Richtige für dich.https://www.instagram.com/miriam_jacks/https://www.instagram.com/jacksbeautyline/https://www.instagram.com/glowcast.podcast/Partner der Folge:Talk about me:Für mehr Leichtigkeit im Leben - pyschologische Unterstützunghttps://talkaboutme.deLe Melo - Stay Hydratedhttps://www.le-melo.com*Werbung in eigener Sache: Den Podcast jetzt unterstützen und Mitglied im exklusiven Mental Health is Body Health-Kreis werdenhttps://steadyhq.com/de/mental-health-is-body-health/aboutInstagram: https://instagram.com/leroy.henze/Webseite: https://lhenze.comGast vorschlagen: pr@mentalhealthisbodyhealth.com
In dieser Folge spreche ich mit Frederic über seine Anfänge beim Triathlon. Seine härtesten Rennen und vieles mehr!Partner der heutigen Folge:Enduco App -https://enduco.app/de/Mit dem Code LEROY jetzt 30 Tage kostenlos testen!Angebot gilt nur für NeukundenTalk about me:Für mehr Leichtigkeit im Leben - pyschologische Unterstützunghttps://talkaboutme.deInstagram: *Werbung in eigener Sache: Den Podcast jetzt unterstützen und Mitglied im exklusiven Mental Health is Body Health-Kreis werdenhttps://steadyhq.com/de/mental-health-is-body-health/aboutInstagram: https://instagram.com/leroy.henze/Webseite: https://lhenze.comGast vorschlagen: pr@mentalhealthisbodyhealth.com
In dieser Folge spreche ich Eliob über seine Erfahrung bei Germany's Next Topmodels ,seine bisherige Model Karriere, und seine Liebe und Leidenschaft für die Bühnehttps://www.instagram.com/_eliobx/Partner der heutigen Folge:pamo.design: mit dem Code "MENTALHEALTH" spart ihr aufs gesamte Sortiment https://pamo-design.deAm 19.12.2025Zur Podissage in Düsseldorf 2025Platz reservieren*Werbung in eigener Sache: Den Podcast jetzt unterstützen und Mitglied im exklusiven Mental Health is Body Health-Kreis werdenhttps://steadyhq.com/de/mental-health-is-body-health/aboutInstagram: https://instagram.com/leroy.henze/Webseite: https://lhenze.comGast vorschlagen: pr@mentalhealthisbodyhealth.com
In dieser Folge spreche ich mit Lisa Mayer über Verletzungen, große Erfolge, Titel, Olympia und die Passion zur Leichtathletik. Die Folge geht wirklich unter die Haut und berührt.Bild: Jakob Boll https://www.instagram.com/jakob_boll/Partner der heutigen Folge:Biosyn - Mehr zu Selenase und Biosyn allgemeinhttps://biosyn.de/https://www.instagram.com/biosyn_we.care/*Werbung in eigener Sache: Den Podcast jetzt unterstützen und Mitglied im exklusiven Mental Health is Body Health-Kreis werdenhttps://steadyhq.com/de/mental-health-is-body-health/aboutInstagram: https://instagram.com/leroy.henze/Webseite: https://lhenze.comGast vorschlagen: pr@mentalhealthisbodyhealth.com
In dieser Podcastfolge spricht Dennis Mast, ehemaliger Fußballprofi über seine Zeit als aktiver Spieler. Die Begeisterung für das Unternehmertum und viele kleine Nuancen in der Regeneration... Diese Podcastfolge zeigt eindrucksvoll, wie fein die Nuancen im Profigeschäft sind..https://www.instagram.com/dennis.mast/Mehr auch zu RYZR: POWER YOUR PASSIONhttp://ryzr.deInstagram: https://instagram.com/leroy.henze/Webseite: https://lhenze.comGast vorschlagen: pr@mentalhealthisbodyhealth.com
In dieser Podcastfolge spricht Sascha thor Straten Wolf über die SPOBIS Conference! Dieses kleine Spezial zeigt, wie wertvoll das Networking im Business sein kann, welch wundervolle Gelegenheit ein fachbezogener Austausch bietet und vieles mehr! Worauf ihr Euch bei der SPOBIS Conference 2026 freuen könnt, das und noch viel mehr…Tickets für die Conference am 04.02 und 05.02 in Hamburg gibt es hier:https://www.spobis-conference.com/de/ticketsWenn ihr Euch mit Sascha connecten möchtet via LinkedIN:Instagram: https://instagram.com/leroy.henze/Webseite: https://lhenze.comGast vorschlagen: pr@mentalhealthisbodyhealth.com
In dieser Folge spreche ich Anna-Maria Wagner über ihre unfassbare Karriere, über ihr Karriereende und die Zeit danach. Wir sprechen über Tokio, Olympia und die Anfänge...https://www.instagram.com/anna_ma_wagner/Foto: Lorraine Hoffmannhttps://www.instagram.com/lorrainehoffmannphotography/Partner der heutigen Folge:Mangroovia Food- Kakao & Superfoods in Bio Qualitäthttps://mangroovia.com - mit dem Code Leroy10 sparst du! RYZR- Power your Passionhttps://www.ryzr.de*Werbung in eigener Sache: Den Podcast jetzt unterstützen und Mitglied im exklusiven Mental Health is Body Health-Kreis werdenhttps://steadyhq.com/de/mental-health-is-body-health/aboutInstagram: https://instagram.com/leroy.henze/Webseite: https://lhenze.comGast vorschlagen: pr@mentalhealthisbodyhealth.com
Ronja Walter ist zu Gast. Mit ihr spreche ich über das Trabreiten, die Perfektion und vieles mehr! Partner der Folge: Equanis: für 20% Rabatt: "Podcast20"https://equanis.de/Am 19.12.2025Zur Podissage in Düsseldorf 2025Platz reservieren*Werbung in eigener Sache: Den Podcast jetzt unterstützen und Mitglied im exklusiven Mental Health is Body Health-Kreis werdenhttps://steadyhq.com/de/mental-health-is-body-health/aboutInstagram: https://instagram.com/leroy.henze/Webseite: https://lhenze.comGast vorschlagen: pr@mentalhealthisbodyhealth.com
Daniel ist Gründer von mangroovia Foods; wie er dazu gekommen ist und was der Amazonas damit zu tun hat....Diese Folge ist besonders, deep und sehr interessant...Hört rein!https://mangroovia.com*Werbung in eigener Sache: Den Podcast jetzt unterstützen und Mitglied im exklusiven Mental Health is Body Health-Kreis werdenhttps://steadyhq.com/de/mental-health-is-body-health/aboutInstagram: https://instagram.com/leroy.henze/Webseite: https://lhenze.comGast vorschlagen: pr@mentalhealthisbodyhealth.com
In dieser Folge spreche ich mit Eugen über die Anfänge der Kraftrunners, über Erfolge und ausgebrannte Momente....Das Zurückziehen in den sozialen Medien und und und...Partner der heutigen Folge:Enduco App -https://enduco.app/de/Mit dem Code LEROY jetzt 30 Tage kostenlos testen!Angebot gilt nur für NeukundenArtgerecht Für unsere Hörer gibt es exklusiv 15% Neukundenrabatt mit dem Code MENTAL-HEALTH auf artgerecht.com. Informiere Dich.*Werbung in eigener Sache: Den Podcast jetzt unterstützen und Mitglied im exklusiven Mental Health is Body Health-Kreis werdenhttps://steadyhq.com/de/mental-health-is-body-health/aboutInstagram: https://instagram.com/leroy.henze/Webseite: https://lhenze.comGast vorschlagen: pr@mentalhealthisbodyhealth.com
Diese Videofolge ist besonders: Tim Schreder ist zu Gast und zusammen mit seiner Frau Jennifer Sieglar hat er jetzt das Buch: "Einfach nicht altern" veröffentlicht. Nicht sein erstes Buch, aber Raubbau am eigenen Körper versucht er aus seinem Leben zu schieben. Wie er das macht/versucht, welche Erfahrungen er bisher gemacht und vieles mehr; in dieser Folgehttps://www.instagram.com/timschreder/?hl=deBuch bestellenFoto: Partner der heutigen Folge:VitaSynex Natural Products GmbHMit dem Code Leroy10 sparst du 10% auf deine Bestellunghttps://vitasynex.de*Werbung in eigener Sache: Den Podcast jetzt unterstützen und Mitglied im exklusiven Mental Health is Body Health-Kreis werdenhttps://steadyhq.com/de/mental-health-is-body-health/aboutInstagram: https://instagram.com/leroy.henze/Webseite: https://lhenze.comGast vorschlagen: pr@mentalhealthisbodyhealth.com
In dieser Folge spreche ich Stephie Stark über das trügerische Erwartungsbild von außen, den Leistungsdruck und darüber, wie sie sich ihr eigenes Leben mit 30 vorgestellt hat. https://www.instagram.com/stephie_stark/Foto: Tai Ngo - @taitakespicsPartner der heutigen Folge:Mangroovia Food- Kakao & Superfoods in Bio Qualitäthttps://mangroovia.com - mit dem Code Leroy10 sparst du! Kraft des Dschungels (Superfoodmischung)Energie der Pflanzen (Superfoodmischung)Kakaomasse*Werbung in eigener Sache: Den Podcast jetzt unterstützen und Mitglied im exklusiven Mental Health is Body Health-Kreis werdenhttps://steadyhq.com/de/mental-health-is-body-health/aboutInstagram: https://instagram.com/leroy.henze/Webseite: https://lhenze.comGast vorschlagen: pr@mentalhealthisbodyhealth.com
In dieser Folge spreche ich mit Vanessa über Social Media, die Gefahr der Parallelwelt und das bei sich bleiben. Die Folge geht wirklich unter die Haut und berührt.Partner der heutigen Folge:Biosyn - Mehr zu Selenase und Biosyn allgemeinhttps://biosyn.de/https://www.instagram.com/biosyn_we.care/MindElevateAppJede:r kann glücklich sein.App- jetzt herunterladen *Werbung in eigener Sache: Den Podcast jetzt unterstützen und Mitglied im exklusiven Mental Health is Body Health-Kreis werdenhttps://steadyhq.com/de/mental-health-is-body-health/aboutInstagram: https://instagram.com/leroy.henze/Webseite: https://lhenze.comGast vorschlagen: pr@mentalhealthisbodyhealth.com
In dieser Folge spreche ich mit Vinzenz über die Anfänge in der Karriere, über Erfolge, große Medaillen und Rennen. Diese Folge geht wirklich tief unter die Haut!Partner der heutigen Folge:Biosyn - Mehr zu Selenase und Biosyn allgemeinhttps://biosyn.de/https://www.instagram.com/biosyn_we.care/*Werbung in eigener Sache: Den Podcast jetzt unterstützen und Mitglied im exklusiven Mental Health is Body Health-Kreis werdenhttps://steadyhq.com/de/mental-health-is-body-health/aboutInstagram: https://instagram.com/leroy.henze/Webseite: https://lhenze.comGast vorschlagen: pr@mentalhealthisbodyhealth.com
In dieser Folge spreche ich mit Debbie über die Anfänge in der Leichtathletik, über Titel, Tränen und Erfolge! Über den Mythos Olympia und wie sie sich kurz vor dem Comeback "gequält" hat...Partner der heutigen Folge:Mangroovia Food- Kakao & Superfoods in Bio Qualitäthttps://mangroovia.com - mit dem Code Leroy10 sparst du! Kraft des Dschungels (Superfoodmischung)Energie der Pflanzen (Superfoodmischung)Kakaomasse*Werbung in eigener Sache: Den Podcast jetzt unterstützen und Mitglied im exklusiven Mental Health is Body Health-Kreis werdenhttps://steadyhq.com/de/mental-health-is-body-health/aboutInstagram: https://instagram.com/leroy.henze/Webseite: https://lhenze.comGast vorschlagen: pr@mentalhealthisbodyhealth.com
In dieser Folge spreche ich Prof.Lea Marlen Woitack: Ein wirklich schönes , sehr offenes Gespräch über die Freude und Leidenschaft im Schauspiel, die Liebe zum Lehren und der Gefahr des ständigen Erreichbarseinshttps://www.instagram.com/leawoitack.official/Partner der heutigen Folge:Artgerecht Für unsere Hörer gibt es exklusiv 15% Neukundenrabatt mit dem Code MENTAL-HEALTH auf artgerecht.com. Informiere Dich.*Werbung in eigener Sache: Den Podcast jetzt unterstützen und Mitglied im exklusiven Mental Health is Body Health-Kreis werdenhttps://steadyhq.com/de/mental-health-is-body-health/aboutInstagram: https://instagram.com/leroy.henze/Webseite: https://lhenze.comGast vorschlagen: pr@mentalhealthisbodyhealth.com
Diese Videofolge ist besonders: In dieser Folge spreche ich Pia-Sophie Wolter über den Fußball, ihre Karriere und das Leben rund um den Ball...Ein wirklich schönes , sehr offenes Gespräch.http://instagram.com/pia20wolter/Partner der heutigen Folge:Interstuhl: LEROY10→ 10% Rabatt auf alles Hier bestellenArtgerecht Für unsere Hörer gibt es exklusiv 15% Neukundenrabatt mit dem Code MENTAL-HEALTH auf artgerecht.com. Informiere Dich.*Werbung in eigener Sache: Den Podcast jetzt unterstützen und Mitglied im exklusiven Mental Health is Body Health-Kreis werdenhttps://steadyhq.com/de/mental-health-is-body-health/aboutInstagram: https://instagram.com/leroy.henze/Webseite: https://lhenze.comGast vorschlagen: pr@mentalhealthisbodyhealth.com
In dieser Folge spreche ich mit "Dima" aka. Dimitrij Ovtcharov über kleine Entscheidungen im Weltklasse-Tischtennis. Wir sprechen ebenfalls über Routinen, Rituale und Gegner...https://www.instagram.com/dimaovtcharov/*Werbung in eigener Sache: Den Podcast jetzt unterstützen und Mitglied im exklusiven Mental Health is Body Health-Kreis werdenhttps://steadyhq.com/de/mental-health-is-body-health/aboutInstagram: https://instagram.com/leroy.henze/Webseite: https://lhenze.comGast vorschlagen: pr@mentalhealthisbodyhealth.com
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Great podcast episode! Really insightful discussion on resilience, calmness, and equanimity by Dr. med. Michael Lehnert. It’s a strong reminder that our mental bearings matter just as much as our physical age. Tools like the Chronological Age Calculator thechronologicalagecalculator.com can add another layer of awareness by helping us track and reflect on time lived and how we grow in resilience over time.
The podcast highlighting the deep connection between mental and physical health is a crucial conversation that deserves more attention, as our well-being truly depends on the harmony of both mind and body. Nutrition and lifestyle choices play a significant role in managing mental challenges and maintaining overall balance. One natural way to support this connection is through supplements like https://empathyherbal.com.au/collections/buy-ginger , which not only aids digestion and reduces inflammation but also has calming properties that may help alleviate stress and improve mood. Incorporating a ginger powder supplement into daily routines can be a gentle yet effective part of nurturing both mental clarity and physical health, complementing the holistic approach discussed in the podcast.
The connection between mental and physical health is essential for overall well-being, and platforms like https://carelogiclogin.com/carelogic-login/ play a crucial role in managing both aspects by providing seamless access to medical records and mental health support. This podcast’s focus on nutrition, movement, and daily challenges aligns perfectly with holistic healthcare, emphasizing that true wellness comes from balancing mind and body. Engaging with expert insights can empower individuals to take proactive steps toward better health.