Claim OwnershipMental Health is Body Health
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© Leroy Henze
Description
Mental Health is Body Health – Dein Podcast für mentale Stärke, Achtsamkeit & ganzheitliche Gesundheit.
Warum reden wir so selten offen über mentale Herausforderungen? In diesem Podcast zeigen wir, wie eng mentale Gesundheit und körperliches Wohlbefinden zusammenhängen – und wie du beides in Einklang bringen kannst.
Gemeinsam mit Experten, Prominenten und inspirierenden Persönlichkeiten sprechen wir über Stressbewältigung, Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit und Selbstfürsorge. Du erfährst, wie du Körper und Geist im Alltag stärkst und Schritt für Schritt mehr innere Balance findest.
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In dieser Folge spreche ich Anna-Maria Wagner über ihre unfassbare Karriere, über ihr Karriereende und die Zeit danach. Wir sprechen über Tokio, Olympia und die Anfänge...https://www.instagram.com/anna_ma_wagner/Foto: Lorraine Hoffmannhttps://www.instagram.com/lorrainehoffmannphotography/Partner der heutigen Folge:Mangroovia Food- Kakao & Superfoods in Bio Qualitäthttps://mangroovia.com - mit dem Code Leroy10 sparst du! RYZR- Power your Passionhttps://www.ryzr.de*Werbung in eigener Sache: Den Podcast jetzt unterstützen und Mitglied im exklusiven Mental Health is Body Health-Kreis werdenhttps://steadyhq.com/de/mental-health-is-body-health/aboutInstagram: https://instagram.com/leroy.henze/Webseite: https://lhenze.comGast vorschlagen: pr@mentalhealthisbodyhealth.com
Ronja Walter ist zu Gast. Mit ihr spreche ich über das Trabreiten, die Perfektion und vieles mehr! Partner der Folge: Equanis: für 20% Rabatt: "Podcast20"https://equanis.de/Am 19.12.2025Zur Podissage in Düsseldorf 2025Platz reservieren*Werbung in eigener Sache: Den Podcast jetzt unterstützen und Mitglied im exklusiven Mental Health is Body Health-Kreis werdenhttps://steadyhq.com/de/mental-health-is-body-health/aboutInstagram: https://instagram.com/leroy.henze/Webseite: https://lhenze.comGast vorschlagen: pr@mentalhealthisbodyhealth.com
Daniel ist Gründer von mangroovia Foods; wie er dazu gekommen ist und was der Amazonas damit zu tun hat....Diese Folge ist besonders, deep und sehr interessant...Hört rein!https://mangroovia.com*Werbung in eigener Sache: Den Podcast jetzt unterstützen und Mitglied im exklusiven Mental Health is Body Health-Kreis werdenhttps://steadyhq.com/de/mental-health-is-body-health/aboutInstagram: https://instagram.com/leroy.henze/Webseite: https://lhenze.comGast vorschlagen: pr@mentalhealthisbodyhealth.com
In dieser Folge spreche ich mit Eugen über die Anfänge der Kraftrunners, über Erfolge und ausgebrannte Momente....Das Zurückziehen in den sozialen Medien und und und...Partner der heutigen Folge:Enduco App -https://enduco.app/de/Mit dem Code LEROY jetzt 30 Tage kostenlos testen!Angebot gilt nur für NeukundenArtgerecht Für unsere Hörer gibt es exklusiv 15% Neukundenrabatt mit dem Code MENTAL-HEALTH auf artgerecht.com. Informiere Dich.*Werbung in eigener Sache: Den Podcast jetzt unterstützen und Mitglied im exklusiven Mental Health is Body Health-Kreis werdenhttps://steadyhq.com/de/mental-health-is-body-health/aboutInstagram: https://instagram.com/leroy.henze/Webseite: https://lhenze.comGast vorschlagen: pr@mentalhealthisbodyhealth.com
Diese Videofolge ist besonders: Tim Schreder ist zu Gast und zusammen mit seiner Frau Jennifer Sieglar hat er jetzt das Buch: "Einfach nicht altern" veröffentlicht. Nicht sein erstes Buch, aber Raubbau am eigenen Körper versucht er aus seinem Leben zu schieben. Wie er das macht/versucht, welche Erfahrungen er bisher gemacht und vieles mehr; in dieser Folgehttps://www.instagram.com/timschreder/?hl=deBuch bestellenFoto: Partner der heutigen Folge:VitaSynex Natural Products GmbHMit dem Code Leroy10 sparst du 10% auf deine Bestellunghttps://vitasynex.de*Werbung in eigener Sache: Den Podcast jetzt unterstützen und Mitglied im exklusiven Mental Health is Body Health-Kreis werdenhttps://steadyhq.com/de/mental-health-is-body-health/aboutInstagram: https://instagram.com/leroy.henze/Webseite: https://lhenze.comGast vorschlagen: pr@mentalhealthisbodyhealth.com
In dieser Folge spreche ich Stephie Stark über das trügerische Erwartungsbild von außen, den Leistungsdruck und darüber, wie sie sich ihr eigenes Leben mit 30 vorgestellt hat. https://www.instagram.com/stephie_stark/Foto: Tai Ngo - @taitakespicsPartner der heutigen Folge:Mangroovia Food- Kakao & Superfoods in Bio Qualitäthttps://mangroovia.com - mit dem Code Leroy10 sparst du! Kraft des Dschungels (Superfoodmischung)Energie der Pflanzen (Superfoodmischung)Kakaomasse*Werbung in eigener Sache: Den Podcast jetzt unterstützen und Mitglied im exklusiven Mental Health is Body Health-Kreis werdenhttps://steadyhq.com/de/mental-health-is-body-health/aboutInstagram: https://instagram.com/leroy.henze/Webseite: https://lhenze.comGast vorschlagen: pr@mentalhealthisbodyhealth.com
In dieser Folge spreche ich mit Vanessa über Social Media, die Gefahr der Parallelwelt und das bei sich bleiben. Die Folge geht wirklich unter die Haut und berührt.Partner der heutigen Folge:Biosyn - Mehr zu Selenase und Biosyn allgemeinhttps://biosyn.de/https://www.instagram.com/biosyn_we.care/MindElevateAppJede:r kann glücklich sein.App- jetzt herunterladen *Werbung in eigener Sache: Den Podcast jetzt unterstützen und Mitglied im exklusiven Mental Health is Body Health-Kreis werdenhttps://steadyhq.com/de/mental-health-is-body-health/aboutInstagram: https://instagram.com/leroy.henze/Webseite: https://lhenze.comGast vorschlagen: pr@mentalhealthisbodyhealth.com
In dieser Folge spreche ich mit Vinzenz über die Anfänge in der Karriere, über Erfolge, große Medaillen und Rennen. Diese Folge geht wirklich tief unter die Haut!Partner der heutigen Folge:Biosyn - Mehr zu Selenase und Biosyn allgemeinhttps://biosyn.de/https://www.instagram.com/biosyn_we.care/*Werbung in eigener Sache: Den Podcast jetzt unterstützen und Mitglied im exklusiven Mental Health is Body Health-Kreis werdenhttps://steadyhq.com/de/mental-health-is-body-health/aboutInstagram: https://instagram.com/leroy.henze/Webseite: https://lhenze.comGast vorschlagen: pr@mentalhealthisbodyhealth.com
In dieser Folge spreche ich mit Debbie über die Anfänge in der Leichtathletik, über Titel, Tränen und Erfolge! Über den Mythos Olympia und wie sie sich kurz vor dem Comeback "gequält" hat...Partner der heutigen Folge:Mangroovia Food- Kakao & Superfoods in Bio Qualitäthttps://mangroovia.com - mit dem Code Leroy10 sparst du! Kraft des Dschungels (Superfoodmischung)Energie der Pflanzen (Superfoodmischung)Kakaomasse*Werbung in eigener Sache: Den Podcast jetzt unterstützen und Mitglied im exklusiven Mental Health is Body Health-Kreis werdenhttps://steadyhq.com/de/mental-health-is-body-health/aboutInstagram: https://instagram.com/leroy.henze/Webseite: https://lhenze.comGast vorschlagen: pr@mentalhealthisbodyhealth.com
In dieser Folge spreche ich Prof.Lea Marlen Woitack: Ein wirklich schönes , sehr offenes Gespräch über die Freude und Leidenschaft im Schauspiel, die Liebe zum Lehren und der Gefahr des ständigen Erreichbarseinshttps://www.instagram.com/leawoitack.official/Partner der heutigen Folge:Artgerecht Für unsere Hörer gibt es exklusiv 15% Neukundenrabatt mit dem Code MENTAL-HEALTH auf artgerecht.com. Informiere Dich.*Werbung in eigener Sache: Den Podcast jetzt unterstützen und Mitglied im exklusiven Mental Health is Body Health-Kreis werdenhttps://steadyhq.com/de/mental-health-is-body-health/aboutInstagram: https://instagram.com/leroy.henze/Webseite: https://lhenze.comGast vorschlagen: pr@mentalhealthisbodyhealth.com
Diese Videofolge ist besonders: In dieser Folge spreche ich Pia-Sophie Wolter über den Fußball, ihre Karriere und das Leben rund um den Ball...Ein wirklich schönes , sehr offenes Gespräch.http://instagram.com/pia20wolter/Partner der heutigen Folge:Interstuhl: LEROY10→ 10% Rabatt auf alles Hier bestellenArtgerecht Für unsere Hörer gibt es exklusiv 15% Neukundenrabatt mit dem Code MENTAL-HEALTH auf artgerecht.com. Informiere Dich.*Werbung in eigener Sache: Den Podcast jetzt unterstützen und Mitglied im exklusiven Mental Health is Body Health-Kreis werdenhttps://steadyhq.com/de/mental-health-is-body-health/aboutInstagram: https://instagram.com/leroy.henze/Webseite: https://lhenze.comGast vorschlagen: pr@mentalhealthisbodyhealth.com
In dieser Folge spreche ich mit "Dima" aka. Dimitrij Ovtcharov über kleine Entscheidungen im Weltklasse-Tischtennis. Wir sprechen ebenfalls über Routinen, Rituale und Gegner...https://www.instagram.com/dimaovtcharov/*Werbung in eigener Sache: Den Podcast jetzt unterstützen und Mitglied im exklusiven Mental Health is Body Health-Kreis werdenhttps://steadyhq.com/de/mental-health-is-body-health/aboutInstagram: https://instagram.com/leroy.henze/Webseite: https://lhenze.comGast vorschlagen: pr@mentalhealthisbodyhealth.com
In dieser Folge spreche ich mit Kira Ortmann über mentale Vorbereitung, Mindset, aber auch über Routinen, Rituale und Auszeiten...Viel Spaß bei der Folgehttps://www.instagram.com/kiraortmann/Partner der heutigen Folge:Artgerecht Für unsere Hörer gibt es exklusiv 15% Neukundenrabatt mit dem Code MENTAL-HEALTH auf artgerecht.com. Informiere Dich.*Werbung in eigener Sache: Den Podcast jetzt unterstützen und Mitglied im exklusiven Mental Health is Body Health-Kreis werdenhttps://steadyhq.com/de/mental-health-is-body-health/aboutInstagram: https://instagram.com/leroy.henze/Webseite: https://lhenze.comGast vorschlagen: pr@mentalhealthisbodyhealth.com
In dieser Folge spreche ich mit Josi, besser bekannt als Miaumarmelade. Wie sich das Leben von Josi gedreht hat, was ältere Jobs damit zu tun haben und wie viel Schweiß, harte Arbeit und Tränen sie gegeben hat!Das und noch viel mehr!Partner der heutigen Folge:Interstuhl: LEROY10→ 10% Rabatt auf alles Hier bestellen*Werbung in eigener Sache: Den Podcast jetzt unterstützen und Mitglied im exklusiven Mental Health is Body Health-Kreis werdenhttps://steadyhq.com/de/mental-health-is-body-health/aboutInstagram: https://instagram.com/leroy.henze/Webseite: https://lhenze.comGast vorschlagen: pr@mentalhealthisbodyhealth.com
In dieser Folge spreche ich mit Maximilian ,aka. Max Faber., Als Eishockeyprofi hat er schon einiges erlebt; viele Umzüge, viele ungewisse Situation, aber einfach immer eine gewisse Einstellung, die es braucht. Mit der Düsseldorfer EG spielt er nun in der DEL2 Das und noch viel mehr!https://www.instagram.com/degesports_official/Partner der heutigen Folge:HiNUtS - HiNUtS Frischnussriegel- Gute Energie für Körper und Gehirn Jetzt 15% Rabatt sichern! - Code LEROY15*Werbung in eigener Sache: Den Podcast jetzt unterstützen und Mitglied im exklusiven Mental Health is Body Health-Kreis werdenhttps://steadyhq.com/de/mental-health-is-body-health/aboutInstagram: https://instagram.com/leroy.henze/Webseite: https://lhenze.comGast vorschlagen: pr@mentalhealthisbodyhealth.com
In dieser Folge spreche ich mit Dr.med Michael Lehnert. Er ist nicht nur Arzt, sondern auch leidenschaftlicher Sportler und genießt es, sich immer weiterzuentwickeln.Wie er den Weg zu sich selbst gefunden, seinen Fokus täglich hat, und noch so viel mehr in dieser Folge!https://www.meviva.de/meviva-aerzte/dr-med-michael-lehnert/https://www.instagram.com/drlehnert/Das Buch - "Haltung gut, alles gut" Partner dieser Folge:Nelly Solutionshttps://www.getnelly.de/*Werbung in eigener Sache: Den Podcast jetzt unterstützen und Mitglied im exklusiven Mental Health is Body Health-Kreis werdenhttps://steadyhq.com/de/mental-health-is-body-health/aboutInstagram: https://instagram.com/leroy.henze/Webseite: https://lhenze.comGast vorschlagen: pr@mentalhealthisbodyhealth.com
In dieser Folge spreche ich mit Holger Badstuber, einem der talentiertesten und besten Fußballer unseres Landes ; wir sprechen über Verletzungen, das Champions League Finale 2012, Titel, Erfolge und Tränen..https://www.instagram.com/hbadstuber/Partner der heutigen Folge: BIOSOMO - Die Kraft der NaturJetzt auch mit 25% Rabatt auf alle Produkte von BIOSOMO bei AmazonJetzt bestellenhttps://biosomo.com/de/hello/https://www.instagram.com/biosomo/*Werbung in eigener Sache: Den Podcast jetzt unterstützen und Mitglied im exklusiven Mental Health is Body Health-Kreis werdenhttps://steadyhq.com/de/mental-health-is-body-health/about Instagram: https://instagram.com/leroy.henze/Webseite: https://lhenze.comGast vorschlagen: pr@mentalhealthisbodyhealth.com
In dieser Folge spreche ich mit Finn, aka. Fiago über Reichweite, seine Träume und Druck. Er spricht offen und ehrlich über den Fußball und alle Themen drumherum,https://www.instagram.com/fiagoball/Partner der heutigen Folge:Hammer - Fitnessgeräte für zuhausehttps://www.hammer.deGardia - Notrufarmband mit SturzerkennungDirekt informieren*Werbung in eigener Sache: Den Podcast jetzt unterstützen und Mitglied im exklusiven Mental Health is Body Health-Kreis werdenhttps://steadyhq.com/de/mental-health-is-body-health/about Instagram: https://instagram.com/leroy.henze/Webseite: https://lhenze.comGast vorschlagen: pr@lhenze.com
In dieser Folge spreche ich mit Stefan Luegmayr, Gründer von HiNUtS, über seine jahrelange Erfahrung in erfolgreichen und großen Unternehmen.Wie er den Weg zu sich selbst gefunden, warum ihm eine Ayurveda Kur geholfen hat, das und noch so viel mehr in dieser Folge!HiNUtS Jetzt 15% Rabatt sichern! *Werbung in eigener Sache: Den Podcast jetzt unterstützen und Mitglied im exklusiven Mental Health is Body Health-Kreis werdenhttps://steadyhq.com/de/mental-health-is-body-health/aboutInstagram: https://instagram.com/leroy.henze/Webseite: https://lhenze.comGast vorschlagen: pr@mentalhealthisbodyhealth.com
In dieser Folge spreche ich mit Kaya Thomsen über mentale Möglichkeiten im Reitsport, über ihre bisherige Karriere und das Privileg in eine Reitsportfamilie hineingeboren worden zu sein.. sie spricht offen und ehrlich !Partner der heutigen Folge:Artgerecht Für unsere Hörer gibt es exklusiv 15% Neukundenrabatt mit dem Code MENTAL-HEALTH auf artgerecht.com. Informiere Dich.St.Hippolyt - füttern wie die Natur.Jetzt bestellen*Werbung in eigener Sache: Den Podcast jetzt unterstützen und Mitglied im exklusiven Mental Health is Body Health-Kreis werdenhttps://steadyhq.com/de/mental-health-is-body-health/aboutInstagram: https://instagram.com/leroy.henze/Webseite: https://lhenze.comGast vorschlagen: pr@mentalhealthisbodyhealth.com
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Great podcast episode! Really insightful discussion on resilience, calmness, and equanimity by Dr. med. Michael Lehnert. It’s a strong reminder that our mental bearings matter just as much as our physical age. Tools like the Chronological Age Calculator thechronologicalagecalculator.com can add another layer of awareness by helping us track and reflect on time lived and how we grow in resilience over time.
The podcast highlighting the deep connection between mental and physical health is a crucial conversation that deserves more attention, as our well-being truly depends on the harmony of both mind and body. Nutrition and lifestyle choices play a significant role in managing mental challenges and maintaining overall balance. One natural way to support this connection is through supplements like https://empathyherbal.com.au/collections/buy-ginger , which not only aids digestion and reduces inflammation but also has calming properties that may help alleviate stress and improve mood. Incorporating a ginger powder supplement into daily routines can be a gentle yet effective part of nurturing both mental clarity and physical health, complementing the holistic approach discussed in the podcast.
The connection between mental and physical health is essential for overall well-being, and platforms like https://carelogiclogin.com/carelogic-login/ play a crucial role in managing both aspects by providing seamless access to medical records and mental health support. This podcast’s focus on nutrition, movement, and daily challenges aligns perfectly with holistic healthcare, emphasizing that true wellness comes from balancing mind and body. Engaging with expert insights can empower individuals to take proactive steps toward better health.