Claim OwnershipMental Health is Body Health
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© Leroy Henze
Description
Mental Health is Body Health – Dein Podcast für mentale Stärke, Achtsamkeit & ganzheitliche Gesundheit.
Warum reden wir so selten offen über mentale Herausforderungen? In diesem Podcast zeigen wir, wie eng mentale Gesundheit und körperliches Wohlbefinden zusammenhängen – und wie du beides in Einklang bringen kannst.
Gemeinsam mit Experten, Prominenten und inspirierenden Persönlichkeiten sprechen wir über Stressbewältigung, Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit und Selbstfürsorge. Du erfährst, wie du Körper und Geist im Alltag stärkst und Schritt für Schritt mehr innere Balance findest.
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In dieser Folge spreche ich mit Nadine Angerer über die Weltspitze, ihre Entwicklung der damaligen Zeit und ihre Karriere.Auch über die zwei gehaltenen Elfmeter in einem Finale - darüber sprechen wir...Partner der heutigen Folge:CURAPROX - mit dem Code Leroy20 erhaltet ihr 20% RabattHier Rabatt sichern!Herbacin - Herbacin Bath Sensations , jetzt 15% mit dem Code "baden26" sparen*Werbung in eigener Sache: Den Podcast jetzt unterstützen und Mitglied im exklusiven Mental Health is Body Health-Kreis werdenhttps://steadyhq.com/de/mental-health-is-body-health/aboutInstagram: https://instagram.com/leroy.henze/Webseite: https://lhenze.comGast vorschlagen: pr@mentalhealthisbodyhealth.com
In dieser Folge spreche ich mit Pia Greiten über Erfolge, Olympia und die Trainingseinheiten, die dahinter stecken. Wir sprechen über ihre neue Aufgabe und Ausrichtung mit Blick auf die ZielePartner der heutigen Folge:CURAPROX - mit dem Code Leroy20 erhaltet ihr 20% RabattHier Rabatt sichern!MindElevateAppJede:r kann glücklich sein.App- jetzt herunterladen *Werbung in eigener Sache: Den Podcast jetzt unterstützen und Mitglied im exklusiven Mental Health is Body Health-Kreis werdenhttps://steadyhq.com/de/mental-health-is-body-health/aboutInstagram: https://instagram.com/leroy.henze/Webseite: https://lhenze.comGast vorschlagen: pr@mentalhealthisbodyhealth.com
In dieser Folge spreche ich mit Anne WestSie ist nicht nur Musikerin, auch ein absoluter Tiermensch, eine sportbegeisterte Person und ein HerzensmenschWir sprechen in dieser Folge über Musik, Sport, den Traum der eigenen Karriere und das Ventil einmal abschalten zu können. Die Gedanken im Kopf, die bleiben...Song streamenPartner dieser Folge:Nelly Solutionshttps://www.getnelly.de/Spraga:Genieße Kombucha! https://spraga.de*Werbung in eigener Sache: Den Podcast jetzt unterstützen und Mitglied im exklusiven Mental Health is Body Health-Kreis werdenhttps://steadyhq.com/de/mental-health-is-body-health/aboutInstagram: https://instagram.com/leroy.henze/Webseite: https://lhenze.comGast vorschlagen: pr@mentalhealthisbodyhealth.com
Mit Pauline Stockmann sprechen wir in der Folge unter anderem über Gefühle. Wie schaffen wir das? Auch die Themen Dating, Bindung und Selbstfürsorge sind in dieser Folge präsent!Viel Spaß mit Teil 1 von 2Partner der Folge:BIOSOMO- Jetzt sparen !*Werbung in eigener Sache: Den Podcast jetzt unterstützen und Mitglied im exklusiven Mental Health is Body Health-Kreis werdenhttps://steadyhq.com/de/mental-health-is-body-health/aboutInstagram: https://instagram.com/leroy.henze/Webseite: https://lhenze.comGast vorschlagen: pr@mentalhealthisbodyhealth.com
In dieser Folge spreche ich mit Stefan Kutschke, Stürmer von Dynamo Dresdens über weit mehr als Fußball; es geht um mentale Tools und vielem mehrhttps://www.instagram.com/stefan_kutschke_30/Danke auch an Dynamo Dresden!https://www.instagram.com/sgdynamodresden/*Werbung in eigener Sache: Den Podcast jetzt unterstützen und Mitglied im exklusiven Mental Health is Body Health-Kreis werdenhttps://steadyhq.com/de/mental-health-is-body-health/aboutInstagram: https://instagram.com/leroy.henze/Webseite: https://lhenze.comGast vorschlagen: pr@mentalhealthisbodyhealth.com
In dieser Folge spreche ich Pam-Bam über ihre mentale Verfassung während der Karriere, über ihre Erfolge und den Weg des Vertrauens in den KörperPartner der heutigen Folge:Enduco App -https://enduco.app/de/Mit dem Code LEROY jetzt 30 Tage kostenlos testen!Angebot gilt nur für NeukundenKnuspr: Gönn dir 10 € Rabatt auf deine erste Bestellung mit dem Code Leroy10Knuspr ist einfach mehr als nur Einkäufe. Ein bisschen Fürsorge, frisch geliefert. *Werbung in eigener Sache: Den Podcast jetzt unterstützen und Mitglied im exklusiven Mental Health is Body Health-Kreis werdenhttps://steadyhq.com/de/mental-health-is-body-health/aboutInstagram: https://instagram.com/leroy.henze/Webseite: https://lhenze.comGast vorschlagen: pr@mentalhealthisbodyhealth.com
In dieser Folge spreche ich mit Jennifer Sieglar - Moderatorin, Autorin, Journalistin und einiges mehr!Wie geht sie mit Schreibblockaden um; welche Rituale/Routinen lebt sie und wo liegt der mentale Schlüssel? Das Buch: Einfach nicht altern hier bestellenPartner dieser Folge: DAYLY MOVEApp jetzt 7 Tage kostenlos testen www.dayly.mewww.pila-me.deInstagram: @dayly.move© Foto: Lena Heckl*Werbung in eigener Sache: Den Podcast jetzt unterstützen und Mitglied im exklusiven Mental Health is Body Health-Kreis werdenhttps://steadyhq.com/de/mental-health-is-body-health/aboutInstagram: https://instagram.com/leroy.henze/Webseite: https://lhenze.comGast vorschlagen: pr@mentalhealthisbodyhealth.com
In dieser Folge spreche ich mit Alina Merkau, bekannt u.a. aus dem Sat.1. Frühstücksfernsehen über die Balance zwischen Fernsehen, Familie, Erlebnisse und vielem mehr! Lasst Euch auf diese Folge ein und freut Euch auf Spaß und UnterhaltungApp jetzt 7 Tage kostenlos testen www.dayly.mewww.pila-me.deInstagram: @dayly.moveArtgerecht:Für unsere Hörer gibt es exklusiv 15% Neukundenrabatt mit dem Code MENTAL-HEALTH auf artgerecht.com. Informiere Dich.Photo by Tristar Media/Getty Images*Werbung in eigener Sache: Den Podcast jetzt unterstützen und Mitglied im exklusiven Mental Health is Body Health-Kreis werdenhttps://steadyhq.com/de/mental-health-is-body-health/aboutInstagram: https://instagram.com/leroy.henze/Webseite: https://lhenze.comGast vorschlagen: pr@mentalhealthisbodyhealth.com
In dieser Folge spreche ich mit Hannah Lühmann. Jahrelang ging sie einer Tätigkeit als Journalistin nach; dann die ersten Impulse für eigene Romane..Wie können wir uns das mentale Leben bei Hannah vorstellen?Bild: Max ZerrahnPartner der heutigen Folge:Knuspr: Gönn dir 10 € Rabatt auf deine erste Bestellung mit dem Code Leroy10Knuspr ist einfach mehr als nur Einkäufe. Ein bisschen Fürsorge, frisch geliefert. Herbacin - Herbacin Bath Sensations , jetzt 15% mit dem Code "baden26" sparen*Werbung in eigener Sache: Den Podcast jetzt unterstützen und Mitglied im exklusiven Mental Health is Body Health-Kreis werdenhttps://steadyhq.com/de/mental-health-is-body-health/aboutInstagram: https://instagram.com/leroy.henze/Webseite: https://lhenze.comGast vorschlagen: pr@mentalhealthisbodyhealth.com
Moritz erlebt eine Sekunde, die sein Leben komplett verändert hat! Ein Surf Unfall, bei dem er sich den Hals brach.. Partner der Folge:BIOSOMO- Jetzt sparen !*Werbung in eigener Sache: Den Podcast jetzt unterstützen und Mitglied im exklusiven Mental Health is Body Health-Kreis werdenhttps://steadyhq.com/de/mental-health-is-body-health/aboutInstagram: https://instagram.com/leroy.henze/Webseite: https://lhenze.comGast vorschlagen: pr@mentalhealthisbodyhealth.com
In dieser Folge spreche ich mit Saina Cortez und Manuel Cortez. Zu Beginn der Schauspielkarriere hatte Manuel ALLES im Außen. Scheinbar erfolgreich, doch wer ist Manuel wirklich? Zu dieser Zeit und jetzt?Saina Cortez erzählt von einschneidenden körperlichen Erlebnissen, die sie haben realisieren lassen, dass es so nicht weitergeht!. Ein gesundes Leben ist keine Selbstverständlichkeit... https://www.instagram.com/sainabayatpour/?hl=dehttps://www.instagram.com/dercortez/?hl=deDas Sheciety - Create Festival in Münchenhttps://sheciety.de*Werbung in eigener Sache: Mitglied im exklusiven Mental Health is Body Health-Kreis werden und Community beitretenhttps://steadyhq.com/de/mental-health-is-body-health/aboutInstagram: https://instagram.com/leroy.henze/Webseite: https://lhenze.comGast vorschlagen: pr@mentalhealthisbodyhealth.com
In dieser Folge spreche ich mit Prof.Dr.Jalid SehouliEr ist nicht nur Arzt, sondern auch ein ganz besonderer Mensch. Mit der Verleihung des Bundesverdienstkreuzes hat er sein "Brückenbauen", auch nach außen, auf ein neues Level heben können...Wie er persönlich mit Druck, Fehlern und vielem anderen umgeht, das erfahrt ihr in dieser Folge!Partner dieser Folge:Nelly Solutionshttps://www.getnelly.de/*Werbung in eigener Sache: Den Podcast jetzt unterstützen und Mitglied im exklusiven Mental Health is Body Health-Kreis werdenhttps://steadyhq.com/de/mental-health-is-body-health/aboutInstagram: https://instagram.com/leroy.henze/Webseite: https://lhenze.comGast vorschlagen: pr@mentalhealthisbodyhealth.com
In dieser Folge spreche ich mit Caja Schöpf, Sportpsychologin, ehemalige Leistungssportlerin im Freestyle Skiing und einiges mehr! Wir sprechen über die Quintessenz des Leistungssport, der körperlichen und mentalen Balance...https://www.instagram.com/cajaschoepf/Link zu Caja's PodcastCredits: Andreas HartmannPartner der heutigen Folge:Agilnature:Mit dem Code "MENTAL20" gibt es jetzt unter anderem Omega3Agil von AgilNature 20% auf Eure BestellungAlle Infos unter agilnature.com*Werbung in eigener Sache: Den Podcast jetzt unterstützen und Mitglied im exklusiven Mental Health is Body Health-Kreis werdenhttps://steadyhq.com/de/mental-health-is-body-health/aboutInstagram: https://instagram.com/leroy.henze/Webseite: https://lhenze.comGast vorschlagen: pr@mentalhealthisbodyhealth.com
In dieser Folge spreche ich mit Enzo Leopold. Er ist unter anderem Mannschaftskapitän bei Hannover 96. Wie er den Tod seines Vater verarbeitet hat; welche Karriereschritte für ihn wichtig waren und viel mehr!Partner der heutigen Folge:Agilnature:Mit dem Code "MENTAL20" gibt es jetzt unter anderem Omega3Agil von AgilNature 20% auf Eure BestellungAlle Infos unter agilnature.comHammer - Fitnessgeräte für zuhausehttps://www.hammer.de*Werbung in eigener Sache: Den Podcast jetzt unterstützen und Mitglied im exklusiven Mental Health is Body Health-Kreis werdenhttps://steadyhq.com/de/mental-health-is-body-health/aboutInstagram: https://instagram.com/leroy.henze/Webseite: https://lhenze.comGast vorschlagen: pr@mentalhealthisbodyhealth.com
In dieser Folge spreche ich mit Dany Michalski. Ein gesundes Leben ist wohl keine Selbstverständlichkeit... Wenn einem bei einer schweren Krankheit der Boden unter den Füßen weggezogen wird, ist das brutal... das Ganze aber zwei Mal? Wie sich Dany wieder gefunden hat, mich sich selbst im Gleichgewicht ist und wie sie auf ihr Leben schaut, all' das und noch viel mehr!https://www.instagram.com/dany.michalski.official/followers/Partner der heutigen Folge:Artgerecht Für unsere Hörer gibt es exklusiv 15% Neukundenrabatt mit dem Code MENTAL-HEALTH auf artgerecht.com. Informiere Dich.*Werbung in eigener Sache: Mitglied im exklusiven Mental Health is Body Health-Kreis werden und Community beitretenhttps://steadyhq.com/de/mental-health-is-body-health/aboutInstagram: https://instagram.com/leroy.henze/Webseite: https://lhenze.comGast vorschlagen: pr@mentalhealthisbodyhealth.com
In dieser Folge spreche ich mit Julia Scharf über ihre Moderation, ihre Leidenschaft für den Sport und die vielen schönen Erlebnisse, denen sie zu Teil werden durfte! Nichts mit Selbstverständlichkeit zu nehmen, total dankbar für alles zu sein und sich selbst Tag für Tag das Beste zu beweisen https://www.instagram.com/juliascharf_sport/*Werbung in eigener Sache: Mitglied im exklusiven Mental Health is Body Health-Kreis werden und Community beitretenhttps://steadyhq.com/de/mental-health-is-body-health/aboutInstagram: https://instagram.com/leroy.henze/Webseite: https://lhenze.comGast vorschlagen: pr@mentalhealthisbodyhealth.com
Eine große Ehre wurde uns hier zu Teil, dass Marko Pesic in dieser Folge über seine Zeit beim FCBayern Basketball berichtet, seine Beweggründe für gewisse Entscheidungen, Verhaltensweisen und mehr. Wie ist es für Ihn mental gewesen, in Drucksituationen zu agieren? *Werbung in eigener Sache: Den Podcast jetzt unterstützen und Mitglied im exklusiven Mental Health is Body Health-Kreis werdenhttps://steadyhq.com/de/mental-health-is-body-health/aboutInstagram: https://instagram.com/leroy.henze/Webseite: https://lhenze.comGast vorschlagen: pr@mentalhealthisbodyhealth.com
In dieser Folge spreche ich mit Anna Karolin Berger über die große Leidenschaft Schauspiel. 45 Minuten ehrliche Folge und am Ende auch noch ein Geheimnis über Ziele von unsPartner der heutigen Folge:Agilnature:Mit dem Code "MENTAL20" gibt es jetzt unter anderem Omega3Agil von AgilNature 20% auf Eure BestellungAlle Infos unter agilnature.com*Werbung in eigener Sache: Den Podcast jetzt unterstützen und Mitglied im exklusiven Mental Health is Body Health-Kreis werdenhttps://steadyhq.com/de/mental-health-is-body-health/aboutInstagram: https://instagram.com/leroy.henze/Webseite: https://lhenze.comGast vorschlagen: pr@mentalhealthisbodyhealth.com
Diese Folge geht unter die Haut! Fühlt Euch super gerne in dieses SPEZIAL hier rein! Max ist in dieser Folge ganz offen und ehrlich mit eigenen Erfahrungen und ErlebnissenLasst Euch berieseln, denn wir sprechen über so viele spannende Themen, wie- individual growth-Stärke finden, Selbstbestimmung, Leichtigkeit, usw. https://www.instagram.com/maxboss_ig/Foto: Christian Jacks*Werbung in eigener Sache: Den Podcast jetzt unterstützen und Mitglied im exklusiven Mental Health is Body Health-Kreis werdenhttps://steadyhq.com/de/mental-health-is-body-health/aboutInstagram: https://instagram.com/leroy.henze/Webseite: https://lhenze.comGast vorschlagen: pr@mentalhealthisbodyhealth.com
In dieser Folge spreche ich Judith Hildebrandt, auch bekannt als T-Seven. Sie hatte scheinbar alles, doch was hatte sie wirklich?Der Traum, den sie lebte.... doch wie glücklich war sie wirklich? Das Comeback einer ganzen Generation https://www.instagram.com/tseven90/Bild: Copyright Martin Herrmann*Werbung in eigener Sache: Mitglied im exklusiven Mental Health is Body Health-Kreis werden und Community beitretenhttps://steadyhq.com/de/mental-health-is-body-health/aboutInstagram: https://instagram.com/leroy.henze/Webseite: https://lhenze.comGast vorschlagen: pr@mentalhealthisbodyhealth.com
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Great podcast episode! Really insightful discussion on resilience, calmness, and equanimity by Dr. med. Michael Lehnert. It’s a strong reminder that our mental bearings matter just as much as our physical age. Tools like the Chronological Age Calculator thechronologicalagecalculator.com can add another layer of awareness by helping us track and reflect on time lived and how we grow in resilience over time.
The podcast highlighting the deep connection between mental and physical health is a crucial conversation that deserves more attention, as our well-being truly depends on the harmony of both mind and body. Nutrition and lifestyle choices play a significant role in managing mental challenges and maintaining overall balance. One natural way to support this connection is through supplements like https://empathyherbal.com.au/collections/buy-ginger , which not only aids digestion and reduces inflammation but also has calming properties that may help alleviate stress and improve mood. Incorporating a ginger powder supplement into daily routines can be a gentle yet effective part of nurturing both mental clarity and physical health, complementing the holistic approach discussed in the podcast.
The connection between mental and physical health is essential for overall well-being, and platforms like https://carelogiclogin.com/carelogic-login/ play a crucial role in managing both aspects by providing seamless access to medical records and mental health support. This podcast’s focus on nutrition, movement, and daily challenges aligns perfectly with holistic healthcare, emphasizing that true wellness comes from balancing mind and body. Engaging with expert insights can empower individuals to take proactive steps toward better health.