Bienvenue à la Maison !

Après Noël, on a parfois une baisse de moral et d'énergie, et on peut être tentés d'effacer rapidement toute trace des fêtes. Ne fais pas cette transition trop brutalement et préfère la douceur.Et pour toi c'est comment ?Après ton écoute, pose-toi ces questions :As-tu l'habitude de tout ranger dès le 26 décembre ?Es-tu pressée de "tourner la page" ?Cette année, fais autrement.Tu as mis des semaines à préparer ta maison pour Noël, à créer cette ambiance...Alors descends en douceur aussi.Découvre moi aussi ici :Site Web : https://valeriefayolle.com/ Facebook : https://www.facebook.com/valerie.fayolle.79Instagram : https://www.instagram.com/valeriefayolle_homeenergizerHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

De belles mélodies viennent aussi créer une ambiance sonore particulière autour de Noël. Choisis celles qui te font du bien et invite la musique chez toi.Et pour toi c'est comment ?Ferme les yeux 2 minutes.- Quelles musiques te viennent en tête ?- Celles qui te réconfortent ? Celles qui te ramènent à l'enfance ?- Un chant de Noël ? Une musique de film ? Une chanson que tes enfants fredonnaient ?- Maintenant, lance-la.Mets cette musique chez toi. Aujourd'hui. Et diffuse-la régulièrement dans les prochains jours.Découvre moi aussi ici :Site Web : https://valeriefayolle.com/ Facebook : https://www.facebook.com/valerie.fayolle.79Instagram : https://www.instagram.com/valeriefayolle_homeenergizerHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui, c'est le solstice d'hiver. La nuit domine et c'est le jour le plus Yin de l'année. Privilégie le rouge dans tes décorations de Noël pour réchauffer ta maison avec une énergie plus Yang.Et pour toi c'est comment :Après ton écoute, regarde ton intérieur.- Est-ce que l'ambiance est chaleureuse ?- Quelles couleurs dominent ? Des tons froids (blanc, bleu, gris) ou des tons chauds ?- Maintenant ajoute du rouge quelque part :Une nappe rouge sur la tableDes coussins rouges sur le canapéDes bougies rouges...Découvre moi aussi ici :Site Web : https://valeriefayolle.com/ Facebook : https://www.facebook.com/valerie.fayolle.79Instagram : https://www.instagram.com/valeriefayolle_homeenergizerHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans une période où les familles se rassemblent, faire le choix d'être seul à Noël n'est pas toujours bien perçu. Et pourtant, ça peut être un joli moment de partage de soi à soi.Et pour toi c'est comment :Après ton écoute, je t’invite à prendre 2 minutes...Pose-toi ces questions :- Avec qui passes-tu Noël cette année ?- Est-ce un choix... ou une habitude ?- Si tu choisissais librement, que ferais-tu autrement ?Découvre moi aussi ici :Site Web : https://valeriefayolle.com/ Facebook : https://www.facebook.com/valerie.fayolle.79Instagram : https://www.instagram.com/valeriefayolle_homeenergizerHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les bougies sont très présentes au moment de Noël. Elles portent une symbolique forte et invitent la lumière dans nos foyers et dans nos cœurs.Et pour toi c'est comment ?Après ton écoute...Ce soir, à la tombée de la nuit, allume une ou plusieurs bougies chez toi.- Assieds-toi quelques instants.- Regarde la flamme danser. Les ombres jouer sur les murs.- Ressens la douceur, la chaleur, l'apaisement.Prends ces quelques minutes pour ta maison et pour toi…Découvre moi aussi ici :Site Web : https://valeriefayolle.com/ Facebook : https://www.facebook.com/valerie.fayolle.79Instagram : https://www.instagram.com/valeriefayolle_homeenergizerHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Plus que quelques jours avant Noël. La course folle des cadeaux de dernière minute est là. Et si le plus beau des cadeaux était ailleurs ?Et pour toi c'est comment ?Après ton écoute, ferme les yeux 2 minutes...- Repense aux cadeaux qui t'ont vraiment touchée dans ta vie.- Étaient-ce les plus chers ? Les plus sophistiqués ?- Ou étaient-ce plutôt... un regard, une présence, un moment partagé, une attention simple ?Prends ces quelques minutes pour ta maison et pour toi.Découvre moi aussi ici :Site Web : https://valeriefayolle.com/ Facebook : https://www.facebook.com/valerie.fayolle.79Instagram : https://www.instagram.com/valeriefayolle_homeenergizerHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On reçoit souvent du monde dans sa maison au moment des fêtes. Choisis bien les personnes que tu laisses entrer et évite les grincheux.Et pour toi c'est comment ?Après ton écoute :- Pense à ta liste d'invités pour les fêtes.- Y a-t-il des personnes qui vont plomber l'ambiance ? Des râleurs chroniques ? Des énergies basses ?- Si oui, pose-toi cette question : pourquoi je les invite chez moi ?Par obligation ? Par culpabilité ? Par habitude ?Prends ces quelques minutes d'introspection pour ta maison et pour toiDécouvre moi aussi ici :Site Web : https://valeriefayolle.com/ Facebook : https://www.facebook.com/valerie.fayolle.79Instagram : https://www.instagram.com/valeriefayolle_homeenergizerHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nos maisons sont parfois anonymes. Ne reste pas incognito chez toi si tu veux que l'énergie s'y invite et te soutienne.Et pour toi c'est comment ?Après ton écoute, va regarder ton entrée.- Ton nom est-il visible sur ta porte ou ta boîte aux lettres ?- Est-ce qu'on identifie facilement que c'est chez toi ?- Qu'est-ce qui distingue ta porte de celle de tes voisins ?Si la réponse est "rien"... c'est le moment de changer ça.Découvre moi aussi ici :Site Web : https://valeriefayolle.com/ Facebook : https://www.facebook.com/valerie.fayolle.79Instagram : https://www.instagram.com/valeriefayolle_homeenergizerHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Est-ce que tu crois encore au Père Noël ? Et si ce grand bonhomme barbu était bien plus qu'une jolie histoire qu'on aime raconter aux enfants...Et pour toi c'est comment :Après ton écoute :- Ferme les yeux 2 minutes.- Replonge-toi dans ce moment où tu as cessé d'y croire.- Comment s'est senti l'enfant que tu étais ?Et maintenant... qu'est-ce qui t'empêche d'y croire à nouveau ?Découvre moi aussi ici :Site Web : https://valeriefayolle.com/ Facebook : https://www.facebook.com/valerie.fayolle.79Instagram : https://www.instagram.com/valeriefayolle_homeenergizerHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ne cherche pas à avoir une maison toujours impeccablement rangée. Nos maisons ont besoin de souplesse pour qu'on s'y sente vraiment bien.Et pour toi c'est comment ?Après ton écoute, regarde autour de toi.Est-ce que ta maison respire ? Ou est-ce qu'elle ressemble à une photo de magazine où personne n'oserait toucher quoi que ce soit ?Aujourd'hui, accepte :Les jouets qui traînentLe plaid froissé sur le canapéLes tasses sur la table basseLa vie qui se déploie dans tes mursDécouvre moi aussi ici :Site Web : https://valeriefayolle.com/ Facebook : https://www.facebook.com/valerie.fayolle.79Instagram : https://www.instagram.com/valeriefayolle_homeenergizerHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Certains endroits de notre maison sont plus délaissés que d'autres. Et la poussière accumulée peut amener une énergie basse dans notre foyer.Et pour toi c'est comment ?Après ton écoute, fais le tour de chez toi avec un œil neuf.Où la poussière s'accumule-t-elle ?- Sur une pile de papiers qui ne bouge jamais ?- Derrière des objets déco que tu ne déplaces jamais ?- Sur des livres fermés depuis des mois ?Maintenant choisis UN endroit.Déplace quelque chose. Époussette. Remets du mouvement.Découvre moi aussi ici :Site Web : https://valeriefayolle.com/ Facebook : https://www.facebook.com/valerie.fayolle.79Instagram : https://www.instagram.com/valeriefayolle_homeenergizerHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Il y a des senteurs bien particulières autour de Noël. Ouvre tes narines et invite celles qui te font du bien dans ta maison.Et pour toi c'est comment ?Après ton écoute, ferme les yeux 2 minutes.- Replonge-toi dans les Noëls de ton enfance.- Quelle odeur te revient en premier ?- Ouvre les yeux : est-ce que tu sens cette odeur chez toi en ce moment ?- Si non, qu'est-ce que tu peux faire aujourd'hui pour l'inviter dans ta maison ?Prends ces quelques minutes pour ta maison et pour toi…Découvre moi aussi ici :Site Web : https://valeriefayolle.com/ Facebook : https://www.facebook.com/valerie.fayolle.79Instagram : https://www.instagram.com/valeriefayolle_homeenergizerHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Noël est une période de fêtes. Mais elle peut aussi être une source de tensions. Pour préserver ta maison, ne laisse pas les disputes s'installer à l'intérieur de tes murs.Et pour toi c'est comment  ?Après ton écoute je t'invite à prendre 2 minutes :- A quand remonte la dernière dispute dans ta maison ?- Comment tu t'es sentie chez toi après ?- Où peux tu aller la prochaine fois que tu sens des tensions dans ton foyer ?Prends ces quelques minutes pour ta maison et pour toi…Découvre moi aussi ici :Site Web : https://valeriefayolle.com/ Facebook : https://www.facebook.com/valerie.fayolle.79Instagram : https://www.instagram.com/valeriefayolle_homeenergizerHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le sapin est un élément incontournable des fêtes de Noël. Choisis le bon moment et le bon endroit pour l'inviter dans ta maison.Et pour toi c'est comment :Après ton écoute :- Regarde ton sapin (ou l'endroit où tu comptes le mettre).- Pose-toi cette question : est-ce qu'il est vraiment au CŒUR de mon foyer ?- Si la réponse est non, n'hésite pas à déplacer des meubles pour lui faire toute la place qu'il mérite.Prends ces quelques minutes pour ta maison et pour toi…Découvre moi aussi ici :Site Web : https://valeriefayolle.com/ Facebook : https://www.facebook.com/valerie.fayolle.79Instagram : https://www.instagram.com/valeriefayolle_homeenergizerHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On se plaint souvent du manque de place dans nos maisons. Et pourtant, nous avons parfois des pièces inoccupées ou peu utilisées. Ouvre les portes et investis tout l'espace chez toi.Et pour toi c'est comment  ?- Après ton écoute, fais le tour de ta maison.- Ouvre toutes les portes (même celle que tu évites).- Entre dans chaque pièce. Regarde-la vraiment.- Puis demande-toi : comment je pourrais mieux honorer cet espace ?Prends ces quelques minutes pour ta maison et pour toi…Découvre moi aussi ici :Site Web : https://valeriefayolle.com/ Facebook : https://www.facebook.com/valerie.fayolle.79Instagram : https://www.instagram.com/valeriefayolle_homeenergizerHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Difficile de se ressourcer dans une maison triste. Mets de la joie chez toi, tu vas gagner en vitalité et en énergie.Et pour toi c'est comment :Aujourd'hui je te propose d'amener de la joie dans ta maison.- Après ton écoute, mets une musique que tu ADORES.- Monte le son.- Et danse, chante, ris.Même 2 minutes. Même toute seule. Même si tu te sens ridicule au début.Prends ces quelques minutes pour ta maison et pour toi…Découvre moi aussi ici :Site Web : https://valeriefayolle.com/ Facebook : https://www.facebook.com/valerie.fayolle.79Instagram : https://www.instagram.com/valeriefayolle_homeenergizerHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

En Provence, on plante du blé en décembre. Une jolie façon d'inviter l'abondance, d'honorer la terre et de se préparer déjà au renouveau du printemps qui succèdera à l'hiver.Et pour toi c'est comment :Après ton écoute, je t’invite à faire ce mini-rituel (5 minutes chrono) : - Trouve des grains de blé ou de lentilles dans ton placard.- Mets du coton humide dans une petite assiette.- Dépose tes graines généreusement dessus.- Arrose un peu tous les jours...Prends ces quelques minutes pour ta maison et pour toiDécouvre moi aussi ici :Site Web : https://valeriefayolle.com/ Facebook : https://www.facebook.com/valerie.fayolle.79Instagram : https://www.instagram.com/valeriefayolle_homeenergizerHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le 6 décembre, c'est le jour de la Saint Nicolas. Ouvre lui la porte et invite de simples et douces friandises dans ta maison.Et pour toi c'est comment :Après ton écoute, je t’invite à prendre 2 minutes : - Quelles sont tes douceurs préférées à cette période de l'année ?- Es-tu plutôt team mandarines ? team chocolat ? Ou bien les deux ?- Est-ce que tu en as en ce moment chez toi ? Qu'est-ce qui t'en empêche ?Prends ces quelques minutes pour ta maison et pour toi…Découvre moi aussi ici :Site Web : https://valeriefayolle.com/ Facebook : https://www.facebook.com/valerie.fayolle.79Instagram : https://www.instagram.com/valeriefayolle_homeenergizerHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui c'est mon anniversaire. Depuis toute petite, c'est la date qui marque le début des festivités de Noël pour moi. Et je continue de percevoir cette période à travers mes yeux d'enfant...Et pour toi c'est comment :Après ton écoute, je t’invite à prendre 2 minutes : - Reconnecte toi à tes souvenirs d'enfance.- Comment te sentais-tu à l'approche de Noël ? - Qu'est-ce que tu peux faire aujourd'hui pour retrouver un peu de cette magie ? (Un geste simple, une musique, une saveur...)Prends ces quelques minutes pour ta maison et pour toi…Découvre moi aussi ici :Site Web : https://valeriefayolle.com/ Facebook : https://www.facebook.com/valerie.fayolle.79Instagram : https://www.instagram.com/valeriefayolle_homeenergizerHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nos maisons ne sont pas faites pour nous enfermer. Fais entrer la lumière et renouvelle l'air régulièrement pour augmenter la fréquence énergétique à l'intérieur de ton foyer.Et pour toi c'est comment :Après ton écoute, je t’invite à prendre 2 minutes : - Quand as-tu aéré ta maison la dernière fois ?- Est-ce que la lumière naturelle entre facilement chez toi ? - Comment tu peux inviter encore plus de vitalité dans ton intérieur ?Prends ces quelques minutes pour ta maison et pour toi…Découvre moi aussi ici :Site Web : https://valeriefayolle.com/ Facebook : https://www.facebook.com/valerie.fayolle.79Instagram : https://www.instagram.com/valeriefayolle_homeenergizerHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.