蘇予昕心理諮商所 下班後

越努力越焦慮：中年人卡在「不能退、也不敢停」的人生

因為出身感到羞恥，不敢讓別人知道自己的家庭背景...我們真的能超越原生家庭嗎？

不喜歡被稱讚？探索這份對他人認同矮油、抗拒的心情

給高敏感人的一集安心對話，理解自己的內在訊號。

不完美也沒關係：心理師解析《魔法壞女巫》，那些被誤解的自己。

暴飲暴食和「意志力」無關，而跟「愛」有關--從飲食看懂你自己。

當嫉妒遇上自我貶低：走出反覆比較的人生迴圈

獻給總是覺得自己不夠的人：心理師眼中的不安全感真相

當生命結束後，我們要去哪裡？心理師誠實的靈性對話。

40+還能輸幾次？聊聊中年職涯「被取代焦慮」的真相與解藥

我是不是太依賴了？面對分離焦慮，先來學習安頓不安的心。

在這個快步調的世界裡，你需要，真正的休息。

這集請準備衛生紙！家人生病了...沈重的壓力與情緒難以消化，如何陪家人、也陪自己走過這段旅程？

「母胎單身」讓你越來越害怕or抗拒進入關係？來聊聊跨出第一步的複雜心情....

這輩子，你想被如何記得？--聊聊存在、此生的意義與被看見的渴望

分手了，仍用「朋友」身份繼續聯絡、出去玩...這樣到底行不行？

我的家庭讓我習慣了配合別人，忽略自己...所謂的「界線」到底怎麼建立？

「自我接納」這趟旅程，沒有終點，卻越走越輕盈，心理師也在練習，慢慢拋下裝著「他人評價」的包袱。

Young Forty現象：四十而已，一切都不會太晚，而是新一輪冒險的開始！

天使數字，是怪力亂神還是真有其事？運用「共時性」把人生變成一場好玩的遊戲！