Triciclo

Descubre la inspiradora historia de Paola Urueña, la mente maestra detrás del afamado café "El Refugio del Oso" en Guasca. ¡Acompáñanos y conoce más sobre esta increíble trayectoria!

¡Bienvenidos a un emocionante episodio de Triciclo! En este episodio, conoceremos la inspiradora historia de Dennis Cheung, un canadiense que cruzó océanos para llegar a Colombia y encontró mucho más que un país para enseñar inglés. Aquí, descubrió el mundo del ciclismo y se convirtió en un verdadero colombiano de corazón. Dennis aterrizó en Bucaramanga como profesor de inglés, pero su corazón pronto fue conquistado por la belleza y diversidad de Colombia. Aunque siempre había estado interesado en el deporte, fue en este país donde descubrió la pasión por la bicicleta. A pesar de crecer en Ontario, una región predominantemente plana, Dennis se desafió a sí mismo adaptándose a la altimetría colombiana, demostrando ser un auténtico guerrero de las colinas. Lo que hace que Dennis sea un ciclista único es su enfoque de entrenamiento específico. Siempre pedalea en la zona 2, una estrategia que ha demostrado dar excelentes resultados. Con una dedicación impresionante, entrena de 8 a 10 horas en promedio por semana, forjando así su resistencia y velocidad. Pero este episodio no solo trata de ciclismo, también descubrimos su vida personal. Dennis comparte con nosotros cómo encontró el amor en Colombia y se casó recientemente con una encantadora colombiana que conquistó su corazón. ¡Una historia de amor que se suma a su apasionante travesía! En este momento, Dennis se prepara con gran determinación para participar en el Giro de Rigo en Girardot, una prueba que pondrá a prueba su resistencia y habilidades al máximo. No te pierdas esta entrevista con un extranjero que llegó a Colombia, se enamoró de su gente y su ciclismo, y se convirtió en una inspiración para todos los amantes de las dos ruedas. ¡Sintoniza este episodio y descubre la historia de Dennis, un apasionado ciclista que se convirtió en un verdadero colombiano de corazón! Únete a nosotros en Triciclo y sé parte de nuestra comunidad de amantes del ciclismo y el triatlón. ¡No te quedes atrás, pedalea con nosotros!

¡Bienvenidos a un nuevo episodio de Triciclo! En esta emocionante entrega, un miembro destacado del legendario equipo Ruta 56. Desde sus inicios David comparte con nosotros su fascinante trayectoria en dos ruedas. Descubre los secretos detrás de sus primeras incursiones en la modalidad de MTB y cómo su pasión lo llevó a convertirse en un ciclista de élite. Uno de los momentos culminantes en la carrera de David fue su impresionante victoria en el Giro de Rigo, edición Los Cafetales en 2019. Sumérgete en los detalles de esta emocionante competición mientras David nos desvela la estrategia que lo llevó a la gloria. Descubre cómo su equipo fue un factor clave en su éxito y cómo, a pesar de los desafíos, encontró la motivación para enfrentar los últimos tres kilómetros con un espíritu inquebrantable, cruzando la meta en un triunfo que jamás imaginó. Prepárate para una dosis de adrenalina y emoción en este episodio imperdible. Si eres un amante del ciclismo, y las historias inspiradoras, este es el espacio que no querrás perderte. ¡Sintoniza Triciclo y déjate llevar por las rutas y caminos que trazamos junto a nuestros invitados! Recuerda suscribirte para no perderte ningún episodio de Triciclo, donde exploramos las pasiones que nos mueven, los desafíos que enfrentamos y las victorias que celebramos, siempre sobre dos ruedas.

Bienvenidos a un nuevo episodio de TRICICLO, el podcast donde las historias sobre ciclismo y deporte se entrelazan! En esta ocasión, nos complace presentarles la inspiradora historia de Sebastián, un apasionado deportista cuyo camino nos lleva desde las canchas de fútbol hasta las rutas ciclistas más emocionantes. Desde pequeño, Sebastián creció en una familia donde el amor por el ciclismo siempre estuvo presente. Sin embargo, su primer amor deportivo fue el fútbol, y con mucho esfuerzo, logró debutar como jugador profesional en un equipo de Colombia. Parecía que su destino estaba trazado en el mundo del fútbol, pero la vida siempre tiene giros inesperados. A medida que avanzaba en su carrera futbolística, Sebastián sintió un fuerte llamado del ciclismo, una pasión que había estado latente en su corazón desde siempre. En un momento crucial, tomó la decisión valiente de dejar el fútbol y entregarse por completo a su verdadero amor: la bicicleta. Desde entonces, su vida se transformó por completo. El ciclismo se convirtió en su motivación diaria, y con cada pedalazo, descubría nuevos horizontes y desafiaba sus propios límites. Su pasión y determinación lo llevaron a liderar una de las tiendas de artículos deportivos de ciclismo más importantes del país. En este episodio, descubriremos cómo Sebastián logró convertir su pasión en una exitosa carrera. Su tienda se ha convertido en referente en temas de innovación y marcas, atrayendo a ciclistas de todas partes que buscan equiparse con lo mejor en el mercado. Acompáñanos a escuchar esta fascinante historia llena de sacrificios, perseverancia y un amor inquebrantable por el ciclismo. Desde sus humildes comienzos hasta el éxito actual, Sebastián nos enseña que cuando sigues tu pasión, el camino te lleva a lugares extraordinarios. ¡No te pierdas este episodio de TRICICLO en Spotify y únete a nosotros para inspirarte con esta increíble travesía ciclista! ¡Pedalea junto a nosotros mientras conocemos la historia de Sebastián y dejemos que su amor por el ciclismo nos contagie a todos!

Bienvenidos a un nuevo y emocionante episodio de TRICICLO ! En esta entrega, exploramos la vida fascinante de Antonio Salazar, un hombre aparentemente común, pero con una pasión extraordinaria que lo impulsa a superar sus límites en el mundo del ciclismo. Aunque Antonio se desenvuelve en el sistema financiero, su verdadero corazón late sobre dos ruedas. Desde temprana edad, Antonio se sintió atraído por el mundo del deporte, pero fue en el ciclismo donde encontró su verdadera vocación. Este excelente cocinero aficionado descubrió la adrenalina y la emoción de las carreras de triatlón, y aunque lo practicó durante muchos años, finalmente, decidió enfocar toda su pasión y dedicación en el ciclismo. Acompáñanos a lo largo de este episodio mientras conocemos la inspiradora historia de Antonio Salazar, sus desafíos y triunfos en el mundo del ciclismo, y cómo ha logrado construir una amistad inquebrantable con otros apasionados ciclistas. Descubre cómo el ciclismo se convirtió en el combustible que impulsa su vida y lo lleva a alcanzar metas más allá de lo imaginado. Sumérgete en esta apasionante charla sobre el mundo del ciclismo, llena de anécdotas, consejos y anhelos compartidos. Prepárate para sentir la emoción de cada pedaleo mientras Antonio Salazar nos transporta a través de su trayectoria en el deporte que lo ha transformado. No te pierdas este episodio cargado de motivación, risas y camaradería ciclista. ¡Haz clic y únete a nosotros en este inolvidable viaje ciclístico junto a Antonio Salazar en TRICICLO! #ciclismo #pasión #ciclista #triatlón #amistad

Descubre la inspiradora historia de Yulei Camacho en este episodio épico de TRICICLO! 🚴‍♀️ Desde luchar contra el sobrepeso hasta convertirse en una auténtica campeona del ciclismo, Yulei nos sumerge en su emocionante viaje hacia una vida más saludable y llena de éxitos. En este capítulo, conocerás cómo esta valiente mujer se aventuró en el mundo del ciclismo con una humilde bicicleta de ruta , ¡sí, sin pedales y en tenis! Sin embargo, esto no la detuvo, y sorprendentemente, ¡ganó esta carrera! Únete a nosotros mientras Yulei comparte sus secretos para superar obstáculos, encontrar fuerza interior y prepararse para el emocionante evento del año: ¡el esperado Giro de Rigo 2023! 🏁 Si buscas una dosis de inspiración, motivación y una historia de triunfo, no te pierdas este episodio único en TRICICLO. ¡Acompáñanos en el camino de Yulei hacia la grandeza en el ciclismo! 🎙️🌟 #Ciclismo #SuperaciónPersonal #GiroDeRigo #TRICICLO #PodcastDeportivo"

Descubre la historia de María Camila Gil: de Patinadora a Ciclista, una apasionante travesía llena de determinación y logros. Desde sus primeros pasos en el patinaje a los 3 años, María Camila se convirtió en una destacada atleta representando a Colombia en la selección de patinaje. Sin embargo, su vida daría un giro inesperado cuando descubrió el ciclismo como una actividad complementaria. Al principio, María Camila no estaba convencida del todo sobre el ciclismo, pero todo cambió con la llegada de una pandemia. En medio de los desafíos y cambios, encontró en este hermoso deporte una nueva pasión. Su perseverancia y dedicación la llevaron a alcanzar la victoria en el desafiante Reto Movistar de este año en Antioquia. Acompáñanos en este apasionante podcast mientras María Camila comparte su inspirador proceso de transformación y su viaje hacia el éxito en el ciclismo. Descubre cómo superó obstáculos, encontró motivación en los momentos más difíciles y se convirtió en una fuente de inspiración para otros deportistas. Si eres un amante del deporte, no puedes perderte esta fascinante historia de superación y determinación. Únete a María Camila Gil y descubre cómo el ciclismo se convirtió en el nuevo capítulo de su vida llena de emociones y logros. ¡Prepárate para vivir la adrenalina y el espíritu competitivo en este episodio imperdible de nuestro podcast en Spotify!"

En este episodio de Triciclo, tuvimos el honor de recibir al Dr. Luis Guillermo Buitrago, un destacado médico ortopedista de la Universidad Nacional. Durante nuestra conversación, el Dr. Buitrago compartió su inspiradora historia de cómo logró perder 30 kilos gracias a su constancia en la bicicleta. Descubre en este apasionante capítulo los valiosos consejos que nos brindó el Dr. Buitrago sobre la preparación médica para las carreras ciclistas. Nos reveló los exámenes médicos clave que debemos realizar para garantizar una excelente condición física antes de subirnos a nuestra bicicleta. Temas como los niveles de CPK, la vitamina D y mucho más fueron abordados en profundidad. Acompáñanos en este fascinante episodio de Triciclo, donde aprenderás valiosas lecciones sobre el cuidado de tu salud y cómo alcanzar tus metas en el mundo del ciclismo. No olvides suscribirte para no perderte ninguna de nuestras emocionantes conversaciones. ¡Prepárate para pedalear hacia el éxito con nosotros!

En este episodio número 10, descubrirás cómo Juan, un antiguo futbolista y ahora abogado y profesor universitario, se sumergió en el mundo del ciclismo a los 27 años. Acompáñanos mientras narra su transición a convertirse en un ferviente aficionado y practicante del ciclismo de ruta. Con honestidad y humor, Juan comparte cómo el amor por el fútbol lo llevó a perseguir una carrera profesional.Nos relata su trayectoria desde jugar en las divisiones inferiores de Santa Fe hasta enfrentar una decisión difícil que lo alejaría del fútbol y lo impulsaría a comenzar una nueva etapa en su vida. Sumérgete en esta emocionante conversación con Juan Camacho y déjate inspirar por su historia de perseverancia y amor por el ciclismo. No te pierdas este episodio especial del podcast "Triciclo", disponible en Spotify. ¡Haz clic en reproducir y prepárate para un viaje lleno de motivación y descubrimiento!

En este episodio, tenemos el honor de conversar con Juan Carlos Munévar, el brillante creador del famoso canal de YouTube ONMILES. Sumérgete en su apasionante historia mientras nos relata sus inicios en el mundo del ciclismo y revela la inspiración detrás de su primer video. Además, descubriremos sus épicas travesías en ultramaratones ciclistas, repletas de anécdotas fascinantes. Pero eso no es todo, ya que Juan Carlos compartirá valiosos consejos que serán útiles tanto para principiantes como para ciclistas experimentados en busca de un desafío aún mayor. ¡Prepárate para un episodio repleto de emocionantes relatos e información invaluable para llevar tus habilidades en el ciclismo al siguiente nivel!

Este episodio del podcast es una verdadera joya para los amantes del deporte y los seguidores del ciclismo. La historia inspiradora de Víctor Hugo Peña y sus valiosas reflexiones sobre el camino hacia el éxito nos dejarán con ganas de más. ¡No te lo pierdas y únete a nosotros para escuchar esta fascinante entrevista con una verdadera leyenda del deporte colombiano! Descubre las Recomendaciones Exclusivas de Nuestro Invitado: Lance Armstrong - Road to Paris (2001) Tour de France : Unchained

En este episodio tuvimos como invitado a Eduardo Acevedo van Arcken, un destacado triatleta que ha logrado numerosos podios. Nos relató sus inicios en este exigente deporte y también nos compartió su estrategia para mantenerse en un alto nivel, equilibrando su trabajo y los entrenamientos. No olviden suscribirse para no perderse ningún episodio más y sean bienvenidos a esta apasionante conversación.

Descubre la experiencia única de recorrer los caminos de montaña y las rutas escénicas mientras compartimos apasionantes experiencias y anécdotas. Sumérgete en la belleza natural y la aventura de este trayecto. No te pierdas este episodio, ¡suscríbete y compártelo para vivir la emoción de la bicicleta de montaña y la ruta desde Bogotá hasta Villa de Leyva!

En este quinto episodio, conquistamos el majestuoso Páramo El Verjón. Entre risas y camaradería, ascendimos el imponente Verjón, compartiendo divertidas historias que nos unieron más como equipo. Luego, nos aventuramos por el encantador desvío de Guadalupe, disfrutando de vistas panorámicas y una conexión profunda con la naturaleza. Deléitate con el restaurante recomendado, un auténtico paraíso culinario. Pero el verdadero desafío fue subir desde Choachí, enfrentando la extrema dureza y encontrando fuerzas en lo más profundo de nuestro ser. Suscríbete a nuestro podcast y no te pierdas ninguna emocionante aventura al aire libre. En Triciclo, encontrarás risas, desafíos, gastronomía de ensueño y la pasión de conquistar el Páramo El Verjón. ¡Únete y siente la adrenalina de vivir al límite!

En este fascinante episodio de "Triciclo", el podcast deportivo dedicado al ciclismo y triatlón, tuvimos el honor de contar con la presencia de Catalina Botero, una destacada abogada que se ha adentrado en el mundo del ciclismo y el triatlón. Catalina compartió con nosotros detalles apasionantes sobre su iniciación en estos deportes, rememorando momentos inolvidables en su trayectoria. Uno de los momentos destacados que nos relató Catalina fue su emocionante experiencia al conquistar el imponente Puerto de Montaña Alto de Letras, un desafío que pone a prueba la fortaleza física y mental de cualquier ciclista. Nos transmitió la adrenalina que sintió al enfrentarse a sus desafiantes pendientes y la satisfacción de llegar a la cima. Sus palabras nos llevaron a vivir esa hazaña con ella. Además, Catalina nos brindó una visión detallada de su participación en el Ironman 70.3 de Panamá, una competencia de renombre internacional que combina natación, ciclismo y carrera a pie (running). Nos compartió cómo se preparó arduamente para este desafío, superando sus propios límites y enfrentando momentos de gran exigencia física y mental. Sus experiencias nos dejaron admirados y nos inspiraron a seguir persiguiendo nuestras propias metas. En "Triciclo", buscamos explorar la pasión y el espíritu de superación presentes en el mundo del ciclismo y el triatlón. Cada semana, invitamos a personas apasionadas y dedicadas como Catalina Botero para que compartan sus experiencias y motivaciones en estos deportes. Te invitamos a suscribirte a nuestro podcast y a recomendarnos a tus amigos y familiares que compartan esta misma pasión. ¡No te pierdas ni un solo episodio de "Triciclo"!

En este episodio, hablaremos sobre los elementos básicos de seguridad para hacer ciclismo de manera segura y responsable. En particular, discutiremos la importancia del uso del casco, las gafas y las luces. Comenzaremos hablando sobre el casco, que es uno de los elementos de seguridad más importantes para cualquier ciclista. Discutiremos por qué es importante usar un casco y cómo elegir el adecuado para tu estilo de ciclismo. También cubriremos algunos consejos útiles para mantener tu casco en buen estado y cuándo es hora de reemplazarlo. Luego, hablaremos sobre las gafas, otro elemento esencial para cualquier ciclista. Discutiremos los diferentes tipos de gafas disponibles y cómo elegir las que son adecuadas para tus necesidades. También hablaremos sobre cómo cuidar tus gafas para que duren más y te brinden una visión clara y sin obstáculos mientras conduces. Finalmente, hablaremos sobre las luces para bicicletas, que son especialmente importantes si planeas andar en bicicleta por la noche o en condiciones de poca luz. Discutiremos los diferentes tipos de luces disponibles y cómo elegir las que son adecuadas para tu estilo de ciclismo. También hablaremos sobre algunos consejos para usar tus luces de manera efectiva y cómo cuidarlas para que duren más.

En este episodio del podcast Triciclo ofrece valiosos consejos y recomendaciones para aquellos que están interesados en la natación en aguas abiertas, los desafíos de subir puertos de montaña en bicicleta y cómo crear un plan de entrenamiento efectivo para una carrera de ciclismo específica. #DeportesAlAireLibre #NataciónEnAguasAbiertas #CiclismoDeMontaña #PlanDeEntrenamiento #PuertosDeMontaña #DesafíosDeportivos #TricicloPodcast

Triciclo es un podcast semanal sobre ciclismo y triatlón, presentado por tres apasionados del deporte: Alejandro Henao, Adriana Córdoba y Nicolás Sandoval. Cada semana, los presentadores analizan las últimas noticias, resultados y tendencias del mundo del ciclismo y el triatlón, desde las carreras más importantes hasta las competiciones amateurs y las últimas tendencias en equipos y tecnología.Además de las noticias, el podcast presenta entrevistas con atletas de élite, entrenadores y expertos en nutrición deportiva. Los presentadores también comparten sus propias experiencias y consejos sobre el entrenamiento, la nutrición y la preparación para las carreras.Con un enfoque divertido y accesible, Triciclo es un podcast para ciclistas y triatletas de todos los niveles que buscan aprender más sobre su deporte favorito, mejorar su rendimiento y conectarse con la comunidad deportiva. ¡No te pierdas ningún episodio y únete al equipo de Triciclo!

En este episodio se abordan temas relacionados con el ciclismo y el triatlón. En su episodio inaugural, los presentadores exploraron las motivaciones detrás del inicio en estos deportes, así como las razones por las que continúan practicándolos y planean seguir haciéndolo en el futuro. El episodio también incluyó algunas anécdotas interesantes y entretenidas, que ilustraron los desafíos y las recompensas de estas disciplinas atléticas. En general, este podcast ofrece una mirada íntima a la experiencia de los ciclistas y triatletas, y promete ser una fuente valiosa de información e inspiración para todos aquellos interesados en estos deportes.